Anoreksija. Vzroki, diagnoza in učinkovito zdravljenje bolezni.

Anoreksija nervoza je bolezen, ki se kaže namerno in prekomerno redukciji po pacientove telesne teže.

V zadnjem času, v revijah v časopisih, na televiziji nenehno govori o "idealna podoba" televizijske zvezde, foto modeli, ki sami spodbujajo vse mladih deklet, ki jih posnemajo.

Veliko deklet po vsem svetu, ki želijo pristopiti k te "standarde" Lepota tempo si prehrane, kozmetične tretmaje. Zelo pogosto je to vodi v anoreksijo nervozo.

Razširjenost anoreksije

Glede na najnovejšo študijo anoreksija pojavi v 2-3%, na 100.000 prebivalcev na leto.

Najpogosteje pride do anoreksije nervoze v starosti od 14 do 18 let, vendar je morda svoj začetek in na posameznike, 20 - 28 let. Pri dekletih se bolezen pojavi 10-krat pogosteje kot fantje, vendar to ne pomeni, da fantje ne zbolijo.

Pomembno je, da je smrtnost zaradi te bolezni (brez zdravilne učinkovine) 20% vseh bolnikov z anoreksijo. Vzrok smrti ni reverzibilna izčrpanost.

Vzroki za anoreksijo nervozo

Obstaja veliko teorij, ki poskušajo pojasniti vzroke te bolezni. Tukaj je nekaj najbolj pereče:

1. Teorija fobija odgovor izogibanje hrane - strah pred pridobivanje teže.
spolne, fizične spremembe so podlaga za teorijo, ki se pojavljajo v adolescenci. Teen dekleta so nezadovoljni s svojim videzom (zaobljeni, rastejo prsi).

2. Struktura shemi telesa. To pomeni, da bolniki niso pripravljeni priznati svoje izčrpanost, slabost, občutek nezadostnosti. Ne vidim v ogledalu svoje pretirane vitkosti.

Velikega pomena so čustveni konflikti se pojavljajo pri mladostnikih, ki so bile vložene, ko otroka na podlagi hiperprotektivnost s strani matere.

Ti so histeričen osebnostne lastnosti. Ni veliko pripomb o okoliško teen popolnosti vodi k oblikovanju svojih obsesij, njihova številka je grda.

Glavni pogoj bolezni je tako imenovani disharmonic najstniška kriza (ni ustrezen odziv na stres, težave).

Dejavniki tveganja za razvoj anoreksije

1. Genetski dejavniki. Analiza rodovi identificirane genskih 1r34 (dovzetnost gena za anoreksija). Ta gen je mogoče aktivirati v neugodnih pogojih (čustveni stres, slaba prehrana)

2. Biološki dejavniki - Prekomerna telesna teža ali prej menarche.
Možna disfunkcija nevrotransmiterjev (serotonina, dopamina, noradrenalina), odgovornih vedenja hranjenje.

3. Družinski dejavniki - več možnosti pojava motenj hranjenja med tistimi, katerih sorodniki trpeli zaradi anoreksije nervoze, depresije, alkoholizma.

4. Osebni dejavniki. Nizka samozavest, občutek manjvrednosti, negotovost. Perfekcionist tip osebnosti (prevelik napor do popolnosti) Bolniki lahko imajo takšne lastnosti, kot so pretirana
- točnost
- pedanterija
- vestno
- urejenost
- inertnost
- Hardball

Omeniti je treba, da je za dekleta, nagnjenih k anoreksija tipičen šolski uspeh, višja od povprečja.

5. Kulturni dejavniki. Ti vključujejo - življenje v industrializiranih državah, je poudarek na vitkosti kot glavni znak lepote.

6. antropoloških dejavnikov. Anoreksija - je proces premagovanje vsakodnevnih ovir (kot prehranjevanje).
Postopek torej pomemben rezultat. Strah bo vrnil v normalno uživanje hrane in izziv za tiste, ki želijo, da bi jih jedel normalno.

7. Družbeni dejavniki. Moda za vitko postavo

Faze anoreksija

• Predanoreksicheskaya - se zdi misli ničvrednosti, grdote, povezanih z namišljeno popolnosti. Zmanjšana razpoloženje, je bolnik išče popolno prehrano.
• anorektični - stalna lakota. zmanjšana telesna masa. Bolniki čutijo zadovoljstvo in še močnejšo momente prehrane.
• izčrpani - razvoj nepovratno degeneracijo notranjih organov. Običajno se pojavi v 1,5-2 let po začetku faze 1. Izguba teže je več kot 50% od idealne telesne teže.

simptomi anoreksije

Manifestacij bolezni pri stopnji 1-2.

Hujšanje - izhaja iz kategorično zavrnitev hrane. Poleg tega so bolniki običajno izključene iz ogljikovih hidratov hrane in maščob (kruh, maslo, sladkor). Postopoma začeli omejiti svojo prehrano, dosegel en korenček na dan. Da bi zatreti željo, da bi jedli (apetit), pogosto žvečiti CUD.
Bolniki z anoreksijo zavrne, je s svojo družino in v javnosti.

Čuden odnos do hrane
Nekateri ljudje ne morejo odreči prehranjevanja. bolniki jesti
velike porcije živila ponoči in nato vzrok bruhanja, pri čemer diuretiki (diuretike), laksativi, da izgubijo težo.

Čuden odnos do hrane, se kaže v tem, da so bolniki skrili hrano okoli hiše in so pogosto v žepe trdega sladkarij.

Spremembe, ki se pojavljajo v telesu na korak 2-3 anoreksije nervoze bolezni.

1. Kardiovaskularni sistem - bradikardija (zniža srčno frekvenco pod 60 utripov na minuto), motnje srčnega ritma.

2. Nevrološke motnje. Omedlevica, izguba zavesti, občutek mraza po celem telesu (bolniki nenehno zeblo).

3. kože. Izguba las, bledo kožo, suha koža, nohtov kršitev strukture.
Dekleta se pojavijo vellus dlake na obrazu, hrbtu.

4. endokrinega sistema. Pomanjkanje ščitničnih hormonov, ki vodi v upočasnitev metabolizma.

5. reproduktivni sistem. Amenoreja (izostanek menstruacije), neplodnost (nezmožnost spočeti otroka)

6. Kostni sistem. Osteoporoza (izpiranja kalcij iz kosti), pogosti zlomi.

7. Duševne težave. Depresija, samomor (samomor)

Ko so zgornje trditve nanašajo na strokovnjake: psihiatra, psihologa.

diagnoza anoreksija

V raziskavi bolnikovega zdravnik bo temeljila na naslednjih značilnosti:

- Telesna teža zmanjšala nenehno ostaja ne manj kot 15% idealne telesne teže

- Izguba teže je posledica bolnik zaradi preprečevanja vnosa hrane ali zaradi teh manipulacijah - bruhanje, uporaba odvajal, diuretikov

- Izkrivljen vid njegovega telesa. Obsedenost popolnosti

- Razvojna zamudo (zastoj rasti)

Zdravnik je po raziskavi dodeljuje testi in posvetovanja.

Laboratorijski testi z anoreksijo

Analiza krvnega sladkorja: krvni sladkor znižal manj 3,3 mmol / l.
Analiza tiroidnih hormonov: zmanjšana raven hormonov v krvi.

Računalniška tomografija možganov - odpraviti tumorske tvorbe v možganih.

Posvetovanje z ginekologom: za izključitev organskih vzrokov amenoreje in sterilnosti.

zdravljenje anoreksije

Glavni cilji zdravljenja
1. Ne pustite distrofija (masivni hujšanje), saj je nepovraten
2. Ne dovolite, da dehidracijo (veliko izgubo vode iz telesa)
3. Zopet ravnotežje elektrolitov (Na, Ca, K, Mg) v krvi.

faze zdravljenja

1. "nespecifične" faza traja 2-3 tedne. ležanje v postelji.
Dieta se začne z jeste 500 kalorij, razdeljen na 6 delov, saj lahko močno povečanje kalorij privede do preobremenitve prebavil. Pomembno je, da ne bi na bruhanje bolnika po jedi. Če želite preprečiti bruhanje letovišče za zdravila - običajno subkutano dajanje atropina.

Da bi rešili zavrnitev hrane se pogosto uporablja v odmerku insulina 4 ie intramuskularno, do 4 dnevnih enot. Po 1 uri se poveča apetit in bolnik daje visoko kalorično hrano.
V nekaterih primerih se uporabljajo intravenozne injekcije 40% raztopine ravni glukoze in insulina v določenem razmerju.
Postopoma povečati kalorično vsebnost hrane. Dodeljevanje visoko kalorično dieto do 6-krat na dan.
Po bolnik dosegel 2-3 kilogramov prehod na naslednjo stopnjo.

2. "Posebni" fazi zdravljenja. Traja 7-9 tednov, pri bolnikih, preneseni iz počitek v postelji, da polupostelny, in nato v navadnih. Za obdelavo dodamo pomirjevala (pomirjevala) - seduksen, tazepam.

Ravnanja psihoterapijo, pojasnjuje učinke lakote. Včasih se zatekla k hipnozo.
Družinska terapija je izboljšati družinske odnose.

Po prehodu na običajen način moč preventivnega zdravljenja, psihoterapije.

Kako začeti anoreksijo pri mladostnikih? Kakšni so prvi znaki bolezni?

Anoreksija nervoza pri mladostnikih se začne z nezadovoljstvom s svojim videzom in obsedeno željo, da izgubijo težo. 80% žensk meni, da so se prekomerno telesno težo, in nekateri od njih so poskušali rešiti problem dramatično - z gladovnih stavk in radikalnih diet.

Prvi znaki anoreksije pri mladostnikih

• Nezadovoljstvo s sliko. Najstniki pogosto neupravičeno menijo, da so prekomerno telesno težo. Strah debelosti postane obsedenost. Ta tema nenehno pops v pogovorih. Najstnik študiju informacije o metodah za hujšanje, ki govori o forumih za hujšanje.
• Obsesivno misli o hrani in štetje kalorij. Najstnik izbere le nizkokalorično in z nizko vsebnostjo maščob izdelkov.
• Nenavadno vedenje prehranjevanja:

• uporaba malih cimbale;
• rezanje hrane na zelo majhne koščke;
• požiranju hrane brez žvečenja;
• Skrivanje hrane sam.

Zavrnitev jesti. Radikalne diete - glede sode bikarbone, sok kumar.

Hujšanje s pomočjo:

pretirana vadba;

odvajalni ali diuretik drog;

prehrana tablete, zmanjševanje teka, maščob gorilniki.

Spremembe v obnašanju

tajnost;

izguba prijateljev;

zaspanost ali nespečnost;

razdražljivost ali depresija;

Nošenje vrečko oblačil za skrivanje oster tankost;

Pritožbe o konstantni občutek mraza, povezane s slabimi krovoobrascheniem- mrzle roke in noge.

spremembe videz

potopljene oči;

zabuhle oči;

lasje fade, odmor, padec;

koža je suha, rumenkasta luskasta;

nohti piling in razčleniti;

vellus rast dlak po vsem telesu;

štrlečih reber, ključnice;

oteklih sklepov, ki se zdijo preveliki v luči skinny rok in nog.

Kljub očitnim znake bolezni, najstnik ignorira pomembno Mršavost in druge simptome anoreksije.

Skupne hormonske motnje. V najstniških dekletih so očitno kršitev menstruacijski ciklus in odsotnost menstruacije za več kot 3 mesece.

Znatno zmanjšanje telesne teže ni povezan z boleznijo. Obstajata 2 načina določanja kritične mase.

Hujšanje od 15% minimalne ravni, ki so v skladu s formulo "110 rastnega minus." Na primer, pri ženskah pa rast minimalno 172 cm dovoljenega maso 62 kg. 15% je v tem primeru 9.3 kg. 62-9,3 = 52,7 kg. Če ženska rasti 172 cm tehta manj kot 52.7 kg - znak izčrpanosti.

indeks telesne mase manj kot 17,5. Indeksa telesne mase - razmerje med ponudbo in človeško rast. Za njen izračun formulo uporablja I = m / h². Kadar m - teža v kilogramih, in h - višina v metrih. Na primer, najstnik težo 50 kg in višino 165. Nato štetje indeksa telesne mase bo videti takole: 50: (1,65h1,65) =18.3 V skladu s pravili, je prag, nad katerim diagnosticiranih anoreksijo, še ni opravil.

Kako pomagati tesno anoreksična? Opazil prvih znakih anoreksije pri mladostnikih, poskusite priti v stik z otrokom, tako da bo lažje, da bi ga prepričali, da začne zdravljenje.

• Ne bo kontrolni organ. Ne štetje kalorij zaužili, in spodbuja vsak obrok. Cook je dietna hrana, ki jo poberem skupaj s prehrano ali samostojno.
• Poslušajte brez kritiziranja. Teen podpora je pomembna. Če želite obnoviti potrebuje občutek, da ni bil sam, da njegovi ljubezni in to sprejme, kot je.
• Ne kritizirajo videz. Stavek: »Kaj ste storili zase?! Poglej, kako izgledaš! "Ali lahko moti krhko razmerje, vzpostavljeno med vami in pacientom. Najstnik bo izgubila stik z ustreznimi ljudmi, in bo iskal forume podpor za hujšanje, v kateri se šteje, anoreksija za "velik dosežek".
• Ne jokaj in ne pokažejo svojo jezo. Anoreksija - živčna motnja, ki pogosto temeljijo na samo-sovraštva in nezmožnost obvladovanja svojih čustev. Izogibajte se nevarnosti: "ne jeste - boste dobili v bolnišnici." Vaša jeza bo le poslabšalo stanje bolnika in povzroči zavrnitev zdravljenja.
• Izogibajte družinskih sporov. Prepiri med starši pogosto kristalizira v anoreksijo pri otrocih.
• Prepričati, da vidim strokovnjaka. Če je prag ni prečkala izčrpavanje, ni treba iti v bolnišnico in bo dovolj posvetovanje psiholog in popravek prehrana. V skrajnem primeru se lahko obrnete na psihologa samostojno, brez vednosti pacienta.

Preprečevanje anoreksije temelji na običajni samozavesti in zdravega načina življenja. Bolje je začeti v zgodnjem otroštvu.

• Ne osredotočajo na dietah. V družini, kjer je mati zelo zaskrbljeni zaradi svojega videza, diete za hujšanje, izredno pretirane temo harmonije. V tem primeru je hči tudi poveča nevarnost hrane odstopanj.
• Spodbujajte svojega teen do dnevne fizične aktivnosti. Šport in ples sliko in izboljša razpoloženje. Fizično aktivni ljudje so drugačni duševno zdravje ponavadi sebe in svoje okolje objektivno oceniti. Vendar pa je med mladostniki, ki se profesionalno ukvarjajo s športom, odstotek bolnikov z anoreksijo nervozo je zelo visoka, kar je povezano z namestitvijo te dodatne teže zmanjšuje atletske uspešnosti.
• Konfiguracija pravilen odnos do hrane. Pripovedovanje otroka "ste maščobe", "dovolj za jesti", ki jih tvorijo njegov negativen odnos do sebe, katerega rezultat je pogosto anoreksija. Ni treba pohvaliti otroka za prenajedanje, "dobro opravljeno, pojedel del, kot odrasle osebe." Ne nagrajuje otroka za dobro ravnanje z živili in skrbne študije. Ne učijo "zastoja" težave.
• Pomoč teen, da izgubijo težo. Če je otrok res prekomerno telesno težo, bo podpirala željo, da izgubijo težo. Prva naloga - razložiti, da je pomembno, da izgubijo ne samo težo, ampak tudi, da ostanejo zdravi. Če želite to narediti, nastavite prehrano in večjo telesno aktivnost. Idealna stopnja se šteje, da je izguba 0,5-1 kg na mesec. Pravilna prehrana in šport mora biti sestavni del življenja. Ampak nekaj kilogramov, se je v obdobju od prehrane, se bo hitro vrnil, takoj ko gre nazaj v običajni prehrani.
• Naučite otroka samega sebe. Vsak človek je edinstven in ni posebej slika ne preprečujejo mu uspeti in biti srečen. Pohvalite svojega otroka za svoje uspehe in dosežke.

Anoreksija nervoza pri mladostnikih je še posebej nevarno in lahko vodi v izčrpavanje zaradi dejstva, da se maščobne zaloge v telesu zelo majhne. Zato je pomembno, da čim prej poiskati strokovno pomoč.

Kakšni so učinki anoreksije?

Posledice anoreksije - ne gre samo za poslabšanje videza in presnovne motnje. Anoreksija - resna duševna bolezen, ki se ne zdravi vodi v smrt 5-20% bolnikov.

• Prekinitev centralnega živčnega sistema povezana z podhranjenosti možganov

• pomanjkanje energije;
• zmanjšala učinkovitost;
• znižanje koncentracije;
• motnje spomina;
• konflikti v družini;
• nihanje razpoloženja;
• socialni umik - preprečuje komunikacijo;
• alkoholizem;
• depresija;
• misli o svoji ničvrednosti, in samomorilno.

zmanjšana odpornost

pogoste prehlade, skupaj z gnojnimi zapletov (otitis, sinusitis);

poslabšanje kroničnih bolezni;

periodične barleys;

pogosta stomatitis.

osteoporoza. Kršenje presnove vodi k dejstvu, da je kalcij iz kosti izperemo in postanejo krhke. Zmanjšana gostota kosti vodi k dejstvu, da so mlada dekleta kot kosti 70-letniki.

pogosti zlomi, med katerimi najnevarnejša zlom vratu stegnenice;

bolečina vzdolž hrbtenice, lahko pride do napadi akutne bolečine, povezane z vretenc deformacijo;

Nevesta, zmanjšanje rasti 3 cm ali več.

hipoglikemija. Zmanjšanje koncentracije glukoze v krvi pod 2,5 mmol / l z lakota povzročila znatno moti živčni sistem. Slabših delovnih plovil in možganski edem razvija. Njeni znaki so:

povečano vznemirjenost, anksioznost;

halucinacije;

krči;

koma.

kaliopenia. Zmanjšanje stopnje kalijevih ionov v anoreksije krvi, povezane z zlorabo diuretiki. Pomanjkanje kalija povzroča motnje v mišičnih celicah.

palpitacije srca, bolečine v prsih;

mišična šibkost;

mišična bolečina;

črevesne zaporo;

pareza in paraliza.

Bolezni srca, povezana s slabšim krčljivosti srčne mišice. V hujših primerih lahko razvoj akutnega srčnega popuščanja povzroči smrt.

bradikardija - počasen srčni utrip, počasen srčni utrip pod 60 utripov na minuto. Srčne aritmije lahko povzroči srčni zastoj;

znižanje krvnega tlaka, ki ga spremlja huda slabost.

Hormonske motnje. Zmanjšano izločanje hormonov endokrinih žlez

To povečuje raven stresnih hormonov, kar ima za posledico tantrums in depresije;

znižane ravni ženskih spolnih hormonov - izginotje menstruaciji, neplodnosti;

zmanjša koncentracija ščitničnih hormonov urejajo presnovo v telesu.

Okvara dela. Izmenjava kršitve sol vodi do povečanja koncentracije soli v urinu. Kot posledica ledvičnih kamnov in peska tvorjen. Vzporedni razvoju degenerativnih spremembah ledvičnega parenhima povzroči akutno odpoved ledvic - nenadne motnje delovanja ledvic (filtracija, sekretorni in izločanja). Brez nujne pomoči, je lahko usodna.

pojav peska in kamnov v ledvicah;

otekanje obraza in okončin;

hude bolečine v spodnjem delu hrbta.

Zapleti anoreksija minejo šele v zgodnjih fazah, tako da takoj, ko opazite simptome bolezni - stik nekoga za pomoč.

Kako za zdravljenje anoreksije sami?

Poskusi, da bi se zdravljenje anoreksije pogosto konča v neuspeh. Dejstvo, da bolniki pogosto podcenjujejo kompleksnost razmer in menijo, da jim ni treba prositi za pomoč. Motnje hranjenja zahteva celovit pristop in korekcije specialist.

Strokovnjaki so določena odvisnost - bolj bolnik izgubi teže, debelejša trenutno zdi. In vsak pojedel kos znižuje samozavest. Bil je zadovoljen sam s seboj le v primeru, ko je mogoče povsem opustiti hrano. Sporočilo o tematskih forumih, z ljudmi, ki trpijo zaradi anoreksije in bulimije, pripelje do napačnih ugotovitev, da "je vse v redu z menoj. - druga preveč dobro krmijo" Življenje v domišljijskem svetu, oseba, ki noče videti svojo bolezen, in se počuti popolnoma zdrav, kar je značilno za veliko duševnih motenj. Torej noče predložiti pravilno in strokovno pomoč, češ da drugi poskušajo škodovati in pokvaril sliko. Večina bolnikov so perfekcionisti, tako da tudi če dekle ali ženska vidi znake anoreksije, je prepričan, da se bodo soočali s problemom same. V takšnih okoliščinah je nemogoče samozdravljenje in zahtevajo hospitalizacijo.

Cure anoreksije nervoze sam je mogoča le v primeru, če je bolnik zaveda problem skuša znebiti bolezni in se strinjam, da začnete jesti desno. Toda v tem primeru je zelo pomembna pomoč ljubljene. Kdo bo prevzel del, na primer nakup zdrave hrane po zbrala meni, pomoč pri pripravi. Še posebej pomembno moralno podporo. Treba je opozoriti, da mora redno jesti, praznujejo vsako malo uspeha, vsak dan prehrane, krepitev bolnikovo samozavest in mu zagotovil, da vrnitev v normalno težo, izboljšuje svoj videz.

Toda anoreksija - postopen bolezen, 70% vrniti več kot 2 leti, lahko pride do ponovitve bolezni. Da bi se izognili ponovitvi bolezni bo pomagalo psiholog ali psihoterapevt. Zanje je značilna:

• Da bi pomagali ugotoviti vzrok bolezni;
• Učil, da dojemajo svoje telo in odnos drugih;
• Znebite se strahu pred prehranjevanja in strahu, da bi dobili boljše;
• Izboljšanje samozavesti.

Kaj potrebujejo prehrano z anoreksijo?

Dieta za anoreksijo je namenjen obnovitvi kemijske sestave telesnih tkiv in pravilno delovanje celic v telesu. Toda telesne mase, je na drugem mestu.

Temeljna načela organizacije moč anoreksija

1. je treba najprej zagotoviti nizek vnos kalorij v telo. To je posledica dejstva, da je pri bolnikih s stroški anoreksija manj energije, zato je velika potreba za dobro prehrano. nizkokalorična živila A menijo, da je sprejemljiva za sebe. V prihodnosti, je vnos energije postopoma povečala.
2. Treba je začeti s sprejemom majhne količine hrane, postopoma povečuje dele.
3. vegetarijansko kalorij 1400 kcal, kar zagotavlja večjo maso 0,3 kg na teden. Nizkokalorično hrano traja 7-10 dni. Nato pojdite na dieti z visoko kalorično.
4. Bolje je začeti z razredčenimi sokovi in ​​tekočo hrano. Postopoma, lahko vnesete pastozno hrano, da bi se izognili neprijetnih občutkov v ustih.
5. Moč mora biti delno in pogoste, 50-100 g 5-6 krat na dan. To preprečuje občutek polnosti in neprijeten občutek v želodcu, povezanih z zakasnelo praznjenje želodca.
6. Organizacija pitne režim, saj bolniki, ki zlorabljajo odvajala, diuretiki, ali povzročajo na bruhanje, pogosto trpijo zaradi dehidracije. Vendar pa se zaveda, da lahko nadaljevanje moči povzroči edem.
7. Priporočena uporaba prehranskih dopolnil, ki vsebujejo minerale v sledovih in organske spojine kalija, magnezija, kalcija, natrija, cinka, glicina, vitamina D, B₁₂.
8. Bolniki, ki nočejo jesti, porabili za polnjenje, ko je hrana uveden skozi cev neposredno v želodec. Pogosto se dopolni z intravenskim dajanjem raztopin hranil.
9. prehrana je individualno, upoštevajoč, katera hrana je bolnik po njegovem mnenju sposoben prenašati. Meni temelji na mizi №11 za Pevsner.

Seznam vzorcev živil z anoreksijo:

Prvih 7-10 dni zdravljenja:

• razredčene sadne in zelenjavne sokove;
• dodajanje škroba žele;
• napitke;
• žele;
• tekoča voda žit z mlekom;
• pusto meso in ribe, juho, močna zelenjavna juha z dodatkom žit;
• Priporočljiva za otroško hrano, konfekcija pire krompir;
• Kalcinirani sveže skute.

V drugem tednu zdravljenja v meniju Vhodna:

• skuta in posoda iz njega;
• ribe, paro ali kuhana;
• seseklja v mešalcu kuhanega perutnine in živali;
• žolca;
• parni omlete;
• paštete;
• solate;
• ribja jajčeca.

Teden dni kasneje dovoljeno vse kuhani, paro, pečene in ocvrte jedi brez skorje.
Da bi izboljšali apetit, preden se priporoča obrok piti malo kisle sadnega soka, 2 žlici. Zelje sok, sesati rezino limone, piti infuzijo pelina, ali sladko zastave korenino. Jedi so dodane ne ostrih začimb in zelišč, ter izboljšuje apetit.

neželeno hrane

• maščobnih meso in ribe - svinjina, jagnjetina, skuše;
• maščoba bogat brozga;
• zelenjava vsebujejo groba vlakna - jajčevci, grah, redkev, špinača;
• vložena zelenjava in gobe;
• pecivo smetane;
• težko kava.

Zakaj pravijo, da je anoreksija smrtonosna?

Anoreksija je smrten - 5-20% bolnikov umre od nje. Iz nje umre v 2 primerih:

• ljudje, ki odločno zavračajo zdravljenje;
• bolniki, ki so iskali zdravljenje prepozno, in v telesu trajnih sprememb.

Najpogostejši vzroki smrti v anoreksija:

• ekstremna izčrpanost in degeneracija notranjih organov;
• disfunkcija vitalnih organov (ledvice, jetra);
• aritmija, da lahko povzroči srčni zastoj;
• zlorabo metabolizem elektrolit;
• sekundarne infekcije (pljučnica, tuberkuloza), razvoj na ozadju oslabelim imunskim sistemom;
• samomor.

Kako sta anoreksija in bulimija?

Anoreksija in bulimija - živčnih bolezni, povezane z motnjo prehranjevanja. Na prvi pogled te bolezni - ravno nasprotno: anoreksija - ne jeste, in bulimije - ponavljajoči se napadi prenajedanje. Ampak oni imajo veliko skupnih značilnosti:

• Bolniki nezadovoljni s svojo težo - vidijo kot maščobe in ponavadi izgubijo težo;
• Skriti svoje vedenje do drugih;
• Ti ne priznavajo, da imajo odstopanje;
• Ne opazijo simptome bolezni;
• Občasno doživlja akutnih napadov lakote;
• ne more ustaviti, kljub očitnim znakov bolezni;
• Zloraba odvajal, diuretikov, prehrana tablete;
• Pripeljite svoje telo do izčrpanosti;
• Uprite zdravljenje.

V 20% primerov bulimije razvija v ozadju. Ob istem času, bolniki nočejo jesti, ampak vsaj 2-krat na teden se pojavijo prenajedanje epizode, ko se absorbirajo brez razlikovanja nobenih izdelkov. Za tem razčlenitev pogosto sledi inducirane bruhanje. Včasih skušajo znebiti kalorij z drugimi metodami zaužitih: intenzivne vadbe, odvajal.

V poštenost je treba opozoriti, da kljub temu, bulimija in povzročajo nepopravljivo škodo za zdravje, vendar je stanje bolnikov z anoreksijo nervozo, v celoti zavrnil hrano, slabše kot tisti, ki redno doživljajo epizod popivanje prehranjevanja. V kratkem času, kot bivanje hrane v telesu, enostavne ogljikove hidrate čas za delno izenačiti. Kot posledica izčrpanosti telesa ni tako hitro.

anoreksija in bulimija zdravljenje ima tudi veliko skupnega. Njegova osnova je psihoterapija. Izolirana prehrana terapija ali dajanje zdravil za obnovitev presnovna prinesla nobenega rezultata. Zato je treba zdravljenje ambulantno ga nadzira psiholog ali psihiater. Za korekcijo uporabljati več psiholoških tehnik:

• Psihodinamična psihoterapija - razkriva vzroke razlik v obnašanju hranjenje;
• Vedenjska terapija - normalizirati odnos do svojega telesa in sprejemanje hrane.

V nekaterih primerih se lahko zahteva hospitalizacijo.

Indikacije za hospitalizacijo anoreksija in bulimija:

• Znaten hujšanje;
• Presnovne motnje,
• Huda depresija;
• Suicidal;
• Neučinkovitost ambulantnim zdravljenjem.

bolniki Foto z anoreksijo nervozo

Kako je anoreksija pri moških?

Približno eden od štirih bolnikov z anoreksijo nervozo - moški. Vendar pa natančne statistične podatke še ni znan, saj je manj verjetno, da poiščejo pomoč od zdravnikov močnejši spol.

Za anoreksijo so nagnjeni tipa 2 samčka. Prvi so bili prekomerno telesno težo in utrpela posmeh od drugih. Drugi razlikovala malo rast in nerazvitosti mišično-skeletnega sistema, prebavnega sistema patologije.

Anoreksija pri moških ima svoje značilnosti:

• Anoreksija pri moških je pogosto povezano z različnimi duševnimi motnjami - shizofrenijo, nevroze.
• Moški ne govorijo o svojem prizadevanju, da izgubijo težo. So bolj skrivnostna, za razliko od žensk, ki so ves čas pogajajo metode hujšanja.
• Moški so bolj motivirani, se ravnajo po besedah ​​te izjave odreči nekaterih živil. So prehranski okvare pojavljajo manj pogosto.
• Velik odstotek moških bolnikov zavrne hrano iz ideoloških razlogov. So zagovorniki čiščenje telesa, syroedstva, veganstvo, solntseedstva ali drugih pogonski sistemi.
• Anoreksija ne vpliva le na mlade ljudi, ki si prizadevajo za izpolnjevanje standardov lepote, temveč ljudi, več kot 40 let, ki so radi metod čiščenje telesa in različnih duhovnih praks. Iz njih lahko pogosto slišimo stavek, da "hrana - ovira duševni razvoj" ". Zavračanje hrane podaljšuje življenjsko dobo in čisti duh",
• V naravi bolnikov prevladujejo astenična in Schizoid lastnosti, za razliko od žensk, so značilne histerične funkcije.
• Blodnje o namišljeni popolnosti se včasih uporablja za moške odvračanja pozornosti. Vendar pa kaže, da prezreti dejanske fizične poškodbe, včasih disfiguring svoj videz.

Dejavniki, ki sprožijo anoreksijo pri moških

• Enotni Starševstvo v ozračju pretirane skrbi strani njegove matere. Fant se boji, da s povečanjem telesne mase, bo odrasti in izgubi ljubezen do družine. Bivanje tanek, on se poskuša izogniti odgovornosti in bremena odraslosti. Ti ljudje še vedno živijo pri starših tudi v odrasli dobi.
• Kritika od drugih v zvezi z odvečno težo. To lahko povzroči psihološko travmo.
• Razredi so nekateri športi, zahteva strog nadzor nad maso telesa - športni ples, balet, tek, skakanje, umetnostnem drsanju.
• Poklici, povezane z šovbiznisu - pevci, igralci, moški modeli. Ljudje, ki se ukvarjajo v teh poklicih so podani preveč pozornosti na njihov videz, ki vzbuja misli na lastno nepopolnosti, in prekomerne telesne teže.
• Self-kazen. Fantje in možje so se pripelje do izčrpanosti, zmanjšuje občutek krivde za neodkrit agresije na svojega očeta ali prepovedanega spolnega poželenja.
• Shizofrenija je eden od staršev, označen s težnjo podedovali. Visoko tveganje za anoreksijo pri fantih, katerih starši so trpeli zaradi anoreksije, fobije, anksioznost, depresija, psihoz.
• Homoseksualnost. Posebne izdaje ustvaril kult vitkih moških teles, ki spodbuja mlade ljudi, da zavrne hrano.

Manifestacije anoreksije pri moških in ženske so zelo podobni. Pri 70% bolnikov s to boleznijo začnejo pojavijo v starosti 10-14 let. Če se starši ne morejo, da jih opazijo in ustaviti simptomi počasi povečujejo.

• Morbid pozornost na njihov videz.
• Nagnjenost enkrat normalno jesti, potem pa stradajo tednov.
• Nagnjenost k hrano skriva. Prepričati svojce, da pacient "pravilno jesti", lahko skrijete ali zavreči svoj delež hrane.
• Zmanjšana spolno zanimanje in potenco, ki je analog ženskega amenoreje (odsotnost menstruacije).
• hujšanje, kako tradicionalne - ne jedo, pretirano vadbo, in bruhanje, klistirjev, Colon. Vendar boleče naklonjenost za bruhanje je manj pogosta kot pri ženskah.
• Nemotivirani agresivnost. Nesramen odnos do svojih sorodnikov, predvsem njegovi starši.
• Zavrnitev se fotografirali. Bolniki ga trdijo, da so fotografije svojih "popolnost" bolj opazna.
• Hipohondrija. Človek preveč skrbi za njegovo zdravje, sumi na obstoj resnih bolezni. Naravni občutek (predvsem občutek želodčne polnosti) se zdi boleče.
• Spremembe v videzu pojavijo v nekaj mesecih - izguba teže (do 50% telesne teže), suha koža, izpadanje las.
• Nagnjenost k alkoholizmu - poskus se sooči s čustvi in ​​zaduši misel na prehranjevanje in hujšanje.

Sprva je izguba teže povzroča evforijo. Tam je lahkotnost in občutek zmage, ko je bilo mogoče, da zmanjševanje apetita, kar povzroča veliko zadovoljstvo bolnika. Sčasoma, vaš apetit izgine, in sredstva telesa, ki so izčrpane. Namesto veselja prihaja razdražljivost in kronična utrujenost. Spreminjanje načina razmišljanja, ki se oblikuje blodnje, ki niso predmet popravka. Telo postane nezdravo tankost, ampak človek še naprej sebe dojemajo kot maščobe. Kršitev možganov moči vpliva na zmožnost jasnega mišljenja in obdeluje podatke. Daljši abstinence od hrane vodi v organsko okvaro možganov.

Moški z anoreksijo ne vidijo svoje stanje kot problem. So močno upraviči tešče in čiščenje željo telesa za razsvetljenje. Zdravstvena oskrba vse bolj obračajo svoje sorodnike. Če tokrat ne bo zgodilo, človek v bolnišnico s kaheksija (skrajne izčrpanosti), ali v psihiatrični bolnišnici z poslabšanje duševne bolezni.

Zdravljenje anoreksije pri moških Vključuje psihoterapiji, zdravil in refleksno. Skupaj ti dogodki privedejo do izterjave več kot 80% bolnikov.

1. Psihoterapija - obvezna sestavina zdravljenje. To vam omogoča, da popravi razmišljanje bolnika in pomaga odpraviti travmo, ki je privedla do motnje prehranjevanja. Anoreksija pri moških je izkazalo za učinkovito:

• psihoanaliza;
• vedenjska terapija;
• družinska psihoterapija s sorodniki bolnikov.

2. Zdravljenje odvisnosti od drog. Zdravila lahko predpiše samo zdravnik, in odmerek je odvisen od resnosti simptomov.

• antipsihotiki Klozapin, ki se uporablja olanzapinom prvih 6 mesecih zdravljenja. Prispevajo k povečanju telesne mase in zmanjša zablode glede popolnosti. Odmerek se določi individualno. Potem ko je dosegel terapevtski učinek se postopoma zmanjšuje. Če se slabša, nato povečati odmerek za začetek.
• atipični antipsihotiki Risperidon, Risset odpravo negativnih znakov bolezni, vendar ne zmanjša učinkovitost, ne vplivajo na delo in študij. Droge neprekinjeno ali samo v primeru simptomov. Zdravljenje atipičnih zdravil lahko traja od 6 mesecev do enega leta in pol.
• vitaminski pripravki. B vitamini in normalizirati živčni sistem, pomaga odpraviti vzrok bolezni. Vitamini A in E izboljša izločanje hormonov prispeva k obnovitvi kože in njenih okončin in sluznice notranjih organov.

3. Refleksologija (akupunktura). Med zasedanjem obstaja vpliv na refleksnih točk, ki spodbujajo apetit in izboljša oslabljeno metabolizem.

4. Usposabljanje o organizaciji zdrave prehrane. Posebni programi usposabljanja, da pomaga bolniku, da meni, da telo dobi vse hranilne snovi, in ni nelagodje.

5. intravensko dajanje hrane ali pitanjem hrane. Te metode se uporabljajo v skrajni izčrpanosti pri bolnikih, ki so kategorično noče jesti.

Anoreksija je otrok, kaj storiti?

Anoreksija je otrok - problem je bolj razširjen, kot je splošno prepričanje. 30% deklet 9-11 let, da se omeji do hrane in vztrajati pri svoji prehrani za hujšanje. Vsak 10. ima visoko tveganje za razvoj anoreksije (dečki je nižja v 4-6 krat). Vendar pa je v otroštvu je psiha bolj podvrženi vplivom in v zgodnjih fazah, lahko starši pomagajo otroku izognili razvoj bolezni, medtem ko ostaja majhen.

Vzroki za anoreksijo otroškem

• Starši zakarmlivayut otroka, zaradi česar jedo preveč velike dele. Rezultat je odpor do prehranjevanja.
• Monotono dieto, ki ustvarja negativen odnos do hrane.
• Transferni hude nalezljive bolezni - davica, hepatitis B, tuberkulozo.
• Psiho-čustveni stres - oster aklimatizacija, smrt ljubljene osebe, ločitev staršev.
• Številčnost škodljivih in sladkih živil v prehrani daje prebavo in presnovo.
• Hiperprotektivnost in starševski nadzor. Pogosto najdemo v enostarševskih družinah, kjer je otrok, dvignejo brez očeta matere in babice.
• Nezadovoljstvo s svojim videzom, ki je pogosto temelji na kritiki staršev in strokovnega posmeha.
• Dedna nagnjenost k duševne bolezni.

Kakšni so znaki anoreksije v otroka?

• motnje hranjenja - zavrnitev jesti ali določen nabor izdelkov (krompir, žitarice, meso, sladkarije).
• Fizični simptomi - hujšanje, suha koža, potopljenih oči, modrice pod očmi.
• vedenjskih sprememb - motnje spanja, razdražljivost, pogoste izbruhe jeze, zmanjšana učinkovitost.

Kaj storiti, če opazite znake anoreksije v otroka?

• Make obrok je prijeten dogodek. Ustvariti prijetno kuhinjo. Medtem ko je otrok jesti, traja nekaj minut, da bi sedel zraven, da se vprašamo, kako dan je šel, kaj je zdaj najbolj prijeten dogodek.
• Začeti jesti kot družina. Na primer, namesto pleskavice kuhamo pečen jabolka s skuto namesto cvrtje krompirja ali rib in jih pečemo v folijo. Osredotoča ne na to, da bi to izgubili težo, in da je pravilna prehrana - je osnova za lepoto, zdravje in vitalnost. Vitkost isto - to je le prijetna posledica zdravega načina življenja.
• Upoštevajte družinske rituale, povezane s hrano. Pečemo receptu meso babice, marinirati rib, kot je sprejeta v vaši družini. Delite te skrivnosti z otrokom. Rituali dati otroku, da se razumejo kot del skupine in daje občutek varnosti.
• Nakupovanje skupaj. Naj pravilo: en kupi novega, je zaželeno, da "zdrav" izdelek. To je lahko jogurt, eksotično sadje, nova vrsta sira. Potem doma lahko poskusite in se odločiti, katerega izbira je boljša. Tako boste posadili otroku idejo, da je zdrava hrana zabavno.
• Ne vztrajajo sam. Dajte otroku možnost izbire, je treba poiskati kompromis. To velja za vse vidike življenja. Otrok, ki je pretirano pod nadzorom v vseh stvareh, prevzame nadzor, kar je - vaše prehrane. Izogibajte se kategorično zahteve. Če menite, da je zunaj hladno, da ne kričijo, njena hči dal na klobuk, in prosite otroka na sprejemljivo izbiro: Frizerstvo kapo ali kapuco. Enako velja za hrano. Vprašati, kaj je otrok, ki ponuja izbiro 2-3 obrokov sprejemljivih. Če hči noče na večerjo, kosilo, prenese na kasnejši čas.
• Vzamemo otroka v procesu kuhanja. Skupaj videti kulinarično prenos, izberite receptov na internetu, ki bi želeli poskusiti. Obstaja veliko okusne in zdrave nizko-kaloričnih živil, ki ne bolje poveča tveganje.
• Spodbujajte plesa in športa. Redna telesna povečanje vadba apetit in spodbuja proizvodnjo endorfinov - "sreče hormon". Zaželeno je, da otrok, ki se ukvarjajo s užitka, kot poklicni razred, katerega cilj zmagati na tekmovanju, lahko sproži željo, da izgubijo težo in povzročijo anoreksijo in bulimijo.
• Posvetujte se s kozmetičarko ali fitnes trener, če je otrok nezadovoljen s svojim videzom in težo. Otroci pogosto ignorirajo starševske nasvete, ampak poslušajo mnenja strokovnjakov neznanci. Ti strokovnjaki bodo pomagali pripraviti program za pravilno prehrano, ki izboljša stanje kože in preprečuje pridobivanje telesne teže.
• pozorno poslušati otroka. Izogibajte se kategorično sodbe, in ne zanikati težave: "Ne bodi smešen. Imate normalno težo. " Trdi svoje argumente. Skupaj izračun formulo za idealno telesno težo, našli najnižje in najvišje vrednosti za to starost. Obljubi, da bi v boju za lepotni ideali in držijo svojo besedo. Bolje je, da kuhamo juho prehrani otroka od uporniškega hči nekaj popolnoma izpustite obrok, sestavljen iz vroče kalorij.
• Poišči področja, kjer vaš otrok lahko samostojno udejanjenje. Moral bi počutili uspešno, koristno in nujno potrebno. Če želite ustvariti zanimanje za različne aktivnosti, obisk s svojim otrokom različne dejavnosti: razstave, plesne predstave in športna tekmovanja. ga spodbudi, da poskusite svojo roko na različnih oddelkih in krogov. Iskreno pohvale za vsako malo dosežek. Potem najstnik uveljavljati idejo, da se uspeh in pozitivna čustva lahko povezano ne le s fizično privlačnost. A nova poznanstva in navdušuje odvrnejo od misli o nepopolnosti telesa.
• Pomoč vaš otrok dobil popolne in celovite informacije. Če otrok želi iti na dieto, našli podrobna navodila o tem vprašanju. Bodite prepričani, da preverite, skupaj z kontraindikacije, preberite o nevarnostih in učinkov te diete. Na primer, če se dokaže, da so zagovorniki proteinske diete pri katerih obstaja tveganje za pojav raka. Bolj vaš otrok bo vedel - bolje bo zaščiten. Torej, iz napačnega razumevanja nevarnosti problem, se veliko deklet borijo, da bi našli na internetu Nasveti "kako slabo anoreksična?". Po njihovem mnenju to ni huda duševna bolezen, vendar je enostaven način za lepoto.

Ne pozabite, da če ste v 1-2 mesecih ne morejo popraviti obnašanje hranjenje otroka, se posvetujte z psihologa.

Kako se izognemo ponovitve anoreksijo?

Recidivov po zdravljenju anoreksije pojavijo pri 32% bolnikov. Najbolj nevarne so v prvih šestih mesecih, pri bolnikih z visokim skušnjavo, da se odreče hrano in iti nazaj v stare navade in starega načina razmišljanja. Obstaja tudi tveganje, da v poskusu zatiranja apetita so ljudje odvisni od alkohol ali uporaba drog. Zato je treba družina daje največjo pozornost, poskušajo izpolniti svoje življenje z novimi izkušnjami.

Kako se izognemo ponovitve anoreksijo?

• Bodite zdravil na recept zdravnika. Strogo upoštevati odmerjanje in trajanje sprejem. Če opazite, da so vse moje misli v zvezi s hrano in izgublja težo, morate obvestiti svojega zdravnika o tem. On bo prilagodil odmerek zdravila, ki bodo preprečili akutne anoreksijo.
• Ne sledite prehrane. Ne postavljajte si nobenih omejitev - jesti vsega po malem. Naredite sami program prehrane, ki bo vključeval vse potrebno za zdravstvene izdelke. Uporabnih izdelkov in izberite tiste hrane, ki vam je všeč, in jih vključiti v svoj jedilnik. Vaša prehrana mora biti beljakovinskih virov (meso, ribe, mlečni izdelki, sir), zelenjava in sadje v kateri koli obliki in žita.
• Jejte vsake tri ure v majhnih obrokih. Majhna količina hrane, redno vstopi v telo, ne razmišljam o hrani ves čas, da se ponovno vzpostavi prebavni sistem in presnovo, da se prilagodi. Bolje bi bilo, če bi meni vnaprej in bo v izdelkih, hladilnik, potrebnih za ta dan. To je lahko sadje, jogurt, skuta, kuhano meso, pečena zelenjava, sir, sok z celuloze. Ne obupajte sladkarij v celoti.
• Ne glej na modnih revijah in modnih revijah. Ne sebe primerjati z modeli. Mnogi od njih trpijo zaradi anoreksije in bulimije, ter ne more biti zgled za vas.
• Razvajajte. Podelitev ne sme služiti hrano. To je lahko nova oblačila, manikura, pedikura, wellness, masaža, obiski delavnic ali vstopnic za dogodek, ki ga zanima.
• Komunicirati z ljudmi in ne obrniti vase. Obiskovati pouk v skupinske terapije, srečanje s prijatelji. Obkrožite se z ljudmi, ki jih zanima, ne samo svoj videz, ampak vaš notranji svet. Odtrgajte stik s prijatelji, ki so neprestano hujšanje in dieto. Ne obiščite forume in strani, posvečeni tej temi.
• Najdi hobi. Umetnostna terapija se pogosto uporablja za preprečevanje poslabšanj. Če ne veste, kje začeti, iti v trgovino-ročno izdelani, ki je zdaj velik izbor izdelkov za ustvarjalnost.
• Izogibajte se stresnim situacijam. Spremenite svoje vedenje tako, da se odmakne od konflikta in ne, da bi dobili razburjen nad malenkostmi. Stres lahko dajo začetek negativnih misli, ki je razlog, zakaj je skušnjava, da bi spet pisati.

Znanstveniki strinjata, da je anoreksija kronična bolezen, ki je označena z obdobji miru in recidivov. Ta zasvojenost hrane v primerjavi s sladkorno boleznijo: oseba mora ves čas spremljati njihovo stanje, v skladu s preventivnimi ukrepi in začeti zdraviti, ob prvih znakih bolezni. Le na ta način je mogoče ustaviti v času vrnitve anoreksija in za preprečitev ponovitve.