Kaj je mogoče storiti z zaprtjem

Danes je veliko ljudi, ki se soočajo s takšnim izzivom, kot je odvajanje blata, z drugimi besedami, z zaprtjem. To je še posebej pogost pri starejših ljudeh, in tiste, ki so več kot 60 let, zaprtje vsako drugo osebo. Toda mladi so tudi pogosto težave gibanje črevesja. In seveda, ti ljudje imajo vprašanje - kaj storiti z zaprtjem kot znebiti?

Video: Kaj storiti z zaprtjem

"No, kaj hočeš? - vozras ".

Ste zadovoljni s tem stavkom? To samo naredi le prikloniti glavo v frustracije in se več in več odvajala. Seveda, starost prav tako igra vlogo, vendar pa lahko živite brez zaprtje. Veliko ljudi, ki trpijo zaradi zaprtja, problem se začne v otroštvu. zaprtje - je simptom znak, da telo, da nekaj manjka.

Kaj je potrebno za naše črevesje redno (enkrat na dan) brez težav izpraznili?

• Zadostno količino žolča vstopu v črevo.

To vznemirja žolča kontrakcijo (peristaltiko) s črevesno steno. Ker žolčne deluje z normalnim sestavka - brez kondenzacijo zadostno vsebnost žolčnih kislin in holesterola normalno.

Ko kršitve pretoka žolča (holelitiaza, žolčnika bend vratu refluksa) koncentriranje žolča (steatoze, holecistitis, maščobni, ocvrte, soljeno hrano) zniža vsebnost žolčnih kislin, žolčne odebeli, poveča viskoznost. V skladu s tem tok žolča ne zadoščajo več. Rezultat - neizogiben zaprtje.

a) Sprememba prehrane. Želeji in hranljiva boršč, svinjina, štruklji in majoneza, trdi sir, slane, ocvrte - niste prijatelji. Škrobna živila, kot so beli riž, krompir, testenine, banane prav tako prispevajo k zadebelitev žolča.

b) je treba skrbeti za izboljšanje kemijske sestave žolča. Večina uporabljati začimbe, kot so timijan, koriander, kurkumo in zelena, redkev, repo obara. Lahko poskusite jesti divje rastline - Meadowsweet, KURIL čaj, šentjanževke.

• Pripravljenost za delovanje na črevesno steno in zmanjševanje.

To je potrebno.

• Dober pretok krvi na črevesno steno. Naše črevesje enmeshed gosto mrežo krvnih žil. Če lumen krvnih žil izposojenih zaradi holesterola plakov ali upočasnimo pretoka krvi (visok holesterol, debelega krvi, srčnega popuščanja) - je moč črevesno steno zdrobljen. Počasen, tanko črevo ni sposobna učinkovitega zmanjšanja.
•  Dobro stanje mišice črevesja. črevesne stene so mišični pramenov. Njegov namestnik, precej intenzivno zmanjševanje preprečuje stagnacijo v črevesju. Da bi črevesnih mišic so aktivnejše in močne bistvene vitamine B, magnezijem, kalijem, in tako naprej. D.

Pomembno tudi dovolj vsebine hormona zhelezy- ščitnični spolnih hormonov (po 50 uspešno nadomestiti ji fitosterolov). Bogata s fitosteroli lanenih semen, morska krhlika olja, mišica potrebuje serotonina za delo. Naravni viri serotonina lanenih oljnih izvlečkov morska krhlika, šentjanževka.

Za normalno delovanje potrebuje čreva.

• Običajno holesterola (4,5 mmol / l).
• Zadostno pitje režim.
• Znebite se odvečne trebušne maščobe.
• V hrani koristno uporabiti izdelke za mišice črevesja.
• Da bi ohranili normalno delovanje bilance ščitnice in hormonov zaradi hrane zelišč.

Video: zaprtje Simptomi in vzroki zdravljenje. Kaj storiti - zdravniško pomoč

Izhod je vedno tam, v glavni stvari. Narava nam je dal cel arzenal sredstev in metod za obnovo motorja delovanja črevesja. Seveda je potrebno znanje, potrpežljivost in čas za doseganje rezultatov. Je treba posvetovati z zdravnikom-fitoterpapevta.