Kako povečati raven testosterona pri moških?

Za pravilno reševanje tega problema in je trdil, odločiti, kako povečati raven testosterona pri moških, vsaj morate poznati osnove vprašanje, kaj je v resnici, je najbolj testosterona. Torej, znanstveni svet, pravi, tisti, ki na vseh koncih cevi kot izključno o moških je ta hormon, biološko aktivna snov, prisotna v genitalije na moške in ženske. Sprva je bilo proizvedeno, in sicer v modih, in drugi - v jajčnikih. Vendar pa je njena proizvodnja ureja hormoni že možganov. Zakaj potrebujete testosteron, kaj je to, ki ga telo?

Video: Live zdravo! Kako povečati testosterona pri moških?

funkcija testosteron

Naj živijo na osnovne funkcije, in dva glavna. Ta hormon:

Video: Kako povečati raven testosterona naravno

Odgovorni za kurjenje maščob za kostne gostote za prisotnost mišične mase;
To predstavlja primarni seks lastnosti pri moških, in določa tudi sekundarne simptome pri obeh spolih.

Toda ne pozabite, da tu ne gre toliko testosterona, ki se proizvaja v telesu, ampak samo o tem, kaj je v prostem stanju, ampak da je del hormona, ki ima "Povezava" na nosilno beljakovino, žal, nima koli anabolični ali androgeni učinek.

Zato bodite previdni, ko izroči analizo, ker so strokovnjaki imenovani preizkus:

Skupaj testosterona, in raven zrelih samcev se šteje v mejah normale, če se številke gibljejo 250 - 1100 ng / dl;
Prosti testosteron - so primerni kazalniki 46-224 ng / dl.

Toda ljudje, ki so "70", kot tudi pri mladih moških "mlajši od 18", bi številke lahko 1,5 ali celo 3-krat nižja, in to je normalno. Ampak, če mladeniču:

Ne rastejo dlake na telesu,
Ni ton glasu,
Pride do zamude pri rasti mišične mase,

poleg kazalci jasno presegajo to, potem boste morali iskati vzroke v človeka samega. Za to bo potrebna pomoč zdravnika, in morda več. Ampak samo, da bo celovita raziskava pomaga rešiti problem, saj prav gotovo bo pokazal vzrok ravni hormonov padec, kar pomeni, da bo pokazal, kako povečati proizvodnjo testosterona pri moških.

Razlogi za upad testosterona

Glavni dejavniki, ki povzročijo ravni padec hormonov, vključujejo:

Duševno sev ali stres,
Poškodbe, vključno reproduktivnih organov in testisov,
dednosti,
Nepravilna prehrana in zloraba alkohola,
Sedeč življenjski slog,
Uporaba nekaterih zdravil,
Virusni, glivičnih in bakterijskih okužb.

Posledice testosterona

Zaradi močnejšega spola ne bi dobili pravo količino potrebnih elementov in snovi, ki sestavljajo testosterona, in vidimo, moški:

whiny,
infantilno,
šibko,
slaboten,
Spolno pasivno.

Kako povečati raven testosterona

Če se želite vrniti na človeka funkcije, ki so že od nekdaj neločljivo povezana močnejšega spola, bi moralo biti:

Video: Testosteron. Kako ga izboljšati? Lekarna droge in nasveti

Igrajte šport, in sicer, naj bodo pozorne na treningom z utežmi,
Vključeno v prehrani v dovolj vitaminov A, C, E, B
Jejte živila, ki vsebujejo cink, se prepričajte, da jesti sveže zelenjave in sadja, kot tudi "zdrave" maščobe.
Spala 6-8 ur na dan,
Redno seksala,
Ne pregreje jajčnikov,
Odpraviti ksenoestrogenov.

Nekateri strokovnjaki priporočajo priljubljeno zdravljenje s pripravki testosterona. Ampak ta metoda ni učinkovita za vsakogar. Ta terapija ni mogoče, če imate: