Diuretiki izdelki edem

vsebina

• Osnovni principi delovanja
• Hrana diuretiki
• buče
• melona
• jabolka
• brusnice
• briar
• cowberry
• kefir
• Kako uporabljati

Vokruzhayuschem chelovekamire proizrastaetbolshoe število različnih rastitelnyhsredstv, ki pomaga iz različnih bolezni. To vključuje diuretike in izdelke, ki so dobro zdravilo za edema različnega izvora. Seznam je precej obsežna. To vključuje različne zelenjave, zelišč, sadja, jagodičevja in sokovi iz njih.

Nekateri od njih so tako znani naši prehrani, ki se včasih ne mislim, da je to diuretik živila. To, na primer, lubenice, buče, melone, kumare, jabolka, brusnice, jogurt, korenje, pesa, pa tudi številnih drugih živil.

Osnovni principi delovanja

Presežni natrijev - glavni razlog, da voda ostane v tkivih telesa. Zato otekline je pomembno ravnotežje izmenjavo kalijevega-natrijevega. V skladu s tem je živilo bogato z kalija, magnezija, kalcija, pospešuje izločanje odvečne tekočine.

Znana diuretik učinek in vitamin C (askorbinsko kislino). Zato, vsi zelenjava sta kisla, vsebuje veliko askorbinki štejejo diuretik. Mimogrede, njihova uporaba daje boljše rezultate kot absorpcijo vitamina sintetiziranega sintetično.



Še en vitamin, ki je diuretik učinek, je vitamin B6. In če se zelenjava in sadje vsebuje kompleks teh vitaminov, vpliv svojih sprejemnih povečuje.

Še en dejavnik, pozitiven učinek na edem - optimalna vsebnost beljakovin v telesu. Ta temelji na diuretičnega učinka določb, kot so jogurt in druge mlečne izdelke.

Stagnacija tekočine v tkivu, lahko pride zaradi pomanjkanja tekočine. Organizem kot trgovin vode za uporabo v prihodnosti. V zvezi s tem, diuretiki so zelenjava, sadje in jagode, ki vsebujejo veliko vode. Požari zakon: več tekočine prejela, bolj se je to zgodilo. Kot rezultat, otekanje več.

Hrana diuretiki

Razmislite le majhen seznam proizvodov, ki so priznani kot naravni diuretik, kot je.

buče

Pumpkin je prava zakladnica vitaminov, ki se ji je, da prevzame vodilno mesto med prehranskih izdelkov. Bučna bo imelo želenega učinka, če je njen porabijo 500 g svežega. Če rastlinski pečemo, je treba del, ki se poveča trikrat. Ali lahko popijete pol skodelice soka. Kombinacija bučno posušena - ni le okusna, ampak tudi zelo koristno.

melona

Skupaj z lubenico - diuretiki priznane izdelke. So iz kategorije "dva v enem": ne le nasiti telo z vodo, ampak tudi zagotoviti več hranilnih snovi in ​​vlaknin. Dynyaesche očistili iz različnih toksinov v jetrih. Melona vsebuje vitamine, organske kisline, ki raztapljajo ledvične kamne. Toda ne smemo pozabiti, da je melona - en sam izdelek. Je bolje, da imamo eno, ne mešanje s čimerkoli. Lubenica ni tako "hitre". Njen sok je mogoče mešati z drugimi naravnimi sokovi, proizvodnjo diuretik pijače.



Mimogrede, ta ne vključuje samo sok. To je lahko zeliščni čaji (brusnice, šipek) sadne pijače (brusnice), kefir, zeleni čaj, mineralna voda, limonin sok.

jabolka

Imajo urina in mehko cholagogue. Jabolka poleznyne samo oteklina, ampak tudi bolezni jeter, prebavil, slabokrvnost. Jabolka nimajo nepotrebnega stresa na sečilih. Uporabljajo se lahko v kateri koli obliki. In jabolka - surovina za proizvodnjo naravnega kisa. Mimogrede, v primeru izpada soli, je mogoče, da vonj jedi - okusnost hrane naraste in njene prednosti.

brusnice

To yagodadeystvitelno edinstvena. Brusnice ima ne le blagodejno vpliva na osebo, ravna, ima antibakterijske lastnosti, obnavlja mladost in odstranjuje viruse. Lahko samo jesti jagode in jih spremenijo v sok. Brusnica je član mnogih diuretikov pijač.

briar

Popoln sredstvo za edema in prehladi, pomanjkanje vitamina. Poleg tega, šipkov, ima choleretic učinek, pozitivno vpliva na imunski sistem. Šipek kot Prevretek se lahko uporablja za dve skodelici na dan. Izboljša učinkovitost drugih diuretikov.



cowberry

Brusnice odlično odžeja in odpravlja zabuhlost. Brusnice je sestavina diuretik decoctions. Na primer, trava, zeliščni napitek. To vključuje: brusnice (listi in jagode), divje vrtnice (sadje), jagode (jagode in listi), ognjič (rože), cudweed (trava), oves. Pomešamo v enakih razmerjih, mletega in pivo termo - liter 4 žlice. Pijte trikrat na dan za 1/3 skodelice.

kefir

Nekoliko iz linije zeliščnih diuretikov. To je bolj primerno piti jogurt z nizko vsebnostjo maščob. To je mogoče doseči tudi učinek hujšanje, čiščenje prebavila. Poleg tega, jogurt je dobro za kožo. Diuretik učinek poveča, če je proizvod pomešan z zelišči, kot so peteršilj.

Kako uporabljati

Vsako sredstvo je treba uporabiti pametno, tako da ne škoduje zdravju. Obstajajo tudi pravila za naravni diuretiki, kot so zelišča, ki imajo diuretik učinek. Torej, z uporabo diuretik zelišč in sokove potrebujete:

• ne uporabljamo več kot 1,5 meseca, potem boste morali spremeniti sestavo rastlinskega mešanice;
• med spremembo zelišča je treba hraniti v odmor za 14-21 dni;
• esence zelišč, kot tudi drugih diuretikov, hrane in pijače, da je bolj primerno za uporabo v popoldanskih urah, se je nato dejansko deluje celoten izločala iz telesa.

Vzporedno s temi priporočili, da so opozorila, ki morajo tudi zavedati, da je treba med nosečnostjo slediti odmerek diuretikov, saj lahko povzroči nepopravljivo škodo in nosečnica in otroka.

• diuretiki lahko zavirajo učinek drugih zdravil, na primer kontracepcijske tablete;
• zlorabe diuretikov lahko povzroči intenzivno črevesne napenjanje, driska in slabost.

Zato, kar se morda zdi neškodljiva diuretik rastline in živilskih proizvodov, pri uporabi kritične zmernih količinah. In ne pozabite, da se posvetuje z zdravnikom.