Moti pozornost. Opis, metode odstranjevanja

Video: Odvračanje. Kako razvijati pozornost? Kako postati pozorni? Kako ustaviti se moti?

Video: Kako se znebiti štor?

To je, kako naši možgani, da se mu zdi, da je treba za nove dražljaje. Vendar pa to ni najhujše. moti pozornost - to je tisto strašilo - naša pozornost ne more osredotočiti na eno stvar za dolgo časa. V vsakem primeru pa je precej težko.

Na primer, v razredu glasu učitelja je lahko nekaj časa, da imajo našo pozornost, vendar čez nekaj časa nepomembni dražljaji začeli odvrniti naše pozornosti. Letela muha, hrup zunaj okna, najmanjšega šumenje v razredu - lahko odvrnejo našo pozornost. Naš pogled je razpršena diapozitiv na grafi in tabelami, vendar se ne more končati na nič za dolgo časa. Kot rezultat, je naša pozornost usmerjena v eno, drugi in tretji, vendar nič več ne zadrži za dolgo časa. Ponavadi se to stanje imenuje dolgčas.

Video: Vaja 5 - poudarek. Kako, da se osredotoči in se znebite obsesivne misli

Težave v gospodarstvu pozornost in je glavna težava v študiji različnih tujih jezikov. Mi preprosto ne more osredotočiti dalj o nalogah, ki nas potrebujejo za hude duševne napora. Je to razlog, nam preprečuje, da se naučijo jezika, in ne težave spomniti besed ali slovničnih pravil. Ta problem je strateško - to potisne v ozadje vse manjše taktične naloge so. Vendar, če je mogoče rešiti, nato pa druge težave ne predstavljajo problema. Torej, kako rešiti problem razpršene pozornosti?

Moti pozornost: zdravljenje

Prva faza vključuje stalno poslušanje na slušalke matričnih dialogov. Če vaši možgani poskuša sabotirati avdicijo, morate imeti pozornost s pomočjo telesne aktivnosti, kot je hoja.

Pogosto je problem odsoten duha pojavi pri branju knjig, kot tudi med gledanje filmov. To rešiti to je zelo preprosta - boste morali, da poberem kul stvari. Berite naprej in videli samo tisto, kar je zanimivo za vas. Če vam je všeč detektivske zgodbe, berejo in gledajo samo tiste. Če imate radi melodramo - v prednost.

Nihče ti ne more povedati, kaj točno je treba brati v jeziku, ki ga učenja. Če vam je všeč shockers, samo za branje njih. Če želite Prefinjenega okusa literature, prebral samo tako knjigo. Ni nujno, da nikomur povedati, kaj berete. Glavno merilo za vas, da lahko svoj interes. Zato preberite, kolikor je to mogoče, in dobili veliko užitka od njega.

Video: razpršena pozornost ali Ravens v našem življenju !!!

Moraš dobesedno glasi kilometrov prog v jeziku, ki ga želite izvedeti. Vse to je lahko enako pripisati filmov. Izberite temo, bi si jih želeli filme in jih gledam, naj bo: zgodovina, geografija, religija, znanost, fantastika, narava in tako naprej. Main, gledam več filmov na tuji jezik, ki ga učijo.