Prednosti in škoduje Česen: kaj pravi tradicionalne medicine

Mnogi od prvih manifestacij prehladi dobesedno Naleteli na česen, da jo uporabljajo v živilih, vdihavajo vonj. In olajšava ne bo prišel. To je zaradi znanih lastnosti rastlin za krepitev imunskega sistema. Vendar pa, na primer, bolezni želodca začinjene zelenjave zdravniki niso priporočljiva. Ampak zakaj? Kakšne so prednosti in škoduje česna? Poskusite razumeti.

Kemična sestava česna

Da bi razumeli, kako koristno česen, in kaj ne, morate upoštevati kemično sestavo glavi. Vsebujejo rastlinske beljakovine, maščobe, in seveda, ogljikove hidrate. Poleg tega je veliko vitaminov, makro in elementov v sledovih, eteričnih olj in drugih snovi.

Torej, če razstaviti posebej, česen v sestavku vključujejo kavne kisline, ki ima izrazito protivnetno aktivnost. Veliko in ferulna kislina, pri čemer je spekter farmakoloških lastnosti lahko. To je koristno za kardiovaskularnega sistema, vendar je nevarnost virusov, patogenih bakterij. Ima antitumorsko in anti-strupen ukrepanje.
Druga sestavina česna - kvercetin. V majhnih odmerkih, je to pomaga premagati dejanje, vendar v veliki - zelo strupeno.

Koristi česna se izgovarja tudi zaradi svoje sestave rutino, krepi kapilare in zdravila za redčenje krvi. Ta snov je še posebej pomembno, da bolniki krčne žile in vensko insuficienco, hemoroidi, tromboflebitis, limfostazom.
Toda saponini v česna so za človeško telo kot škode in koristi. Kaj to pomeni? Te organske spojine utekočinjeni sluz v bronhijih, izboljša apetit, še diuretik in odvajalni učinek, pomaga v boju proti multiple skleroze. Ampak skupaj s tem lahko draži sluznico prebavil in povzroči drisko, slabost in bruhanje.

Vitamini v česna, kot je bilo že omenjeno, so številni: to je vse, vitamini B, kot tudi tokoferol in karotena. Česen je še posebej bogat z vitaminom C, je aktivno vključena v imunomodulacija.

Eterična olja v česna

Posebnega pomena v medicini so estri vključene v obratu. Kaj je ta snov, in je mogoče povezati zdravilne lastnosti česna z njimi?
Bistvena česnovo olje:

• chlorogenic kislina - močan antioksidant, ki ima izrazito protivirusno aktivnost;
• fitinsko kislino, žal nekoliko zmanjšuje prehranske lastnosti živila porabi, preprečevanje absorbirana telo minerale, kot so cink, magnezij in fosfor;
• alicin, ki ima antimikrobno in izkašljevanje ukrepanje.

energijska vrednost

Sveže česen manj hranljiva kot sushenyy- njeno kalorično vrednost je 149kKalna 100 g produkta. Posušen, nageljnove žbice v prahu, ki se uporabljajo za polnjenje živil, že vsebuje 332 kcal.

Na vprašanje: "Vodja česna - to je, koliko kalorij", je odgovor lahko dal približne. Iz izračuna na dejstvo, da v povprečju vsak glava tehta okoli 50 gramov in teža sheluha- prek preprostih matematičnih izračunov smo pridobili energijsko vrednost - 50-60 kcal.

Uporaba tradicionalne medicine

Vsi vemo, da ima česen koristne lastnosti za zdravljenje prehladov in gripe. In kakšne težave še vedno mogoče rešiti z redno ga uporablja za hrano?
Znan učinkovitost rastlin v naslednjih primerih:

• z antimikrobno, protiglivično in antiparazitskega zdravljenja;
• za povečanje gibalne aktivnosti črevesja;
• z ledvičnimi kamni;
• V ateroskleroze in ishemije;
• za spodbujanje spolne funkcije pri moških;
• kot regenerativne sredstva;
• z malignostmi;
• vnetja v ustih in nosu.

Lekarna česen izvleček uporablja topično odstraniti bradavice, krepitev in rast las, za zdravljenje pikov žuželk.

Kako uporabljati dišeče zelenjave?

Zdravilne lastnosti česna so najbolj očitna, ko ga jedo sveže. Samo 1-2 stroka na dan s kruhom ali zelenjave pomaga spopadati ne samo z obstoječimi boleznimi, ampak služi tudi kot preprečevanje prehladov, bolezni srca in krvi moške impotence.

Na vprašanje, ali je česen dober na prazen želodec, lahko dal dokončen odgovor - ne. Obstaja gori zelenjave lahko le v kombinaciji z drugimi živili, sicer se lahko resno poškoduje želodec.

Priporočilo: ob prvih znakih gripe za hitro okrevanje. Nekaj ​​strokov česna morajo sesekljajte in položite v papirnato vrečko. Vdihnite vonj česna izkaže usta in nos za 2-3 minut do 10-krat na dan.

Česen je kontraindiciran pri kom?

Za ljudi z bolnimi prebavnih organov škoduje česen je očitna. Toda kaj je česen kontraindikacije? Nenavadno je, da lahko ta izdelek povzroči individualno nestrpnosti. Dejstvo, da je del česna olje dialil disulfid je precej močan alergen. Zato je za zdravljenje otrok in nosečnice potrebujejo česen s skrajno previdno. Poleg tega lahko oster, pekoč okus rastlin povzročajo pri majhnih otrocih banalen bruhanje.

Ne bi smeli jesti svež česen in doječe matere, kot grenkih sestavin zelenjave v materino mleko, kar lahko vodi do opuščanja otroške hrane. Ko toplotna obdelava rastlin okus spremenil. Iz tega sledi, da je dodal česen kot začimba za tople obroke za ženske med dojenjem mogoče.

Če primernem pristopu k uporabi česna, lahko njegove škodljive lastnosti se da zmanjšati. To pomeni, da ne bi smel dati gor svoje najljubše začimbe, ki imajo možnost za dalj časa ohranili s pomočjo svoje dragoceno zdravje.