Uporaba pehtrana

Video: Pehtran - poletje pijača

Danes gledamo na to travo, kot so pehtran ali drugega njegovo ime, pehtran. O zelišč pehtrana, sem pred kratkim izvedela, ampak to je približno pehtrana, sem slišal že od otroštva. Mislim, da smo vsi spomnite sovjetski gazirano pijačo, s katero današnjih pijač. Pehtran je prodaja v skoraj vsakem supermarketu, in se pogosto uporablja v medicinske namene in pri kuhanju. Pehtran - zelena trajnica, grm, ki izvira iz Azije, Sibirije in ZDA.

V bistvu pehtrana komercialno gojiti po svojih aromatičnih lastnosti in kuhanje, je zlahka uporablja v solate, omake in jedi z kisa. Značilno je, da rastlina ali pehtran pehtranova, je tanka zelena stebla, raste od 40 do 150 cm. S tem je tesno povezana z cevastega pelina. Bush ima majhne cvetove, ki so krožne in imajo rumene barve s črnimi glavami. Cvetovi te rastline, so le redko v celoti odprta.

Koristne lastnosti pehtrana

Sestava pehtrana vsebuje veliko koristnih snovi, ki je zelo dobro prispevajo k pravilnemu delovanju našega telesa. Vsebuje zadostno količino tanine, kumarini, flavonoidi, do 0,8% eteričnega olja.

Video: Pehtran (Pehtran)

Tudi ta rastlina je zelo bogat vir vitaminov, kot so:

• vitamin C,
• vitamina A,
• vitamina B,
• folate,
• piridoksin,
• nikotinska kislina,
• riboflavin,
• tiamin, ki delujejo kot antioksidanti.

Ta rastlina je odličen vir mineralov, kot so:

• magnezij,
• baker,
• kalij,
• kalcij,
• mangan,
• železo,
• cink.

Video: Pehtran, aromatična začimba

Vendar pa obstaja veliko ogljikovih hidratov (50,22 g. Per 100 g. Proizvoda), beljakovin (22,77 gr. 100 gr.), Energijo (295 kalorij), rastlinska olja (7,24 g.) In popolnoma brez holesterola .

Uporaba pehtrana v medicinskih (terapevtske) namene

znanstvene raziskave

Pehtran, predvsem turško razred (čeprav uporabno ruski tudi), imajo antioksidativne lastnosti, ki lahko pomagajo, da nevtralizirajo delovanje prostih radikalov v telesu. Prosti radikali so stranski proizvodi so presnove pokazale, da poškodujejo celice, če ne bodo hitro ne umakne kot odpadek. Študije so pokazale, da je pehtran eterično olje, ki deluje kot odstranjevanje prostih radikalov.

pehtran zobobol

Skozi zgodovino, je pehtran (pehtranova) pogosto uporablja kot pomoč za zobobol. Stari Grki žvečil travo, ker so njene lastnosti lahko Anestezirati usta. Ta učinek je povezan z vsebnostjo snovi, kot evgenol. Ta spojina vsebuje tudi olje nageljnovih žbic. Poleg tega je bilo dokazano, da lahko rastlina pehtran tudi k zmanjšanju dlesni bolečine, ki pogosto pride skupaj z zobobol.

Video: dišavnice

Pehtran povečuje apetit

Na podlagi številnih študij v travo pehtran prehranjevalnih kemikalij, ki lahko pomagajo, da poveča apetit. Če se uporablja kot začimba pri kuhanju ali jedo surovo, je sposoben pomagati ljudem, ki imajo slabši apetit zaradi starosti ali bolezni.

Pehtran dobro za srce

Pehtran vsebuje kemikalije, ki pomagajo podpirati zdravje srca in ožilja. Te kemikalije pomagajo pri ohranjanju trombocitov in drugih spojin v krvnih žilah srca.

Uporaba pehtrana za ženske

pehtran zel je bil v pomoč ženskam, ki trpijo zaradi potlačene menstruacijo. Treba je spodbujati tudi kot močno orodje za ohranjanje splošnega zdravja ženski reproduktivni sistem. Vendar pa je bilo ugotovljeno, da je pehtran ne sme uporabljati teh razlogov med nosečnostjo ali dojenjem.

Uporaba pehtrana za hujšanje

Nedavne študije so pokazale, da je rastlina pehtran, predvsem ruska sorta, ki pomaga, da se poveča absorpcijo kreatina v mišicah. To pomeni, da prispeva k kvalitativne in popoln razkroj, se popolnoma loči od kreatina, je kar v telesu za izgradnjo mišične mase in sproščanje energije. Poleg tega so te lastnosti ali pehtran pehtranova se uporablja tudi v programih za boj za nadzor nad telesno težo.

Pehtran je uporaben za želodec

Pehtran je že dolgo uporablja kot prebavni tonik, saj pomaga pri proizvodnji žolča v jetrih. Ampak pehtran izboljšuje ne samo prebavo seveda, vendar se je izkazalo, da se odstranijo skupne težave s slabo prebavo, razdražljivega črevesja in prebavne motnje. Pehtran se uporablja tudi v netradicionalnih folk pravna sredstva za odpravo črevesnih parazitov in črvov.

Danes lahko droge koristne lastnosti pehtrana (pehtran) zlahka postane del vsake prehrane, bodisi v obliki tabletke, v prahu, čaj, začimbe ali surovo. Ustrezen odmerek bo odvisen od več dejavnikov, vključno s starostjo, splošno zdravstveno stanje in drugih kazalnikov zdravja.