Zakaj po prehranjevanje napihne trebuh? Vzroki in zdravljenje

Napihnjenost po obroku, napenjanje ali občasno pojavi v vsaki osebi. Pri sicer zdravih ljudi, je to začasen pojav, če pa je želodec stalno nabrekne, potem bi vzroke za napenjanje podrobno razumejo.

vsebina:

• Razlogi za napihnjenost
• Živila, ki povzročajo napenjanje
• Škodljive navade hrane
• Bolezni, ki vodijo k trajni otekanje
• Napihnjenost med nosečnostjo
• Kaj naj? Cure za napenjanje
• tradicionalni recepti

Razlogi za napihnjenost

Vetrovi se pojavi zaradi povečanega nastajanja plinov ali kršitve njihovega izločanja. V črevesju se kopičijo oskrbo s hrano in tekočino, oseba doživlja nelagodje v trebuhu - bolečine, kolike, riganje. Belly širi. Otekanje povzroča samo fizično neugodje, temveč tudi postavlja osebo v neroden položaj.

Unsplit hrana vstopi v spodnjih delih prebavnega sistema, ki je izpostavljen fermentacijo in gnitje, strupe telo. Tvori strupene. Pri ljudeh, obstaja Zemljani odtenek kože, slab zadah, ni zelo dobro razpoloženje, zmanjšano odpornost.

Tri skupine vzrokov za napihnjenost:

• Uporaba neustreznih živil
• škodljivi navade
• Bolezni prebavnega sistema
• Razmislite vse podrobne razloge.

Živila, ki povzročajo napenjanje

• Mleko in mlečni izdelki;
• fižol;
• matice;
• Nekateri sadje in zelenjava (redkev, zelje, ananas, slive);
• Živila z visoko vsebnostjo škroba in ogljikovih hidratov (krompir, črn kruh, sladke žemljice)
• Gazirane pijače;
• Mastne hrane.

Pri odraslih laktaze pomanjkljivost ni nič nenavadnega - nestrpnost mlečni sladkor, nato pa po jemanju nabrekne v želodcu mlečne izdelke. Obilno pojedina, prenajedanje, v kombinaciji z alkoholom, mastne hrane povzročijo neugodje v trebuhu in kolike.

Pomembno je kombinacija živil, med obrokom. Če je encim z zadostnim zneskom, bi človek zlahka jesti meso s testeninami, takoj po obroku jesti sadje. Prebavni sistem drugih ljudi ne morejo spopasti s široko paleto jedi hkrati.

trebušna slinavka dodeljene različne encime za vsak tip proizvoda in ne moremo obdelati vse prejete snovi iz v telo. Kot posledica - hrana vstopi v črevesje niso v celoti prebavljiva, je težavnost in nelagodje po jedi.

Oster spremembe v prehrani povzroča prebavne težave. Ko oseba, ki daje jedo meso in vegetarijanska hrana gre naprej, začne jesti velike količine vlaknin. Telo ne more premakniti hitro in ustrezno odzvati - napenjanje, nelagodje v trebuhu, driska, ali se zdi, ali zaprtje.

V tem primeru je priporočljivo postopno povečanje vlaknin v prehrani do prebavnega sistemskega časa, da se prilagodijo na spremembe. O Enak vzorec je opaziti pri uporabi otrobov ali drugimi aditivi za živila z visoko vsebnostjo rastlinskih vlaken. Za je treba nekaj časa odmerek zmanjšati, potem bo neprijeten občutek izgine.

Ko se je želodec nabrekne po jedi, bi morali analizirati vaše prehrane ter zmanjšati količino hrane, napenjanje, in jesti manj mastne hrane.

Škodljive navade hrane

Habit pogovor med obrokom povzroča zraka zaužitje, ki nato vstopi v črevo. Ta pojav se imenuje aerofagija, ponavadi hitro preide v zdravi osebi. Ujeti zrak posesa črevesne stene ali gre zunaj burp.

Aerofagija pojavi tudi pri uporabi žvečilni gumi. Čeprav so zobozdravniki in priporočam ta objekt za čiščenje zob po obroku, da trebuh ni videti kot krogla, omeji čas njenega žvečenje do 10 minut.

Kadilci pogosteje trpijo zaradi bolezni, kot je v času zategovanja cigaretnega dima pojavi požiranje zraka.

Ljudje z požiralnika patologijo in želodec srečal z zgago. Ljudska navada soda pogasiti vodi do povečane plina in napihnjenost.

V povezavi s soda klorovodikove kisline za nevtralizacijo reakcijo poteka pri sprostitvi velike količine ogljikovega dioksida, ki vodi do črevesnih napenjanje.

Nekateri proizvajalci dodati živil sladila, kot sta sorbitol in ksilitol, ki se pri nekaterih ljudeh povzročajo prebavne težave.

Sladila, vsebovane v slaščic in sladkarij. Za želodec ne postane kot žoga, skrbno preučiti sestavo izdelka na embalaži.

Se počuti veliko bolje, če se ljudje znebili slabih prehranjevalnih navad.

Bolezni, ki vodijo k trajni otekanje

Bolezni prebavil - gastritis, pankreatitis, holecistitis, kolitis, prebavne motnje so vzrok, zmanjšuje izločanje encimov, razvoj patološkega mikroflore v črevesju. Če napenjanje postane samoumevna, da traja dolgo časa, skrbi, bolečine v trebuhu, slabost, zgaga, prebavne motnje, je treba poiskati zdravniško pomoč.

Bolnik bo potrebno dodatne študije: ultrazvok notranjih organov, endoskopski pregled želodca ali črevesja, testi blata.
zlorabo odstranjevanje plina se pojavlja v tumorjih diverticulosis, črevesja atonije. Da bi ugotovili mehansko oviro za promocijo hrane zatekla k X-ray.

alergija na hrano. Nekatera živila (agrumi, jagode, ribe, Čokolada) povzroča sindrom razdražljivega črevesja, trebušne krče. Oseba, ki so nagnjeni k alergijam točke do druge simptome: kožni izpuščaj, ekcem, seneni nahod. Za identifikacijo alergen je treba posvetovati z zdravnikom, pomaga najti vzrok za vodenje hrane dnevnik napenjanje.

Dysbacteriosis. Antibiotiki, bolezni prebavil, stres, alkohol, hobi krši sestavo črevesne mikroflore. Koristne bakterije, ki sodelujejo pri predelavi hrane, nadomesti z patogeni. Kot rezultat - fermentacijo, bobnenje v želodcu, želodčne svoj stol. V blatu pojavi Nesvaren hrane delce.

Prisotnost gastrointestinalni simptomi na dolgi potek bolezni - ni smeh pojav. Vzrok je lahko resna patologija, je razkrila, in izberite ustrezno zdravljenje lahko le zdravnik. 

Napihnjenost med nosečnostjo

V drugi polovici nosečnosti pogosto pojavi napenjanje, zaprtje, zgaga. Glavni razlog - intenzivno povečanje velikosti maternice, ki stiska črevesja in krši svoje delo. Med rodni lahko poslabša voljo prebavil bolezni (holecistitis, gastritis), ki povzroča tudi povečano tvorbo plina.

Na začetku nosečnosti v ženski krvi poveča hormon progesteron. Učinek progesterona je namenjen zmanjševanju mišični tonus notranjih organov, vključno z maternico. Vendar pa je povečana sinteza hormonov ima posledice - napenjanje, zastojev v prebavnem traktu.

Ko je priporočljivo, napihnjenost med nosečnostjo slediti dieti z izjemo škodljivih izdelkov, gre za razdelitev jedi v majhnih količinah.

Če je zaprtje, mora ženska piti dovolj vode. Vendar pa je hrana je bolje, da ne pije, ne motijo ​​delovanje prebavnih sokov. Tekoči porabi med obroki.

Kaj naj? Cure za napenjanje

Ni potrebe, da takoj brskanje po omarici, če je kopičenje plina v črevesju - redek pojav. Sprehod na svežem zraku, ko jeste, svetlo vadbe (stranski loki, vleče noge na trebuh v ležečem položaju), da bi odstranitev plina iz črevesja in izboljšanje zdravja. Zatekla k masaža trebuha v smeri urinega kazalca, je treba ta postopek izvesti vsaj 20-krat.

Če imate trebušne krče postane težko, v protipenil (Espumizan), ki se uporabljajo kot sili. Ta protiplinskim pripravki, ki vskhlopyvayut plinske mehurčke v črevesju in jih izhod na prosto.

Uporabi kelatorje - veziva na svoji površini toksičnih snovi, pline, metaboliti, bakterijskih toksinov. Ti vključujejo Smecta, Enterosgel, Polisorb.

Za zdravljenje napenjanje uporabljajo zdravila:

• Probiotiki (Bifiform, Laktofiltrum, Linex). So obnovi normalne črevesne mikroflore in zavirajo rast "slabih" bakterij.
• Encimski način. Ko je razlog postane prenajedanje in pomanjkanje encimov, ki pomagajo obnoviti zdravje Mezim, Pakreatin, Svečan.
• Simptomatsko sredstva. Za zaprtje uporablja odvajal, v nasprotju s procesom izločanja - cholagogue. Če je vzrok za okrepljene proizvodnje plina je alergija, antihistaminiki pomoč in odpravljanje nezaželenih proizvodov iz prehrane.

tradicionalni recepti

Kamilice. Žlica cvetja vlijemo 200 ml vroče vode in vztrajajo 4 h. Pomeni pijačo čez dan z dvema žlicama

Decoction koper semen. Znani carminative, ki je olajšavo na želodčne kolike pri dojenčkih. Učinkovito esence za zdravljenje napenjanja in odrasle. 2. kozarec tople vode je potrebno 2 žlici semen, ki ni manj kot eno uro. Odmerek za odrasle - pol skodelice na recepciji.

Če napihnjenost se je zgodilo z otrokom, pripravite juho malo drugače: dal žličko na skodelico vrele vode. Odspajkanje otrok koper Vodička (1 čajna žlička po hranjenju).

Infuzijo kumine. To se kuha po stopnji 3 žlice do 2 skodelici vrele vode, vztrajajo več ur. Bodite napenjanje vsake pol ure na dveh žlic.

Med gledanjem video, boste izvedeli vse o napenjanjem.

Prehrana, telesna dejavnost, racionalno kombinacijo izdelkov bo pomagalo odstraniti boleče simptome v želodcu. V patologije prebavnega sistema zahteva zdravljenje osnovne bolezni.