Kako opredeliti hrbtenično kilo?

Video: spinal hernia zdraviti brez odstranitve hernija diska.

hrbtnega kila pogosto pojavi pri bolnikih s hudim degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic. Stisko je predmet, v glavnem, kategorija ljudi, starih od 30 do 50 let. Bolezen se pojavi zaradi prekomerne obremenitve na hrbtenici ali omejene mobilnosti, ki jo podhranjenost in škodljiv način življenja zaostrujejo. Obstajajo številna stališča, kako se opredeljujejo hrbtenice kile. Ob istem času, večja je velikost, težje vpliva na osebo. 

Video: Legkgo in samo zdraviti hernija diska v nekaj minutah na dan

simptomi

hrbtenice kila je diagnosticirali na podlagi pritožb pacientovih. To povzroča:

Video: Kako ozdraviti spinalno kile in ostali invalidi? Intervju s prof IM Danilov

• huda bolečina v področju, ki se čuti v nogo ali roko. Gnezdi odvisno od patoloških sprememb materničnega vratu in prsni del hrbtenice. Simptomi so izraženi v nastanku pekočo bolečino ali šibkost in pojav "mravljinci" v okončin. Na območju lokalizacijo bolečine lahko opredeli poseben hrbtenico, v katerem kile. Če je nameščen na vrhu hrbtenice, bo bolelo notranje stegno območje, če je nepravilnost zgodila v vratne hrbtenice - bolečine bodo imeli v roki, itd
• bolniki opazili nenaravne drže v sedečem položaju in v gibanju, ki je označena z gladko in počasnost;
• zdi bolečih bolečine, ki lahko spremlja nastanek kile v odsotnosti stiskali svoje hrbtenice živce. V tem primeru bo "bolečine v hrbtu";
• Srce začne boleti, in da so težave z delovanjem prebavnega trakta.

Toda najboljši način je, da se določi kilo hrbtenice, je študija X-ray in MRI za pridobitev podatkov.

hrana

Človeško telo je lahko zaradi hranilnih snovi iz hrane opomore. Jedilnica s spinalno kile, morajo biti uravnoteženi. Normalno delovanje telesa je odvisna od vsebnosti maščob in beljakovin. Bolnik mora dati prednost na jajca, ribe, mlečni izdelki, oreški, ajda, koruza, sončnična semena. Če je mogoče, morate kupiti mastne ribe, naravno laneno olje, orehi in konopljo. Mineralne snovi iz telesa, dobi trdi sir, jetra, sir, jajce in zelje. Za dopolnitev rezerv fosforja je priporočljivo, da v meniju, otrobi, ribe, sir, in mangana bogate morskih alg, banane, čebula, ledvice, krompir vključujejo. Dieta za spinalno kile mora vsebovati vitamine C, A, B in vitamin D, ki se nahaja v maslo, mlečni maščobi in ribe.

Video: Kako za zdravljenje medvretenčne kile brez operacije. Nasveti iz Elena Malysheva

Le uravnotežena in raznolika prehrana je sposoben rešiti ljudi iz nadlogi. Dnevna prehrana mora biti sveže solate in sadje, ki ga je treba porabijo pred glavnim obrokom.

obremenitev

V organizmu odraslih ni prisilno kroženje v hrbtenici. Njena moč se zgodi le z difuzijo hranil z navpičnimi sprejema snovi. Fizični trening hrbtenice kile omogoča ustvarjanje trdne in zanesljive temelje za zdravo hrbtenico. Zaradi fizikalnih terapija krepi odpornost, poveča mišično aktivnost pretvorimo v strukturi mišic.