Kako postati preprosta in se znebite nepotrebnih misli?

Diana, star 26 let.

Video: Kako se znebiti občutkov, hipohondrijo? Kako se naučiti misliti dobro? Kako upravljati ideje?

Sem preveč razmišljati. Lahko preživijo ure sanjarila o tem, kaj bi lahko bilo. Ali pa, da razmišljajo o dialogu, ki še nikoli ni bil in ne bo prepuščeno naključju. Še vedno išče neke vrste subtext in skritega pomena tudi pri najbolj banalnih situacijah. Za mene je težko živeti, včasih se zdi, da sem pripravljen dati vse, samo da bi lažje razmišljati kot normalen človek. Kako se znebiti prekomernega sumničavost in zasanjanosti?

Kako se znebiti nepotrebnih misli? Pomisli, ne moti, če ste svoj običajni način razmišljanja, da živijo kot zanimivo osebo, s katero se zdi, da drugim? Morda namesto razmišljanja o več sto možnosti za dolgo časa dogodkov, je vredno razmisliti, kako postati enostavna za komunikacijo z drugimi in sebe?

Video: Vaše vprašanje: Kako se znebiti obsesivnih misli? [Islamdag.ru]

Kako pogosto motijo ​​spanec razmišljanje o tem, kaj bi lahko bil, če bi v določeni situaciji ravnal drugače? Kako se pripraviti na prvi zmenek ali razgovor za službo? Vi ne bo le skrbno preučiti svoj videz, ampak tudi, da izberete želeni stavek, duševno poskušajo predvideti prihajajoči dialog in vse težje vprašanja o. Pomisli, in načrt za prihajajoče dogodke, seveda, je potrebno, vsekakor pa vsako žensko, ki ljubi, da mislijo, vsaj včasih vprašanje zdelo, - kako je enostavno?

Kako postati preprost človek, in je to potrebno?

Pogosto pameten, navajeni, da vse, kar je, in mislim, skozi zavisti od blondinke šale neposredno. Pravzaprav, zakaj je toliko, da razmišljajo o tem, kaj bo nikoli natančno in poskusite uganiti, kaj? Ampak ne mislim, da je nemogoče, če je popoln vodnik, kako postati preprost človek? Ne pozabite, da je vsaka situacija je odvisna od vaše percepcije. Več o tem, da ni treba skrbeti, v primerih, ko rešitev ni odvisna le od vas.

Najlažji način - pobegniti, se preskusi ali čakajo na odločitev o zaposlitvi? Pojdi na sprehod, do zaključka, pojdi nekam s prijatelji, nekaj časa najljubši hobi. Razumeti, kako je treba samo še, da bi dobili svoje. Vse težave, ki bi moralo biti omogočeno, da spustiš. V primeru okvare, poskusite mirno analizirati svoje napake, bolj daljnem, kot da vse to ni zgodilo s tabo, ampak z nekom pozna. Vzdržijo izdajanja bonitetnih ocen in samo kritiko. Če boste še naprej živijo in razmišljajo o barvah vsak incident ali dogodek, ki se je zgodila, ne boste nikoli razumeli, kako lahko preprost človek.

Kako postati lažje komunicirajo z drugimi?

Za večino del, ljudje, ki so navajeni, da zaplete stvari zdijo dolgočasne in nezanimive tovariše. Stvar je v tem, da, celo trudijo obdržati znotraj in uporabiti eno ali drugo vedenjski vzorec, prej ali slej boste pozabili in začeti govoriti, kot si misliš.

Zato ugotovitev, da, da bi razumeli, kako se lažje komunicirati, se morate naučiti misliti brez nepotrebnih odstopanj in argumentov. je potrebno delo na sebi v tej smeri na redni osnovi, poskusite opazili, ko boste začeli, da po nepotrebnem zaplete dejansko stanje in razmišljati o nečem, neresnično in neuporabna. Ne pozabite, domišljija je vedno mogoče poslati miren potek - poskusite biti ustvarjalen, npr.

Če menite, da manj - življenje postane lažje?

Video: Kako odstraniti vse misli iz glave za 10 sekund?

Recimo, da se zavedaš kako postati enostavna, in začel za izvajanje te strategije v življenju, ampak, če se počutite bolje? Ljudje se ne porabi svoj čas razmišljal o verjetnosti, in vem, kako naj ugasne slabe misli so mirni in pozitivni. Ko življenje postane lažje - življenje postane bolj prijetno in brezplačno. Čeprav obstaja še ena možnost za tiste, ki radi razmišljajo in da se veter iz duše.

Eno je, samo, da njihov način razmišljanja, in življenje postane lažje. Nekateri celo lepo, da čutijo nekonvencionalnih osebnosti in zavedaš tujost lastnega razmišljanja. Ta percepcija vam omogoča, da se počutim kot ustvarjalno vrste. Najbolj pomembna stvar - da se počutijo srečni, in ni važno, kako enostavno in običajno menite, ob istem času.