Ugodne cene - to je mit ali resničnost? Kako živeti srečno do konca dni

Prednosti tega sveta že od antičnih časov, ki iščejo odgovore na vprašanja o tem, kako narediti zlato iz skupnih predmetov, in kako doseči življenjsko dobo. Za nekoga so bili ti motivi bolj preprostega, kot tudi živijo do 90 let ali več so že velja najvišja milost, ampak nekdo želel večno življenje. Avanturizem ali dobrotnik? Kdo ve. Toda v našem svetu, žal, pričakovana življenjska doba se zmanjša, in tudi vse dejanski problem.

Ali je mogoče, da živijo dlje časa?

Večno vprašanje, vendar je težko najti odgovore, tudi brez študija znanstvenih člankov in statistike. V vseh časih je bilo tistih, ki so živeli zelo dolgo časa. Da, v srednjem veku se je zdelo dolgoživeče ljudi, ki so živeli do 50-60 let, saj so bile razmere daleč od idealne. Pomanjkanje zdravila na voljo v redni obrok za številne segmente prebivalstva, potrebno higiena privedla do dejstva, da so ljudje živeli v povprečju 35-45 let. Poleg tega je stalna vojna dodatno zmanjšuje življenjsko dobo.



Zdaj naš svet je poln tehnologije, znanstvena odkritja osvojil številne smrtonosne bolezni, lahko naredimo bivanje naše priročno, udobno, varno, vendar je pričakovano trajanje življenja vseh zgodnjih kapljic na. Zakaj se to dogaja? Kje poiskati odgovor, zakaj so starci, ki so opravili vojno, preživela pogoje, ki jih trenutno ne morejo predstavljati celo bolj verjetno, da se počutijo veliko bolje kot mladi. Je odlično našo starost tehnologije in znanosti, ali morda v tem življenju generacije dolgoživosti gena. Naj razišče. Kljub temu pa je treba povedati vnaprej, da živijo dolgo v dobrem zdravstvenem stanju lahko, ali natančneje celo potrebno.

Pregovori o dolgoživosti

Preden začnete študijo o vprašanju, ki ga omogoča veliko ljudi, da živijo dolgo, preberite legendo, ki je šla iz Italije. Ona bo imela eno od glavnih odgovorov na vprašanje, kako bi našli zdravje in dolgo življenje.

Italijanski pregovor

Živel je v sončni državi nekoč moškega z imenom Luigi Cornaro. Nekateri viri pravijo, da je pred več kot 150 sto let. Luigi se vsekakor ne omejuje nič. Njegovo življenje je bilo stalen praznične prireditve in praznovanja. Toda že v štiridesetih letih je postal onemogel starec bolnik.

Različni zdravniki poskušali zdraviti enkrat veselo joker, vendar so vsi napori so bili zaman. Toda nekega dne nekdo povedal nesrečni človek, njegovo reševanje delo na svežem zraku in zdravo hrano v zmernih količinah.

Ni bilo nič, in Luigi se posvetovali, in od takrat se je njegovo življenje spremenilo. Človek je našel svojo nekdanjo moč, mladost in živela srečno do konca dni. Po katerem je napisal delo, kako živeti 100 let. Ta knjiga je začetek prejšnjega stoletja je bila prevedena v našem jeziku, in prav tako je znana in spoštovana po vsem svetu.

Tako dolgo lahko živiš. In to ni samo sreča in usoda osebe ali naroda. vsak lahko prinese svoje zdravje v redu, in da bo dala želenih dolgo življenjsko dobo. Pa ne samo hrana in dela rezultatov, obstajajo tudi drugi dejavniki človeškega dolgoživosti.

Toda pred prehodom na specifičnih nasvetov, morate prebrati še eno legendo, zaradi česar nas, da smo začeli skrbeti zase, ko je prepozno, in smo naredili nepopravljive zadeve. Na začetku življenja želimo živeti samo tam, izginejo, pojdite ven in se zabavali, in kradejo od svojih let.

Prilika ustvarjalca

Ko je Bog ustvaril svet, najprej sem mislil, da bi bilo živeti kravo. Po njenem ustvarjanju Vsemogočnega je povedal, da bo živela že šestdeset let, in ves čas nahraniti ljudi. Potem je krava povedala, da je dolgo življenje pri delu ni potrebno, dovolj za 20 let, in ostalo je lahko Bog sam bo zapustil.

Potem je Bog ustvaril psa in je rekel, da bi dal svoje življenje v dvajsetih letih dolge, in da bo lajal na vse in varstvo pravic. Toda pes ni zadovoljen, da je usoda, za katero je dejal, da je to dovolj za deset let, in ostalo je lahko Bog sam bo zapustil.

Zdaj Vsemogočni odločila ustvariti človeka, ki pravijo, da bo vesel, jesti, hoditi, spanje, in vse to za 20 let. Toda težavah oseb za kratek in dejal, da je Bog dal 40 krav in 10 let star pes, in bo živel 70 let. Vsemogočni vzdihnil in dal življenje človeka.

Kako živeti srečno do konca svojih dni?

Življenje mora biti več kot le trpežna, ampak tudi srečna in zdrava. Strinjam se, človek priklenjen na posteljo kap, lahko živijo tudi za dolgo časa, vendar, ali je to resnično življenje. Ker bi morali pogledati, ne samo na dolgoživost fizičnega, ampak tudi duševno. Življenje mora biti srečni, zaseden, potem je smiselno, da si prizadevajo za njegovo podaljšanje.

Informacije! Znanstveniki so ugotovili, da če je oseba, ki je ves čas gledal na njihov duševni in duhovni razvoj, v starosti, pa on ne izgubi razloga, se njegov spomin ni oslabljena.

Hrana - eliksir dolgega življenja in strup hkrati

Ni skrivnost, da smo, kar jemo. oseba, ki razume, ali bo živel dolgo časa, je mogoče le s svojim videzom. Če je masa presega ga večkrat stopnja, kratka sapa ne premikajo, sreča se zdi, le jesti torto ali pečenke, potem taka oseba ne more računati na dolgo življenjsko dobo. Seveda, če ne sami spremeniti. Zapomni si priliko o idle Italijanov.

Mimogrede, če bi šla še enkrat o Italiji, potem veste, da je to ena od držav, kjer ljudje živijo najdlje. Tudi tam je definicija prehrane je sredozemska prehrana. Toda to ne pomeni, da nikoli ne bo mogel živeti dolgo časa, saj je pred italijanski nas proč. Glavna hrana naroda - to je zelenjava, šele nato gredo ribe in meso. Znanstveniki so pokazale, da je pet krat na dan, da bi jedli zelenjavo, se bo pričakovana življenjska doba povečala za 29%. Konec koncev, so nam pomagali, da je močna, nasičena z vitamini, razstrupljanje telesa, vsebujejo antioksidante popravilo poškodovane celice in ne samo. Bolezni, ki odstopajo od tistih, ki jedo zelenjavo, če pa so še vedno mokre, je dolgotrajna - to ni mit.

Ali ste vedeli? Najstarejša ženska, ki je živela v sodobni družbi, je umrla, ko je bila stara 122 let. Vendar to ni omejitev, je po mnenju znanstvenikov, saj lahko naši možgani aktivno življenje in delovanje, kar pomeni, da njegova sredstva namenjena za 200 let.

Oddaljeni in skrivnostni Japonska - dežela, kjer lahko ljudje živijo do 110 let, in je - ni pojav, ampak pravilo. Zakaj? Spet je zadeva v prehrani. Tukaj, jedo veliko rib, riža in zelenjave. Rastlinska hrana, vlaknine, hranilne snovi, ki jih vsebuje, da očisti naše telo, kot goba. Ribe zagotavlja beljakovin in moč, poleg tega, da je lahko prebavljiv in ne omogoča maščobe odložiti. Japonci ne jedo svinjine, govedine, ribe, in samo največ piščanca.

Stoletnikov govorimo o različnih držav je lahko veliko, vendar pa ostaja dejstvo, da jemo danes junk hrane, pitje alkohola, nikotina, nenehno živčni. Vse to vodi v propad naše zdravje. Moramo spremeniti svojo prehrano in navade, in kaj še lahko storimo za zdravje in dolgo življenje.

Šport - osnova za fleksibilnost in mladostno telo

Drug problem sodobnega človeka - pomanjkanje aktivnosti. Vodimo samo za avtobus ali šef, ampak samo zjutraj - to ni za nas. Sedenje na računalniku, stres, prigrizki in slabih navad brez gibanja, so obsojeni na kratko življenje.

Če se ne bomo premaknili, potem se maščobe deponira v organih, se kri počasi premika, telo nima dovolj kisika v njej dogodek stagnacije, nakopičenih toksinov, težave začnejo, ne le s prebavili, ampak tudi dihanje, celo telo trpi. Eno je, samo za začetek delaš vaje zjutraj, in smo že videli, kako telo postane prožno, smo napolnjeni z energijo. In če ga vaditi vsak dan, ne pa 2-3 dni, od časa do časa in vse. Začnite živeti aktivno, napolni telo z endorfini (hormoni sreče), in knjige o alkimiji in dolgoživost jih ne potrebujete.

To je zabavno! Skupina znanstvenikov iz Univerze v Albert Einstein na voljo v Združenih državah Amerike, ki je tam v nekaterih ljudi gen človeškega dolgoživosti. In ti ljudje res živijo do 100 let ali več, vendar je prav tako pokazala, da obstajajo dolgo življenjsko dobo, ki nimajo tega gena, vendar mnogi živijo na račun njihovega načina življenja. Kaj je to, in v tem članku.

Pozitiven odnos in moč misli

Že dolgo je priznano dejstvo, da je všeč privlači podobno. Vsak od nas ve, da dan morda ne bodo delovale v dopoldanskem času: takrat raztrgana hlačne nogavice, ravne tipke nekje več, avto ne bi začeli. In ste označeni zguba več. Tudi na delovnem mestu vse okrepiti kritiko vodja s sodelavci. Stres nas uničuje. Ko smo živčni, ne boste opazili kaj okoli, razen mojih težav.

duhovnost

poslovni vsakogar, da verjamejo v Boga ali ne. Ampak, da živijo v harmoniji s samim seboj in svetovne potrebe. Mi smo s sedežem na tem svetu in so jo spoštovati. Človek se nanaša na Boga, ko je njegovo življenje pride do popolnega zloma. Mi ne mislimo, da poruši svet okoli, ko je bogat, zdrav in srečen. Toda, ko sreča obrne stran, začnemo iskati sami odgovore.

Ne čakajte na propad njegovega obstoja, je treba takoj, da živijo, da ne bo sram, da ne bo treba bati kazni od zgoraj, in da je za nekoga, da je od Boga, ampak za nekoga samo iz vesolja. Oseba mora biti duhovno bitje, ne bi škodilo enako kot sam, nato pa se bo njegovo telo dolgo živeti. Ni čudno, smo pogosto pravijo, da je pravica do. Mi sami pogosto ne veš, kdaj bolan, da je bila dana z razlogom. smo delaš nekaj narobe. vemo tudi na tisoče zgodb, ko so ljudje vstati na noge po smrtonosni bolezni, po tem, ko so spremenili v njem, ki se zaveda vsega, kar so storili, ni pokesal. Ljudje, ki živijo dolgo, dolgo časa je že bil revidiran njihov način življenja in mišljenja.

Razlogi za njihovo življenjsko dobo, ni težko razumeti, saj njihova dejanja govorijo zase vse. Ta moč in vero, in poseben odnos do življenja. Tema dolgoživosti je zelo obsežen, lahko govorimo dolgo časa, vendar povzamemo vse zgoraj. Če želite živeti dlje časa, je potrebno:

• želite spremeniti svoje življenje in začeli delati nekaj;
• spremeniti svojo prehrano in prehranjevanja vedenja;
• izključeni iz življenja alkohola, nikotina, brezdelje;
• šport, prosti čas nadomestiti pasivnih v aktivne;
• živeti v harmoniji s samim seboj in z naravo pomagati drugim;
• postanejo spiritualized;
• Ne tvegati, če ni utemeljena, in ne mislim, da je življenje večno. Ne napisati knjigo o življenju na osnutku, tako da se potem znova, če gre kaj narobe.

To so glavni načeli dolgoživosti smo šli. Ampak morate priznati, ni nič novega. Vemo vse o tem, vendar ne vse od njih se uporabljajo v praksi.