Dieta brez soli za nosečnice

Video: Prehrana nosečnic

Video: nosečnost prehrana - predvsem meni

Sol brez diet, zakaj noseče ženske bi morali vztrajati pri tem?

Ko je nosečnost "prečka ekvator," žensko telo spreminja regulacijo hormonskega metabolizma vode in soli. Sol vedno začne, da se ustavi v telesu, zaradi katerih je prišlo do zamud in tekočine. Menijo, da te spremembe pripraviti telo za morebitno krvavitev pri porodu - ali bolje, za zmanjšanje zapletov krvavitev. Vse to vodi v nastanek edema in razvoj preeklampsije. Zdravniki pravijo, da se razvija v vsaki tretjini bodoče matere. zato dieta brez soli za nosečnice To je preprečevanje preeklampsije. Strokovnjaki pravijo, da bi moral biti vsak noseča z 20. tednu zanima v tej dieti. Kakšna je nevarnost morebitnega preeklampsije? Mnogi ljudje zmotno menijo, da je oteklina - ga ni mogoče odstraniti poročni prstan, je dent v nogah. Dejstvo je, edem - veliko povečanje teže od 20. tedna nosečnosti. Če en teden ženska dobi več kot 350-500 gramov, ogroža najbolj preeklampsije. In on, pa lahko privede do zelo hude posledice, celo luščenje posteljice.

Video: brez soli prehrana Malysheva

dieta brez soli: kako naj jedo z nosečo 20 tednov?

dieta brez soli med nosečnostjo izključiti izdelke, ki vsebujejo dodane soli. To pomeni, da iz hrane v kavarni nosečnice, da bi tudi pozabi na vse vrste konzervirane hrane. Dieta pomeni hrane, ki jo sami pripravili. Izločijo iz vaše prehrane:

Video: Prehrana nosečnic

• Ketchup, omake
• kislo zelje
• kumarice
• majoneza
• morski sadeži
• trdi sir
• mineralna voda
• Črn kruh

Če je mogoče, pripravite svoj kruh. Zaradi teh omejitev glavni proizvodi v meniju postanejo breje žitarice, mlečni izdelki, sadje in zelenjava. In ne pozabite, da je paradižnik, morske ribe, peciva in mesa sami vsebujejo sol. Od njih bi bilo treba opustiti ali pa so občasno drobne dele. Zdi se, da je načelo prehrane tako preprosta, da pristopi k njej, ne bo težko. Vendar, mnogi svetovalci, da je ženska, obdan z njo, je med nosečnostjo ni vedno pravilna nega, in si prizadevajo znižati prihodnje mater na poti. Trdijo, da je le malo soli bi morala biti obvezna. To je zato telo potrebuje sol, ampak tisti, ki je bil prvotno tam v proizvodih. Nosečnica bo moral braniti svoj položaj in zavrniti vse dvome: v igri je njeno zdravje in zdravje dojenčka. to dieto ne smemo zamenjevati z drugimi: na primer, beljakovine prehrana za nosečnice Prav tako je postal, če lahko tako rečem priljubljena. Rešuje veliko, ki ne dovoljuje prehrane neslanega (na primer sira in morskih sadežev). Tako se izkaže, da je veliko nosečnosti usojeno, da začnete z dieto in je uspešno zaključen. Spomnimo se, da je prehrana za zasnove prehiteva nosečnost in pomaga zamisliti otroka določenega spola.