Nasveti laktaciji pri obisku kopeli ali savni

Navada bo parni sobi ali savni, mnoge ženske so tako močna, da tudi kmalu po rojstvu, se sprašuje, ali dojiti, da gredo v kopeli. Odgovor na to je precej sporna, in mnenje o njem strokovnjaki ne strinjajo. Vendar pa, če povzamemo podatke iz različnih virov, je mogoče sklepati, da tudi, če je savna treba sprejeti nekatere ukrepe in izvoli varčujejo režim.

Učinki savne na dojenje

Da bi razumeli ali doječe matere v savni, razmisliti, kako so dejavniki v obliki visoke temperature in vlage na ženskem telesu.

Sam po sebi, visoka temperatura ni kritična. Načeloma, vročina je tudi koristno za dejstvo proizvodnje mleka. Glavna stvar tukaj je oster padec temperature, kot je sprejeta v kopeli z vročo paro, da skoči v ledeno vodo bazena. Pri tem si med dojenjem ne bi smeli. V nasprotnem primeru lahko povzroči krč mlečnih vodov, in, posledično, laktostaza. Poleg tega so te razlike poudariti imunski sistem, tako da, če ne boste poskrbeli za dojke v kopeli, lahko zaslužijo mastitisa.

Prav tako bi bila negativna točka je dolg obisk matere kopel bivanje z otrokom. To je pomembno dejstvo, kot obisk kopel - nekaj urah, in za dobro dojenje otroka je treba redno uporabljati na prsih.

Skupaj s povečano potenje v savni, vročina in vlaga stimulira nastajanje mleka. Kot posledica vsega tega bo privedlo do nadaljnje izgube tekočine pri ženskah.

Toda, kaj lahko storimo, da bi Bath dojenje To ni bilo v škodo?

Priporočila za obisk kopel za doječe matere

Ob upoštevanju učinkov zgoraj opisane, lahko sklepamo, da dojenje in Bath se med seboj ne izključujejo, vendar, da se zagotovi obisk je treba upoštevati nekaj preprostih smernic:

• Poskusiti moramo načrtovati obisk kopel, tako da je interval med hranjenjem ni prevelika. Načrt kopeli zdravljenje skrajšano, prednostno do dveh ur.
• Preden zapusti hišo nujno dober vir otroka. Imejte v mislih, da se bo proizvodnja mleka povečala v vročini, in če je prsi končana, boste doživeli nelagodje in mleko se bo stalno vzdrževalno.
• Poskusite s paro za način varčevanja energije, kolikor je to mogoče. Poskusite se izogniti izpostavljanju ekstremnim temperaturam, ne sedi za dolgo časa v parna kopel, v povprečju 5 minut - normo.
• Potrebno je piti veliko tekočine. Lahko se zgodi, zeliščne čaje, mineralno vodo in tako naprej. Glavna stvar je, da ne pade volumen krvi. Ne pozabite, da je v kopeli pa je potenje, je izgubil veliko tekočine. In kot hormonski sistem, in dojenjem še posebej, lahko pa ne zelo dobro odzvali, boste morali, da bi za te izgube.

Prav tako zelo pomembno dejstvo, da se določi To lahko raztopimo v kopeli med dojenja, To velja izkušnjo obisk teh krajev, saj strokovnjaki pravijo, da naložiti telo mora biti seznanjen. Če takšno izkušnjo, je obisk dovoljen. Če prej ženska nikoli ni bila v sobi z vodno je Bath dojenje To je močno odsvetuje.

Posebna postavka vredno razmisliti infrardeča savna dojenje, ki je vedno bolj priljubljena v zadnjih letih. Načeloma so vse od priporočil za konvencionalne savn primerno v tem primeru, vendar pa je treba omejiti čas, da ostanejo do ene ure, saj primanjkuje vlage.

Očitno je, da se odločijo za sprehod ali ne iti v kopel med dojenjem, leži izključno na mlade matere. To mora pretehtati "prednosti" in "slabosti". Nedvomno obstaja določeno tveganje. Toda ženska je težko popolnoma spremeniti svoje navade in sprememb življenjskega sloga, in tudi to je neke vrste stres.

Včasih je lahko in mora privoščite nekaj slabosti in navade. Še posebej, če je mati popolnoma zdrav, večkrat že obiskali paru, in bo spremljala vse od zgoraj navedenih priporočil. V tem primeru, savna dojenje To ne škodi, in celo koristi.