Vakkumnye masaža obraza Banke - pomlajevanje doma.

Zato sem se odločil pisati o vakuumsko masažo obraza? Ker je naš obraz si zasluži najboljšo nego - ker želimo, da se mlada in lepa ne glede na starost! Toda, ali to pomeni, da boste morali lupini iz veliko denarja v kozmetičnih salonih? Ali pa si v roke plastičnih kirurgov? Sploh ne! Masaža obraza vakuumske banke - preprosta in naravna sredstva za pomlajevanje doma. Poleg tega je orodje zelo učinkovito!

• Kot vakuumsko masažo bank vpliva na obrazu?
• Kako izvesti obraza masažo vakuum?
• Masaža obraza vakuumske banke - video.

Kot vakuumsko masažo bank vpliva na obrazu?

Redni, pravilno izvajajo obraza masaža vakuumske banke daje naslednje učinke:

• zgladi gube (kot so nosno-ustnične gube)
• drobne gubice so zglajene (npr gube okrog oči)
• izboljšuje polt,
• Koža obraza postane bolj sveža, voljna in gosta (npr. e. mlajši)
• zgladi nepravilnosti na koži,
• zmanjšuje pore
• pojemanja zavornega učinka starostnih peg,
• izginejo mozoljev in draženje,
• stanje izboljšalo preveč suho ali preveč mastno kožo,
• iti edem, vrečke pod očmi,
• zmanjšuje podbradka,
• obraz zaostrile, postane tanjša (oseba, ki lahko izgubijo nekaj teže, je treba obravnavati v vakuumsko masažo)
• ovalen obraz postane jasno.

Na splošno, hvala za sesalnike bank masažo, oseba dobi starejši. In, res vsak dan mlajši, in ne samo izgleda. To je - pravi pomlajevanje mišic in kože na obrazu, in ne vizualni učinek, ki ga dobimo po plastično kirurgijo in uporabo make-up.

S tem dosežemo vse te čudovite učinke vakuumske masaže obraza?

Vakuumska masaža mora soočiti s trojnim učinkom:

krč sprošča obrazne mišice, izboljšuje izmenjavo limfni in ustvarja microtrauma v globokih plasteh kože.

Masaža vakuumske banke sprošča spastično mišice obraza.

rezultat:

• gladi globoke gube z mišično spazem povzročajo;
• Izboljšuje cirkulacijo krvi, motnje mišičnega krča in okoliške površine kože.

Vakuumska masaža izboljšuje izmenjavo banke bezgavke.

rezultat:

• odpraviti kongestija (otekanje);
• odstrani strupene snovi, nakopičene v mišicah, podkožju in kože na obrazu;
• odstrani odmrle celice;
• normalizira delovanje lojnic in znojnic, ki rešuje problem kot preveč suh ali mastno kožo.

Masaža vakuumske banke vodi v microtraumas.

Microtrauma ne bi smelo biti strah - to je pozitiven učinek! Microtrauma - neopazne videz, mikroskopske poškodbe tkiva - spodbujajo prekomernega nadomestila (tako, hvala microtraumas rastejo mišice po treningu teže). V našem primeru, a obraza masaža vakuumske banke ustvarja microtrauma v globoke plasti kože, kar vodi do naslednjih rezultatov:

• Več kapilarne mreže tvorjen, skozi katero se pretok krvi znatno povečal, tj izboljšati pretok kisika in hranilnih snovi ..;
• Aktivirani fibroblasti, ki proizvajajo kolagen beljakovine in elastin - koža obraza postane bolj gosta, gladka in napeta;
• izboljšuje vlaženje kože;
• pore na obrazu se zmanjšajo.

Kot lahko vidite, je učinek lepoto obraza vakuum masaža ni toliko, koliko ran. Z rokami (in vakuumske banke meji ="0" alt ="Wink" Naslovno ="Wink" />) Se lahko vrnil v naravno mladost in lepoto osebe.

Kako izvesti obraza masažo vakuum?

• Vakuumski kozarci za masažo obraza.
• Olje za vakuumsko masažo obraza.
• Priprava za vakuumsko masažo obraza.
• Masažna tehnika sooča vakuumski kozarec.
• Vakuumska masaža vsa področja obraza.
• Kako pogosto vakuumsko masažo obraza?
• Kontraindikacije - če ne morete narediti vakuumsko masažo.

Vakuumski kozarci za masažo obraza.

Najprej moramo masažo vakuumskih banke. Kupi niz vakuumskih pločevink za masažo obraza lahko kot v lekarni v vašem mestu, in na internetu. Ukazujem vse vrste takih stvari na aliexpress.com kitajski spletni strani. Najbolj enostavna varianta - Silikonska Vakuumski banke (kot na sliki) - zelo priročna in enostavna za uporabo. Lahko kupite kozarce z gumijastim žarnico. Toda zdravstvene kozarce z ločeno črpalko ni vredno nakupa - preveč zapleteno za naše namene.

Za masažo obraza, moramo pločevinke različnih premerov (vsaj 2 možnosti):

1. Mala masažo Vakuumska banka področje okoli oči, gubice in nosno-ustnične gube. Mali banka vpliva na zgornje plasti kože. Njegov premer mora biti minimalen - premer približno 1 cm.
2. Povprečna banka za dinamični vakuumsko masažo -. Premer 2 do 3 cm v povprečju banka vpliva na globlje plasti kože in mišic.
3. Večina bank za statično vakuumu masirajte čelo in lica. Premer velikih vakuumskih bank -. Premer 3 do 5 cm več bank pridobi ni potrebna. Namesto tega lahko uporabite povprečno banko. Vendar pa je velik kozarec za vakuumsko masažo dekolteja in drugih delih telesa (gl. Člen o masaža telesa vakuumskih bank), zato je tudi dobro imeti na zalogi.

Olje za vakuumsko masažo obraza.

Masaža vakuumske banke je vedno potekala na bogato naoljen kožo. Brez nafte ta masaža ni mogoče izvesti.

Za masažo morate uporabiti čisti, hladno stiskano rastlinsko olje, brez dodatkov (konzervansov, arom). Ni deodorizirane, rafinirana, hidrogenirana olja in drugih predelanih! olje hranite v temnem in hladnem prostoru (če je potrebno - v hladilniku) in ne olja ne uporabljajte, ko je žarko.

Izberite zdravo olje - z vakuumsko masažo vse, kar si dal na kožo se absorbira zelo učinkovito in prodrejo v globlje plasti. Še posebej radi olje z kokosovo olje in sezamovo. Toda obleka in vse drugo - olivno, laneno seme, bučno, orehovo, avokadovo olje. Lahko uporabite tudi dražje nafte - .. olje iz marelic ali grozdnih semen, jojobe, šipka, itd Izbira je ogromna.

Lahko dodate eterična olja, da poveča učinek masaže.

Priprava za vakuumsko masažo obraza. 

Priprava za vakuumsko lahko masažo osebo doma je 3 dejanja:

1. Segreti obrazne mišice. Dobra masaža po športu, ampak ravno dovolj, da bi vročo kopel ali tuš. Samo ne paro obraz - v vroči vodi ni trajala dolgo. In poleg tega, ne gre za vakuumsko masažo v savni - to lahko povzroči grde modrice, ki jih potem lahko težko skriti.
2. Temeljito očistite kožo. Vse, kar je na površini kože med vakuumsko masažo - absorbira. Zato je pomembno, da temeljito očisti kožo pred masažo.
3. Liberalno uporablja olje. Obraz, preden bi bilo treba masaža namazati veliko olja za vakuumsko banko preprosto zdrsnila na raztezanje kože.

Masažna tehnika sooča vakuumski kozarec.

Masaža vakuum jar je 2 vrsti - statične in dinamične.

Statična oprema masaža vakuum jar.

1. Nežno stisnite silikona kozarec (ali puhalo stekleni kozarec s) in se veže na banko kožo. Za začetek uporabite zelo šibko vakuum (treba kožo pripraviti v banki le nekaj milimetrov).
2. Pustite kozarec na mestu za 5 sekund (v nadaljevanju, se lahko čas poveča - do 1 minuto).
3. Spet stisnite banko (ali puhalom) za lajšanje vakuum in nežno odstranite kozarec iz kože. Ne smete vzeti kozarec obraza brez slabitev vakuum!

Tehnika dinamično masažo vakuumsko jar.

1. Postavite kozarec na obrazu vakuuma, kot tudi v skladu s statično masaža - rahlo stisne silikona kozarec (ali puhalo stekleni kozarec a) in se veže na kožo. Za začetek uporabite zelo šibko vakuum.
2. Nežno premaknite banko na površini kože, pazite, da se koža ne raztegne ali zbere v gube. Če želite, da - imajo kožo na roki.
3. rahljanje vakuumu - med statičnim masaže Odstranite kozarec, kot tudi.

Vakuumska masaža vsa področja obraza.

Statična masaža za celotno osebo, vzame preveč časa. Zato je v domu lažje za uporabo dinamičnega masažo ali kombinacijo obeh vrst masaže. V nadaljevanju sem opisal varianto dinamično masažo obraza.

Večji premer vakuumske pločevinke se globlje plasti tkiva izpostavljena. Najprej moramo sprostiti mišice, zato začnimo z masažo pločevinko srednje premer (približno 3 cm.) Za masažo lica, ličnice, čeljusti linijo, brado in čelo.

Nato uporabite pločevinko majhnim premerom. To vpliva na zgornje plasti kože in je primerna za masažo nosno-ustnične gube, vrana noge in drugih drobnih gubic.

Pa začnimo.

1. Masažna lica vakuumsko Posodica povprečni premer.

Banka bi morala biti iz nosu v glavo, nato pa nižja - smeh linije na uho. Ne zgrabi tanko kožo pod očmi, nosno-ustnične krat in kožo okoli ustnic.

Vsaka linija je sestavljen posebej - pred dosego končnega linijo banki odstraniti in spet na začetku.

Iti skozi vsako vrstico 4-krat.

2. masaža čeljusti linije vakuumsko jar povprečni premer.

Da ne bi napnite kožo, da je zaželeno, da se izvede bank čez čeljusti linijo takoj. Zato delimo črto na pol čeljusti.

Sredinec stiskalnice. Daj kozarec poleg prst in črpati iz centra brade, ki imajo kožo prsta. Ponovite 4-krat.

Swap prstom malo bližje brado. Daj kozarec poleg prsta (zdaj na drugi strani) in žice od sredine ušesa. Ponovite 4-krat.

3. Masažni brado vakuumsko Posodica povprečni premer.

Masaža brada se izvaja s krožnimi gibi.

Med masažo, bodite previdni, da ne seva mišice čeljusti in brado, ker je eden od ciljev je, da masaža sprošča mišice, dvigovanje mišični krči. Ponovite 4-krat.

4. Masaža pod premera jar povprečno brado vakuuma.

Vakuumska masaža pomaga zmanjševati maščobne obloge pod brado in zategnite kožo, da se znebite tega neprijetnega pojava, kot je "podbradek".

Območje pod brado, ki ga masažnih linij, 4-krat masažo.

5. Masažni čelo vakuumsko Posodica povprečni premer.

Prvič, masažo s čelom v centru - od nosu do lasišča.

Potem masažo čelo na masažo linij iz centra do straneh.

Glede na obrvi morajo biti banke so zelo previdni, da ne zgrabi občutljivo vek kožo.

Opravljene za vsako masažo linijo 4-krat.

6. Masažni nosno-ustnične gube vakuumsko jar majhnega premera.

Držite kožo s prsti na obeh straneh nosno-ustnične gube.

Put minimalni premer vakuumskega kozarec na vrhu nosno-ustnične gube in masažo majhne krožne gibe vzdolž gub.

Promassiruyte NPO (krogci) v obe smeri - navzgor in navzdol - 2-krat.

7. Masažna vakuumsko okoli ustnic lahko z manjšim premerom.

Regija okoli ustnic lahko masiramo s masažnih linij (kot je prikazano) - V obeh straneh.

Hkrati pa, da s prstom na kožo v kotičku ust (na drugi strani, kjer je v tem trenutku za masažo).

A se lahko izvaja neposredno na masažni progah, in se lahko masiramo v majhnih krožnimi gibi vzdolž masažnih linij, kot je to primer pri nosno-ustnične gube.

Promassirovat 2-krat v obeh smereh, vsaka masaža linije.

8. masaža Crow noge lahko z majhnim premerom.

Območje noge Crow je okoli oči so masirati z majhnimi krožnimi gibi. Koža na obeh straneh mora imeti prste.

Promassiruyte Crow noge območje ob masažnih linij (s kostmi ne dotikate znotraj podnožja oči) v majhnih krožnimi gibi do 2-krat v obeh smereh.

9. masaža oko (zgornje in spodnje veke) Posodica majhnega premera.

Opravite masažo okoli oči mora biti zelo nežno, tako da ne raztezajo na tanko kožo vek. Ali to nenehno drži kože prsta, poleg banke.

Masaža se izvaja na masažnih linij. Masaža zgornje veke od nosu do zunanjega roba očesa. Ne dotikajte se površine očesa.

Masažni spodnje veke od zunanjega roba očesa - na notranji. Mi izvaja kozarec kosti pod očesom! Ne dotikajte se območja znotraj podnožja oči.

Ponovite 5-krat.

Obstajajo tudi druge možnosti, lahko vakuum masažo obraza. Primer 2 - v Video vaje pod >>>

Kako pogosto vakuumsko masažo obraza?

Kako pogosto je treba izvesti vakuuma Cupping masažo obraza doma? Obstajata dve shemi:

Prvi program - redni tečaji vakuumsko masažo izmenjujejo z obdobji počitka.

• Redni tečaji za 10-15 masaže se izvajajo v enem dnevu (npr. E. Tečaj traja 20-30 dni).
• Med tečaji naj bi interval 15-30 dni.

Drugi program - intenzivni tečaj z vakuumsko masažo in nato - podpora seje.

• Intenzivni tečaj - za en teden masaže se izvajajo vsak dan (tj 7 dni zapored ..).
• Na koncu intenzivnega tečaja masaže je treba izvesti podporne sej vsakih 1-2 tednov.
• Če je potrebno, je nekaj mesecev kasneje, intenzivna masaža seveda lahko ponovi. Nato se vrnite na sejah podpore.

Kontraindikacije - če ne morete narediti vakuumsko masažo.

1. Prisotnost krvnih strdkov ali težnjo, da se tvori krvne strdke.
2. Slaba strjevanje krvi (zaradi bolezni ali zdravil).
3. Hipertenzija, tretje stopnje, ali hipotenzijo. Preden naredite vakuumsko masažo, morate znebiti tega problema, je enostavno narediti z enim preprostimi vajami (gl. Člen o zdravljenju tlaka >>>), Namesto nenehno ob škodljive droge.
4. Bolezni limfnega sistema.
5. Vnetje obraznega živca.
6. Akutna glivične, okužbe in druge vnetne procese v koži. Vakuumska masaža lahko spodbujajo vdor okužbe v globlje plasti kože.
7. Poškodbe na koži (odprte rane, kosi).
8. Vsako vnetje v telesu, so v akutni fazi.
9. Vsak akutna bolezen (prehlad, vročina, zastrupitev).
10. Huda utrujenost, utrujenost, slabo razpoloženje - razlog za preložitev vakuumsko masažo naslednji dan. Vse, kar naredimo za svoje zdravje in lepoto, bi bilo treba storiti v budnem stanju in dobre volje.

Masaža obraza vakuumske banke - video vaje.

Vakuumska Cupping masaža obraza - video tutorial (video Avtor: Anna Aliyev - na feysformingu Specialist).

Čudeži vakuum lahko masažo obraza - video tutorial.