Tradicionalni recepti za obnovo moške moči

vsebina

• 1 Splošna pravila
• 2 Telesne vaje, ki izboljšujejo moč
• 3 Tradicionalni recepti in metode za vzdrževanje potentnosti

Vsak tretji človek s starostjo, zmanjšan libido in potenco. In na žalost, začetek teh procesov se pojavljajo pogosteje pri mlajših bolnikih. Toda spolno moč moških je tako imenovani simbol moškosti. Kako povečati moškosti? To vprašanje je vedno več ljudi, vsako leto je dana.

Splošna pravila

Spremembe v spolnem področju izzvala predvsem okolje človeškega habitata in njegov način življenja. Da bi obnovili in povečali moč, je priporočljivo, in to samo mora upoštevati pravila.

1. Medicina klici kategorično prenehati s kajenjem. Nikotin in katranski kancerogene povzročijo motnje v tvorbi sperme.
2. Za preklic ali zmanjšanje porabe alkoholnih pijač. Te pijače sproži mehanizme stresne obrambne v telesu, ki vodi do neravnovesja spolnih hormonov.
3. Zelo koristno, vsako jutro in vsak večer, da bi kontrastni zdravljenja vode. Glavna stvar je, da bi se izognili pretirani izpostavljenosti. Trajanje lije ne več kot deset minut. Ta tuš je popolnoma toni krvne žile in izboljša njihovo oskrbo s krvjo. Potem ko je potrebno postopek za močno drgnite kožo z mehko brisačo.
4. Prosti čas je mogoče, je treba opraviti na svežem zraku, izven mesta. Pogosto hodite bosi na različnih površinah, kot so trava, pesek, kamenčke, asfalt. To je zagotoviti, da je prišlo do povečanja energetskih točk prenehali odgovoren za delo urogenitalnih organov.
5. Medicina svetuje, da se držijo z uravnoteženo prehrano. Odstrani iz prehrane živalskih maščob za zmanjšanje porabe soli in glukoze. Uporabne izdelke za moške: zelenjave, sadja, mleka in mlečnih izdelkov, oreški in medom, Morski darila narave (medu za moške ni slab pomaga s potenco).
6. Če je mogoče, zmanjša verjetnost stresnih situacijah.
7. Šport in športna znova. V tem primeru je zelo koristno za vse vaje (tek, gimnastika, razne športne). Če želite obnoviti in izboljšati moškost, medicine in vodilni spolni terapevti priporočajo, da se držijo na poseben sklop vaj, ki se bo še razpravljalo.

Telesne vaje, ki izboljšujejo moč

V bistvu so vsi sistemi usposabljanja, katerih cilj je krepitev mišic pubococcygeus, zaradi svoje države, je odvisno od moči in trajanja erekcije.

1. Noge na širini ramen, dlani v višini pasu. Zavrtite medenico okoli svoje osi. Ponovite desetkrat v eno smer in nato v drugo.
2. Noge na širini ramen, dlani v višini pasu. Izmenično vsak ukrivljen noge na kolena dvigne visoko in poskusite dotik prsi. Naj bo zravnano.
3. Stoji, noge rahlo ukrivljen v kolenskih vezi. Squat in izmenično napetost in sprostitev mišic glutealni. Vaja, da največje število krat.
4. Lezite na hrbet, razširil roke ob telesu, noge upognjeni na kolenskih vezi. Na vdihavati dvignite boke do kolen, izdihom izpusti. To storite tako dvajset krat več pristopov.
5. Vaja "kolo". Leži na hrbtu, zavrtite noge, kot pri vožnji s kolesom.
6. Da bi sedel na trdem stolu, da se raztezajo ramenskega obroča. Začnemo umakniti vrzeli mehkih tkiv med anusom in testisi. se ne bi uporabljala glutealni mišice v procesu. Izdelujemo največje število krat.
7. Lezite na trebuh, noge upognjene v kolenskih vezi, roke zaponka gleženj. Inspiratory noge poskušajo Razmrsiti, izdihom sprostiti.
8. V ležečem položaju, noge dviguje in ukrivljen na kolena, roke za glavo. Desetkrat hitro vdihnete in izdihnete, s pomočjo svoje trebušne mišice. Potem, v enakem položaju dvajsetkrat stresajte svoje boke v desno in levo, tako simulira trenja trtica. Če želite to narediti petnajstkrat v vsako smer.

Vsa usposabljanja se redno ponovi dvakrat na dan.

Tradicionalni recepti in metode za vzdrževanje potentnosti

Sredstva iz naravnih zelišč imajo širok spekter lastnosti. Ti spodbujajo krvni obtok, izboljša tonus krvnih žil, sprošča gladke mišice in praktično ne povzročajo neželene učinke.

1. Stimulacija podplatih.
   Na stopalih se nahajajo energetskih točk stimulacije, ki plodno vpliv na delovanje reproduktivnega sistema. V ta namen so noge namočeno prej uporabiti v toplo vodo običajno gorčico. Te lahko kupite v vsaki lekarni. Na vrhu noge nositi nogavice ali nogavice. Trajanje stimulacije v desetih minutah. Nato nog sperite s hladno vodo in trituriramo z mehko brisačo. Ta postopek podaljša čas erekcijo.
2. Recept, ki temelji na medu.
   Dnevna uporaba sto gramov medu in matico zmesi, pripravljene v razmerju 1: 1. Po medu za moške - osnovne naravne medicine, ki so že dolgo uporablja za ponovno moč. Čeprav konvencionalna medicina pravi o neverjetno lastnosti tega izdelka. Če redno jesti medu, lahko rezultat viden že po štirih tednih.
3. recept tinkture timijan.
   Bodite sto gramov zelišč, pour kozarec vrele vode in napolni. Juha ni le pozitiven učinek na spolne funkcije, vendar na splošno ureja živčni in imunski sistem. Jejte dvakrat na dan po obroku. Če po obroku pitje čaja, je mogoče zamenjati timijan.
4. Recept na podlagi kopriva.
   Za pripravo juha se uporablja kot suhih in svežih listov trave. Pivo z vrelo vodo in namesto piti čaj. Če želite medu, dodajte nekaj žličk. Kopriva izboljšuje presnovo, spodbuja sečil in pomaga pri problemih z erekcijo.
5. Decoction ginseng.
   Da bi povečali libido, izboljšuje učinkovitost in povečuje tvorbo sperme pijača na osnovi pripravimo decoction ginseng. narezanih zelišč ginseng Pour pet sto mililitrov vrele vode in napolni za dva dni. Nato dodamo petdeset gramov medu in pustimo vreti pol ure. K tej raztopini, dodamo žlico cimet in kuhamo še tri ure na zmernem ognju. Pripravljen napitek porabi dve sto mililitrov nekajkrat na dan.
6. Črni čaj z dodatki.
   Uporaba močnega črnega čaja z dodatkom ingverjeve korenine, nageljni ali žafran pomaga tudi, če je problem z moško potenco.
7. Recept tinkture storžke.
   Zdrobljene posušene hmeljni storžki so napolnjeni z vrelo vodo in pet minut, segreli preko nizki temperaturi. Broth ohladimo, sev in pijačo pol skodelice trikrat na dan. Če je infuzija porabi dnevno za dalj časa, se bo povečala libido.
8. Air močvirje.
   Če žvečite majhne koščke korenike calamus in piti njegovo alkohola tinkture, se bo povečala moč erekcije. To pomeni tudi zelo učinkovit pri nevrotičnih motenj.
9. Suho belo vino.
   Če se uporablja kot osnova za suho belo vino, lahko kuhamo spolnega eliksir. Če želite to narediti, premešamo liter belega vina, kozarec sveže stisnjenega pomarančnega soka, pol skodelice limoninega soka, dve žlici medu, veliko žlico likerja, svežih listov mete, kardamom, klinčki in cimetom. V dveh dneh naj vztrajajo v hladilniku. Pijte približno eno uro pred načrtovanim spola. Po mnenju mnogih ljudi, je preprosto omamljanje učinek.
10. Tinkture na česen.
    En kilogram olupljen in na drobno sesekljan česen damo v tri-litrski kozarec, prelijemo z vrelo vodo. banke vsebin vztrajajo več mesecev, mešanje dnevno. dnevno zaužijejo z majhno žličko trikrat dnevno. Orodje pomaga očistiti krvne žile in izboljša prekrvavljenost organov in tkiv.

Vse zgoraj navedene nasvete o življenjskem slogu in uporabi folk pravna sredstva bo dala želene rezultate le, če redno uporablja. V nasprotnem primeru ne bi bilo mogoče pričakovati učinek. Poleg tega lahko impotenca simptom hude bolezni. Zato so vsi ljudje s to težavo, morate obiskati zdravnika.