Prišlo je toplota v menopavzi: kaj storiti?

Veliko žensk se zanima, kaj povzroča občutek toplote v menopavzi in kaj storiti, da bi jo odpravili. Občutek toplote, ki jo pogosto spremlja slabost, vrtoglavica, glavobol, potenje in slabost, ti plimovanja. Ko je ta pojav ponavadi pojavijo potenje in rdečico, je mogoče pojav chill.

Kaj povzroča plimovanje toplote?

Kot pravilo, vročina občutek doživeli za približno 70% od nežnejšega spola za 2 leti po koncu menstruacije. To je bistven simptom približuje menopavzi. Razlog za vroče utripa je eden - fizične hormonske spremembe. V zelo redkih primerih so dejavniki, ki povzročajo plimovanje, jemljejo določena zdravila in nezdrav življenjski slog.

V človeškem telesu je organ, ki neposredno vplivajo na vzdrževanje telesne temperature v želenem območju - je hipotalamus. Prav tako je odgovoren za stanje spanja, apetita, proizvodnjo spolnih hormonov. Ko se približuje menopavzi ženski jajčniki prenehajo proizvajati estrogena, kar negativno vpliva na hipotalamus.

Do danes se mehanizmi hormonov vpliva na določenih predelih možganov povsem razume, vendar znanstveniki so uspeli dokazati, da bi prejel določeno količino estrogena, hipotalamus začne zaznavati normalno telesno temperaturo tako povečala. Posledica je povečanje srčnega utripa, ki vodi do dilatacije krvnih kapilar kože. Tako telo poskuša izločiti pregrevanja.

Ta proces je v veliki meri vključeno živčni kemikalij sistem, ki - adrenalin, serotonina, noradrenalina in prostagladin - so nosilci hipotalamusu signalov. Stopnja vsakega od njih, pri čemer je vzbujanje, znojenje, glavobol, in tako naprej. D. ženska čuti toplota, ki se pojavljajo na obrazu in zgornjega dela trupa.

Ta mehanizem zaščite organa uporablja toploto, ko telesna temperatura naraste pod vplivom temperature okolice, vendar postane menopavznih vročinskih oblivov povzroči zmanjšanje estrogena v krvi. Neprijeten pojav je opisano zgoraj lahko pojavijo kadarkoli, ne glede na to, ali je ženska počiva ali je na delu.

Ko je plima pride v sanjah, je definiran samo prekomerno potenje. Ženska zbudi občutek mraza, ki jo ohladimo povzroča takrat, mokro blazino, nočno obleke, in tako naprej. N. pogostega pojavljanja napadov ponoči lahko povzroči slabo koncentracijo, izgube spomina in motnje spanja.

Faktorji, ki vplivajo na pojav vročinskih oblivov

Intenzivnost plimovanje v celoti odvisna od posameznih značilnosti ženskega telesa. V nekaterih primerih se lahko poveča ob prejemu posebnih zdravil. Tako, dame se zdravijo za rakom dojke z Tamoksifen drogo, daljše znamke z občutkom topline.

Na splošno lahko trajanje in resnost simptomov menopavze segajo od nekaj deset sekund do nekaj minut in 20 do 30-krat na dan. Najbolj pogosto sprožijo njihov nastanek so:

• najbolj vroč letni čas;
• pri čemer v vročem prostoru, savna ali kadjo;
• grelci, kamini, in drugi viri toplote;
• anksioznost in stres, ki povzroča povečanje adrenalina;
• vroče in začinjene hrane, segrevanje pijače;
• Presežek vnos sladkorja, kofeina in alkohola;
• kajenje.

Znebite napadov je popolnoma nemogoče, vendar se lahko naučite, da jih upravljajo. Vsak od nežnejšega spola, bi morala ugotoviti dejavnike, ki vplivajo na nastanek občutek toplote in odpravo jih v največji možni meri.

Torej, morate razumeti:

1. Če je prišla plima - v vročem prostoru ali ne?
2. Na kakšen čas dneva je bil napad?
3. Kako močan je bil občutek? Za kako dolgo?
4. Kaj hrano in pijačo so bili uporabljeni pred plima?
5. Kaj čustveno stanje spremlja napad? Ali ni bilo nobenega stresa ali utrujenosti?
6. ali so bili sprejeti ukrepi za odpravo neprijetne simptome?

Po porabi preprosto analizo stanja, je mogoče opredeliti glavne sprožilce o plimovanja in jih odpraviti ali najti učinkovite načine za spodbujanje zdravja.

Zdravila in naravne metode, ki se ukvarjajo s plimovanjem

Do danes se je stanje olajšanja, ko plima pri ženskah je mogoče storiti z zdravili ali naravnimi metodami. Zdravniki menijo, da je izrazita napadi zdravilo potrebno. V nasprotnem primeru pa lahko povzroči psihološke motnje.

Za zdravljenje, naslednje Zdravila drog:

1. Sredstva hormonsko nadomestno zdravljenje (HNZ) za - najbolj priljubljen in učinkovit način za zdravljenje nelagodje v menopavzi. Zdravila (estradiolvalerata, estriol, in tako naprej. D.) vsebujejo estrogen, kar ima za posledico primanjkljaj spolnih hormonov v ženskem telesu zmanjša, zmanjšuje intenzivnost vročinskih oblivov, odstranljive simptomi, kot so depresija, utrujenost, motnje spanja in spomina. Vrste in sheme odmerjanja za HRT je treba izbrati le zdravnik, ki temelji na značilnosti ženskega telesa.
2. Sredstva za stabilizacijo arterijskega tlaka. Pogosto spremlja občutek povečanja toplote v tlaku, ki ga adrenalina povzročajo sekvenčno. Zdravila za zmanjšanje pritiska, ki se uporablja v povezavi z HRT sredstvi.
3. Antidepresivi. Majhni odmerki psihotropna zdravila predpisanih za odpravo simptomov vroče utripa, ki ga spremlja depresivnih stanj. Imajo pozitiven učinek na živčni sistem, zmanjšuje emisije adrenalina.
4. Pomirjevala so zasnovani za zmanjšanje pojavnosti vročinski vali zaradi pomirjujoč učinek na živčni sistem.

Vsa zdravila, ki so predpisane in sprejete samo v določenih odmerkih njih.

Kljub nesporno učinkovitosti HRT sredstev, njihova uporaba za zdravljenje vročinskih oblivov pri ženskah v poznem reproduktivnem obdobju je skrb zdravnikov. Znanstveniki trdijo, da je tveganje za pridobivanje bolezni srca in patologije tej kategoriji bistveno višji od koristi uporabe zdravil. Zato je potrebno bodisi popolnoma opusti zdravila ali jih zamenjati z ne-hormonsko terapijo.

Ko je prejela zdravilo je priporočljivo natančno spremljanje stanja telesa in poročajo o morebitnih sprememb lečečega zdravnika. Tako dober način za spremljanje procesov, ki se pojavljajo v telesu, je temperatura diagram, kjer je navedeno bazalna temperatura, merjena v določenih časovnih obdobjih.

Naravne metode boja z občutkom topline in spremljevalni pogoji so:

• odpravo dejavnikov, ki lahko vodijo v napadu;
• spremembe življenjskega sloga s povečanjem telesne dejavnosti (hoja, zavrnitev uporabiti dvigalo, itd ...);
• izognili škodljivim izdelkov (s odvečne maščobe);
• vitamin (vitamin E).

Metode tradicionalne medicine

Alternativna medicina priporoča za lajšanje vročinskih oblivov uporabite naslednje folk pravna sredstva:

1. Alkohol tinkture glog. Vzemite 30 kapljic 3-krat dnevno.
2. Blackberry. Vključi v prehrani in redno jesti, kot je mogoče.
3. Sage čaj. 1 žlica. l. surovine Znamka 1 skodelico vrele vode in jih v enakih odmerkih čez dan.
4. Decoction rožmarina. 1 žlica. l listov rožmarina izpolniti 1 skodelico vrele vode, kuhamo na majhnem ognju 20 minut in delo 2-3 krat dnevno 30 minut pred obrokom ur. l.

Dober učinek za lajšanje vročinskih oblivov imajo kopel infuzijo žajbelj listov. Takšne postopke je treba vsak dan za 14 dni pred odhodom v posteljo.

Poleg tega strokovnjaki priporočajo preprost, a zelo učinkovit način za odpravo občutek toplote. Treba je znižati noge v vroči vodni kopeli in hodi na njem približno 10 minut, nato pa naj bi mokra stopala nositi nogavice in hodi na tleh za 10 minut.

Načini za odpravo številnih simptomov menopavze. Če ne začnete postopek in storiti vse, kar jih je predpisal zdravnik, koli nelagodje ne bo vplivala na rutinsko življenje.