Kako za zdravljenje zaprtja doma: najbolj učinkovitih načinov

V primeru kršitve delovanje črevesja je pogosto oseba ima zaprtje. Zaradi velike zakasnitve stola ali praznjenje težave povzroči nelagodje in opažajo v želodcu. Znebite zaprtje lahko doma brez uporabe odvajal.
vsebina:

• Zakaj je zaprtje
• Zdravljenje zaprtje v nosečnosti
• Zdravljenje pri odraslih
• Zdravljenje pri otrocih
• Prehrana za zaprtje
• Masaža in telesna aktivnost
• Klistir za zaprtje
• preprečevanje

Zakaj je zaprtje

Vsak človek je posameznik blato frekvenca, in to vpliva na vse načina življenja, prehrane, uživanja tekočine, starosti in drugih dejavnikov.
Pojav zaprtje je lahko povezano s podobo življenja osebe ali obstoječimi boleznimi.

Glavne vzroke zaprtje:

• podhranjenost
• sedeč življenjski
• črevesna bolezen

Najpogosteje, funkcija kršitev črevesne se pojavlja pri ljudeh, katerih dejavnosti so povezane s sedečega dela. Ko sedeči način življenja ali uporaba hrane z veliko beljakovin in maščob, tveganje znatno zaprtje povečuje.

Dodeli 2 vrsti zaprtje, odvisno povečanja ali zmanjšanja v tonu črevesja: Oslabljen in spastični.

Počasno gibljivosti opazili Oslabljen zaprtje. Človek med gibanjem črevesja je boleče. Pogosto se pojavijo v blatu kri v žilah v anus, ki ga mikrorazpok. Ta tip je bolj pogosta pri ljudeh z sedeči način življenja, in pri starejših zaradi sprememb, povezanih s staranjem.

Ko ton črevesja govoriti o spastično zaprtje. Blata ne more premakniti navzdol zaradi mišične krče v nekaterih delih črevesja.

Za to vrsto ključavnic je značilno napenjanje, občutek in videz kolike resnosti. Bolečine med gibanjem črevesja ne pride, vendar je blato videti kot majhne grudice.

Zaprtje je eden od simptomov obstrukcije črevesja. V tem primeru ni priporočljivo, da samozdravljenja in poiskati zdravniško pomoč.

Zdravljenje zaprtje v nosečnosti

Nosečnice imajo pogosto težave pri praznjenje črevesja. Zaprtje pojavijo pri tlaku večje v trebuhu črevo.

Večina zdravil med nosečnostjo so popolnoma izključeni, med njimi odvajal. Klistir je tudi prepovedano, da ne, saj lahko ta postopek povzroči krčenje.

Nosečnice so prepovedana uporaba mesne juhe, ki temeljijo na Senno in krhlika. Lahko prispevajo k razvoju napak pri plodu.

Za črevesje pravilno opravljanje svojih nalog, je treba vsak dan pred zajtrkom, piti mešanico suhega sadja. Mark v enakih zneskih marelice, slive in rozine. Vse mince, in jedo žlico pol ure pred prvim obrokom.

Normalizirati stol na tešče piti kozarec prečiščene pitne vode. Lahko dodamo malo limoninega soka.

Uporabljajo se lahko tudi decoctions zelišč, vendar jih je treba uporabljati pod zdravniškim nadzorom. Veliko zelišča so kontraindicirana za nosečnice (sena, rabarbare, itd). Za zaprtje ni bila navzoča med nosečnostjo, je potrebno, da se vključijo v njihovo preprečevanje.

Zdravljenje pri odraslih

Obstaja veliko receptov ki jih lahko uporabite, da se znebite zaprtje brez uporabe odvajal. Tradicionalne metode zdravljenja so učinkoviti, če boste sledili vse zahteve za pripravo zdravil. Najbolj priljubljeni recepti:

• Esence semena lanu. Mark lanena semena (10 g) in prelijemo skodelico vroče vode. Potem se ogreje za pol ure v vodni kopeli in dodamo še vrelo vodo, da prvotne prostornine. Po tem, zmogljivost pokrova, in vztrajajo uro. Vsak dan, piti decoction za noč s 100 ml.
• Bran za zaprtje. Oznaka 2 žlici otrobi (prednostno pšenica ali rž) pour skodelico vrele vode ali vročega mleka. Potem, pustite eno uro in jesti pred zajtrkom.
• Prav tako lahko kuhamo otrobi vodo. Mark steklo otrobi, vlijemo v ohlajeno vodo in ga pustimo stati 8 ur. Jemlje pred obroki 3-krat na dan za nekaj požirkov.

• Decoction suhih sliv. Vzemite 200 g ovsa in nekaj grozdja suho sadje. Vse mix in pour 2 skodelici vrele vode. Nato pa na počasnem ognju in kuhamo 30 minut. Po tem Pritisni več ur in pri 200 ml 3-krat na dan.
• Sirup za gorsko pepela sadja. Rowan zbiranje jagode, prelijemo v kozarec in prelijemo sladkor, da naj sok. Mesec dni kasneje, dodamo 50 ml alkohola na 1 liter sirupa. Pijte vsako jutro kuhano sirup 50 ml.
• Aloe sok. Od rastlin zmanjšati nekatere liste in damo v hladilnik za 14 dni. Po tem obdobju sok in sprejeti ustno žlico 3-krat na dan za 10 dni.
• Ko je koristno, da se na prazen želodec, zeliščni čaj, hrastovega lubja, lanena semena in cvetov kamilice obstipacija, ki je skupaj s hemoroidi. Vse sestavine so sprejeti v enakih zneskih in prelijemo z vrelo vodo. Pustite, da napolni 30 minut. Bodite vsako jutro žličko.
• Zelo učinkovit za zaprtje različnih olj: olivno olje, sončnično olje, laneno olje, morska krhlika, ricinusovo.
• Ricinusovo olje se ne sme uporabljati več kot 3 dni. Dolgo časa se ni priporočljivo, saj je možno, zasvojenost. Odrasla oseba na dan bi morali jesti približno 30 gramov olja, medtem ko otroci dajejo v '10

Vendar pa obstajajo kontraindikacije pri uporabi teh orodij. Prepovedana je uporaba ricinusovega olja hipotenzija, akutna slepiča, lepilni bolezni, med menstruacijo in nosečnostjo.

Olja se lahko jemlje na prazen želodec 30 minut pred obrokom ali v mešani obliki s ohlajenem kozarcu mleko.

Sončnično olje, ne samo jesti hrano, vendar je dodal tudi kot polnilo v različnih jedi.

Pri uporabi tradicionalne medicine receptov lahko izboljša prebavni sistem, očisti gastrointestinalnega trakta strupov in stoječih elementov. Učinkovito za hemoroide trave toadflax, trpotec, krhlika lubje, Senna listov in drugih.

Moral bi vedeti, da imajo veliko zelišč kontraindikacije. Zato, da ne bi poškodoval, se posvetujte s svojim zdravnikom o možnosti njihove uporabe.

Zdravljenje pri otrocih

Če želite prilagoditi otrokovo stol, lahko na naslednje načine:

• Decoction kamilice. Nalijte surovo vročo vodo, pivo nekaj minut in dati otroku piti zjutraj in zvečer. cvetov kamilice učinkovito odpraviti zaprtje, ki ga spremlja napihnjenost.
• Suhe slive. Suho sadje je lahko kuhane kaše, sokove ali se uporabljajo v čisti obliki. To je dobro orodje za mehčanje blata. S pitjem soka, je treba razredčiti z vrele vode v enakih deležih.
• Infuzijo cvetov kamilice in kumino. Potreba cvetov kamilice, koromač semena in kumino v razmerju 1: 1: 2. Pour krme 0,5 litra vrele vode in napolni 2 uri. Nastala infuzijo pijača na žličko pred obroki 3-krat na dan. To je varen za otroke, ki je zelo učinkovit ukrep.
• Sladki koren koren. Zdrobimo sladki koren in prelijemo s toplo vodo (na žlico kozarec vode). Potem napolni za 20 minut in dal otrokom žlico.
• Zaprtje bo pomagal znebiti korenčkov sok ali kumare pire, je priporočljivo, da pred obrokom.

Mlad otrok ni zaželeno, da dajo klistir, kot je mogoče, zasvojenost in brez njih, otrok ne more izprazniti. Treba je narediti svečo iz mila, navlažimo z vodo in dal v črevesju. Za sveča šel ven naenkrat, nekaj časa bi morala imeti zadnjico zaprta. Po tem, da se otrok lahko izprazni.

Pred zajtrkom otrok potrebuje v katerih razredčimo žlička 100 ml vode medu.
Pri zdravljenju zaprtja pri otrocih, bi moral biti, da odstranite vzrok njegovega nastanka. Če boste znebili zaprtje doma ni mogoča, se posvetujte z zdravnikom.

Prehrana za zaprtje

Pred začetkom zdravljenja z zaprtjem, da je potrebno spremeniti prehrano. Nekateri izdelki lahko privede do stagnacije, drugi pa spodbujajo proces praznjenja.

Iz prehrane je zaželeno, da omejijo ali bolje sploh izključuje naslednje hrane in pijače:

• Črna kava, močan čaj, žele
• Majoneza, gorčica, omake
• izdelki iz moke
• speck
• konzervah blaga
• dimljeni izdelki
• Riž, zdrob drobljenec

Vsak dan bi morali jesti hrano, ki spodbujajo hitro praznjenje želodca:

• sokove
• Zelenjava in sadje
• Mleko in mlečni izdelki
• beljakovinski izdelki
• rastlinska olja
• zelenjavne juhe
• Oves, ajda, ječmen kaša
• rženi kruh

Zato je potrebno uporabiti velike količine vlaken, ki se odstrani iz lumnu črevesja živilske naplavin in toksinov. Dan bi moral pojesti vsaj 35 gramov vlaken.

V primeru zastoja v črevesju hrane, ki jo je treba vzeti vsaj 6-krat na dan. Če želite obnoviti prebavno funkcijo, bi se morali držati frakcionirano in porcije hrane.

Ponoči lahko popijete kozarec jogurt, in zjutraj čisto vodo.

Pomembno je, da pregleda prehrana matere med dojenjem. Da otrok ni bilo opaziti stagnacijo, bi moral biti pravilni prehrani.

Treba je omejiti piha in zmanjšanje gibljivosti črevesa izdelki: grah, fižol, zelje, gobe, črn kruh, mleko, zdrob, močan čaj in drugi.

Rešiti problem zaprtje lahko moč spremembe, uporabite veliko količino vlaknin, tekočine, in se izognili škodljivim hrane. Terapevtske prehrane je treba kombinirati s fizičnim naporom.

Masaža in telesna aktivnost

Doma, je treba storiti, gimnastika in ne telesne vaje.
Najučinkovitejše vaje za zaprtje:

• Dvignite noge, upogniti in dvigni trebuhu, stiskal koleno z rokami. Nato dal nogo v izhodiščni položaj. Vajo ponovite z drugo nogo. Opravite 10-15 krat na vsaki nogi.
• Spodbujanje črevesje pomagati globoke počepe.
• V ležečem položaju upognite kolena in pritrdite na trebuh. Vaja se lahko izmenično z obema nogama skupaj.
• Začetni položaj - stoji na vseh štirih, naravnost nazaj. To je treba vključiti v želodec, in nato se sprostite. Opravite 10-15 krat.
• Priporočljivo je tudi, da izvede hojo na tleh z dvignjenimi koleni.
• Performing trebuhu masaža je zelo učinkovit način za odpravo zaprtje. Ravnanje ne sme biti prej kot 1,5 ure po obroku. Trajanje masaže za približno 10 minut.
• Gibanje mora biti luč. Trituriranjem delovati prvo spiralo, nato pa preide na krožnimi gibi na desni strani na levi kolčnih, skozi desno hypochondrium.
• To je še posebej pomembno za izvajanje masaže dojenčkov v preventivne namene. Grudnichka noge ukrivljen na kolena in opravljajo v smeri urinega kazalca svetlobe božal trebuh.
• Baby masaža je treba opraviti začenši od popka diagonalno proti dimljah.

Peclja bor toplo kopel, je koristno, da se 15-20 minut na dan.

Klistir za zaprtje

V kroničnim zaprtjem za sproščanje črevesje iz blata lahko naredimo klistir. Obstaja več vrst klistir:

• olje klistir. Za črevesja čiščenje uporabljajte vazelina, olivno olje ali rastlinsko olje. Voda naj zavre in ohladi na 37-40 stopinj. Nato dodamo olje 2-3 žlice v 100 ml vode in premešamo. Fluid se vbrizga v danko s pihalnikom. Ta klistir ima blag odvajalni učinek, ki se pojavi v 10-12 urah, tako da izvedete ta postopek je priporočljivo za noč.
• Saline klistir. Z raztopino soli, ki je pripravljena na naslednji način: vzeti žlico soli in raztopimo v 100 ml tople vode. Črevo uvedemo 50 ml slanice. Namesto tega lahko uporabimo magnezijeve soli, potem bo treba 30 g na 100 ml. Praznenje pojavi v 10-15 minutah. Slani aktivira receptorje in izboljšuje črevesno gibljivost, blato kot posledica zmehča in neboleč izhod.
• Klistir. Spodbuja blato izpiranje iz telesa. Črevo uvedemo številne mlačno vodo. Postopek se izvaja z uporabo douches vrč. Za ta način črevesja čiščenja je priporočljivo, da bi pomočnika, kot klistir ne bodo mogli zagotoviti sami. V danke je treba uvesti klistir približno 2 litra tekočine. Postopek je treba izvesti počasi. Po nastavitvi je treba klistir, da se uležejo za 10-20 minut, tako da voda porazdeljena skozi črevesje, in zmehčano blato.

Pomembno je, da se lahko pravilno izvedbo postopka. Prvi terminali z vazelinom. Bolnik mora ležati na levi strani, upognite kolena in potegnite do trebuhu. Sledi potisni zadnjice. Desna roka, ki opravljajo s krožnimi gibi, da se uvede konico v anus na 5-10 cm.

Vsebino klistir dajemo v črevesni votlini. Po uvedbi tekočine morajo biti v 10-15 minutah, nato pa pošljite na blato.
Klistir za zaprtje lahko dajo ni vse. obstajajo kontraindikacije, ko ne izvedete ta postopek:

• Ulkusi, razpoke v črevesni sluznici
• Vnetje črevesja
• hemoroidi
• tumorji
• Archoptosis

V tem primeru se lahko uporabijo druge metode za odpravo zaprtje. Če ni zaprtje sredstva ne pomagajo, se posvetujte z zdravnikom.

preprečevanje

Da bi se izognili zaprtje, morate upoštevati naslednje smernice:

• Opravljajo redne vaje.
• Vsako jutro za masažo trebuh za nekaj minut.
• V kroničnega zaprtja je priporočljivo narediti klistir z oljem ali zeliščni decoction.
• Dan piti vsaj 1,5 litra vode.
• Ne smete zatreti pozivam, da blato.

Najboljša preventiva je telesna aktivnost, ki ne bo le izboljša tonus črevesja, temveč tudi celotno telo.

Med gledanjem video, boste spoznali zaprtja pri odraslih.

Če se v skladu z vsemi priporočili in spremeniti svoj način življenja, potem ne bo več zaprtje.