Kako izboljšati vid na kratkovidnost z vadbo in ljudskih metod

Kratkovidnost - je očesna bolezen, ki ovira normalno življenje osebe, ki ima negativen vpliv na njeno kakovost in onemogoča videti svet v svoji lepoti in izvirnosti.

Kratkovidnost pri otrocih, mladostnikih in odraslih. Vsako obdobje ima svoje razloge za nastanek bolezni, ki določa zdravljenja.

Video: Kako izboljšati vid pri kratkovidnosti doma? Video-tečaj anti-kratkovidnost oko.

opredelitev

Kratkovidnost v medicini se imenuje kratkovidnost. Ime bolezni prihaja k nam iz starogrškega jezika. Beseda je sestavljena iz dveh delov - za "škiljenje" in "vizija osebe, njegovih očeh," tako da je bila opredelitev bolezni. Kratkovidnost - je vizija motnje, v katerem je vidna slika ni nastala na mrežnici, kot je bilo pričakovano, vendar pred njo.

Za datum, kratkovidnost in daljnovidnosti - dveh najpogostejših nepravilnosti kotov. Kratkovidnost se praznuje vsak tretji. Nujnost tega problema je mogoče pojasniti z dejstvom, da je vsaj en družinski član trenutno trpi zaradi te bolezni.

Kratkovidno oseba je zelo občutljiva: vidi slabe znake, ne razlikuje med obrazi ljudi, predmete, ki so daleč stran, ne more ustrezno oceniti razdaljo do predmeta v daljavi. Zato se ne more natančno določiti, kako naj pravilno delovanje v nekaterih primerih. Kratkovidnost najstniki imajo težave z vidom, kar je napisano na tabli. Še več, mnogi otroci sramujejo svoje bolezni in ne nosijo korekcijskih očal ali leč. Kot posledica slabega vida povzroča zamude pri učenju in slabe študijskega uspeha. To je zaman žrtev, saj lahko ozdravi kratkovidnost in brez operacije. Vendar pa boj proti okvare le ljudje z veliko volje, saj je korekcija kratkovidnosti vključuje uporabo niza ukrepov zdravljenja za dolgo časa. To je ne samo zdravil, ampak tudi posebna pristojbina za oči, desni preživetje, alkoholiziranega hrane in več.

korektivne leče, kot vsak dan izvesti niz vaj je veliko lažje nositi. Toda kratkovidnost ni tako neškodljiva: progresivna oblika bolezni lahko pustite oseba povsem brez vida. Nato bo zdravnik uporabiti ključno način za rešitev problema. Bomo morali iti na operacijo, ki je pozitiven izid ni zagotovljen.

Zato je zdravljenje te bolezni oči brez operacije, je potrebno začeti čim prej po pojavu simptomov.

simptomi

1. Vsaka bolezen oko spremlja glavobol in kratkovidnost ni nobena izjema. Glava začne boleti zaradi utrujenosti oči. Nekaj, da razmisli podrobno, je oseba prisiljena seva tvoje oči slabo. Glavobol se lahko pojavi v tem primeru, in pri zdravi osebi.
2. Moškega oči s kratkovidnostjo močno in pogosto utrujen. To še posebej velja za primere, ko jih potrebujete močne mišice seva vidno, da je nekaj, da razmisli. Poleg tega so kratkovidni ljudje pritožujejo zaradi utrujenosti oči med vadbo in med vožnjo.

Splošno mišična utrujenost fizična velja za oko. V tem primeru, zmanjša mišični tonus, ki imajo na oko. Kot rezultat, se slika ne oblikuje na očesni mrežnici, in pred njo, in oseba, ki se začne videti slabo. No, če je to začasen pojav, in dober vid nazaj v človeka po počitnicah.

Kratkovidno ljudi, utrujene, začne videti slabo tudi za korektivne leče ali očala. Če vizija ostalo ni mogoče obnoviti, potem morate iti k zdravniku-oftalmologu. Kot splošno pravilo, za zdravljenje kratkovidnosti račune posamično - boste morda morali zamenjati objektiv na močnejši.

razlogi

1. Dednost - to je eden izmed glavnih vzrokov za kratkovidnost v zgodnjem otroštvu. Tveganje za to bolezen oči se poveča na 18 let, če ima otrok oba starša kratkovidno. Vendar pa se lahko zgodi, in tiste, katerih starši imajo dober vid otroško obliko bolezni. Od skupnega števila otrok, ki se zgodi le v 8% primerov. Otrok podedoval posredujejo napačne kolagenske beljakovine, iz katere je nastalo na sklero oči. Če pa v otrokovi prehrani nima te vitamine in minerale, kot so cink, magnezij, krom, kolagenske sintezo beljakovin še bolj moten. Na primer, če je prirojena kratkovidnost, nato pa se začne napredovati.
2. Za razvoj kratkovidnosti, ki izhaja iz močne prezaposlenosti očesnih mišic. Ponavadi se sproži branje knjig, gledanje televizije v sobi brez luči ali dal napačno luč. Zaradi slaba osvetlitev oseba začne povečati na obrazu subjekta. Stalna napetost močno proti blizu predmetov vodi v razvoj kratkovidnosti.
3. Kratkovidnost lahko pojavijo, ko je bilo nepravilno popravljene vizijo. To se lahko zgodi, ko oseba kupi točke, ne da bi se prej posvetovali s svojim zdravnikom-oftalmologu. Obstoječi zametke kratkovidnost lahko privede do napredovanja bolezni, če se uporabljajo ne uporabljajo brez zdravljenja in ni korektivne leče.

Stopnja in vrsta bolezen

Oftalmologi več vrst in 3 stopnje kratkovidnosti.

Vrsta:

1. Prirojena kratkovidnost je zelo redka, zato je težko ugotoviti. Ta diagnoza je redko dal otroka takoj po rojstvu. Kršitev zaradi nepravilnostjo zrkla otroka v maternici.
2. False kratkovidnost, ki se imenuje tudi "pseudomyopia" ali krči kratkovidnost se pojavi, kadar pretirano ton ciliary mišic. Če je vzrok ciliary mišični tonus nazaj na normalno, dober vid takoj vrnejo osebi.
3. Lomni kratkovidnost povezan z zelo močnim refrakcijsko moči optiko človeškega očesa.
4. Šola Kratkovidnost ali kratkovidnost mladostniki pojavi posledica poklicne dejavnosti. Otroci so prisiljeni, da preživijo veliko časa za knjige, računalnik. S tem se pojavi oslabljen nastanitev. To pomeni, da se otrokove oči ne more prilagoditi na trenutne spremembe in utrudi. In to je enako kronične utrujenosti, samo počitek ne pomaga.
5. Progresivni kratkovidnost narašča do te mere, da je, kot raztegljivih posteriorne segmentih zrkla.
6. Noč ali twilight kratkovidnost se pojavi, ko je pomanjkanje svetlobe. Odziva se na prvi pogled, ki je emmetropic lom. Svetlobni žarki so usmerjeni v tem primeru na mrežnici, oko, vendar se ne odzove, se ne napeti. Kot rezultat, ljudje preprosto ne morejo razlikovati oddaljene predmete.
7. Huda kratkovidnost. Zdravniki vzpostaviti neke vrste bolezni, če je stopnja že presega 6,25 dioptrije.
8. Axial kratkovidnost razvija, če ima oseba zelo veliko optično os očesa.
9. Zapleten kratkovidnost povezana najpogosteje s poškodbo oči. Te anatomske spremembe postopoma vodi do popolne izgube vida v strukturi očesa.
10. Strokovno kratkovidnost izvora podobno šolo slabovidne. To se zgodi na značilnosti ozadju dela, zaradi močnega eyestrain.
11. Kratkovidnost in daljnovidnost hkrati. V tem primeru, je eno oko zamegljen vid eno in drugo - prav nasprotno.

Video: Gimnastika za oči na Norbekovu

3. stopnja bolezni:

• Slab stopnja kratkovidnost je značilna slabovidnost do 3 dioptrij.
• Povprečna stopnja zboli, ko moten vid v roku od 3.25 do 6 dioptrij.
• Visoka stopnja določi zdravnika, če dioptrije presega 6. Največje število lahko doseže 30 dioptrije.

terapije

Ko je postavljena diagnoza, da je treba z vsemi sredstvi poskušajo ustaviti kratkovidnost, in s pomočjo strokovnjakov. Vizija, da ne bo šale. Samozdravljenje lahko samo še dodatno poslabša težave. Torej, preden se poskusite zdravljenje kratkovidnost doma, morate vedno posvetovati s strokovnjakom.

Zdravljenje kratkovidnost vključuje uporabo različnih tehnik.

1. Konzervativno zdravljenje (brez operacije).

• korekcija vida z očali ali kontaktnimi lečami. Po diagnozi, zdravnik ugotovi, točno stopnjo in vrsto bolezni, ki se izračuna dioptrije z okvaro vida. Na podlagi teh podatkov je zdravnik izbere leče, ki so potrebni za odpravo vizijo človeka.

Popravek mehkih kontaktnih leč je postala bolj priljubljena, ni presenetljivo. Leče so udobne, higienično, ne ovirajo gibanja in ne omejuje vidno polje. Slednje je še posebej cenijo vozniki, ki jim je pravica korekcija vida, neposredno povezana z varnostjo. Sodobne mehke kontaktne leče PureVision2 HD zagotavlja visoko pogled ločljivosti, pomanjkanje bleščanja in halos, še posebej v temi, kot tudi odličen dostop kisika do roženice.

• Zdravljenje kratkovidnost z vadbo. Posebne vaje omogoča vadbo ustrezno mišice oči, vaje je treba opraviti vsak dan. Odgovornost za njihovo izvajanje je le človek sam. Kako resno se bo uporabljala za razrede, tako da lahko hitro izboljšajo vid. Vadba s kratkovidnostjo pomaga samo tistim, ki jo pravilno in dosledno delati.
• Obnovitev z uporabo drog. Zdravnik predpisuje posebne kapljice, ki se vzbudil v oko.
• Obnovitvena terapija, ki vključuje posebne vaje za oči in vadbo. Zelo koristno kopanje, saj krepi mišice človeškega telesa. Vratu masaža pomaga nadzorovati tonus mišic ne le vrat, temveč tudi glava, obraz.
• izboljšanje vida ne bo zgodilo, če jih ne uporabljate vitamine. Vitaminski dodatki naj vsebuje cink, magnezij, krom in baker.

1. Laserska korekcija vida. Danes je najpogostejši način za zdravljenje kratkovidnost, celo zelo slab vid je mogoče obnoviti s pomočjo laserske korekcije (12-15 dioptrije). Laser popravljena roženico, to je pritrjen na ustrezno obliko, s čimer se izboljšuje vid.

• Implantacija fakična leče - Metoda se uporablja za zdravljenje kratkovidnosti visoko stopnjo. Oko v tem primeru ne bi izgubili še nastanitve v nepremičnine, tako da je leča se ne odstrani in popravite s vsaditvijo fakična leč.
• Lensektomiya ali lomni objektiv zamenjavo, ki se uporablja, ko pogled dioptrije presega številko 20. V mestu nativne objektiva je dal umetno.
• Keratoplasty ali roženice plastike - pogled obnova s ​​spreminjanjem oblike roženice. Uparevanje izvedemo ne tkivu, kot se pojavi med laserske kirurgije, ampak presajanje potrebne plasti tkiva iz roženico darovalca.
• Radikalne spremembe keratomas obliko očesa, ki se uporablja za roženico več kosov. Pomanjkljivost tega zdravljenja je, da je človek že dalj časa okreva po operaciji, in obe očesi ne more hkrati delovati. Ta metoda zdravljenja kratkovidnosti lahko povzroči zaplete. Poleg tega, zdravnik ne more zagotoviti, da kratkovidnost ne bo prišel nazaj po težkih bremen ali visokim pritiskom oči.

preprečevanje

Preprečevanje kratkovidnost vključuje držite preprostih pravil:

1. Vedno na pravi način med vizualno delo (branje, pisanje, delo z računalnikom, in tako naprej. D.) Imejte oči blizu obravnavane zadeve. Razdalja od oči do objekta mora biti vsaj 30 centimetrov. Take majhne odmore med vizualno delo, na primer, samo zaprite oči za nekaj minut.
2. Prepričajte se, da je osvetlitev v prostoru, kjer ga berete ali pišete, da je svetla. Sedi glede na orientacijsko svetlobo, tako, da je senca od vas ne prikriti predmet preučuje.
3. Nikoli ne berejo, medtem ko leži v postelji. V tem položaju, oči še posebej napeti, če upoštevamo predmetov.
4. Ne brati med vožnjo v prometu, ker ko tresenje eyestrain še posebej močna.
5. Ali posebne vaje za oči, ki krepi vidne mišice. Ti bi morali biti za vas poznajo kot ščetkanje zob, česanje las, in tako naprej. N.
6. Vključi v meniju živilih, ki vsebujejo pomembne vitamine za izboljšanje vida.

Preprečevanje kratkovidnosti pri otrocih malo bolj strogo kot pri odraslih. Pri oblikovanju stališča (do 7 let), je pomembno, da se omeji pregledovanje otroških risank, še posebej na zaslonih prenosnih devices- ni zaželeno, da bi otroka v igrah tablet in pametne telefone.

folk pravna sredstva

Kot dodatno sredstvo za zdravljenje kratkovidnost doma, so recepti tradicionalne medicine.

• Odpravi kratkovidnost z borovnicami. Boste morali, da bi sveže jagode, stisniti iz njih sok razredčimo dvakratno količino vode in premešamo. Kapljično mešanica 5 kapljic v vsako oko zjutraj po zbujam.
• Igle je odličen način za zdravljenje kratkovidnost doma. Treba je upoštevati najnovejšega borovih iglic in jih sesekljamo. Zato je najbolje, da jih zbirajo konec septembra, nato lase in razveljavilo do zime. Vsak dan, piti infuzijo borovih iglic. Da bi to morate vzeti 5 žlic. l. iglice in njihove pour 0,5 litrov vrelo vodo. Dobava plovilo v vodni kopeli in kuhamo 20 minut na majhnem ognju, nato ohladimo in filtriramo. Pijte 1 žlica. l. trikrat knock takoj po obroku.
• Aloe je zelo dobra za zdravljenje kratkovidnosti. Treba je zmanjšati liste treh rastlin, jih odstranite s trnjem in pomikanje po mlinom za meso. Končna masa se zloži v Gaza in iztisnite sok. To naj bi samo sveže za 1 uro. L. trikrat na dan. Ali je za priporočenih 30 minut pred obrokom, z naj bi ta metoda ne sme biti kasneje kot 19 ur. rastlina aloe Vera je funkcija povzroči nespečnost.
• Aloe ne samo jemlje oralno, so obdelanih oči. Listi iz sobne rastline so dobro oprane, reši trnje narežemo na majhne koščke in prelijemo z vrelo vodo. Pokrijemo in pustimo v obliki tri ure in nato filtrirali. kratkovidnost zdravljenje z infuzijo aloe je učinkovito, če se izvaja vsak dan za 1-2 mesece. Infuzijska je treba izprati oči z vato, dvakrat na dan, zjutraj in zvečer.
• Zdravljenje kratkovidnost doma in Calendula airom. To je potrebno, da se peščica sladki koren zastave in cvetov ognjiča, premešamo in vlijemo 0,5 litra vodke. Zapri kozarec in dal stati v temnem toplem 2 tedna vsak dan pretresemo vsebino. Zdravilo je treba redno jemati dolgo časa. Vzemite 1 h. L. trikrat na dan za pol ure pred obroki. Takšna ravnanja kratkovidnost folk pravna sredstva naj traja 8 mesecev, po tem, ko je to potrebno, da se odmor za 1 mesec, nato pa ponovite zdravljenje.
• Zdravljenje kitajske magnolije trte. Boste morali, da bi sveže sadje iz tega grma, ki jih napolnimo s 96% alkohola v razmerju 1: 5. Steklenica tesno in dal v temnem prostoru za 10 dni, vsak dan pretresemo vsebino posode. Po infuzijo filtriramo s zeliščni surovin je dobra pritiska. Nastala sredstvo za kratkovidnost pusti na ta način za nekaj ur in nato filtriramo. Vzemite 40 kapljic dvakrat na dan za 25 dni na prazen želodec.