Kot je mogoče določiti od začetka simptomov menopavze?

Kako ugotoviti začetek menopavze, in zakaj je to pomembno? Morda vsaka ženska, ki doseže 40-letni mejnik, začne pogosteje razmišljajo o obdobju, ko je start s starostjo povezane spremembe te vrste. Po zaslišanju prijatelja ali prijatelje, nekateri so zgroženi, saj očitno boleče simptome menopavze, kot vročinski oblivi, pogosto nihanje razpoloženja, povečanje telesne mase, itd Seveda, če si določite začetek sindroma, ko je mogoče zgladiti svoj videz.

Poleg neprijetne posledice tega obdobja, ki ga psiholoških dejavnikov zaostrujejo. Ženske same, podlegla stereotipi in predsodki so tragični vrhunec na vrhu, če upoštevamo, da je konec aktivnega življenja. Še 200 - pred 300 leti in je bil, kot je funkcija žensk v socialni status zmanjša do rojstva otrok. Izguba sposobnost razmnoževanja, lahko ženska izgubi ljubezen in spoštovanje do svojega moža.

Poleg tega so ženske, medtem ko so bile izčrpane številni klanov in njihova endokrini sistem ni v najboljšem stanju. Zato, menopavza začne hitro staranje. Ampak danes, zahvaljujoč napredku v medicini, povečuje ne samo življenjske dobe, temveč tudi njegova kakovost. Večina menopavze ženske nastopi po 15 - 20 let po rojstvu zadnjega otroka. To ima velik vpliv na zdravstveno stanje med menopauzi sindromom.

Kaj se zgodi z začetkom menopavze?

Beseda "menopavza" v grščini pomeni "oder". Res, to je nova faza v življenju ženske, ki ste jo pravkar morali premagati v napačno smer. Climax - ni bolezen in ne patologijo in zdravje. Ta prehod iz ene življenjsko dobo (reprodukcijskega) v drugo. Zato je menila, da je bil menopavzi, ko je menstruacija odsoten za 1 leto.

Po približno 45 letih, z začetkom hormonske spremembe v ženskem telesu. Stopnja ena hormonov kapljic, in drugih - poveča. Na primer, progesteron in estrogen proizvajajo manj in manj. Zaradi tega moten menstrualni cikel. Čeprav mesečno šel redno, to ne pomeni, da je pri tej starosti že nemogoče zamisliti. Hkrati povečuje nivo gonadotropina - FSH in luteinizirajoči hormon.

Na začetku menopavze vplivajo številni dejavniki. Domneva se, da je razmerje med prvo menstruacijo in menopavzi ne, vendar v nekaterih ženskah pride do slednje, kot tudi matere. Če je bila mati sooča s zgodnjo menopavzo, hči je tveganje za ponovitev njeno usodo.

Obstaja taka stvar kot "umetna menopavza". To pomeni, da so jajčniki prenehajo opravljati svojo funkcijo, zaradi:

• kemoterapija;
• radioterapijo malignih bolezni;
• Kirurška odstranitev maternice in okončin;
• Uporaba nekaterih zdravil;
• Jajčnikov zatiranje dela z umetno metodo.

Zgodnjo menopavzo je diagnosticirana če simptomi pojavil 40 let prej. Njegova ofenziva v tej starosti je povezana tudi z nekaterimi bolezenskimi stanji. V normalnem delovanju, telo menopavza nastopi v povprečju pri starosti 50 let, čeprav lahko njene manifestacije začne že veliko prej.

Kako menopavza?

Obstajajo takšni testi ni, kar bi bilo mogoče ugotoviti, kdaj natančno se bo to obdobje prihaja iz vsake posamezne ženske. Tudi če preverite kri na hormone, ki ne kažejo nobenih sprememb, dokler ne pride do menopavze. Poleg tega je vsaka ženska drugače kaže simptome menopavze.

Prvi znaki menopavze lahko sam čutil za 5 - 8 let pred popolno prenehanje menstruacije. Najbolj pogosti in pogosti simptomi vključujejo:

• spremembo v menstruacijskem ciklusu;
• zamude ali bogat in neprekinjeno odvajanje;
• pogoste vroče utripa z rdečico na obrazu in vratu;
• prekomerno potenje;
• palpitacije;
• vaginalne suhosti;
• nespečnost;
• pogoste spremembe razpoloženja;
• apatija, depresija;
• Krvni tlak pade;
• brezvzročne anksioznost, vznemirjenost;
• glavobol, omotica;
• zmanjšan libido;
• urinske inkontinence;
• zvišanje holesterola v krvi;
• visok krvni sladkor;
• prolaps notranjih organov (maternice, vagine);
• mišicah in sklepih;
• občutek ščepec cmokom v grlu;
• izpadanje las;
• krhki nohti;
• poslabšanje spomina.

Nekateri od zgoraj zaslonov se lahko shrani in po prenehanju menstruacije. Zaradi pomanjkanja estrogena pri ženskah lahko oslabi in se raztezajo mišice in vezi medenico.

Iz tega razloga, je opustitev maternice in vagine. Znaki tega procesa ne sme biti na voljo na začetku, tako da boste morali opraviti redne preglede, ki jih ginekolog. Urinska inkontinenca je povezano tudi s pomanjkanjem estrogena.

Menopavza lahko bistveno vplivajo na intimno življenje ženske.

V obdobju menopavze lahko zmanjša le seksualna želja, temveč imajo lahko bolečino in neugodje zaradi suhost vaginalne sluznice. Orgazem lahko šibka in redka.

Ali je treba zateči k zdravljenju menopavzi?

Prisotnost simptomov menopavze bistveno zmanjšuje kakovost življenja v tem obdobju. Ampak kot vrhunec - ne gre za bolezen, ampak naravni proces staranja, nimaš nič za zdravljenje in nemoteno neprijetne simptome, ne le mogoče, ampak potrebne. Z zdravili odpraviti avtonomnega pojavov, kot so glavobol, vrtoglavica, znojenje, nespečnost. Ko depresija se lahko prikažejo antidepresive.

Nekatere ženske podlegla oglaševanje, začeli, da bi svojo zdravila, lahko pa boli. Zato naj zdravnika, da prilagodi zdravstveno stanje v tem obdobju. Priporočljivo je, da obiščete ginekolog, endokrinolog in vretenčarje. ženske se lahko dodeli za izboljšanje zdravstvenega stanja;

• hormoni;
• vitamini B;
• antidepresivi;
• na osnovi rastlin pomirjevala;
• psihotropne stimulansi;
• uporaba elementov v sledovih;
• fitoterapije.

Zelo pomembno je, potem ko je pojav simptomov menopavze posvetiti čas za pravilno počitek. Stres, pomanjkanje spanja, sunki lahko bistveno poslabša nestabilno čustveno stanje.

Prav tako je pomembno, da sledite prehrane. Priporočljivo je, da jedo ribe, oreški, mlečni izdelki. Vključi zelenjave v prehrani, sadje. Živila, bogata z mikrohranil: ribez, grenivke, cvetača.

Ne zlorabo sladkarije, pecivo, maščob in ocvrte hrane. Zmanjšajte vnos soli. Pomembno je, da se slabe navade.

Kajenje in alkohol lahko sproži visok krvni tlak, glavobol. Koristno je, da naredite vaje, pojdite v telovadnici ali bazenu večkrat na teden. Telesna aktivnost je zelo dober učinek na čustveno stanje žensk in teže nadzorni pomoč.

Med menopavzo lahko poslabša kronične bolezni. To lahko zahteva dodatne obdelave.

Kako si pomagati, ko menopavzi sindrom?

Čeprav je treba ženske redno pregledal ginekolog in upoštevati vsa priporočila, vendar je splošno stanje odvisno od pravi odnos in razumevanje, kaj se dogaja v telesu po 45 letih. Včasih je ženska sama lahko poslabša njihov položaj namenoma. Na primer, zlorabe kave, lahko izgubite prijeten spanec. Zato, ne od njega, in iz močnega čaja za 3 - 4 ure pred spanjem.

Ne moreš vzeti veliko vročo kopel. To bi lahko sprožilo oster porast pritiska, slabost, šibkost in celo omedlevica. Nekatere ženske med krvavitve so tamponi in še vedno traja kopel. Toda tudi topla voda lahko povzroči krvavitve, ki je nevaren.

Za normalizacijo tiste, ki ne morejo sodelovati v športu, ki ga potrebujete za vsakodnevne sprehode na merjeno hitrost za 30 - 40 minut.

Pred spanjem prebrati knjigo ali poslušanje sproščujoče glasbe. Da bi izboljšali stanje lahko zatekajo k masažo, saj je dobro blaži stres. Ko depresivni ne bi smeli biti sam. Vzemite si čas za svoj najljubši poslovanje. Lahko naučiti plesti, barve, igrajo glasbeni instrument.

Treba je opozoriti, da življenje z začetkom menopavze To se ne konča, in ženska je lahko lepa pri katerikoli starosti, če pogledaš po sebi.