Kako preživeti prazdnikikak preprečiti mačka in zmanjševanje škode zaradi alkohola

12 ur! Chiming uro! Čas je, da se želje in jih bo zagotovo izpolnil! 10-11-12 !!! Hura-ah! Srečno novo leto! Z novim sreče! Bombaž in zdaj šampanjec teče kot voda in iskrice v kozarcih ... Champagne, vino, vodka, žganje. Na žalost, v naši državi, prazniki, in še posebej tistih, ki ostaja, kot je novo leto, oseb, povezanih z alkoholom in druženja z alkoholom. In vse to se je pred korporativne stranke in počitnice predotmechaniya pri delu s sodelavci.

Po mnenju mnogih zdravnikov, v januarju, država gre v na dvotedenskem popivanje, in ne pokvari počitnice, morate pravilno pripravo na praznik, da se prepreči mačka in zmanjšanje škode na telo s pitjem.

Kako pripraviti svoje telo!

Najbolj preizkušen in dokazano, da je zanesljiv način - na praznik piti nekaj črno oglje tablete, eno tableto na deset kilogram telesne mase.

Če imate čas, preden mizi počitnice, je mogoče piti 20-25 gramov konjaka ali vodke, kaj boste pili, in jesti majhno količino hrane ni preveč mastna, da je tiho pripraviti na jetra.

Ne bi napil, praznik, lahko pijete žlico zelenjave, oljčnega olja ali stopljenim maslom, bodo pomagali upočasni absorpcijo alkohola v želodcu, vendar bodite previdni - ta postopek se lahko raztezajo vaš mačka , saj bo alkohol ostane v telesu dlje.

Če veste, da hmeleete - bo močan sladek črni čaj ali kava z limono pomaga priti v formo. Ampak potem ne pretiravajte z alkoholom, je telo že daje signale.

Ker je nemogoče imeti prigrizek!

Ni prigrizek veliko. Vzdržijo zelo mastno ali trudnousvoyaemoy proteina. Slednje vključuje meso, klobase, gobe, grah, fižol, ječmen, domače gosi in race.

Heavy predjed samo močno poslabša mačka in povečati škodljiv učinek na alkoholnih pijač telesu. Zakaj? pojasni:
Na splošno velja, da junk hrana zmanjšuje učinke alkohola v telesu, v resnici pa ga odloži samo. Snack stopinj, ne kradi, vendar le za čas njihovih kož. Maščobe so topna v alkoholu, ampak alkohol nabira v želodcu in črevesju, ki vam omogoča, da pijejo več in več, do trenutka, ko oseba popije nekajkrat več kot telo lahko absorbira.
Drugič, maščobnih in težka hrana povečuje breme na jetrih, ki je že tako dovolj dela na delitev alkohola.
Tretjič, skozi tanke stene GI filtrira kri, in bolus hrane samo preprosto motijo proces.
Vendar pa je pitje na prazen želodec, prav tako ni najboljša možnost.

Tako kot tisto, kar je potrebno, da imajo malico !!!

Prigrizki lahko pomaga znebiti telo predelavo alkoholnih izdelkov. Zato je dobro, če se bo tabela izdelke, ki zagotavljajo diuretik učinek: lubenica, squash, jagode in jagode, zeleni čaj. Izberite, kaj vam je všeč in kaj je mogoče, da se v tem letnem času.

Video: Vse bo v redu, in ne mačka mačka, če veš, kako se znebiti mačka hitro in pravilno

Prigrizki lahko ohrani aktivnost jeter. Snack lahko pride snov - induktorji mikrosomskimi encimi. Na primer, kofein in kinin. Kinin najdemo v klasičnih toniki kot Schweppes, Evervess.

Pravilno prigrizek mora vsebovati zadostno količino prehranskih vlaknin in pektina. Priporočena zelenjava in sadje, predvsem jabolka.

Hrana bogata s kislinami. Tam je kot nalašč medu, sočno sadje in jagode, limone, grozdje, jabolčni sok.

Snack mora biti zmerna, ne jesti!

Video: Elena Malysheva. Kako se znebiti mačka?

Nasvet!
*** Če imate prigrizek varčujejo vse ni zelo dobra, lahko pomagajo telesu, s pomočjo farmacevtskega pripravka "mezim forte". Encimi, ki jih vsebuje, da se zmanjša obremenitev jeter in trebušne slinavke in pomaga prebaviti hrano.

Kaj pa, če ne bi bilo mogoče, da bi se izognili mačku?

obnoviti GI Pomaga močno juho ali precej šibek in sladko kavo ali čaj z limono.

Vsa omenjena priporočila se ne sme jemati kot garancijo za dobro zdravje in ohranjanje zdravja pri večdnevni prostovoljno samo-zastrupitev. Po teh smernic bo pomagala zmanjšati posledice neizogibne zastrupitve z alkoholom, da je dobro zdravstveno stanje in človeško obliko. Najboljše zdravilo za zastrupitev z alkoholom - je abstinenca. Upamo, da bodo ti nezapletene nasveti pomagali, da spoznaš, preživijo in preživeti dolge počitnice v dostojanstvo.

Bodi srečen!

Video: Najboljši pijačo po vikendih, praznikih, visela več, za izgubo telesne teže, za kopel?

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný