Dejavniki nagnjenosti k aknam (2. del)

V tem članku, bomo še naprej, in morda dokončanje celovite analize dejavnikov izzivalen videz akne. V zadnjem članku so bile upoštevane naslednje dejavnike: genska nagnjenost, hormonske motnje, nenormalno delovanje in bolezni prebavil, ter nezdravo prehrano.

No, nadaljuje:

poudarja

Stres ponavadi imajo velik negativen vpliv na naše telo, to je neizpodbitno dejstvo. O tem, ali to vpliva na pojav aken, in nekatere resne razprave, so na ta dan. Na splošno, to vprašanje je težko doseči edinstvenost, kot tudi v večini drugih zadevah v zvezi z aknami - vse vse individualno. Vendar pa veliko ljudi, nagnjene k aknam, poudariti neposreden odnos med zgodovino stresa in poznejšim pojavom izpuščajev. Neposredna povezava tukaj kot tak, ne, ampak kot stres močno vpliva na hormonsko ravnovesje v telesu, in to je, kot vemo, je eden od glavnih dejavnikov, ki sprožajo mastno kožo in kot rezultat, pojav aken.

Najbolj močna povezava med stresom in stanje kože videl poštene spola.

Jaz, na primer, so pogosto opazili, da je stanje kože navadno poslabša pred nekaj pomembnih dogodkov, ali je v obdobju priprav na izpit, pomembno sejo, itd .. To je, ko sem izkušnje dolgo obdobje povečanega psihičnega stresa.

Mimogrede, saj je večina ljudi, ki trpijo zaradi aken razpoloženje pogosto, zato ni najboljši, miokardni stres prinaša še večje število težav, tako za duha in telo kot celoto. Zato je zelo pomembno, kolikor je le mogoče, izogniti.

Lahko vam svetujem, da opazovanje vsakdana - to pomaga veliko. To je še posebej pomembno, da se sami zagotoviti polno, visoke kakovosti spanja, da bi telo imeli priložnost, da si opomore od napornem dnevu.

nezdrav način življenja

To je zelo široka tema, in tukaj lahko nosijo veliko stvari: slabih navad - kajenje, pitje, premalo gibanja, enako napačno hrana.

Osebno sem zdaj sem aktiven zagovornik zdravega načina življenja. Prišlo Izogibanje alkohola in kajenje o času, ko sem začel resno boj z aknami. Iz lastnih izkušenj lahko povem, da je kombinacija teh dejavnikov bistveno vplivajo na stanje naše kože. Get vsaj kajenje kot take neposredne povezave se zdi, da manjka, vendar če ste pozorni, na primer, barva kože aktivnih kadilcev? Gray, včasih rumenkasto polt, razširjene pore. Po mojem mnenju tisti, ki predstavlja nagnjenost k aknam, boste morali dvakrat premisliti o tem, ali naj nadaljuje s kajenjem. Imeli boste veliko uslugo svojemu telesu, kar navado.

Alkohol - spet posebej. Veliko akne trpijo, upoštevajte, da po zabavi, ali pa samo po nekaj piv pijan steklenice, novi izbruhi. Morate paziti na to.

Za mene, sem rekel, najbolj oprijemljiv povezava med sedeči način življenja in stanje kože. Daljši prosizhivanie računalnika, pomanjkanje izpostavljenosti do svežega zraka, pomanjkanje telesne dejavnosti - bistveno poslabša stanje moje kože. Vendar pa je proces odpravljanja to neželeno dejavnik še vedno zelo prijetna, moramo le, da se premaga in odcepijo končno od monitorja, več - vnaprej poletja!

kozmetika

Pomemben razlog za izzivalen videz akne pri dekletih. Pogosto kozmetiko uporablja samo enaka za prikrivanje nepravilnosti na koži, še posebej akne, vendar neustrezni orodja lahko še poslabša težavo. Sejem sex mora biti resno o zaposlovanju skrb in dekorativno kozmetiko, kot neprimerne za problematično kožo kozmetike nagiba k maši por in vplivajo na povečanje števila comedones, tako izzivalen akne. Izbrati Poseben, nekomedogennuyu kozmetiko, ki konstrukcija ni treba iz naslednjih snovi: lanolin in njenih derivatov, rdečih pigmentov C in D, kot tudi vse vrste rastlinskih olj.

Tukaj smo pregledali glavne dejavnike, ki lahko sprožijo akne. Seveda, obstaja veliko več. Z nekaterimi od njih se lahko boriš, nekatere - brez primer ekologije.

Prijatelji, bom še enkrat ponovil: če se odločite, da spremenite sebe in pustiti problem aken v preteklosti, morate sprejeti celovit pristop k njegovi rešitvi. Odprava različnih dejavnikov, ki povzročajo akne - to je odličen prvi korak, je seveda samo začetek zmagovite poti. Srečno!