Kaj lahko pomaga kozarci Kozarci in gimnastika za oči?

Bolezen in težave z očmi - ne redkost. Razloge za to je mogoče nastaviti: onesnaženega zraka, veliko ur dela z računalnikom, pomanjkanje spanja, dejavnosti zahteva vizualno koncentracijo.

Video: Popolno okrevanje od vsega! 100% rezultat! Prepovedano je, da se prikaže na

Gledanje oglase, mnogi ljudje so se začeli kapljati kapljice njegove oči, ki so namenjeni, navidezno, zaradi utrujenosti oči. Vendar pa, kot veliko zdravil, ki jih običajno ne pozdravi, ampak samo začasno lajšanje simptomov. Tako mnogi kapljice za oko lajšanje napetosti in rdečico zaradi dejstva, da oko Obkladek plovil. Če nujen ukrep ta način je nekako sprejemljiva, stalna uporaba vazopresorje negativen vpliv na zdravje oči in lahko celo povzroči sive mrene, itd

Z rahlo draženje in rdečico nič slabši akt črnega rešitev čaja. Čaj iz listov naj bi prelijemo z vrelo vodo, počakajte, kul, dajanje v mojih očeh in uleže.

Video: Vaje za oči z astigmatizem

Zelo koristen za oči trave Euphrasia. Da bi jim zdravljenje te travnik obrat, ki se uporablja že od antičnih časov. On jo prodajajo v lekarnah. Infuzija euphrasy uporablja na vnetje očesa, motnjo roženice, glavkom, katarakta, ječmen itd Žlica zelišč mora vlijemo žlico vrele vode, pustimo stati pol ure, nato operite veke in oči, ali pa preprosto, da kaplja in da obkladek na veke. Ta postopek je bolje, da se ponovi dvakrat na dan. Za večjo učinkovitost in eyebright se lahko porabijo v notranjosti. Toda v tem primeru, kot tudi pri prejemanju drugih zdravilnih zelišč, je potrebno posvetovati z zdravnikom o kontraindikacijah.

Za sprostitev mišic oči in obnovi krvni obtok koristne vibracijsko masažo oči. V svoji osnovi - vpliv na akupunkturne točke na zgornjih in spodnjih vek. Masaža pomaga lajšanje rdečico in naprezanje oči, izboljšuje presnovne procese v tkivih. Tudi obnovi tonus kože okoli oči. Lahko raziskati masažnih tehnik na svoje in se lahko uporablja za to masažo očala ali očala-massagers. Obstajajo modeli, ki delajo zaradi magnetnega polja, silikonski prsti ali blazinice.

Video: Massager očala za oči HealthyEyes

Pomembno je, da redno ne vaje za oči, ki povrne po obremenitvi. Take vaje se zlahka najde na internetu ali našli vaje, ki jih oftalmologu. Vadba pomaga sprostiti mišice oči pogosto kite in okrepiti miruje, tako da se prepreči razvoj kratkovidnosti in hipermetropija. Nekateri ljudje celo na račun zmanjšane že nizko vizijo.

O naj bi se zdravje skrbi kot celota: jesti pravico, dobili dovolj spanja, spanja v temni sobi za boljšo sprostitev mišic oči.