Aromaterapija doma: recepti

V zadnjih nekaj letih v modi prišel v uporabi na vseh področjih darov narave. Ena od strank je postala tako priljubljena trende aromaterapijo - preprečevanje in zdravljenje bolezni z uporabo zdravil olja. Nenazadnje vlogo pri razširjenosti aromaterapijo začel izkoristil priložnost, da ga uporabljajo sami doma: v trgovinah in drogerijah prodati vse, kar potrebuje, po dostopnih cenah. Naši predniki, je bilo ugotovljeno, da imajo rastlinski vonj velik vpliv na telo.

Aromatična olja za preprečevanje in zdravljenje bolezni

Eterično olje rastlin se lahko uporabljajo za različne bolezni. Dokazano je, da aromatična olja pomaga krepiti aplikativnih drog. Ločimo osnovne zdravstvene lastnosti:

1. Pomoč za spopadanje s hladno

To dejstvo je znano že dolgo časa. V obdobju od strašnih epidemij, je opazil, da ljudje, ki se ukvarjajo z nekaterimi rastlinami, kot so sivka, so zaradi bolezni ne vpliva. In zdaj, eterična olja se uporabljajo za zdravljenje prehladnih obolenj, kot tudi za preventivo.

• Za dezinfekcijo prostorov

Za razkuževanje prostorov primerna aroma olja strok, evkaliptusa, brinovih, sivke, bergamotke, majaron - ne samo ubiti virus, vendar ne dovolite, da bi razširila.

• Da se olajša potek bolezni

Olajša potek bolezni bo pomagalo naslednje olja poprove mete, sivke ali šmarnice bo odpravila glavobol, kot če bi jim dodati bergamotke in evkaliptusa - je mogoče zmanjšati telesno temperaturo. Da bi odpravili bolečine v grlu, da bi olje jelka.
Da bi okrepili obrambo telesa med izbruhi virusov - Uporabite citrusov olja.

2. pomaga pri živčnih motenj, umiriti

Naše življenje je sedaj napolnjena s stalnim stresom. Namesto pitne drage droge, mimogrede, običajno tudi z zelišči, vam priporočamo, da izkoristite pomirjajočih olj ylang-ylang, bergamotke, vrtnica, pomaranča, kamilice ali žajbelj.

Video: Uvodni seminar tečaj Aromaterapija-1 z Tasha Tregubova

3. Stand na straže Lepota

Rose zategnite kožo, saj bo to pomagalo jojobino neroli. Z le nekaj kapljic tega olja v kozarec smetane. Cypress olje je prikazan v negi občutljive kože. Hair Beauty Dodaj jojobino olje, evkaliptusa ali sivke na šampon ali masko. Lasje nagnjeni k mastna, v redu bo pomagalo olje grozdnih pečk, da je za spopadanje z ohlapne kože. Odlična antioksidant - olje zrn kalijo pšenice.
Če želite shujšati, uporabite olja ciprese, cimet, zelenega jabolka - se nagibajo k zmanjšanju apetita.

4. Pomoč pri varic

Kitajske magnolije in ciprese doda masažno kremo bo pomagalo pri zdravljenju.

Video: Smetana gub storiti sami. To je enostavno!

5. Zdravljenje poškodb

Pomoč mandarine, limone, poprove mete in žajbelj olje - imajo analgetične lastnosti. In olje sivke odstrani rdečina, poleg tega, da je odličen antiseptik.

6. pozitivni učinki na sisteme v telesu

Aromatična olja blagodejno vpliva tako na celoten sistem našega telesa, in delo nekaterih organov.

• Peteršilj olje - sečil;
• Lemon, poprova meta - prebavni sistem,
• Limone, pomaranče olje, melisa - ima pozitiven učinek na srce in ožilje.

Načini za uporabo aromatičnih olj

Za pomoč pri čim eterično olje pri zdravljenju bolezni - potrebo, da se naučijo, kako jo uporabljati. Oglejmo si glavne načine uporabe aromaterapije doma.

• Uporaba gorilnikom

Oljni gorilnik pospešuje prodiranje v zrak najmanjši oljni delci raztopljeni v vodi. Odmerek je naslednji: 15 kvadratnih metrov 6 kapljic olja. Uporablja se za razkuževanje prostorov, ki se ukvarjajo s stresom, bolezni dihal.

• Inhalacijska

Lahko se uporablja v toplo in hladno. V mrazu dihaš nerazredčenega olja uporabo aromakulona, ​​vrečk ali povzročitev na posteljnino (na primer za zdravljenje motenj spanja). Hot vdihavanje je, da se raztopi potrebno odmerek kapljic v vodo in vdihavajte paro po vretju. To se običajno zgodi s pomočjo naprav, inhalatorjev.

• aroma

To je lahko zelo raznolika: od sproščujoče, stres navzdol za medicinsko.

• Aromabaths

Zelo cenovno ugoden način za aromaterapijo, saj ne zahteva posebnih znanj in orodij. To je dovolj, da dodate malo olja vnesli v kopeli in namaka 20 minut.

• Uporabite v kopeli ali savni
  

  

Olje smo raztopili v vodi, ki se preliva čez vročih kamnov.

• Obkladki in zmlevkov

Uporablja se za razkuževanje ran in lajšanje bolečine po poškodbah.

• Bogate kreme olje in šamponi
• Oralno

Metoda se lahko uporablja le pod zdravniškim nadzorom, in na njegovo priporočilo.

Aromaterapija doma: recepti

1. Moral bi kupiti olje v lekarnah ali specializiranih trgovinah.
2. Poskrbite, da aromatična olja niso zapadle.
3. Naj aromatična olja v hladilniku, ga je treba zaščititi pred svetlobo viale iz temnega stekla.
4. Pred nanosom aromamaslah ugotovite, ali imate alergijo na to. To še posebej velja za olja, ki so dodani na kreme.
5. Pomembno je pravilno odmerjanje. Ne pozabite, da je za otroke, je treba zmanjšati za 2-krat.
6. Uporaba kopel aromatičnih olj, dodamo pa že vnesli vode raztopimo v jogurt, mleko, med ali morsko soljo. pranje aroma kopel ne more - stuširam vnaprej.
7. Pet komponente - je največja, kadar se zmeša olja.

Video: Popolna sprostitev doma !!! Kako aromaterapijo doma? Serija BEST obrazne maske!

Recepti domov aromaterapija:

• S hladno

Za razkuževanje prostorov, kjer bolnik, traja 3-5 kapljic olja bora, brina, čajevca in bergamotke, ki jih raztopimo v pol litra tople vode in obrišite gospodinjski pripomočki, pohištvo, talne obloge. Ali je to tako pogosto, kot je mogoče. In lahko dodate strukturo za aroma svetilko.

• Za nižjo temperaturo

Za nižjo telesno temperaturo wipe zmes olj sivke, evkaliptusa, bergamotke, mete, raztopljena v vodi. To naj bi 1-2 kapljic v kozarec in obrišite z mlačno vodo.

• Olja proti prehladu

Pomoč ozdravi izcedek timijan nos, čajevca in evkaliptusa. Naredi aroma svetilke z mešanico teh olj.

• Aromatična olja za kašelj

Kašelj lahko premagali prek vdihavanja: kamilice olje, evkaliptusa ali zelene mete dajanje v čašo vrele vode (2 kapljici) in diha, pokrita z brisačo.

• glavoboli

Bodite origano olje, sivke in mete, dve kapljici. Mešamo namakati vrečki aromakulon ali robček in dihajo.

Take pet kapljic olja sivke, raztopljene v žličko zelenjave. Rub viskija in masaža vratu gibanja.

Stisni glavobol pripravili takole: na čajno žličko soli Capa limone, sivke in kamilice olje v proportsiyah1: 2: 3. Raztopi soli v vodi, navlaženo ji krpo ali brisačo in dal na čelo.

• Ob povišanem tlaku

Dvakrat na dan je koristna masaža z eteričnimi olji: geranije, žajbelj, sivka, majaron. Dovolj je, da 2 kapljici teh olj dodamo rastlinsko olje. Upoštevajte, da v primeru hipertenzije zanašajo samo na aromaterapijo ni potrebna, ne pozabite, da prenese potek zdravljenja, ki ga predpiše zdravnik.

• Ko stresnih situacij

Boj stres in lajšanje utrujenost lahko takole: sprejme kopel z olji ylang-ylanga, poprove mete in bora, kot tudi vse citrusov. Dovolj 2 kapljici koli od teh raztopi v jogurt, mleko ali morsko soljo in dodamo toplo vodo 36 stopinj.

Eterična olja nas lahko zaščitijo pred boleznijo. Glavna stvar - da se naučijo, kako jih pravilno uporabljati. Aromaterapija je mogoče in potrebno storiti doma, je potrebno bit: lastnosti olj znanja in uporabe načel, kakovostnih sestavin in zdrave pameti.