Kako se znebiti hladno hitro?

Ki ni nikoli vprašal to vprašanje - kako hitro se znebite prehlad? Pravijo, da je izcedek iz nosu mine brez zdravljenja za 7 dni, in zdravljenje - za en teden. Toda želimo znebiti težav hitro in brez škode za zdravje. In obstajajo načini!

Čeprav obstaja veliko receptov, kako se znebiti hladno, vendar ne vsi od njih so učinkoviti in pomagajo zdraviti izcedek iz nosu hitro. Ta člen določa vse 3 načine, ki omogoča, da se hitro znebiti hladno. Najbolj učinkovit in uspešen, zato še zdaleč ni najbolj znan! Te metode pomagajo znebiti prehlad ne le odrasli, ampak tudi otroci, vključno - najmanjša, ker so neškodljive.

Od skupnih simptomov prehlada lahko zagotovo znebiti uporabe drog - tablete in nosne kapljice. Toda ta orodja imajo svoje stranske učinke in, končno, škodi zdravju. In zdravilo za prehlad bolj učinkovito, bolj resni neželeni učinki in okvare zdravja.

Torej, bodite potrpežljivi in ​​trpijo zaradi prehlada ali izpostavi svoje telo škodljivih tablete in kapljice? Na srečo obstajajo tudi druge poti, ki niso manj učinkovite kot tablete, vendar, za razliko od tablet in kapljic, pa je popolnoma varna za zdravje:

• Kako se znebiti hladno - nosne izpiranjem.
• Kako se znebiti prehladu - točka schiatsu.
• Kako se znebiti prehladu - aromaterapijo.

Video: Kako Hitro strjevanje nahod (metoda 3 - 5 minut) [BrainShow]

Kako se znebiti hladno - nosne izpiranjem joge.

Zdi se, da nosne lavažo - znano recept za zdravljenje rinitisa. Toda za pranje nos so lahko različni. Predlagana metoda za izpiranje nosu - jogijski - vam omogoča, da se znebite prehlad v najkrajšem možnem času. Morda na začetku te metode zdi lahko zaplete s tabo, vendar se zdi, le. Dejstvo je, da izvede izpiranje nosu enostavno. Za razliko od drugih metod nosne izpiranjem za zdravljenje rinitisa, ta postopek ne moti, ker voda ne pride v grlu in ne posega v svobodno dihati skozi usta.

Tukaj je, kako se znebiti prehlad uporabo nosne lavažo joge:

1. Vzemite majhen čajnik (npr, čaj) z ozkim žlebu.
2. Nalijte toplo vodo (primerno temperaturo) in ga meša z morsko soljo (preračunano približno eno čajno žličko na kapljico vode).
3. Postavite se v kadi ali pod prho (tik nad umivalnikom, ne bo to naredil). Vstavite dulec čajnik v desno nosnico, rahlo nagnite glavo v levo. Odpri usta in dihamo usta. Prilagodite položaj glave, tako da voda teče v desno nosnico, začeli izliti na levo nosnico. Ne nagibajte glavo preveč na levo, tako da voda ne pride v uho. Če voda pride v usta, nato nagnite glavo nekoliko naprej.
4. Če to počnete prav, bo voda prosto teče iz nasprotne nosnice.
5. Nalijte vodo v desno nosnico za 20 sekund (beri sam), nato pa previdno udarec nos.
6. Ponovite isto z levo nosnico.
7. Izvesti Umijte 2-3-krat za vsako nosnico.

Znebiti prehlad večkrat je treba oprati nosu dan.

je priporočljivo, da opere nos 2 krat dnevno (zjutraj in zvečer), za preprečevanje prehlada.

Kako se znebiti prehladu - točka schiatsu.

Hitro se znebite prehlada lahko pomaga akupresurne točke shiatsu. Vedo, kje se nahajajo, in natančno vedeli, kako naj delajo, lahko odstranite simptome prehlada in izcedek iz nosu in mobilizirati obrambo telesa za popolno in hitro okrevanje po prehladu.

Znebite se prehlad nam bo pomagalo 6 točk shiatsu. Pravilno vpliv na teh točkah zdravi vnetje sinusov, vnetje nosne sluznice (vključno z alergijskimi), pomaga z glavoboli, utrujenost iz njegovih oči, in celo izboljšuje ostrino vida.

Čeprav te točke masažnih obravnava ni le bolezen sama (gripe ali hladno) kot njihove simptome, vendar to pomaga, da lažje prenesejo bolezni in krepi imunski sistem. Torej, kaj je znebiti prehlada simptomov, ki uporabljajo šest magično shiatsu točk:

• Indo (Prevedeno kot "Indija"). To se nahaja med obrvmi. Pritisnite pad njegovega palca.
• Sanchiku - pare točka. Pritisnite skupaj blazinice za palce obeh rok.
• Keiko in skorja - Seznanjene točk. Pritisnjen ob istem času, indeks in prstan prste obeh rok.
• Fuchi - pare točka. 1,5 cm. Pod lobanjskem dnu s prstom 1 na desno in levo od hrbtenice. Pritisnite skupaj blazinice za palce obeh rok.
• linj - pare točka. Izrez na zatilju, 3 prste na desni in levi strani hrbtenice. Pritisnite skupaj blazinice za palce obeh rok.

Performing shiatsu masažni pike, nasmeh - to bo povečalo terapevtske učinke masaže in pomaga znebiti prehlad.

Z uporabo te metode za zdravljenje rinitisa pri otrocih bi morali biti zelo previdni in ne masirajte zelo previdno in nežno. Mlajši je otrok, je treba pritisniti manj na teh točkah, saj imajo zelo velik vpliv na celotno telo, ne samo pomaga, da se znebite hladno. Najprej poskusite predstavljati, da predstavljajo, kako močno to vpliva.

Kako se znebiti prehladu - aromaterapijo.

Lahko uporabite več načinov, da se hitro znebila prehlada, aromatičnih olj. Na primer:

1. Nalijemo v vodo aromalampu, kaplja nekaj kapljic eteričnih olj in prižgati svečo pod krožnik z vodo.
2. Kaplja nekaj kapljic aromatičnih olj na obleko ali blazino.
3. Dodamo nekaj kapljic aromatičnimi olji "podlaga" (Npr, olivno olje, morska krhlika ali ognjiča olje olje). Nastalo zmes smo razprostrli biološko aktivnih točk (npr točka Keiko in lubje) ali vtremo v kožo na prsih in nazaj (pomaga lajšanje kašlja). Nerazredčen aromatično olje nanesemo na kožo, ne more - lahko dobite opekline.

Za zdravljenje rinitisa, prehladi in gripa, so primerni evkaliptusa, čajevca, sivke. Prav tako lahko dodate bergamotke, sandalovina, mandarine.

Video: Kako hitro znebiti hladno doma

Če želite hitro znebiti od prehlada in druge simptome prehlada in gripe, je najbolje, da uporabite vse tri opisane metode.

P. S. nahod preprečuje normalno dihanje, povzroča pomanjkanje kisika in stresa na organizmu. Toda znebi prehlad, ni dovolj, da začnete pravilno dihanje. Vem, če ste z dihanjem in kako dihati pravilno - v članku Kako pravilno dihati?