Uporabne priporočila za večje erekcijo

Kaj je polno in zdravo spolno razmerje? V dolgih in močnih erekcije in močnih orgazmov za oba spolnih partnerjev. Toda ljudje se pogosto soočajo te neprijetne situacije, ko erekcija dovolj močna, da bi vstop, ali pa je močno oslabljen v procesu spolnega odnosa. Vse to je lahko zapletena zaradi nenadzorovanega ali prezgodaj ejakulacija. V tem primeru, da sta oba partnerja ne dobijo zadovoljstva, ki opazno vpliva na intimno življenje para. Kako povečati erekcije, ne sme ujeti?

povzroča težave

Pred sprejetjem povečanje spolne sposobnosti, razumeti vzrok, ki je povzročil njegov neuspeh kot način za odpravo problema je popolnoma odvisno od kakovosti etiologiji a šibkih in kratkoživih erekcije.

• V primerih, ko je slabost erektilne disfunkcije povzročajo s prekomernim delom, spremenili dnevno rutino, ki daje več časa za spanje in počitek.
• Če razlogi za nezadostno stanje erektilno s psiho motnje, depresijo ali povzroča stres, nato pa bo zdravljenje psihološki strokovni posvet in jemljejo zdravila pomirjevalo ukrepanje. Moški s takimi težavami se priporoča, da namenijo več časa za počitek in se izognili čustveni stres.
• Pogosto je vzrok slabega delovanja erektilne postane debelost, ki sedeč, slaba prehrana povzroča. Zato je za odpravo erektilne motnje priporočene vaje za hujšanje in dietne prehrane.
• Sedeči delo pogosto pospešuje nastajanje krvi stagnacije v reproduktivni sistem in organov, ki se kaže z letargijo in kratko trajanje erekcije. Pomagajte rešiti šport, fitnes, tek zjutraj.
• Neuravnotežena prehrana lahko povzroči letargijo erekcijo, tako da boste morali, da se zagotovi vaše dnevne prehrane živila, kot so pusto meso, morski sadeži, smetana, oreščki, stročnice, medu, zelišč in začimb.
• Pogosto so težave z erektilno funkcijo pojavi na ozadju spolne abstinence. Nepravilna sex slabi erekcijo - to je dokazano dejstvo. V tem primeru je priporočljivo, da redno jutranji seks, ki pomaga obnoviti erektilno funkcijo. dokazano koristi jutranjem seksu za močnejši spol, ker je v teh urah je največja koncentracija testosterona - hormon erekcija.
• zloraba alkohola vpliva tudi na spolno možnosti za človeka, zato je priporočljivo, da se omeji uporaba takih pijač na minimum.
• Pogosto erektilna slabost povzroči telesne razloge, zaradi vse vrste bolezenskih stanj organizma. Tudi visok krvni tlak lahko povzroči motnje ali pa bo droge, ki se uporabljajo za njegovo zdravljenje. Prispevajo k slabljenju erekcije lahko tudi diabetesa, raka prostate in drugi moški patologijo. V teh primerih je za odkrivanje in diagnosticiranje etiologije človeka osnovne bolezni ni priporočljivo odložiti obisk urologu.

Splošna priporočila

Obstaja več možnosti, kako povečati erekcijo, t. E. prispevati k ponovni vzpostavitvi erektilne funkcije. Pro zjutraj, kot tudi redno seks in telesna dejavnost je že pojasnila, čeprav je daleč od samo priporočila. Zelo koristno za zdravje in erekcijo izpiranju. Če bomo redno jemljejo ta postopek, se vaskularni krvni obtok izboljša. Koristno je, da Zagnjuriti medenice kul tuš in nato toplo. Po postopku, je priporočljivo, da skrbno drgnite z brisačo, ki bo zagotavljala dodatno dotok krvi v penis.

Nasvet! Da ne bi bili v nevarnosti, da postane lastnik šibko erekcijo, je priporočljivo, moški pol, da pozabi na slabe navade, kot so cigarete in alkohol.

Če imate težave z erektilne funkcije pri moških bolj priporočljivo, da gredo bosi. Bistvo skladovnice, na kateri je množica aktivnih točk, odgovornih za hrepenenja in vzburjenja. Ko hoja bos fizična stimulacija teh točk, in erekcija je izboljšana. Tik pred zaključkom, da lahko preživijo masažo stopal, s poudarkom na teh točkah, kar povzroči stimulacijo telesa, in penis - v bojni pripravljenosti.

metode za samozdravljenje

Sodobna lekarna ponuja veliko zdravil, pozitivno vpliva na erektilno funkcijo. Toda ne pozabite svoje kontraindikacije zaradi bolezni krvi, krvnih žil, vnetje prebavil, levkemije in hemofilijo.

Pomembno! Ko je osumljenec razvoj spolnih bolezni ali medeničnega organov, bi morali videti specialist in začeti zdravljenje prišlo patologijo.

Med voditelji teh zdravil za več let je Viagra (ali sildenafil). Te modre tabletochki znan, verjetno vsak človek. Zdravilo vpliva na krvne žile v penisu, širi odprtino arterijski. Kot posledica delovanju toka Sildenafil krvi v genitalije povečuje, in perinealnih mišice sprostijo bolje, t. E. Zdravilo lahko nadzoruje pretok krvi v penis. Delovanje Viagra pomaga pri soočanju z vzroki organske narave, ki povzroča pomanjkanje erekcije. Stimulira prekrvavitev penis in spodbuja naravno vzburjenje. Sildenafil stopi v veljavo le v času spolnega vzburjenja, tj. E. Če partner ne povzroča moške spolne občutke, postavitev ne bo tudi po viagro.

Nič manj znano, Cialis drog, ki deluje na podoben način, vendar pa je bil malo močnejši kot Viagra v smislu trajanja. Splošno delovanje Cialis traja do šest dni. Ko je človek navdušen po naravni poti, nato pa bo imel erekcijo v tem času. Tudi Popularno Levitra pomeni, da strokovnjaki menijo, da kot bolj učinkovito zdravilo kot Cialis in Viagra. Delovanje Levitra ni prizadeta tudi alkohol ali mastne hrane.

Največje koristi od drog, ki izboljšajo erektilno funkcijo, bo na voljo samo, če je pravilen način življenja, zdrave navade, pozitivno razpoloženje in telesno aktivnost.

Zgornje sredstva velja za najbolj varen, čeprav lahko povzroči nekatere neželene učinke, kot so vrtoglavica, glavobol, motnje vida, driska, motnje koordinacije, in tako naprej. Toda te droge so samo izziv, ne pa tudi zanimivo, kaj ne smemo pozabiti.