Obnavljanje moške erekcije

Za moške je zelo pomembno za uspeh pošteno spola. Zato, ko je neuspeh v spolno moških pogosto padejo v depresijo, celo ne da bi poskušali rešiti problem. Toda okrevanje erekcija je čisto mogoče, vam obrnejo le na pravo osebo.

Spolno zadovoljstvo se šteje kot sestavni del fizičnega, čustvenega in psihičnega zdravja ljudi. Po statističnih ženska spolna aktivnost doseže vrhunec pri starosti 30, nato pa zmanjšuje učinkovitost. Podoben vzorec je tipičen za absolutno zdravih moških, in če obstaja kakršen koli škodljiv dejavnik, lahko erekcija se izgubi tudi pri zelo mladih fantih.

Zakaj erekcija izgine

Montaža imenujemo sposobnost moških spolne stike, ki nastane kot posledica intenzivnega prekrvavitve penisa. Z upadanjem erektilne funkcije penisa napolni s krvjo dovolj.

Erektilna disfunkcija se lahko pojavijo pri moških vseh starosti in strokovne funkcije.

Pogosto močnejši spol naleti na težave pri izterjavi erekcijo. Človek poskuša jesti pravico in uveljavlja, ampak doseči izboljšana učinkovitost ne more. Dejstvo je, da je zmanjšanje erektilno funkcijo različnih dejavnikov: psihološke in fiziološke narave.

Dejavniki psihološki učinki vključujejo spolno vzgojo, depresivnih, stres, neprimerno obnašanje spolni partner, ki zapira erekcijo. Fiziološki dejavniki kot so bolezni srca in ožilja, oslabljenih krovotsirkulyatsii žil v penisu, ateroskleroze, krvnih strdkov, endokrine motnje, motnje v hipofizi aktivnosti, pankreasa in nadledvične žleze.

Opozorilo! Če človek ima pomanjkanje hormona, potem mu lahko razvije hormonsko motnjo, se zdi, prekomerno telesno težo in nižanja erekcijo in libido.

Patoloških stanj, kot uretritis in prostatitisa in drugih genito-urinarnega bolezni lahko sprožijo depresija erekcijo. Pogosto, lahko nenadzorovana uporaba zdravil, kot so antihistaminiki in antidepresivi, zlorabe drog in alkohola povzroči resne oslabitve erektilne funkcije. Mnogi zavestno izdala starost velikega pomena pri spolnem področju najpomembnejši kazalec je raven testosterona, ne starost.

Če se proizvodnja moškega hormona shranjeni v normalno, tudi v visoki starosti je moški zdrav erekcija. Zato starosti ni vzrok depresije erektilne funkcije, krivi vse vrste bolezni, da človek postane življenjska doba.

Na splošno velja, dušenje dejavniki erektilne teže, zato, da bi ugotovili točen vzrok moške mora biti celovit in poglobljen pregled zajema diagnozo bolezni srca in hormonski sistem, nevrološke in cardiologic nasvet.

Kako obnoviti erektilno funkcijo gospodinjskih načine

Obstaja cel sistem priporočil, da v odsotnosti razlogov, kot so hude bolezni, za pomoč pri moški obnoviti nekdanji erekcijo.

HLS

Zdrav način življenja, se šteje, da jamstvo ne samo visoko spolna aktivnost, ampak tudi na splošno zdravje. To načelo temelji na več točkah. Morate nadzor nad svojo težo, prekomerna telesna teža vodi k razvoju sladkorne bolezni, ki zmanjšuje erekcijo. Poleg teže, moški morajo skrbeti za svoj vsakdanjik, t. E. Pravilno počitek potrebuje (8 ur spanja). Odstranitev razvad je nadalje zahteva, saj kajenje vodi v hipertenzijo, moti normalne krovoobespechenie penis in alkohol ima oslabitev vpliva na funkcijo erektilne. Zelo uporabno za erekcijo douches in bos sprehajal.

pravilna prehrana

Če človek poje pravilno, in moč svoje erekcije in splošno zdravje, še naprej starosti na ustrezni ravni. Glavni pogoj za hrano je njena raznolikost in bogastvo mineralov in vitaminov. Da bi se soočila s težavami v intimno sfero, človek mora biti tretja prehrana sestavljena iz živalskih maščob, ker vsebujejo lipidi so aktivno vključeni v sintezo testosterona. Ampak to ni priporočljivo piti veliko kave za moške.

Poleg tega, da z nizko vsebnostjo maščob mesa človek priporočljivo jesti več hrane, bogate z vsebino vitamin E, ker ta element prispeva k stimulaciji spolnih in endokrinega sistema.

Redno spolno življenje

Pri mladih moških običajno nimajo težav, kot šibko erekcijo, da strokovnjaki povezujejo s sposobnostjo, da se takoj odzove na spolnega vzburjenja, tudi brez potrebe po dodatnem stimulacijo. Stopnja za moške koli starostno skupino mora biti vedno spolno željo in zavezo, da redno spolno življenje.

Pomembno zmernost sex, ker sex prevelike škode erekcija. Zmernost v spolno aktivnost vključuje odpravljanje pogoste spremembe spolnih partnerjev in pogostih spolnih odnosov, in ne omogoča dolgotrajno spolno abstinenco. In tukaj je kratka prekinitev v spolnem življenju, nasprotno, povečuje libido in erekcije, obnovite moško potenco.

telesna vadba

Fizikalne moški aktivnosti so nujno potrebne. Redno delovanje posebnih vaj ne izboljša le splošno zdravje, ampak tudi pomaga krepiti erekcije. Zelo koristno in učinkovito za obnovo erektilne funkcije, kot običajnih vadbenih squats. Narediti dnevno okoli sto takšnih vaj, bo človek izboljša cirkulacijo krvi v medenici. Prav tako je priporočljivo vsak dan za nekaj minut, da se sprostite, raztegnejo mednožje, pri tem opravilu ne le pomaga izboljšati moč, ampak tudi preprečevanje hemoroidi.

Noninferiority ima uveljavlja medeničnega nadmorske višine. Če želite to narediti, ležijo na tleh in dvig pol-ukrivljen noge in medenico navzgor. En cikel narediti 30 rast, dan teh ciklov ne sme biti manjši od 7. Eden od najpreprostejših, vendar najmanj učinkovite vaje je običajna hoja na istem mestu s koleni dvignjenimi do največje višine. Takšno gibanje je treba opraviti pred trenutkom, ko se spolni organi ne bodo imeli občutek topline.

Drug obnavljanje erekcijske sposobnosti

Sodobna medicina ponuja tudi različne izdelke, dokaj uspešno ponovni vzpostavitvi erektilno funkcijo, tako da, če človek ni pomagalo tehnike in priporočila zgoraj navedenih, ni treba, da obupa. Med zdravili s podobnimi ukrepi, vodilni položaj je Viagra, kar pripomore k izboljšanju krovotsirkulyatsii v penisu, ki blagodejno vpliva na polnjenje krvi plovil penisa. Sildenafil (Viagra mednarodno ime) se lahko uporablja za zdravljenje erektilne disfunkcije, bodisi kot zdravilo za simptomatsko uporabo. Ponavadi ob Viagra tik pred spolnim odnosom (pol ure), in deluje nekaj ur (okoli 4).

To postaja vse bolj priljubljena med moškimi zdravilo Levitra (vardenafil ali). Te tablete imajo eno na dan, pol ure po zaužitju lahko imajo spolne odnose. To zdravilo deluje do 8 ur. Zdravilo širi krvne žile v penisu, kar poveča dotok krvi in ​​je dolga in močna erekcija.

Opozorilo! Stimulansov erekcije lahko škodljivo vpliva na zdravje, povzroči drisko, glavobol, itd, ker so vzeli s previdnostjo.

Nič manj znani moški uživajo Cialis (tadalafil ali). Zakon Cialis se začne že po četrt ure, vendar je njegov učinek traja toliko, kot eno leto in pol dni (36 ur). Kot pri drugih stimulansov lahko, Cialis je treba sprejeti kot kompleks, in za enkratno način.