Kako uporabne berry Saskatoon: sestava in uporaba

Za zapolnitev ravnovesje vitaminov, ni nujno, da kupujejo drage droge in jih sprejeti. njegov pogled na naravo je dovolj za plačilo, in sicer dejstvo, da nam daje. Jagode, sadje, zelenjavo - vse to je dovolj, da dolgo in dobro živijo. Saskatoon - to je ena izmed tistih jagod, ki je zelo sposoben, da bi se za vsak dan bilance skoraj vseh bistvenih vitaminov za ljudi.
vsebina:

Saskatoon. Nekaj berry
Sestavek jagod
Kako uporabne Saskatoon
Uporaba jagod
kontraindikacije

Saskatoon. Nekaj berry

Domovina irgi - Kanada. Danes pa raste v Evropi, Aziji in Afriki. In vse zato, ker so znanstveniki in vrtnarji dobro zavedajo koristne in zdravilne lastnosti, zaradi česar in bush zemljišč na svojih dvoriščih.

Berry sama izgleda kot majhen jabolko in sočno, samo barve ali temno modro ali vijolično. Vsak sadež je prelito z nenavadno dotik, ki včasih daje vtis, da je umazana. Dejstvo je, da je vrsta zaščitnega premaza za odganjanje ljubitelje regale, kot so čebele, vrabci, itd

Če pogledaš na grmu od zunaj, nato pa na začetku zorenja je mogoče zamenjati s češnje, zato se zdi, se nahaja na jagode. Ampak, če to peer bližje, lahko jasno videli razliko.

Eden od zanimivih lastnosti irgi je, da zori hkrati pa ne, tako da boste morali zbrati letine v več fazah (da ne prosim nekaj vrtnarji). Prvi "jabolka" zorijo konec julija, še posebej tiste, na katere sije sonce, kasneje tudi dozori okoli konca avgusta.

Saskatoon po okusu sladka, še posebej, ko je sadje pridelano, ko so dobro zrel. Nekateri ljudje raje, da ga uporabljate v sveži, enostavno iztrgati iz grma, operemo in jesti. In nekateri zajemajo tudi marmelado, da marmelado ali sok. V kateri koli obliki jagodičja je skoraj ne izgubi svoje vrednosti.

Nekateri obrtniki celo iz irgi žganja. Toda to so le tisti, ki jim je uspelo zbrati velik pridelek.

Game - je neke vrste vitamina kompleksa, ki je zelo potrebna za ljudi, ki vodijo aktivni življenjski slog in tistih, ki pač ne dobijo normalno jesti.

Sestavek jagod

Pred nadaljevanjem koristnih lastnosti za telo jagode, boste morali posebno pozornost nameniti njegovi sestavi. Ker, samo jih je videti na to, bo veliko izginilo vse dvome glede uporabe.

Struktura irgi vključuje:

vitamini B, ki sodeluje pri presnovi in imajo splošno krepitev telesa
Askorbinska kislina, ki je odličen antioksidant in izpolni potreba karoserija vitamina C.
Karoten, ki je v maščobi topen vitamin, hkrati pa odličen antioksidant. To je dobro vpliva na vid in povečuje imunski sile telesa, in sodeluje tudi pri tvorbi kosti in zob
Flavonoidi, ki so dobili v telo, vpliva na delovanje nekaterih encimov
Glikozidi, ki imajo pozitiven učinek na srce in pomagajo miokarda
Baker, ki je vključena v sintezi proteinov in encimov, kot tudi kopiči v jetrih in ledvicah. Torej, če se zmanjša, obstajajo napake v delovanju celotnega organizma
Pektin, ki pomaga doseči metabolizem nazaj v normalno stanje in odpraviti težke kovine in strupe iz telesa
Organske kisline, ki kažejo kisle lastnosti
Poleg jagode vsebujejo sladkor, potrebne za normalno delovanje celotnega organizma.

Če govorimo o energijski vrednosti, je majhna. Tako, 100 gramov irgi vsebuje samo 45 kalorij. Ja, hrana ni več proizvodov, 100 gramov vsebuje le 12 gramov ogljikovih hidratov in beljakovin, brez maščobe v njem.

Zato je možno, da bi jedli, ne samo otroci, ampak tudi odrasli, ki sedijo na dietah in verjamejo kilokalorije.

Kako uporabne Saskatoon

Na osnovi svoje sestave, je mogoče natančno povedati o zdravstvenih lastnostih jagod za telo, ki vključujejo:

Protimikrobno. Seveda, ko je pojedel pest irgi, ne bo mogoče, da bi dobili povsem znebiti vseh mikrobov, vendar v celoti znižati njihovo vsebino
Antioksidant, zaradi tega premoženja, lahko zlahka znebiti odvečnih toksinov in škodljivih snovi. Samo je treba jesti nekaj jagode na dan, predvsem tistih, ki živijo v onesnaženih območjih z veliko rastlinami
Protitumorsko. Če jeste redno irgi jagode, je mogoče, da se zmanjša tveganje za razvoj malignih tumorjev
Imunostimulant. Jagodičja vsebuje veliko vitaminov in mineralov, ki lahko pomagajo telesu v borbi proti virusom in bakterijam
Obnovitvenimi. Nekateri ljudje, da bi okrepili telo, pridobiti vitaminskih kompleksov v lekarni, vendar bo dovolj samo irgu jesti
Pomirja. Jejte jagode je priporočljivo za tiste ljudi, ki delajo zelo trdo. To je še posebej potrebno v pomembnih trenutkih v procesu učenja, na primer, za seje, diploma itd zaščita
pomirja
toning

Koristne irgi lastnosti lahko prenese za nedoločen čas, tako da zdravniki ponoviti vsako od svojih pacientov, da bo sistematična uporaba jagod pomaga okrepiti telo m za zmanjšanje obolevnosti prehlad.

Uporaba jagod

Zahvaljujoč koristne lastnosti berry se pogosto uporablja, zlasti v nekaterih bolezni:

Angina. Če pijete sok irgi, je mogoče bistveno pospeši proces zdravljenja, saj je izredno mehča razdraženo grlo in pomaga odpraviti simptome
Stomatitis, v katerem se pojavijo lezije v ustni votlini. Esence ali jagode sok ima protimikrobno, ki prispevajo k hitrejšemu okrevanju

Beriberi, v katerem telo doživlja akutno pomanjkanje števila vitaminov. In če ne bo do časa, imunski sistem oslabi
Nespečnost. Zdravniki priporočajo, da ljudje, ki trpijo zaradi nespečnosti, ki prihajajo iz dela po napornem dnevu pitne čaj z listi irgi, da ne samo pomirja, ampak tudi sproščujoč učinek
Anemija, v katerem telo potrebuje čim več hranilnih snovi lahko
Krčne žile, žilni tonus, v katerem je stena zmanjša, in prispeva k izboljšanju jagodami
Miokardni infarkt. Zaradi vsebnosti v jagodami glikozidi, služi v veliko pomoč za izboljšanje miokardnega

Najpogosteje uporabljajo jagode ali sveže, ali v obliki sokov in mesne juhe. Zelo pogosto se decoctions uporablja za zdravljenje bolečine v žrelu, driska, nespečnost.

kontraindikacije

Kljub temu, da so jagode toliko koristne lastnosti, da je preprosto "skladišče vitaminov," obstaja več kontraindikacij, ki so povezani z bolj s posameznimi nestrpnosti ter značilnosti organizma.

Torej, ni priporočljivo uporabljati jagodami v kakršni koli obliki na:

Individualno nestrpnosti. Niso vsi ljudje vedo, da so alergični na irgu. In vse zato, ker ni tako pogosta. Ko je prvi simptomi alergijske reakcije je potrebno piti antihistaminik in popolnoma izključi iz prehrane
V akutni fazi pojava nalezljivih bolezni
Hipotenzija, kot berry lahko znižajo tako nizek krvni tlak

Med gledanjem video, se lahko naučite o irge.

Koristne lastnosti irgi mogoče zanikati, vendar je pomembno, da ga jesti v zmernih količinah, ker tudi s tako bogato sestavo in maso čudovitih učinkov na telo, prevech brez koristi.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný