Lahko posledice odpovedi kajenja na negativen?

Tradicionalno izdelki te vrste so moralni značaj. Vendar smo se odločili, da gredo v drugo smer: ni invokacijo vesti in poskusov na sramu zaradi dejstva, da se ukvarjate škodo ne le svoje zdravje, ampak zdravje drugih. Vse to ste že slišali, in zelo dobro vedo! In te resnice, žal, v večini primerov, preprosto ne deluje. Vendar pa vsi ne ve, kaj bo dobil z vsako novo škatlico cigaret in ga je izgubil, ko se odloči, da se poslovite od navado. Čeprav je le majhen napis na vsak paket cigaret, kot je "Kajenje - pljučnega raka vzrok za" ali "Kajenje povzroča impotenco" subtilno namigujejo na kakšno darilo dobiš obremenitev za dvomljive užitek.

Posledice prenehanja kajenja

Odločitev o prenehanju kajenja, vsekakor vredno pohvale. Prej si upati v to, bolj bodo dobili lepe nagrade. Vendar, preden boste pridobili moč za opravljanje te feat, morate vedeti, da so lahko posledice prenehanja kajenja negativen. Ne pustite, da strah vas, ker so začasni in izginejo pred dostojanstva pozitivnih posledic.

Negativni učinki prenehanja kajenja

Znano je, da so učinki nenadnega kajenje opustili negativne manifestacije. Prejemanje nikotin za dolgo časa, ko se telo navadiš na to in celo postali odvisni od nje. Zato je naravna reakcija telesa, odvzeta tobačnih izdelkov - protest. In ta protest izražen v nekaterih napak, ki naj bi v prvi vrsti vključujejo oslabljen imunski sistem in presnovne motnje. Od teh zadnjih kadilci so bolj verjetno, da trpijo zaradi prehladov, pridobiti težo in občutek težave z prebavil in poslabšanja kroničnih bolezni. Poleg tega, ex-kadilci so bolj razdražljivi in ​​se lahko pojavijo ustne razjede.

Ženske se pogosto bojijo, da je lahko eden izmed negativnih posledic prenehanja kajenja pridobitev dodatnih kilogramov. To dejstvo je posledica hormonskih motenj v telesu od let kajenja. Toda bolj pogosto je teža klicana iz dejstva, da želi nekdanji kadilec, da bi našli zamenjavo za cigarete v hrani, in da je precej psihološki problem.

S časom (približno 3 mesece), privajanje na nove pogoje, škodljive učinke po odnehala točno, in telo se ponovno vzpostavi in ​​začne delati z novo močjo. Vendar, žal, v tem obdobju, so mnogi poskušali prenehati kaditi postane ni sposobna soočiti z nelagodjem, ali bolj preprosto, "zlom" telesa in se vrniti k zasvojenosti.

Medtem pa je treba povedati, da je tako kajenje občasno povzroča več večjo škodo kot redni vab nikotina organizma. V zvezi s tem, preden se odloči, da se poslovite s škodljivim učinkom, oceniti svoje namere trdnosti in trdote.

Pozitivni učinki kajenja

Če so bili začasni negativni učinki prenehanja kajenja opredeljena relativno kratkim je pozitiven že od nekdaj znano, da vse. Nespornim koristi dobi celotno telo, še zlasti zmanjšuje tveganje pljučnih bolezni (raka, kroničnega bronhitisa, emfizema, pljučnice, itd), sistem srca in ožilja (miokardni infarkt), možganov (kap), želodca (peptičnega), in kršitve seksualni (moški - impotenca, pri ženskah - nosečnost zapleti, zgodnjo menopavzo) sistema.

Obdobja obnovo telesa po odnehala

• Po 30 minutah normalnega dela srčne mišice, krvni tlak in pretok krvi v organe.
• Po 10 urah norma je nivo kisika v krvi.
• Po 2 dneh, obnovljena možnost popravljanja dojemanje vonja in okusa.
• Po 1 tednu, izboljšuje polt in lase teksturo.
• Po 1 mesecu izginejo kašelj in glavobol.
• Po 6 mesecih normalnega srčnega ritma in željo, da se vključijo v športu.
• Po 1 letu, bistveno zmanjša tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja.
• 5 let po zavrnitvi odvisnosti zmanjšuje verjetnost pljučnega raka.

Z drugimi besedami, prehlad, povečanje telesne mase, glavoboli in razdražljivosti - začasni negativni učinki prenehanja kajenja.

Prenehati s kajenjem, ne boste izgubili, le pridobijo. Ta korak je potrebno zagotoviti, brez vseh mogočih dvomov in obotavljanja. Ne pozabite, da opustili kajenje zmanjšuje možnosti za pridobitev hude bolezni in povečuje svoje življenje, ki ga 15-20 let.