Dieta za napenjanje in vetrovi

Dieta za napenjanje - to je zelo pomembna faza. Vsaka oseba, ki trpi za visokim ali zelo aktivno proizvodnjo plina v telesu, se dobro zaveda, kako neprijetno dejstvo - napenjanje. Bolezen se ne šteje za resno, vendar nelagodje prinesel veliko zaskrbljenost nad dolgoročno. Ignoriranje napenjanje lahko povzročajo številne resne težave.

Kot pravilo, razplinjevanje pojavlja pri ljudeh, ki uživajo le vegetarijansko hrano. Prav tako zgoraj izraz bolj zaskrbljeni ženskega spola, ki pogosto sedi na dieti. Poleg tega je eden od vzrokov za povečano proizvodnjo plina je stalna uporaba koli mlečnih izdelkov se postopoma razvija v vnetje debelega črevesa, kot tudi prisotnost patogenih organizmov v črevesju, ki presegajo norme.

Prehrana na prej omenjene manifestacije pri mlajših bolnikih.

Zgoraj izraz pri otrocih pojavlja povsod. Praviloma so glavni razlogi, ki vplivajo na nastanek generacije plina, vključujejo kršitev procesu prebave za prehranjevanje, prenajedanje, hobi sode. Zdravljenje se začne z obiskom pri zdravniku, ki vam bo pomagal odpraviti vse resne bolezni, ki se lahko skriva pod večjo proizvodnjo plina. Nadalje so majhni bolniki predpisana ne le zdravila, ampak tudi poseben obrok.

Dieta s povečano napenjanje izključiti vsa živila, ki izzovejo napenjanje. Hrana mora jesti majhne obroke večkrat na dan. Odpraviti vse nezdravo hrano in pijačo.

Prehrana žensk v položaju napenjanje

Zelo stanje nosečnosti, lahko povzroči napenjanje in napenjanje pojav. Če vetrovi zelo zaskrbljeni žensko v položaju, morate takoj poiskati pomoč usposobljenega osebja. V primerih, ko se ugotovi, da ni patologija, zdravniki predpisujejo potek zdravljenja napenjanje, ki nima zveze s katerokoli - vsako bolezen.

Dieta za napenjanje v nosečnosti temelji, kot pravilo, o uporabi mlečnih izdelkov. Odstranjeno iz hrane prehrane, ki lahko povzroči napenjanje. Prehrana mora biti uravnotežena. Da bi spodbudili črevesje, ženska na položaju, je treba opraviti vsak dan hodi na prostem. Sami lahko storite v trebuhu masažo - kot svetlo božal v smeri urinega kazalca.

Dieta pri odraslih bolnikih

Dieta za napenjanje črevesja vsebuje seznam živil, ki jih je treba v celoti izključena iz prehrane. Seznam - je raznolika, zaradi dejstva, da je katera koli bolezen edinstven, zato vsa pravila in standardi skladnosti ustreznega režima prehrane - drugačen. Če bolnik skrbelo napenjanje, zdravniki prepoved takih proizvodov, kot so:

• vse gazirane pijače;
• mlečni izdelki;
• stročnice;
• produkti v sestavku, ki vsebuje veliko količino škroba;
• alkoholne pijače;
• vsi izdelki v sestavku, ki vključuje soje.

Veliko bolnikov ima občutek strahu, da je dieta zelo stroga, oziroma moč je malo - to ni res. Odpravlja potrebo po le majhnega števila proizvodov, rezultat je velik seznam živil, ki pomagajo, da bi jedli. Pri odraslih, lahko vzroki zgoraj naštetih simptomov, se spreminja v skladu s tem je moč tudi imenovan z vsemi bolnikove individualne značilnosti.

Video: napenjanje. Kaj je napenjanje? Vadba z vetrovi

Treba je paziti na začimbe in zelišča, ki ne le preprečujejo povečanje proizvodnje plina, kot tudi bistveno izboljša okus hrane. Dodajanje začimb za hrano, bo bistveno izboljša prebavo in preprečuje vrenje v črevesju. Začimbe, ki so dovoljene: kumina, koriander, bazilika, rožmarin, komarček, timijan.

Za tiste, ki trpijo za sindromom razdražljivega črevesja, težave s pravilno prehrano je dovolj pomembno. V primerih, ko obstajajo in napenjanje, mora bolnik vedno v skladu z navodili usposobljenih strokovnjakov na podlagi zgoraj navedenega postopka.

Dieta za IBS s zaprtje in napenjanje v prvi vrsti mora biti uravnotežena, je treba vključiti v izdelkih, ki jim je dovoljeno vzeti majhne dele, bo to pomagalo malo zmanjšal breme na črevesju. Dieta je treba vključiti veliko popis žita. Zelenjava je treba obdelati (kuhanje, obara, bake). Se odstranijo iz prehrane svežih kumar in paradižnika, mlečnih izdelkov. Dieta za sindrom razdražljivega črevesja z napenjanjem je zelo preprost in zelo izvedli.

Dieta za IBS z drisko in napenjanje temelji na dejstvu, da je bilo potrebno odstraniti iz prehrane živil, ki samo povečuje peristaltiko in utekočinjenega stol. Seznam izdelkov, ki jih je treba odstraniti:

• svežega sadja in zelenjave v sestavku, ki vsebuje veliko količino vlaknin in sladkorja;
• proizvodi z visoko vsebnostjo kalija;
• črni kruh, otrobi.

Če želite odstraniti želodčne težave, mora bolnik jesti hrano, ki bo pomagal zagotoviti stol (slika, močan čaj, jogurt).

To je potrebno, da se spomnimo, takoj, ko je bilo najprej strah in nelagodje, ne smete samozdravijo, v skladu s povečano napenjanje, se lahko skriva resno obolenje. Potek zdravljenja lahko predpiše samo zdravnik.