Kaj so mesečne faze cikla dni?

Menstruacijski ciklus sestavljen iz več faz. Faza cikla mesečnih dni ginekologi delež, kot sledi:

• menstrualne faza traja 3 do 6 dni;
• Druga faza - folikularni: približno 14 dni;
• ovulacijo faza od približno 3 dni;
• lutealne faze: 14-16 dni.

menstrualne faza

Na začetku menstrualnega ciklusa, je treba obravnavati kot prvi dan po začetku menstruacije. Ta fiziološki proces je posledica zavrnitve endometrija maternice. Madeži vsaka ženska ima lahko drugačen značaj od težke krvavitve pred Mazanov. Ko je endometrij maternice odtrgani, telo pripravlja na ustanovitev nove jajce. Vsak menstrualni ciklus - je pripraviti žensko telo za oploditev in nosečnost.

Prva faza ciklusa spremlja boleče občutke v trebuhu, slabost, zaspanost in razdražljivost. V teh dneh je bolje, da se vzdržijo naporno vadbo in, če je življenje vam urnik veliko počitka in bivanje v sproščenem vzdušju.

Bolečine lahko zmanjša te droge: Tamipul, Spazmalgon, Ne-spa, paracetamol. Treba je opozoriti, da je treba sprejeti vse zdravila le po priporočilu zdravnika.

Pri zdravih ženskah, ti simptomi očitno v blagi obliki. Pogosto je lahko vzrok za boleče menstruacije je:

1. Dednost. Če mati ali babica utrpela bolečine pred menstruacijo, potem obstaja velika verjetnost teh manifestacij in prihodnjih generacij.
2. maternice patologija: bend, osnove ali nerazvitost telesa. V tem primeru bo bolečina mesečno spremljati tudi v nulipare ženskah.
3. Pojav stresa v medenici zaradi zmanjšanja materničnih mišic.
4. Stiskanje živčnih končičev zaradi širitve maternice.
5. Povečana občutljivost na tekočih fizioloških procesov.
6. Povečanje prostaglandina hormonov, ki vplivajo na genitalije in povzročajo največ bolečin.
7. Stagnacija krvi v medenico in tkiv edem.
8. Maternični naprava. To lahko povzroči intenzivno mišice maternice, kar povzroča bolečino.

Vendar pa je zelo pogosto boleče obdobja so povezane z vnetnimi procesi v medenici organov. Da bi zagotovili, da je ni podatkov prikaže potrebno biti pregledana pri zdravniku in po potrebi zdravljenje.

Med menstruacijo zdrava ženska izgubi približno 10 ml krvi. Da bi preprečili slabokrvnost, naj bi v teh dneh jedo več sadja in zelenjave, ki vsebujejo železo, kakor tudi sprejeti vitamin kompleks. To velja predvsem za najstnice, katerih organi še niso izoblikovani.

Ženska je v tem obdobju je koristno svež zrak in mirno okolje. Družinski člani se ne sme pozabiti, da v menstruacije v kompleksnih hormonskih sprememb ženskih zgodilo, zaradi tega, kar ona dojema zelo akutno, včasih razdražljivi in ​​nestabilen. Zato je najboljše zdravilo v teh dneh za žensko, da bo podporo in razumevanje iz družine.

Folikularni fazi in ovulacija

Druga faza menstrualnega ciklusa traja približno 2 tedna po krvavitve. Vendar pa lahko stres in nezdrav način življenja vpliva na normalno trajanje te faze.

V tem obdobju, jajčniki proizvajajo hormon, ki spodbuja razvoj foliklov, FSH. Prevladujoči folikel po jajce zori.

Folikularni fazi je značilno sproščanje hormona estrogena, ki spodbuja obnavljanje steno maternice. Ta hormon vpliva na biološko okolje na materničnem vratu, ki je neobčutljiv na spermo. Narava odstraniti, tako da v tem obdobju žensko telo pripravlja na oploditev in sperme prezgodnjim vstopom nezaželeno.

Estrogen se šteje, da je glavni hormon lepote. Koža, lasje in nohti so močne in lepe. V tem času, vse vrste lepotni tretmaji so primerni.

Na dan 14. telo je sproščanje luteinizirajoči hormon LH, medtem ko se je proizvodnja FSH hormona zmanjša. LH hormona ima pozitivne učinke na sluz v materničnem vratu, ki je dovzeten za spermo. Pod vplivom tega hormona konča oocit zorenje nastopi njeni izpustitvi iz folikla.

Ta proces je znan kot ovulacijo, ki traja od 2 do 4 dni. To je najbolj ugoden čas za zanositve. Mnoga dekleta, ki želijo zanositi, so ti dnevi izračunane na koledarju.

Zrele jajčne giblje skozi jajcevodih, kjer čaka srečanje s spermo za 2 dni. Semenčice lahko živi približno 5 dni, tako da, če je spolni odnos potekal tik pred ovulacijo, bo velika verjetnost zanositve.

V tej fazi, so dekleta apetita poveča, ki grozi, da bo hitro pridobivanje teže. To je posledica kopičenja telesa bistvenih hranil za morebitno nosečnost. V tem času je bolje povečati uživanje mlečnih izdelkov in rastlinskih živilih.

Verjetnost zanositve je že mogoče z 9-dnevnega cikla. Obstaja tudi neka predstava teorije želenega spola otroka. Če starši sanjajo o dekletu, naj bi spolno dejanje, se pred ovulacijo, saj kromosom X, ki določa ženski spol, bolj uspešne. In če želenega otroka moškega spola, spočetju, da je v dneh ovulacijo - v 12-14 dnevnega ciklusa.

Starodavni orientalski znanstveniki pravijo, da je ženska, ki je pred ovulacijo kopičenje energije, in po ovulaciji - njeno prerazporeditev. ohranjanje energije omogoča ženska doseči harmonijo in mir uma.

Ženske imajo pojavi poseben vonj med ovulacijo, privabljanje moških. Ona sije z lepoto, zdravje in svoje seksualnosti teh dneh - na najvišji ravni.

Lutealni fazi menstruacijskega ciklusa

Po sprostitvi jajčeca prazne folikle ali corpus luteum hormona progesterona je začel razvijati. Se pripravlja endometrij maternice za uvedbo oplojenega jajčeca. V tem času se konča nastajanje hormona LH in sluz materničnega vratu posuši.

Lutealne faze traja 14 do 16 dni. Žensko telo pripravlja za implantacijo zarodka. Ta proces se zgodi v roku 6-12 dni po oploditvi. Ko se je to zgodilo, da začne proizvodnjo hormona humanega horionskega gonadotropina. podpira Funkcija corpus luteum, da je ves čas nosečnosti proizvaja progesteron, ki zagotavlja normalno zanosi.

Sodobni teste nosečnosti je občutljiv na humanega horionskega gonadotropina, ki se imenuje nosečnost hormon.

Če oploditev ne pride, rumeno telesce in jajce umira in proizvodnjo progesterona ustavi. Začne razčleniti in maternice endometrij.

Od 20 dnevni cikel zmanjša koncentracijo luteinizirajoči hormon in corpus luteum začne povratna razvoj v jajčniku. Domneva se, da je verjetnost zanositve postane minimalna od tega dne.

Na koncu lutealni fazi zgornjo plast maternice začne zavrnjena, nato pa prepušča s menstrualne izločki. To je začetek novega cikla.

V končni fazi menstrualnega cikla pojavi upočasnjuje metabolizem. Teden dni pred začetkom menstruacije okrepila lojnice na koži. Dekleta začnejo izpuščaj. Te dni, je zaželeno, da se vzdržijo telesne aktivnosti, saj se vezivno tkivo postanejo bolj ranljivi.

PMS - predmenstrualnega sindroma - ne vpliva samo na videz, temveč tudi na psihično stanje ženske. Kot rezultat, hormona pade ženska postane krhka in ranljiva, potrebuje podporo in razumevanje družine.

Mlečne žleze povečanje velikosti, je dnevna zaspanost, tesnoba ali apatija. Ginekologi svetujemo v teh dneh, kot "medicine", spola in čokolado. Vendar pa nekatere ženske imajo PMS obdobju zmanjšan libido, zakaj je čokolada spodbuja proizvodnjo hormona sreče.

Trajanje menstrualnega ciklusa vsake ženske je individualno.

Zato lahko trajanje mesečnih fazah za vsako žensko drugačna.

Norma je čas cikla od 21 do 32 dni.