Izdelki za hitro in učinkovito odstranjevanje tekočine iz telesa

vsebina

• Vzroki za zadrževanje vode
• Riž in ovsena kaša
• živila, ki vsebujejo kalij
• Zelenjava za odstranjevanje vode
• začinjene rastline
• Sadje in jagode
• zeliščni čaji

Huda otekanje lahko simptom številnih resnih obolenj: kardiovaskularne bolezni, hormonskega neravnovesja, bolezni jeter, bolezni ledvic, je torej potrebno, da opravi zdravniški pregled in zdravljenje, če je potrebno. Prav tako lahko količina tekočine v telesu postane pretirano zaradi uživanja alkohola, sedeč način življenja ali slabe prehranjevalne navade. V tem primeru je naloga ponovne vzpostavitve bilance telesa voda ni slabši od sodobnih zdravil pomaga obvladovati izdelke, ki izhodno tekočine iz telesa.

Vzroki za zadrževanje vode

Najprej je potrebno odpraviti glavne vzroke za zastajanje tekočine v telesu, ki so navedeni v nadaljevanju.

1. Presežek sol. Treba je zmanjšati količino natrijeve soli in bogate izdelkov.
2. Nezadostna in obratno, prekomerna poraba vode. Dnevno je 2 litra.
3. Pretirana uporaba diuretikov, pijače, vključno z alkoholom, z ogljikovim dioksidom in kofeinskih pijač.
4. Fluid uživanje po 20.00, ki preobremenitev ledvice.

V tem primeru bo uživanje živil, ki vsebujejo kalcij, kalij, magnezij in B vitaminov pomaga hitro se ukvarjajo s problemom odvečne vode v telesu.

Riž in ovsena kaša

Video: Prehrana. trebuhu hujšanje. Voda, ogljikovi hidrati, diuretiki

Slika komajda vsebuje natrij in zadrževanje vode je zelo bogata s kalijem. Vpijati odvečno vodo iz celic v telesu, pomaga znebiti otekline. Dolga stoletja, ljudi, ki uporabljajo riž očistimo svoje telo strupov in odvečnih soli.

Treba je omeniti, da so najbolj uporabni rjavi riž zrna z podolgovate oblike, ki so rjava ali črna. Kot je za oves, je popolnoma absorbira, ne samo odvečno vodo, ampak tudi holesterol. Kuhanje teh živil je treba brez maščob in soli.

živila, ki vsebujejo kalij

Kot veste, kalij - elektrolit potrebni za presnovo vode in soli v človeškem telesu. Pomanjkanje kalija v telesu povzroči tekočega zastoj v svojih tkivih. Skoraj vse sadje predstavljajo element, vendar pa vsebuje največje število:

Video: Odvzem vode iz telesa (sušenje)

• banane;
• marelice;
• rozine;
• jabolka;
• pomaranče;
• sončnična semena in melona.

Med zelenjavo, ki so bogate s kalijem, je zagotoviti jajčevcev. jih uporabljajo kot zdravilo, mora biti naslednji: jajčevci kuhana in piti vodo, ki ostane po kuhanju zelenjave. Nič manj uporabne bučke. Od njih lahko kuhamo vse vrste jedi, le priporočilo - ne zlorabljajo soli, saj bo to zmanjšalo njihovo diuretik učinek.

Če želite odstraniti telo odvečne tekočine, se lahko uporabijo buče. To storite tako, da pire celuloze surova ali pražena zelenjava, ki so zaužili s paro suhega sadja.

Zelenjava za odstranjevanje vode

Paradižnik so tudi sposobni zagotoviti odvečno tekočino iz telesa: kar največji učinek pa je pomembno, da uporabite surove paradižnike. Kumare - diuretik z vsebnostjo mejna vode, ki imajo tudi antioksidant in vsebujejo velike količine mineralov.

Koristi korenja spomnim najbolj, ko gre za ohranjanje vida, ampak tudi koristi v tem, da prikazuje odvečno tekočino iz telesa. Korenček je treba zaužiti kot del solate, stran jedi, sveže.

Video: Kako umakniti tekočine iz telesa za hujšanje

Pesa ima tudi diuretik lastnosti. To zelenjave ni priporočljivo kuhati v mikrovalovni pečici, saj to negativno vpliva na njene koristne lastnosti, lahko pa zalege, zavrite in kuhajte.

Toda najboljše sveže zelenjave, da sokove, ki jih je mogoče mešati skupaj, da bi se izognili privajanja organizma na istih sestavin. To ni bilo mogoče bolje prilagojeni sok iz paradižnika, pese in kumare. Kot je za korenčkov sok, je priporočljivo piti pol skodelice zgodaj zjutraj pred zajtrkom. Ta sok piti previdno, saj ima tudi odvajalni učinek.

Sok iz buče uporabiti samo sveže. Prav tako je treba enkrat piti na dan, pol skodelice, vendar ga lahko uporabite v vsakem trenutku.

začinjene rastline

Najenostavnejša možnost je uporaba zelenje v sveži obliki, je dodal, da prvi in ​​drugi tečaji, različne solate. Ko je dieta brez soli, sveže zelenice nadomestiti pomanjkanja telesnih soli.

Izjemna diuretik ima peteršilja, ki vsebuje veliko količino vitaminov B, pa tudi kalcij, železo in antioksidantov. Za zdravljenje edema uporablja decoction peteršilja.

Za pripravo dnevni odmerek esence, pest sesekljanih svežih peteršilj listov prelijemo liter vrele vode in vztrajajo 10-15 minut. Če je juha iz suhega peteršilja, lahko tiska je le 7-8 minut. Je zbrana juho filter in traja 3-4 skodelice dnevno. Izboljšanje se zgodi dovolj hitro.

Peteršilj pripravimo tudi zdravilo paste, sesekljan svež stebla in listi rastline, dokler homogena. Dvakrat na dan za 30 minut se pasta nanese na nabreknjenega del telesa, in nato sprali s toplo vodo.

Kot je znano, zelena, ne le pospešuje prebavo, vendar ima tudi diuretik lastnosti zaradi velike vsebnosti vode. Vendar pa niso vsi zelena predstavlja okusa, ampak kot zdravila se lahko uporabljajo, na primer, sadnih sokov zeleno in peteršilj. Torej, lahko samo 1/3 skodelice soka zamenjati tabletke zdravila, diuretik. V tem primeru, so stranski učinki so popolnoma odsotna.

Hitro jasno telo toksinov in se znebite zabuhlost omogoča ingver. V tem receptu njegova uporaba je zelo preprosta: to je dovolj, da kozarec vode in kos ingverjeve korenine medicine je pripravljen.

Video: Kako izgubiti težo hitro, pred novim letom. Tri Hitri nasveti

Sadje in jagode

Zelo učinkovit proti odvečne tekočine v telesu, lubenice, ki odstrani tudi odvečno sol. Vendar pa ni mogoče zlorabiti, saj ga uporablja preveč, povečanje glukoze in terapevtski učinek je dosežen v krvi.

Koristne kot limone, ki na izhodu ne samo odvečno vodo, ampak tudi zmanjšuje pritisk je profilaktično proti številnim boleznim. Lemon se lahko poje v svoji čisti obliki, ampak si lahko samo stisnite limonin sok s hrano ali vodo.

Ima diuretik lastnosti brusnice. Sok iz jagod mora biti naravno in sveže.

Namesto hitro odstrani iz soka telesa odvečno tekočino, soli in žlindre breze, ki mora biti pijan trikrat na dan za 200 ml. Rahlo diuretik lastnosti imajo zeleni čaj, ki je lahko in mora biti pitna.

zeliščni čaji

Ena od možnosti za pridobivanje odvečne tekočine iz telesa - zamenjavo dnevnih pijač porabljenih zeliščni čaji, ki imajo rahel diuretik učinek. Najbolj uporabni so naslednja zelišča:

• melise;
• meta;
• briar;
• breze stanja;
• češnja;
• posušili jabolčni lupine;
• brusnice.

Smotrno uporabo naravnih sredstev za odpravo telo odvečne tekočine bo pomagala doseči dolgoročni učinek. Vendar pa je treba opozoriti, da je uporaba diuretikov treba omejiti očala koktajl na dan, ali kri zgosti in različnih tkiv v telesu se lahko začnejo pojavljati na pomanjkanje kisika in hranilnih snovi.