Če ste se prehladil pri delu. 10 pomembnih nasvetov.

Prehlad in gripa gremo na nogah

Vsakdo pozna znake prehlada v otroštvu: malo zamrznjena, prepojena noge in naslednji dan izcedek iz nosu in neprijeten občutek v grlu. Po statističnih podatkih, vsak tretji osebi ne gre k zdravniku, ko se prvi simptomi prehlada.

Video: Vitaly Ostrovsky-GARANCIJA ZA ZDRAVJE

Kljub temu, da so prehladi vsak znak, da je treba nujno ukrepati, sicer se lahko okužba hitro razširila po vsem telesu. Zdravljenje mora biti intenzivno in takojšnja.

Nasveti pri zdravljenju prehladnih obolenj

Počitnice nosu in nosne izpiranje bo gorlo.Poleznymi in izpiranje z vodo grlo z morsko soljo. Če ne morete narediti raztopino morske soli, se lahko zamenja mineralna voda. Da bi bili učinkoviti, je treba ponoviti grgranje vsake pol ure.

Pozitivni nastroy.Ne bi se v obup in paniko. Vsi ljudje trpijo. Seveda za to je čas, ni v redu, vendar v resnici ni primeren čas za vse bolezni. Nihče ne mara, da boli ne. Ampak ne smemo izgubiti srce in se odreči. Pomembno je, da se prižge zdravljenje in hitro okrevanje ne bo trajalo dolgo!

Mi dvigniti immunitet.Nachinaem s prednostnimi ukrepi. Telo bolnika potrebujejo pomoč, je treba za povečanje odpornosti. Da bi to naredili, pojdite v najbližjo lekarno in kupiti vitamina C. Lahko se tudi zdravila za krepitev imunski sistem, npr Echinacea tinkture.

Pijemo veliko zhidkosti.Pri prvi znak hladno treba piti čim več. Ne samo navadne vode, in sadne pijače, sadne pijače. Na delovnem mestu kuhati kompot nemogoče, zato jo zamenjajte s čajem in limono. Pitje mora biti topla, da bo pomagal jasno bakterije iz bolnikovega telesa. Pomembno je, da se ne omejuje na tekočino in piti čim več.

Preberite instruktsii.Chasto prehladi bolni prišli v lekarno, da kupi nabor zdravil po nasvetu farmacevta. Pred začetkom okrepljeno zdravljenja, je pomembno, da natančno preberete navodila za vse droge. Zdravila morajo biti v skladu s seboj. Prav tako je treba še posebej paziti, da se ljudi, ki trpijo za alergijami.

Video: Kako, da ne hodi v šolo

Previdno, antibiotiki.Dazhe če ste se odločili, da sami zdraviti prehlad, nikoli sami ne jemljejo nobenih antibiotikov. Ta zdravila bi morala imenovati zdravnika!

Spremljanje temperature ne dvignejo nad temperaturo tela.Esli 38, ni treba, da se antipiretične droge.

Spot massazh.Otvlekites iz dela za trenutek in posveča čas akupresura. ob naprej prehlad bo klik na točko, ki mejijo na krilih nosu.

Čas za otdyha.Razumeetsya, nihče ne pričakuje, da bo bolezen, in nas pogosto ujame presenetilo. Obstajajo obdobja, potovanja in druge pomembne operativne zadeve, da ne moremo zadržali. Toda tudi v tem primeru, poskusite najti čas za sprostitev. Če boste dobili priložnost, da preživijo nekaj dni doma, vodenje ležati, nato pa se bodo možnosti za hitro okrevanje je veliko večja. Carry vročina na nogah je polna zapletov, ki jih včasih ne samo zdravljenje odložite, ampak tudi zdravijo veliko več osnovnih bolezni.