Menstrualni ciklus

Vse zdrave ženske, ki segajo adolescenca, redne procese telesa potekajo z imenom menstrualnega ciklusa. Če želite vedeti natančno, kaj so povezani, kot je urejena in kakšna je sestavljen iz sredstev za ohranjanje njihovega zdravja, postala srečna mati. Da bi se izognili veliko bolezni, načrtovati nekatere dogodke svojega življenja, morate biti sposobni izračunati trajanje tega obdobja, za določitev njegove faze, razumeti njihove spremljevalne simptome.

Kaj je mesečno

Sense proces mesečno krvava sluz razdalja od sprostitve genitalnega trakta je votlino maternica iz stare zunanje plasti endometrija in njena nadomestitev s sveže. On se lahko začne z 9 let, vendar je večina deklet vem, kaj je menstrualni ciklus, v časovnem intervalu od 12 do 14 let. Po 40 letih delovanja spolnih ženska umre in pride bližje 50 klimakterične, da je prenehanje menstruacije. Nekateri so ga čaka samo 58-60 let.

To je pojav, ki spremlja vsako mesečni cikel, kot tudi vse svoje druge komponente, ki so namenjeni za dosego glavnega cilja - zasnova in rodni. Notranja odprtina maternične ima sluznico. Za datum jajčnih zorenjem postane krhek, da bi se zarodek trdno v zgornji plasti. Če ni prišlo zasnova je sluznica odtrgani in odstranimo v obliki krvavitve z majhnimi strdkov. maternico zamenja s svežim plast celic, ki bo pravočasno imajo enaka usoda.

Zakaj cikel?

Menstrualni cikel se ponovi čez sprememb čas na žensko v rodni dobi, določi možnost zanositve. Pri dekletih v adolescenci in ženskah pred menopavzo je nestalno. Nekdanji je posledica še ne privedlo do razvoja organizma, ne uveljavljeno hormonskih. Slednji je tudi, gredo skozi te spremembe, vendar pa se s staranjem in zgodnji konec menstruacije povzročil. Kakšna je dolžina menstruacijskega ciklusa? To se vse dogaja na prvi dan menstruacije do dneva pred naslednjo menstruacijo. Običajno je to časovno obdobje je od 21 do 35 dni, vendar pogosteje 28-30. To je, koliko zahteva povprečno za zorenje jajčeca. Vse, kar je zelo individualno in je povezano ne le s posebnostmi telesa, ampak tudi zunanje okoliščine. To se zgodi, in krajši menstrualni ciklus, in daljše povprečno trajanje.

Kako se obnašati med menstruacijo

Seveda, so dekleta naučil slediti telo čisto vedno. Toda najbolj pomembno higiena med menstruacijo. Te dni na materničnem vratu razkriti pogosteje kot običajno, zaradi česar telo ranljivi in ​​dovzetni za okužbe. Krvava sluz - ugodno okolje za mikrobe. menstrualne higiena vključuje:

• Temeljito pranje proč s posebnim gelom 3-4 krat na dan med menstruacijo. Med njimi je dovolj, da ga zjutraj in zvečer. menstruacija izključuje kopanje, bo kopel. Ti užitki v tem času, je lahko nevarna in povzroči vnetje notranjih organov in povečanje krvavitve. Izpiranje med menstruacijo je strogo prepovedano;
• Redna pravočasno zamenjavo tesnila in spodnje perilo. Med menstruacijo, je treba uporabiti higienskih izdelkov, posebej za ta namen. Ne zlorabo tamponov, zlasti mladih deklet, ki jih lahko povzroči vnetje materničnega vratu;
• izjema nožnice sex med menstruacijo. Narava je poskrbljeno za to: ženske v kritičnih dneh libido se zmanjša. Ekstremalki Nekateri trdijo, da kljub temu, seksualnih občutki med menstruacijo svetlejša zaradi nekaterih otekanje in vaginalna pretok krvi. Vendar pa je tveganje za okužbo povečuje večkrat za žensko in njenega partnerja. Kondom bolezen verjetnost ulov ne izključuje;
• Izogibanje podhladitev in pregrevanje. Tako stanje je v kritičnih dneh lahko povzroči vnetje ženskih organov in poslabšanjem splošnega zdravja, vodi do omedlevice;
• ustanovitvi pravilna prehrana. Bomo morali preložiti porabe vročih začimb. Ti povzročijo naval krvi v mali medenici, kar ločitev več izdatno. Ne dovolite, da zaprtje, ki lahko povečajo krvavitve;
• ignoriranje fizični napor v dneh menstruacije. Vsak šport bo neizogibno povečalo bogate izbire, lahko povzroči prolapsa maternice in poslabšajo splošno dobro počutje žensk;
• Ohraniti stabilno čustveno stanje v kritičnih dneh, in tik pred njimi. Stres lahko okrepi ne samo psihološko nelagodje neizogibno, ko menstruacije zaradi delovanja hormonov, ampak tudi fizično trpljenje;

faze cikla

Ves čas od mesečno mesečnih sprememb pride v telesu. Ti določajo fazo menstrualnega ciklusa:

• Folikularni. To je začetek menstruacije in zorenja v jajčniku prevladujočega folikel, ki bo kmalu postala jajce. Proces poteka v sodelovanju s hormoni folitropinom in lutropin, v povprečju traja 14 dni. Lahko pa se zmanjša na 7 ali raztegnil na 22 dni. V tej fazi so aktivni in drugi hormoni, ki ne dajejo priložnost, da se noseča. Verjetnost zanositve je zelo nizka, vendar je v tem obdobju ni izključeno, za 100%. Dominanten hormon v mesečnem obdobju je ženski slabost in apatija. Močno povečanje stopnje lutropin dopolnjuje te faze;
• ovulacije. oocit čas zorenja. To odmori skozi lupino folikel pod vplivom luteinizirajočega hormona in postane pripravljen za oploditev, ki se gibljejo v jajcevodih. V tem stanju jajce je 3-4 dni. To je najboljši čas za nosečnost. Zanimivo je, da vedenje žensk v tej spremembi faze. Ona izkušnje čustveno visoka, povečuje spolno apetit. Na kratko, ženska podzavestno kaže, da je privlačna za moške;
• Lutealni. To traja 11-16 dni. V telesu nakopičene hormoni progesterona in estrogena, ki je potrebna za normalen razvoj zarodka. Pod njihovim vplivom, plast endometrija oblogo maternico, se sprosti. Tako se pripravlja, da sprejme zarodek, ki je, da bi porabili v naslednjih 36 tednov tukaj. Najvišja koncentracija hormonov je opaziti v sredini-lutealni fazi. Ko smo imeli zasnova progesteron proizvodnjo rumenega telesca, in sicer z lupino zrel in postala jajce folikle. To se zgodi, dokler ne nastane posteljica, ki nato proizvaja zelo potrebna za razvoj nosečnosti hormonov.

V odsotnosti zasnovi oocita podvržen izginja, rumeno telo preneha delovno koncentracijo hormoni zmanjša se začne umira in zavračanje zunanji sloj endometrija, medtem ko je dodelitev novega niza drugih foliklov.

Vse faze se dogaja v krogu, tretjo fazo prehoda na prvi. To je čas začetka menstruacije. Dni, da pridejo na mesec, odvisno od jajčnih zorenja. V postopku sprejemanja celotno sodelovanje reproduktivnega sistema.

Ali moram vedeti trajanja cikla

Veliko žensk, še posebej mladi in neizkušeni, menijo, da to ni potrebno. Menstruacija je neizogibna, zato ne skrbi v času njenega nastanka, prej ali slej bo prišel.

Medtem, vedoč, mesec, koliko dni bo trajalo cikla in ko je treba pričakovati, da lahko bistveno racionalizacijo svojega življenja, bi se izognili veliko težav:

• Ne urnik pomembnih stvari menstruacijo. To je dokazano, da je ženska misli, da je slabše v kritičnih dneh, se upočasni reakcijo, ampak povečuje razdražljivost in jokavost;
• določi ugodna dni za zanositvijo. Pridejo samo na ovulacijo fazi cikla. Nosečnost se lahko zgodi v nezaščiten spolni odnos en teden pred njo. To je mogoče pojasniti z visoko sposobnost preživetja spermijev, ki lahko oploditve pred 7 dni. Ti lahko "gledam za" komaj zrelega ovul;
• Izračunajte čas, ko je možnost zanositve zmanjšala. On je takoj po ovulaciji, ko je jajce že nevzdržno. To ni dovolj zanesljiv način za preprečevanje neželene zanositve, vendar pa se lahko uporablja kot dodatno. Metoda koledar je pomembno tudi za tiste, ki zaradi objektivnih razlogov ni mogoče drugače zaščititi;
• Za nadzor splošno zdravje. Obstajajo bolezni, ki v začetni fazi noben drug način, se ne ne kažejo. In samo, da bo menstrualne koledar vam povem, da je telo verjetno zgodilo negativne spremembe, ki jih je treba pohiteti z ginekologom.

Postopek za izračun cikla

Večina žensk to storite tako, da preprosto prečrtajo številk v koledarju, ki predstavljajo mesečno. Moramo začeti s svojim prvim dnem. Ko je 21-dnevni cikel naslednji mesec, se je prvi dan menstruacije ne imeti isti datum in 10 dni prej. To je, če je v januarju, je bilo 1. dan, v februarju prihaja 22th.
35-dnevni cikel narekuje druge datume mesečno. Če je prejšnja začela 1. februarja, naj bi prvi dan naslednje menstruacije se pričakuje marca 7-8.

Izračun faz cikla

Prvi dan menstruacije - je začetek folikularni fazi. Na podlagi tega, da je enostaven za izračun stopnje mesečne cikla. Začetek tem, morate popraviti dnevno bazalno temperaturo in pripravi svoj graf. Z merjenjem kazalnika v danke uporabo termometer z živim srebrom, ali elektronsko, je težko preveriti, da je vrednost v tem časovnem obdobju, ki ne presegajo 36,7 stopinj.
Menstrualni cikel se izračuna bo pripomogel k nadaljnji merjenje bazalne telesne temperature. To je nekoliko manj na dan pred jajčnih zorenja. Njen vzpon na 37,2-37,4 stopinj priča pojav ovulacije. Ker telo obnaša v pričakovanju morebitne zanositve.

Faza pred napadalne menstruacije, označen z znižanjem bazalnega telesne temperature do 37 stopinj. To je do 14-16 dni. Odsotnost menstruacije in ukrepa bazalne telesne temperature nad 37, lahko kažejo na nosečnost. Natančno vedeti, kako pravilno prevzeti mesečni cikel preko bazalne telesne temperature, se lahko zagotovi samo z zavrnitvijo hormonskih peroralnih kontraceptivov. Njihov vpliv se spreminjanjem vrednosti bazalnega telesne temperature in menstruacijo.

Ko se zanka je pokvarjen in zakaj

mesečni ciklus, ki je mera od 21 do 35 dni, mora biti konstantna. "Jump", je morda iz okoliščin, v svojih najstniških letih ali v pričakovanju menopavzi. Vse druge spremembe v menstrualnem ciklu naj bi povzročila ženska iskati razlago za to specialist, saj je lahko simptom bolezni reproduktivnih organov.

Premik datuma menstruacije so lahko:

• Okužba. To ni nujno, da je spolno prenosljiva bolezen, ki se prenaša s strani partnerja. Povzroči bolezen lahko podstandardnih higieno, pogosta uporaba tamponov, slabo vodo, čiščenje v napačno smer;
• Neuspeh žleze ščitnice, nadledvične žleze. Ti organi so odgovorni za hormone, ki so neposredno povezane z obročem. V takih okoliščinah je težko izračunati mesečno. Najprej boste morali popraviti situacijo s pomočjo endokrinologu;
• Psihološke težave, kot so stres, zlasti depresije, lahko povzroči dolgoročno amenorejo. Živčni sistem vpliva na druge organe, vključno z malimi medenice;
• Dolgotrajno jemanje zdravil. Neuspeh cikel deluje kot stranski učinek. Preklic zdravilo bo pomagalo za izboljšanje stanja;
• Stroga dieta, v kombinaciji z močnim telesnim naporom. Telo je prisiljen, da prihranijo sredstva, tako da je cikel zaide ali mesečno prenehajo popolnoma;
• Kronična zastrupitev telesa z tobačnega dima, alkohol, droge prav gotovo lahko povzroči probleme reproduktivnega sistema, pri čemer se prvi - cikel popuščanja in najslabše - neplodnost;
• Dedna nagnjenost. Okvare se pojavljajo brez očitnega razloga, kot je nekoč mamo in babico. Ni vredno zadovoljni. Medicinska znanost je zelo hitro razvijajo in ki jih ni bilo mogoče identificirati pred in ni imel razlago sedaj diagnozo in utrjena.

Mesec po porodu in splavu

Pogosto ciklus pred in po teh dogodkih, ne samo koledar, ampak tudi simptomatsko. Razlog za to so isti hormoni, ki določajo, da okrevanje po porodu, dojenje. Kako izračunati mesečni cikel po teh dogodkih, je težko določiti, saj na novo matere dojijo to vpliva na prolaktin. Kritične dni ne more stopiti do 6 mesecev po porodu. Toda z zmanjšanjem količine tega hormona v krvi, ki jo je mogoče zaznati le z analizo cikla je obnovljena.

splav enako je tak šok za celotno telo, da enkrat na mesec postala veliko bolj boleče in ni vedno pričakovati. Treba je biti zelo previdni, in jih razlikovati od morebitne krvavitve iz maternice. Pogosta posledica splava je endometrioza. To lahko vpliva tudi na čas in trajanje menstruacije.

Spotting sredi cikla

Takšno je pravilo v prehitro zorenje jajčeca ali krivca mesec v sredini ciklusa lahko ostra sprememba podnebnih življenjskih razmer in stalnim stresom. Madeži se lahko izkaže, da je patološko proces, ki zahteva nujno zdravniško intervencijo.

razlogi:

• benigni tumorji maternica, ciste jajčnikov;
• spontani splav;
• Poškodbe vagine ali drugih organov;
• Slaba strjevanje krvi;
• Vnetnih bolezni ženskih organov;
• Maligni tumorji;
• Vnetje sečil in spolovil;
• polipi, fibroidi, kakor tudi adhezije.

Značilnosti menstrualnega ciklusa - kazalniki zdravja najpomembnejših žensk. Če sploh zaskrbljujoče spremembe v procesu, da je ni treba preizkusiti moč telesa, ki čaka, da vidim, kaj vse se normalizirajo. Morda menstrualne nepravilnosti znak resnih bolezni. Rešilec je, verjetnost izterjave.