Pregrevanje telesa

Video: Kako ugotoviti zdravstveno stanje vonj, barvo in količino znoja - I soromlyus Svoge tіla

Podvržena daljši izpostavljenosti visoki temperaturi in vlažnosti, se lahko oseba izgubi tekočine in soli iz telesa skozi znojenje in nezadostnega pijačo. V tako pride do primera pregrevanje (hipertermija). Da bi to lahko povzroči pretirano vadbo v vročem, vlažnem dan, še posebej, če je oseba, debeli, preveč toplo oblečeni, ali vajena toplote.

Ne smemo zamenjevati s pregrevanjem vročinske kapi - slednje je veliko bolj nevarno. Če niste prepričani, kaj se soočajo, delujejo kot toplotni šok (glej. "Toplotni udar").

simptomi

V primeru pregrevanja oseba pri zavesti, telesna temperatura je navadno 37-40 ° C. Drugi pogosti simptomi so:

Video: Pregrevanje simptomov otroka

• svetlo vlažna in lepljiva koža;
• huda znojenje;
• hiter srčni utrip;
• šibkost;
• glavobol;
• slabost;
• omotica ali omedlevica;
• krči v nogah ali želodca.

Ko je mogoče sum vročinsko kap

Če pregrevanja razvija za ogrevanje kap, so naslednji simptomi:

• trzanje in mišični spazmi;
• razširjene zenice;
• čustvena nestabilnost;
• krči;
• delirij;
• omedlevico ali propad.

Prva pomoč v primeru pregrevanja

Če se pojavijo simptomi, da Toplotni udar ali oslabljen v nekaj urah, takoj poiščite zdravniško pomoč.

Kaj storiti

Premaknite žrtev hladnem, določijo, dvigovanje noge na 20-30cm. Odstraniti ali razveljavite tesna oblačila.

Zanimive telo

Put hladno mokro krpo na čelo in zgornji del telesa prizadete, pahljačasto vlažno kožo. Če je oseba pri zavesti in dihanje brez težav, daj mu piti nekaj požirkih za slano vodo - eno žličko na galono - ali posebna športna pijača, ki vsebuje sol in elektrolite. Poskusite prepričati žrtev, da piti kozarec vode vsakih 15 minut.

Pijmo z bruhanjem, tako da tekočina ne vstopi v pljuča. Ne dajejo alkohol in kofeinske pijače. Ne dajejo tablete sol.

Pomoč s toplotnimi krči

Iz neznanih razlogov, vročinski krči začnejo pri nekaterih ljudeh. Te boleče krčenje mišic pojavijo nenadoma, običajno v nogah, ampak včasih v želodcu. To se običajno zgodi v nekaj urah trdega dela v toploto in močnim potenjem - morda zaradi dejstva, da je bil žrtev pitje tekočine, ki ne vsebujejo soli.

Kako omiliti krče

• Premaknite žrtev hladnem. Sedež ali kraj nežno poravnali ukrivljene noge.
• Daj žrtev piti slano (največ eno čajno žličko na liter), ali pa preprosto hladno vodo.
• Ali mu ne dajejo tablete sol, saj lahko draži želodec in povzroči bruhanje.
• Nežno masirajte ali zbadanje, povzete mišice odpraviti krče in lajšanje bolečin.

Kaj zdravniki jemljejo

Odvisno od resnosti simptomov lahko uporabimo kisik, tekočine v ali intravensko. Zdravnik bo izmeril utrip žrtve, in če se temperatura dihanje je. Uporaba ledu pakiranj ali posebne hladilne odeje.

Kako pobegniti pred vročino

Ti nasveti vam bo pomagal ne pride do pregrevanja.

Povečajte vnos tekočine

• Več pijačo.
• Če imate na znoj, piti posebno pijačo z elektroliti in soli.

Nosite primerno obleko

• Nosite ohlapna oblačila v svetlih barvah, v poletnih mesecih, od bombaža.
• Ne na neposredni sončni svetlobi z odkrili njeno glavo.

Več zdrave pameti!

• Ne Preopteretiti v vročem in vlažnem vremenu.
• Uporaba klimatske naprave.

Video: kako pravilno izvajati jutranji tek?

Kaj še morate vedeti

V vročih dneh, je tveganje pregrevanja najbolj izpostavljeni starejši. Sorodniki in prijatelji ne bi smeli pozabiti.