Išias: Simptomi, Zdravljenje (strokovno svetovanje)

Video: Išias - zdravljenje na domu

Oh, da radiculitis, mnogi od nas se soočajo s to boleznijo. Včasih se lahko bolečine v hrbtu trajno nas knock iz normalnega ritma.

Zdaj menijo, išias, simptomi, zdravljenje in vzroke bolezni.

radiculitis - vnetje hrbtenice živcev nosilcev začetku zaradi kršitve njihovih medvretenčne ploščice ali vretenc.

Vzrok išias je najpogosteje osteohondroza. Razlog je lahko izravna in hrbtenice, hernija medvretenčne ploščice, vse poškodbah hrbtenjače.

Video: išias - zdravljenje

Kdo je na radiculitis? To se v glavnem ukvarja z ročnimi dela ljudi, ki dvigniti in uteži. Ta skupina je mogoče pripisati športnike in ljudi, ki preživijo dolge ure na računalniku. Išias, odvisno od lokacije škode lahko materničnega vratu ali ledveno-sakralno pojavljajo pogosteje. Glavni simptom bolezni je močna bolečina. Moč in področje lokalizacije je odvisna od območja, kjer je hrbtenica poškodovana.

Materničnega vratu išias:

• huda akutna bolečina v vratu in glavi, slabše na vsakem koraku glave ali kašelj
• pogosta omotica
• otrplost v prstih
• skoči krvnega tlaka
• bolečine v rami
• sluha motnja
• hrup tinitus.

Išias: huda akutna bolečina v križu, pogosto snare ali v enem ali obeh nog. Pred prehodom na zdravljenje bolezni, je potrebno postaviti diagnozo. Glavni cilj je, da popravi kontrast išias od drugih bolezni, ki lahko spremljajo tudi bolezni podobne simptome, da bolezen ledvic.

Zato morate pozvati k zdravniku. Po poslušanju pritožb bolnika, bo zdravnik usmerjajo rentgenske žarke in predpisal MRI. V bistvu, zdravljenje vključuje pokazal protivnetnimi in analgetskimi zdravil. Ne izključuje, da lahko zdravnik predpiše akupunktura, fizikalne terapije, medicinske in obnovitvenimi masažo.

Imenuje in poseben sklop vaj, ki krepi hrbtne mišice. V primeru pojava poslabšanja išias na prvem mestu, je potrebno spremljati stanje nazaj.

Kako nositi težo?

• Ko je prenos teže, na primer, vrečke iz trgovine, poskrbite, da je porazdelitev obremenitve na obeh rokah, ni treba nositi vse z eno roko.
• Pri dvigovanju uteži morate čepenje namesto ovinka.
• Držala za roke z Gruzijo bi morala biti bližje. Ne vodijo obremenitev na dolžini terminske roke, še bolj pa nad glavo.
• Ne, ne moreš obrniti telesne mase dviganje - je najpogostejši vzrok za išias.

Kako sedeti?

• Moraš sedeti vzravnano, brez nagibanja glavo naprej, upognite hrbet, da bi se izognili napete mišice.
• Prilagoditev višine stol mora biti golenice in stegnenice glede na golenico mora imeti pod kotom 90 stopinj.
• Naj bo vaš hrbet v stolu, povsem spočit.

Kako lahko?

Pogosto spremeniti položaj telesa, in poskušajo premik iz ene noge na drugo, če veliko stoji čez dan.

Kako ležati v redu?

Prvič, postelja mora biti poltoga, da je bilo človeško telo, ki leži na hrbtu, fiziološke zavojev. Če želite ustvariti togosti ležala na postelji krovu ali vezane plošče. Dolžina svet se mora ujemati z rastjo.

Drugič, vzglavnik, ko spite na boku, je treba zapolniti vrzel med ramo, ki se nahaja na postelji in glavi. Bolje je, da uporabite majhno blazino.

Tretjič, vstanem iz postelje počasi, upogibanje vaš trup.