Kako premagati išias in ponovno enostavnost gibanja

Išias - bolezen označena z bolečino v nogi, zadnjico površino, in se pojavi kot posledica degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic in hernija diskov.

opis

Išias je najbolj pogosto pojavlja v ljudi starejše generacije, po tridesetih letih. Včasih se zgodi, da se lahko pojavijo simptomi bolezni, v dvajsetih letih, medtem ko je v ledvenem delu oseba bolečine.

Išias vnetje ishiadičnega živca je največji živec v človeškem telesu in je nameščena v spodnjem delu hrbta. Razteza se vzdolž glutealni regiji.

razlogi

Išias ni ločen bolezen in se pojavi, ko težave s hrbtenico. Torej, so simptomi išias pogosto opazili pri vnetju ledvenokrižnicne spinalne oddelka. To se zgodi pri osteohondroza, vretenc stenozo in hernija diskov. V večini primerov, išias ishiadičnega živca medvretenčna kila nastane, ko, zaradi katere so stisnjene korenine živcev. zadnji ščepec spodbuja deformirano medvretenčne disk.

Išias lahko začne zaradi okužbe, notranje krvavitve, poškodbe. Najpogostejši vzroki za išias:

• osteohondroza, spondiloze in druge deformacije;
• hipotermija;
• artritis;
• spinalne poškodbe;
• velika obremenitev hrbtenice.

Ko bolezen postane neaktiven Osteohondroza in motijo ​​funkcijo medvretenčne disk. Včasih lahko išias se pojavijo med nosečnostjo, in to se zgodi zaradi hormonskih sprememb v ženskem telesu.

simptomi

Nekateri simptomi išias:

• Bolečina zadnjici pojavi, ki velja za eno nogo. Če sedijo ali stojijo za dolgo, povečanja bolečine.
• Koža začne Ščepec, pekoč občutek je čutil.
• Mišice napete, so otrple. Tlak se zmanjša.
• Ko oseba začne kihanje, kašljanje ali hoja za dolgo časa, bolečina postane hujši.
• Ledji bolečine, pride do otrplost nog.

Bolečina, ki jih bolezen povzroča, so lahko različni: včasih majhna, in pogosto tako, da ljudje ne morejo premakniti, in celo spijo. Hkrati so blažitev bolečine ne prinese pričakovanega olajšave. Boleč občutek stopnjuje le s časom, ki pokriva skoraj celotno telo.

Medvretenčna kila daje bolečino na vrhu zadnjico, bolečine v križu - v ledvenem delu hrbtenice. V bistvu nevaren simptom vpliva na eno nogo, pa tudi zgodi, da vpliva na obe nogi hkrati. V nekaterih primerih je bolečina čutiti v kolkih in nogah. Človek je težko bend in vrtenje, tako išias je pogosto predpisan vaje. Ko je kolčnega živca vneta, zadnjice mišice rahlo spazmiruyutsya Achilles refleks skoraj izgine. Bolnik ne more vstati iz postelje.

diagnostika

Diagnoza se je po raziskavi zgodovine bolezni, saj je lažje identificirati išias. V nekaterih primerih, da bi razumeli vzroke za išias, s pomočjo rentgenskih, magnetno resonanco, ali elektromiografija. Da bi ugotovili, bolezni, je potrebno postaviti bolnika na hrbtu in poskušal potegniti nogo. Če to ni mogoče, potem je oseba, ki bo verjetno išias.

zdravljenje

Zdravljenje odvisnosti od drog išias izvedemo po ugotavljanje vzrokov bolečine. Ponavadi je išias izvede popravek hrbtenice, z uporabo protibolečinskih fizioterapijo imenuje. Če je bolezen začela, je vprašanje o operaciji.

Hrbtenica je postopoma izprazni, zmanjšati svoje motorno funkcijo, odpravljanje refleksno krč. Zdravljenje poteka na tak način, da se preprečijo bolezni, za nadaljnji razvoj. Vaja, ki poteka išias uporablja za krepitev mišic in hitro okrevanje bolnika.

Zdravljenje se izvaja z uporabo diklofenak, ibuprofen in Ortophenum. To je protivnetna in bolečinam, vendar ne vedno odpraviti vzrok bolezni. Če ne pozdravi išias do konca, s časom, bo bolečina postala močnejša in se razširi po celem telesu. Zdravljenje je treba vključiti:

• terapevtske vaje, ki poteka pod nadzorom specialista;
• Refleksna - posebni postopki za pospeševanje okrevanja;
• celostni masaža z išias;
• uporabo hirudotherapy;
• ob kopeli z whirlpool;
• electroanalgesia.

Pretirana uporaba analgetikov ne bi smela biti, da bo lajšanje bolečin, ne pa bolezni.

Išias je znan že dolgo časa in vzroki so lahko artritisa, diabetesa, poškodbe po porodu. Ta primer je prikazan lishch popravek hrbtenice.

 Zdravljenje folk pravna sredstva

Danes mnogi ljudje zatekajo k zdravljenju išias doma, s pomočjo folk pravna sredstva. Včasih je to zdravljenje v kombinaciji z zdravili, tako da je bil rezultat boljši. Tukaj je nekaj receptov.

• 20g Ledum močvirske zlijemo 50 g rastlinskega olja in infundirati v vročini več kot 12 ur. Potem boste morali, da se ohladi in odcedimo. Rub to mešanico boleče točke.
• Išias je mogoče pozdraviti s pomočjo črno redkev. Prečiščena zelenjave rešetko in jo položite na tkanino. Pripni ovijte prizadeto območje, zavit v topel šal.
• Obkladek iz ržene moke. V ta namen je treba, da je debelina testo 2 cm. Postopek se izvede pred spanjem.
• 6 žlic. l. nariban hren dal na gazo roll in namočeno v topli vodi. Pred spanjem s to vodo mora imeti noge. Potek zdravljenja - 21 dni.
• Terapevtska kopel. Zmeljemo 100 gramov korenine angelike, vzemite pol stekla obrat, prelijemo liter vrele vode in približno pol ure, da se na počasnem ognju. Namesto tega je korenina angelike dovoljeno uporabljati zeliščnih Meadowsweet.
• Priključitev cvetje Viburnum (10 gramov), žametnice (20 g) in preslica (20 g) sprejme 20 g zmesi tal in vlijemo pol litra vode, kuhana nekaj minut, da se ohladi. Piti toplo juho, da bo pol skodelice enkrat na dan. Bolje je, da to storite pred obrokom.
• In tukaj je recept odličen analgetik za išias. Oznaka 20 g listov dren, jih napolnimo z dve skodelici vroče vode, nato pa kuhamo 15 minut. Pustite delovati nekaj časa, da se ohladi juho in sev.
• Z vodno kopel je potrebna za taljenje čebelji vosek, ohladi malo in se veže na moteče področja telesa, potem ko je prevleka z 10% ali repinca propolisnoe olja. Compress zaviti topel šal in držite, dokler se vosek ohladi. Morda se zdi, da obstaja tveganje za opekline kože, vendar to ni. Človek postane lažje, ko prvič.
• 10 g listov trepetlike vlijemo v 200 g vode in pustimo vreti pol ure. Pijača 10 g večkrat na dan. Iz te brozge, ki jo lahko naredimo obkladke.
• 20 gr. zelišč Hypericum nalijemo pol litra vrele vode okoli 2 uri in pijačo 100 g večkrat na dan pred obroki.
• 1 kg mladih poganjkov bora nalijemo 3 litre vrele vode in dal na počasnem ognju približno 10 minut. Zdrži nekaj ur in sev. Da bi kopeli, morajo 1 L dobljene brozge napolni v 15 litrih vode pri sobni temperaturi. To je v vodi, kar potrebujete vsaj 15 minut.
• Mazilo ledvic lila. Zmešamo rastlinsko prašek slanine v razmerju 1: 4 in vtrite v vneto mesto.
• Olje iz henbane. 3 žlice. l. zdrobljena semena henbane nalijemo 200 g rastlinskega olja in pustimo stati dva tedna, tresenje od časa do časa. Vtrite to pomeni vneto mesto.
• Lahko se na 5 g kafre olja in terpentina, 10 g kisa, 50 g amonijevega in katrana 15 in britvic. Pour navadne britvice kis bistvo, in pustimo 14 dni v temnem prostoru. Nato dodamo preostale sestavine v raztopini. Mešanica je treba namazati z večkrat prizadeta območja na dan. Pred uporabo vedno pretrese.
• Cure išias lahko in s pomočjo mumijo. Potreben odmerek 5 g žveplovega praška in 2 g mumijo. Zmešamo vse in dodamo malo vode. Vtrite v prizadeto območje, da se popolnoma posuši. Postopek se izvaja vsak dan potem, ko je toplo prho.
• To je dovoljeno, da se mumija v notranjosti, vendar je treba narediti previdno. Vsak dan pred spanjem in zjutraj je priporočljivo, pol ure pred zajtrkom jesti 0,1 gramov snovi. Potek zdravljenja - teden dni, nato pa je malo odmora. Za celotno zdravljenje bo potrebno 5 teh tečajev.

preprečevanje

Bi bilo treba preprečiti z okrepitvijo hrbtne mišice, ki jih ni bilo videti, išias:

• Naj bo vaš nazaj je vedno prav;
• Poskusite pogosteje opravljati telesno vadbo, ki opravljajo krepitev vaje;
• Ne naložiti nazaj in ne nosijo težka bremena;
• Poskusi, da ne SuperCool organizem;
• Ne nosite čevlje z visokimi petami.

Hrbet mora biti ravna v vseh primerih: v sedečem položaju in pri hoji. Ne smemo pozabiti na to. Če so vaše mišice okrepiti, da ne bo tako težko nositi breme, vendar je še vedno bolje, da jih poskušati izogniti.

V zimskem času morate toplo obleko, da se prepreči podhladitev.

Priporočljivo je, da se premaknete veliko in zdravega načina življenja.