Lumbago. Simptomi, vzroki, diagnoza in zdravljenje bolezni. Kako za zdravljenje lumbago - zdravljenje folk pravna sredstva, gimnastika, vaje, masaža?

V tem članku:

Vzroki za lumbago
Poškodbe na medvretenčne disk
Offset vretenc
Prirojene malformacije vretenc
Redki vzroki za lumbago
simptomi lumbago
bolečina
mišični krč
Kršitev mobilnosti v spodnjem delu hrbta
diagnoza lumbalgia
zdravljenje lumbago
Standardni režim zdravljenja lumbago
Alternativne terapije lumbago
fizioterapija
Akupunktura za lumbago
Manualna terapija in lumbago
Masaža v lumbago
Gimnastika za lumbago
Dieta za lumbago
Priljubljenih načinov za zdravljenje lumbago
Zdravljenje rehabilitacija po trpijo lumbago:

Pogosta vprašanja

Kaj je lumbago z išias
Kakšna je razlika lumbago in lumbodynia?
Katere vaje pomagajo zdraviti lumbago?
Kako učinkovit nekonvencionalno zdravljenje za lumbago?
Kako za zdravljenje lumbago doma?
Kako za zdravljenje lumbago s fizikalno terapijo?

Lumbago (akutna diskogena lumbodynia) - simptom povezan z patologije vretenca in medvretenčne ploščice, ki je označen s pojavom hude akutne bolečine v ledvenem delu tipa lumbago.

Vzroki za lumbago

Mehanizem razvoja lumbago je vedno enaka, ne glede na razloge. Na premikom ali deformacije vretenca in medvretenčne diski so vzbujani številne boleče živčnih končičev, ki se nahajajo v anulus fibrosus (zunanjem delu medvretenčne disk) in vezi, ki obkrožajo vretenc. Zaradi tega je huda bolečina in krči (močna napetost in nezmožnost sprostijo), mišice, ki obkrožajo hrbtenico.

Poškodbe na medvretenčne disk

Medvretenčnih diskov je sestavljen iz dveh delov:

V sredini je mehkejši pulposus (želatinasta) jedro, ki opravlja funkcijo vzmeti;

na obodu je obdan z gosto vlaknatega obroča.

V intenzivnem naporu poteka:

solza anulus;

premik medvretenčnih disk;

dobimo tistega jedra pulposus in obroček fibrosus vretenca;

trganje vezi.

Offset vretenc

To je posledica trenutne dolgotrajne bolezni, degenerativne disk. Tako se začne od vretenc premakniti glede na osnovno sprednjega ali zadnjico. Hkrati deformira sami in njihove procese vretenca, se zdi, koščene izrastki - osteofiti, da je škoda, da medvretenčnih ploščic. Paketi tudi deformirana in se Premorenost (pogosto pojavljajo mikroskopske solze, ki jih ni mogoče videti v raziskavi).

Prirojene malformacije vretenc

Prirojene motnje ledvenega vretenca strukture so odkrili pri 10 - 30% vseh ljudi. Ena tretjina svetovnega prebivalstva grozi s starostjo simptome akutne diskogena lumbalgia.

Prirojene malformacije vretenc, ki povzroči, da lumbago:

Delitev bifido.

Lyumbalizatsiya - razširitev ledvenih vretenc (namesto vretenca 6 5) ter zmanjšana velikost križnice.

sakralizacije - dodatno križnega vretenca in znižana količina ledvenih vretenc (4 namesto 5). Ko se sakralizacije in obremenitev lyumbalizatsii v ledvenem delu hrbtenice pravilno razporejen, in s starostjo to pripelje do bolečin v križu, premik vretenc in medvretenčnih ploščic.

Prekinitev kalup medvretenčne spojev.

Povezava med položajema a I - III ledvenih vretenc, zaradi mobilnosti, od katerih je razdeljena na pasu. Poveča obremenitev na spodnjem ledvenih vretenc.

Vplivajo na obliko vretenc - babochkovidnye in klinasta vretenc. To prispeva k njihovemu premik.

Prirojene napake pri obliki in procesi velikosti vretenca.

Spondilolisteza (Zamik vretenca glede na tisto, ki se nahaja spodaj) ne more biti zaradi osteoartritisa, in prirojena. V tem primeru, je bila odkrita v mlajših letih.

Redki vzroki za lumbago

Tumor vretenc. Lumbago lahko zgodi, kadar močne uničenje vretenc tumorja.
benigni tumorji vretenc: osteom, osteoblastom;

vaskularna tumorja - hemangiom, ki se nahaja v notranjosti vretenca;

rak - multipli mielom, osteosarkom;

metastaz pri vretenc iz drugih tumorjev.
Infekcijske bolezni, pri katerih razvijanju spondilitis - vnetnega procesa v hrbtenici.

Revmatične bolezni.

Ocenite svojo težo z avtomatsko kalkulator telesne mase!

Video: kako ravnati ledvene medvretenčne kile

Pojdi na storitve: Body Mass kalkulator

simptomi lumbago

Najpogosteje akutna diskogena lumbodynia pogoste pri ljudeh, starih od 30 - 40 let.

Vzroki, ki povzročajo lumbago:

pretirana vadba, ledveno lističi mišice: bolečina pojavi ob natovarjanja ali po;

bolečina

Glavni simptom lumbago - hude bolečine. Njen značaj - poganjki, piercing, utripajoča, solzenje. To je zelo intenzivna. Pacient pravi, da čuti bolečine v mišicah hrbta. Včasih je bolečina podana v zadnjico in stegna. To stanje se imenuje išias, da je povezana z draženje ishiadičnega živca, ki innervates nogo.

Najbolj huda bolečina v 30 minutah od začetka napada, včasih do nekaj ur. Po tem, ona je malo umirila, vendar je spet poslabšalo ponoči.
5 - 7 dni napad ponavadi mine. Popolno okrevanje in odprava vseh simptomov pojavi ponavadi več kot 4-8 tedne.

mišični krč

Močan sev ledvene mišice pojavi zaradi bolečine refleksa. Včasih bolnik zelo napete mišice zadnjice in stegen.

Kršitev mobilnosti v spodnjem delu hrbta

Zaradi močno napetost mišic bolnik umre v monotono držo (rahel nagib naprej) in se ne more premikati, da je nemočna. Vsak poskus gibanja povzroči hudo bolečino. Ko se občutek mišic ledvenih označena z njihovo visoko gostoto in trdnost.
Upogibanje v pasu ne more niti lastnim niti s pomočjo drugih.

Položaj, ki ga bolnik vzame v postelji:

na hrbtu, noge potegnil do trebuha;

na trebuhu, pod trebuh blazino.

Iz ležečega položaja v sedečem položaju, se premakne bolnik z velikimi težavami, ki temeljijo na rokah.

diagnoza lumbalgia

Standardna bolečina diagnoza vezje v pasu:

zdravljenje lumbago

Standardni režim zdravljenja lumbago

Alternativne terapije lumbago

fizioterapija

Učinkovitost večine tehnik fizioterapije v akutni diskogena lumbalgia ni izkazal.

fizioterapijo tehnik, ki jih lahko uporabimo za bolečino v križu, povezane z drugimi boleznimi in lumbodynia:

Akupunktura za lumbago

Obstajajo številni dokazi, da pravilno izvaja akupunktura pomaga izboljšati stanje bolnikov z lumbago. Toda doslej ni izvedla eno maso raziskav, ki bi ga potrdite zanesljivo.

Manualna terapija in lumbago

Manualna terapija - tehnika, ki si prizadeva za odpravo umetno odmika z vplivom strokovnih rokah na ledvenih vretenc. Obstajajo številni primeri, ko kiropraktik upravlja ali v celoti razbremeniti bolnika iz lumbalgia ali predelavo hitrosti.

Masaža v lumbago

Masaža oster diskogena lumbalgia opravili gladko in natančno. Njegov čas - 5 - 10 minut.

Masažne tehnike za lumbago:

skupna kratka masaža hrbta;

božal pasu;

drgnjenje pasu;

nežno gnetenje ledvenih mišic.

masaža problem z lumbago:

zmanjšanje vnetja;

odpraviti sindrom bolečine;

izboljša krvni obtok in limfni pretok na prizadetem območju.

Masaža pospešuje proces zdravljenja in zmanjša bolečine bolnika.

Gimnastika za lumbago

V primeru akutne diskogena lumbalgia imenovan strogo ležati. Vsako gibanje in gibanje je strogo kontraindicirana.
Vadba se izvaja šele, ko bo bolečina izginila, in se popolno okrevanje. Opravljati preproste telesne vaje (pobočja, zavojev, ups, vaja leže), katerega cilj je okrepiti hrbtne mišice.

Dieta za lumbago

Sharp, mastne in slane hrane lahko poveča bolečino. Zato se v akutni diskogena lumbalgia so kontraindicirana.

Priljubljenih načinov za zdravljenje lumbago

Skupna folk pravna sredstva zdravljenje akutne diskogena lumbalgia:

Nosi pas, povezano s pasjo dlako. Ima učinek segrevanja, lajša bolečine in vnetje.

Namažite ledvenim področjem 5 g terpentin. Potem, na tem mestu postaviti testo iz ržene moke, olje krpo, toplo volno in izrabljeni za približno eno uro. Po tem, odstranimo ostanke terpentina iz kože z vložka. Vazelin ni bris. V primeru močnega pekoč občutek takoj odstraniti zaviti. Ponovite postopek za 3 dni.

Zdravljenje rehabilitacija po trpijo lumbago:

Nosil steznik;
periodične tečaje za masažo hrbta in trebuha (vsaj 1-krat na leto)
spa zdravljenja;
blatne kopeli, soli kopeli;
optimalno delo in počitek, zavrnitev težkega fizičnega dela.

Kaj je lumbago z išias

lumbago - intenzivna ostre bolečine v spodnjem delu hrbta, nenadoma pojavi, ko upogibanje, dviganje, kašljanje, kihanje. Lumbago vodi v drastično omejevanje gibanja. Bolnik ne more vzravnano, in včasih celo globoko dihanje povzroča hude bolečine. Če je bolečina lokalizirana v majhnem prostoru na zadnji strani, to je lumbago. Če bolečine hkrati velja za zadnjico, stegna, spodnji del noge in prste, je nato lumbago z išias.

Lumbago z išias lahko povzroči nosečnost ali debelosti, močno poveča, ko je obremenitev na ledvenem delu hrbtenice. Kot rezultat, stisnemo korenine, ki sega do ishiadičnega živca. Draženja in bolečina širi vzdolž živčnih vlaken ishiadičnega živca. Poleg teh "nedolžnih" razlogov, lahko pojav simptomov išias v lumbago kažejo na resno bolezen:

prolaps medvretenčnih disk;
medvretenčne kile.

Zato je pojav simptomov je opisano spodaj zahtevajo obisk nevrologa.

Simptomi lumbago z išias:

Akutna bolečina v križu;
Stalna boleče bolečine v zadnjico, stegnenice, kolenskih jamic, noge, stopala;
Otrplost v zadnjico in noge;
Sežiganje ali mravljinčenje v ishiadičnega živca;
Oteženo gibanje stopala ali noge;
Sprememba hoja;
Hude bolečine v streljanje v stoječem položaju in spreminjanje položaja.

Bolečina je še huje, ko sedi nekoliko oslabljena pri hoji ali ležečem položaju. Skoraj vedno prizadene le eno nogo.

Zdravljenje lumbago z išias Njegov cilj je zmanjšanje vnetja v živčnih korenin. Uporablja se kot je opisano v glavnem delu papirja nesteroidnih protivnetnih zdravil, mišični relaksanti in vitamini skupine B.

Kakšna je razlika lumbago in lumbodynia?

lumbago lumbodynia - bolezni s podobnimi imeni, vendar različnih simptomov, ki zahtevajo različne pristope k zdravljenju.

Katere vaje pomagajo zdraviti lumbago?

Fizioterapijo (fizikalna terapija) za lumbago mogli odstraniti krč mišic, izboljša pretok krvi v vneto področje in zmanjša bolečino. Osnovna pravila gimnastiki:

Pred začetkom tečaja, se posvetujte s svojim ortoped ali nevrolog;
Vaje se izvajajo nemoteno počasi;
Opravite 8-10 ponovitev;
Če je bolečina, je treba zmanjšati obseg gibanja ali odpravo vadbo iz kompleksa;
Med treningom, se prepričajte, da se ne povečuje ledvena lordoza (naprej krivljenje hrbtenice v spodnjem delu hrbta) - izzove bolečino.

Vaje v akutni lumbago (1-2 dni). Začetni položaj: leži na hrbtu na ravni površini. Pod glavo lahko dal majhno blazino. Pod nogami teleta je dovolj visoka blazine.

1. Preponsko dihanja: vdihniti - trebuh je napihnjen, izdih - je sestavljen.
2. Upogibanje prste na rokah in nogah.
3. Vrtenje obeh nog notranjega in zunanjega.
4. Nadomestni noge poravnali. Hkrati stegno se opira na valj, da bi zmanjšali obremenitev.
5. noge ukrivljen na kolena, noge na posteljo stati. Izmenično upogibanje in ravnanje kolena, pete stekelca na posteljo.
6. Nadomestna dvižne roke.
7. levo ukrivljen Noga na kolena. Pravica do poravnajte in potegnite na stran, da so vaše pete na postelji. Po 8-10 ponovitev, enako z drugo nogo.

Vaje dovoljeno na 3-7 dan bolezni.

1. Začetni položaj: leži na hrbtu, noge upognjene, noge na stojalu posteljo. Dvig križnice in ledveni. Osredotočite se na noge in prsni hrbtenici.
2. Začetni položaj: leži na hrbtu, noge naravnost. Dvig glave in hkrati opozoriti na trebuh.
3. Izmenično upogibanje kolena. V podaljšani postanek s prizadevanjem za drsi na postelji, dajo tako ledveni zaokroženo in opirate na posteljo.
4. enako nalogo, vendar hkrati opravlja dve nogi.
5. Napetost gluteus 4-6 sekund, zadnjice stiskanje. Ponovite 8-10 krat.
6. Začetni položaj: leže, roll pod teleti. Dvig ledveni, s poudarkom na prsnega koša in ravnimi nogami, ki leži na plošči.
7. Bent noge ležijo noge v postelji. Nadomestni ugrabitve kolena na strani.
8. Začetni položaj: na rokah in ustaviti kolena. Na izdihom, vodenje roke na posteljo, sedel na petah. Na Vdihnite da se vrnete v začetni položaj.
9. Isti izhodiščni položaj. Inspiratory zaokroži nazaj, izdihom uskladiti brez sklanjanja.

V subakutnim obdobju (7-12 dni) do tega kompleksa so dodane vaje, povečuje prekrvavitev in raztezanje spastično mišice. Začetni položaj: leži na hrbtu.

1. levo nogo pritisne proti trebuhu. Dvig desnico 4-6 krat. Enako za drugo nogo.
2. Noge upognjene v kolenih, roke zložena na trebuhu. Dvig glavo in ramena.
3. Osredotočite se na rokah in kolenih. Poravnajte in dvignite desno nogo. Enako za drugo nogo.

Kako učinkovit nekonvencionalno zdravljenje za lumbago?

Pred prehodom na zdravljenje lumbago netradicionalnih metod, je treba pravilno diagnozo, da X-ray, CT ali MRI. Tako, na primer, prepovedano manipulacijo hrbtenice, če je pacient hernija ali štrli.

Učinkovite nekonvencionalni tretmaji za lumbago

Osteopatija. Glavno delovno orodje Osteopat - njegove roke. Blag vpliv na vretenc povezav, vezi in mišice obnavlja naravni položaj hrbtenice, odpravlja mišično napetost in bolečine. Rezultat zdravljenja je odvisno predvsem od usposobljenosti in poklicnih izkušenj.

Manualna terapija. Specialist "nadomešča" spodrsnilo disk in odpravlja stisnjenja živca. Vendar pa tak postopek povzroči resne komplikacije, če ima pacient akutna poškodba hrbtnega bolezen kabel ali nestabilne vretenc segmentov. Ko je bila že odprta morda ščepec vretenc kile. samo mehke ročne tehnike je torej dopusten (sprostitev, raztezanje, akupresura), ki sprosti mišice in zmanjša pritisk na živec. Nevroznanstveniki priporočamo uporabo ročne terapije v akutnem obdobju.

akupunktura. Uvedba igel v refleksnih točk, že v prvem zdravljenja bistveno zmanjša bolečino. Poleg tega, akupunktura lajša vnetni odziv v živčnih korenin, zmanjša mišični tonus in povečuje zaščitne lastnosti celotnega organizma.

refleksna - normalizacija energije teče kroži v telesu, tako da deluje na določeni točki. Stimulacija refleksnih točk, lahko zmanjša bolečine in lajšanje mišične krče. V arzenal refleksoterapevtov za zdravljenje lumbago:

Akupresura iz ebonita palice;
Elektropunkture - slabo vpliva na tok praznjenja refleksnih con;
aplikacije Magnitoforov ki zagotavljajo terapevtsko magnetno polje.

Objektivno gledano, je učinkovitost najnovejših tehnologij je v veliki meri odvisna od samohipnoze. Nekateri ljudje so pomagali, drugi pa ne. Zato se akupunktura uporablja kot dodatek k konvencionalno zdravljenje.

V akutni fazi lumbago prepovedano:

Visi na drogu ali na vrat. Če je bolezen povzroča kila, bo ta vaja poslabšalo razmere.
segrevanje grelniki, gorčica ometi, masažna kad. Povečanje temperature povzroča vazodilatacijo. S svojimi zidovi pronica večjo količino tekočine, ki povečuje edem in še bolj stiska korenine živčne. Posledica je povečanje bolečin.
masaža, zlasti v pločevinkah. Prav tako poveča krvni obtok in oteklina na mestu krč.
mazilo segrevanje (Kapsikam, Finalgon, mazilo terpentinskim). Ta sredstva delujejo na kožo receptorje in imajo "moteča" učinek, ki bolečino je manj vidna na ozadju gorenja. Vendar pa močno poveča pretok krvi v živca stisnjena, ki so kontraindicirana v prvih 2-3 dneh po lumbago.

Video: Zdravljenje revmatoidnega artritisa s folk pravna sredstva

Kako za zdravljenje lumbago doma?

Za zdravljenje lumbago doma, morate razumeti naravo bolečine v hrbtenici. Ko je ščipanje živčnih korenin pojavi refleksno krč mišic, ki podpirajo hrbtenico. Telo ne da bi omejili gibanje, v katerem se lahko živčnih korenov nadaljnjo škodo. Če ne omogočajo gibanje v ledvenem delu hrbtenice, bolečine in krči zmanjšanje prehoda. Iz tega razloga so se zdravniki razvili vrsto priporočil.

Upoštevajte prisilno položaj. Ležal na postelji leseno desko in pokrijemo s zložiti v več plasti odej. Zato je nujno, da se spet ne upogiba na mehki postelji. Pod nogami priloži kolesce. Ko bolnik leži na hrbtu, je treba noge se upognjena pod pravim kotom na kolčnih in kolenskih sklepov. V tem položaju, ne more sprostiti velike hrbtne mišice, ki podpirajo hrbtenico. Nekateri lažje ležati na trebuhu, da ga postavite na nekaj blazine.

Za nekaj ur po napadu, poskusite premakniti čim manj.

sprejmejo nesteroidne analgetično zdravilo. Ibuprofen, diklofenak in njegovi analogi, so hitro odstranimo nekatere hude bolečine in imajo izrazit protivnetni učinek. Pozor, vsak od teh zdravil ima kontraindikacije. Pred začetkom zdravljenja, skrbno preberite navodila in se posvetujte z zdravnikom.

sredstev proti bolečinam mazila nanesti na celotno površino pasu tankega sloja in nežno vtremo. Lahko uporabite: Fastum gel Bystrum gel ketoprofen, Ketoprom, Voltarenovuyu mazilo.

Nosite elastični pas, del, ki ima volne, kože neprepustna pas, ki zagotavlja dodatno sidranje. To stisne tkivo, zmanjšuje otekline, in volna vlakna omogočajo prijetno toplino in imajo refleksni učinek na kožo receptorje.

Sledite prehrane. Zavrzite izdelke, ki zadržujejo vodo v telesu in s tem povečujejo oteklino: slano, oster, sladek, kava in alkohol.

Vaja. Kompleks je dovoljena telovadbo vaje opisano več.

Kako za zdravljenje lumbago s fizikalno terapijo?

Lumbago fizioterapijo bila izvršena začenši od 2-3 th dan očitno, ko je ostra bolečina gorenja sprejet, in pacient trpi zaradi godrnjav bolečine, ki povečuje med gibanjem. V tem obdobju je bilo uspešno lajšanje bolečin brez zdravil.

magnetoterapija - magnetno polje deluje analgetično in protivnetni učinek ter zmanjšuje edem. Priporočene dnevne seje trajajo 15-20 minut. Doma, lahko uporabite prenosno računalništvo.
Diadinamični (DDT) - nizkofrekvenčnih impulzov tokovi vplivajo na živčna vlakna, ki so odgovorna za zaznavanja bolečine. Zahvaljujoč tej poudarek je zaklenjena občutljivost za bolečino. Poleg tega zmanjša otekanje okrog se poveča živčnih in tkiva zaščitne lastnosti. Ta postopek lajša bolečine za 2-4 ur in pri ponovljenih sej DDT celoti odpravi bolečine. Za anestezijo v eni seji, izmenjaje po tokove: DN, DP, CP, ET. Priporočena 7-10 postopki, ki jih izvaja vsak dan, s hudimi bolečinami, 2-krat na dan, vsakih 6 ur.
amplipulse - Zdravljenje sinusna moduliran tok ima analgetični učinek, vodi do regeneracije živca in mišičnih vlaken. Priporočena 5-10 sej na tečaj.
Ultravijolično sevanje (UVR) ledvenem delu. Dnevni 2-4 biodozy za 4-5 dni. Pod vplivom UV-žarkov se spreminja imunobioloških lastnosti tkiva in pospešuje okrevanje.
elektroforeza analgetik droge - uporaba električnega toka skozi tkivo kožo vbrizga rešitve drog za analgezijo, zmanjšuje vnetje in edem okoli živca. V ta namen se uporablja magnezijev sulfat, ligaze, prokain, kalijev jodid.
kopel (Radon, brom, vodikov sulfid ali natrijev klorid). Imajo na telo kompleksnih učinkov: mehansko, kemično in toplotno. Kopeli imajo močan protivnetni učinek in so preprečevanje ponavljajočih se napadov in pojav kronične lumbalgia. Trajanje zdravljenja 20 minut, potek 15-20 postopkov.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný