Kaj storiti, če se pojavi akne v srednjih letih?

Glavni dejavnik, ki povzroča akne se šteje, da je povečana občutljivost človeškega telesa testosteron - moški spolni hormon. Lojnice začeli aktivno proizvajajo sebum, ki se meša z odmrle celice povrhnjice, koža zlepi foliklov na. Kot rezultat, na obraz in zgornji del vratu pojavijo akne in mozolje, v nekaterih primerih, vnetje pušča brazgotine. To pomeni, da bi morale ženske posebno pozornost na stanje vaše kože med nosečnostjo in menopavza - to je v teh časih pomembne spremembe v hormonskih ravneh telesa.

Na splošno, zdravljenje aken je uporaba kreme in mazila, ki vsebujejo antibiotiki, retinoidov, azelainsko kislino. Če te metode ne prinašajo želenih rezultatov, zdravniki predpisujejo različne droge, za notranjo uporabo (tablete, kapsule). V hujših primerih, britanski vodilni dermatolog Susan Mayo svetuje, naj bodo pozorne na Roaccutane - biološko aktivna oblika vitamina A - eden najmočnejših zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje kožnih vnetij. Vendar dr Mayo poudarja, da je treba zdravilo se uporablja samo ukaz, zdravnika, saj je zelo resna seznam kontraindikacij in stranskih učinkov.

Poleg uporabe drog dermatologi poudarjajo poseben pomen zdravega načina življenja in pravilne prehrane za uspešno zdravljenje aken.

Constant stres slabi ne samo živčen, ampak tudi imunski sistem, ki je zelo negativno vplivajo na splošno zdravje. odpornost telesa na različne viruse in bakterije je zmanjšana in v mnogih primerih spremlja vnetje kože. Poleg tega stres stimulira tvorbo androgenov - moški steroidnih hormonov. In to, kot vemo, vodi do pojava aken. Torej, se morate naučiti upravljati stres, če želite postati lastnik zdravega gladko kožo. Za to najprej storili, boste morali najti ravnotežje med delom in prostim časom. Do sedaj, človeštvo ne bi mogel izmisliti bolj učinkovit način za ponovno vzpostavitev svoje moči, kot globok spanec, in svojo edinstveno lastnine upočasniti proces za dolgo časa staranja so sprejeli vse znane lepote. Udoben vzmetnice, dobro prezračevanem prostoru, toplo kopel in vrečko posušene sivke pod blazino, da bi vaš spanec nemoteno, in vaša koža sveža.

Nekateri od nas raje, da se intenzivnost napetosti treninga v telovadnici. Vendar pa je treba biti previden tukaj. Dermatologi opozarjajo pretirano vadbo, ki jo običajno spremlja obilo znoja, ustvarjanje ugodnega okolja za različne povzročitelje bolezni in prispeva k videzu različnih vnetij. Ob istem času, zmerna telesna dejavnost ima pozitivne učinke na naše telo, kar je povzročilo izbruh energije, izboljšuje razpoloženje, zato nam omogoča nevtralizirati negativne učinke stresa.

Akne je eden od znakov podhranjenosti in govori o potrebi, da bi pomembne spremembe v vaši dnevni prehrani. Slavni ameriški dermatolog Nicholas Perricone meni, uravnotežena prehrana eden osnovnih pogojev, potrebnih za zdravo kožo. Dr Perricone v svoji mladosti je utrpela škodo zaradi aken, tako da je za raziskave in razvoj učinkovitega zdravljenja za to bolezen imajo posebno mesto v svojih znanstvenih dejavnostih in medicine. Dermatolog svetuje izogniti maščobe ocvrtih živil, ogljikovih hidratov in sladkarije in hrane z veliko umetnih dodatkov (barvil, arom, konzervansov). Ta škodljiva za našo kožo hrani je treba zamenjati bogato maščobnih kislin losos in sardine, sveže jogurt, zelenjava, sadje in zelišča. Posebno pozornost je treba nameniti tudi piti vodo in zeleni čaj bi nedvomno prineslo koristi, vendar je poraba kave, močnega črnega čaja in alkohola, da je treba čim bolj zmanjšati.

Zdravljenje akne v odrasli dobi zahteva celovit pristop in potrpežljivost. Poleg zdravil, se morate naučiti nadzirati stres, telesna dejavnost, spremlja svojo prehrano. Toda vaša vztrajnost vpliva najbolj koristno ne le za lepoto vaše kože, ampak tudi na splošno zdravje.