Kot doma zdraviti in okrepiti glasilk

Včasih je zaradi dolgotrajne izpostavljenosti mrazu, jok, dolgem govoru, nenadni podnebnih sprememb, stresa nenadoma izgine ali postane hripav glas. To se zgodi, kot pravilo, nepričakovano, ponavadi zjutraj.
vsebina:

Vzroki in simptomi vnetja glasilk
Zdravljenje vnetja glasilk
Tradicionalne metode zdravljenja
Preprečevanje vnetje glasilk

Vzroki in simptomi vnetja glasilk

Glasilk sestavljen iz mišic in vezivnega tkiva. Nahajajo se v središču naše grlo polna njihove moči, ki tvorijo glotis.

Glotisa - glavni glas instrument. Ko smo izreči koli zvok, glotisa zapira in odpira. Če se ligament dovolj raztegne se glotisa ni zaprta, zvok je nemogoče reči.

Vzroki za vnetje vezi:

Glasilke so vnete laringitis, tonzilitis, vnetje žrela, bronhitis. V tem primeru pa pride do vnetja in otekle in glotisa, nasprotno, se zmanjša, in skoraj popolnoma zapre. Sluznice grla nabrekne in suši površino. V izgubi glas.
glas izguba se lahko pojavijo, ko dolgo vdihavanju hladnega zraka, še posebej, če vdihavajo usta pri uživanju hladne napitke, z dolgim bivanjem v mrazu.
Vnetje in zvišan periligamentno tkivo lahko v različnih vrstah alergij, virusne infekcije, pri vdihavanju dražila, kot so tobačni dim.
Izguba glasu se lahko pojavijo pri ljudeh, ki imajo dolge ure za pogovor ali pojejo, pevci, učitelji, zvočniki zaradi stalne obremenitve vezi.
Na glasilk kajenje, alkohol, prah, kemikalije, z vdihavanjem suhega, vročega zraka prizadela.

Simptomi so lahko različni pri različnih oblik vpliva na glasilke. V različnih primerih imajo lahko različne simptome. Izberete lahko skupino simptomov, ki je skupna za vse primere:

hripav ali popolnoma izgubil glas;
vnetje žrela in suho;
bolečina v grlu pri požiranju;
Rdeč grlo, otekle;
ploščica v grlu;

suh kašelj;
Morebitno zvišanje temperature;
glavobol, slabost.

Če je vzrok lahko kataralni ali virusna bolezen prisoten ali drugih simptomov. Pri otrocih, lahko otekanje grla privede do težav pri dihanju (false križa).

Zdravljenje vnetja glasilk

Če imate težave z glasom morate obrniti k specialistu. Zdravnik bo inšpekcijski pregled, in nato izberite zdravljenje. Navodila za obdelavo so lahko različni. To je lahko:

Inhalacijska;
farmacevtski izdelki;
fizioterapija;
kirurgija;
Zdravila grlo zdravljenja, kot so Lugolova raztopina.

Zdravljenje se običajno izvaja z zdravnika, avdiolog, vendar je priporočljivo obiskati zdravnika-foniatora, še posebej za ljudi, katerih poklic je povezan s petjem ali oratorij.

Pomembno mesto pri zdravljenju je zdravil. Uporaba zdravil, ki zmanjšujejo vnetje in otekanje. To je mogoče zdraviti z antibiotiki, protivirusna zdravila, kortikosteroidi aerosolov.

Tisti, ki bi morali po poklicu je veliko petja in gledano s svežnji težave lahko nastanejo zaradi kroničnega zastojev in vnetje vezi.

Pogosto se med pregledom razkrila posebne "gomoljev" na vezi. Ti vozliči obdelamo z obdelavo gomoljev posebne pripravke. Če ne pomaga, je potrebno opraviti kirurški poseg. Če bo tak ukrep nima vpliva, morali spremeniti poklic.

Zato so umetniki tako skrbno se nanašajo na njegov glas: ali posebne vaje, da bi se izognili nekaterim hrane in pijače, ki dražijo ligament.

Glede na to, da so lahko vzroki bolezni različen, lahko pride do različnih simptomov, zato ne bi smeli obravnavati samostojno. Poiščite vzrok in ustrezno zdravljenje lahko le zdravnik.

Ko ni akutne potrebe po spoštovanju, za izvedbo vaj za glas, pazi draži hrane in pijače, piti toplo mleko z dodatkom masla.

Tradicionalne metode zdravljenja

Tradicionalne metode zdravljenja se uporabljajo kot adjuvantno zdravljenje po posvetovanju z zdravnikom.

Prvi koraki, ki se lahko sprejmejo v zdravljenju vokalno kabla - popolni tišini, topli napitek in izpiranje s toplimi zeliščnimi decoctions (kamilice, žajbelj) raztopino sode. Uporabili so takšne metode zdravljenja, kot so:

Metoda 1: v ponvi za kuhanje krompir in vodo damo v metine liste ali kamilice. Dihajte pare v teku 10 minut;
Metoda 2 :. 2 TSP. lupine čebule vlijemo 500 ml vrele vode, počakajte 20 minut in nato izpere infundiranje grlo 3R / dan .;
Postopek 3: Dve art. l. malina listi, 2 žlici. l. olivno olje, 1 uro. l. ingver vlijemo 600 ml vrele vode in pustimo preko noči v termo. Pijte 2 žlici. l. pred obroki 3 p / dan .;
Metoda 4: Zmešajte rumenjak in maslo. Jejte 1 žlica. l. . 3-4 p / dan;
Postopek 5: pivu ni zelo vroča;

Postopek 6: vroče mleko pijača ni razredčimo z mineralno vodo;
Metoda 7: piti toplo mleko z medom v majhnih požirkih. Treba je zagotoviti, da mleko ni bilo vroče kot v toplo mleko medu izgubi svojo zdravilno moč;
Metoda 8: ko mora obrok grgranje tople decoctions zelišč, kot so kamilice, ognjiča, žajblja, evkaliptusa;
Metoda 9: hrenove koren rešetka in vlijemo 200 ml vode. Dodaj 1 žlica. l. medu in pijačo vsako uro za 1 uro. L. njihovih zmesi;
10. Postopek: zmešamo 2 žlici. l. maline in sončnično olje, 1 del. L. ingver (sveži). Mešanico 400 ml vrele vode in pustimo stati 12 ur. Pijača eno uro pred obroki za 2 požirkih;
Postopek 11: 1 skodelica janeža semen dodamo 0,5 litra vode, stojalo 15 minut, ohladimo in filtriramo. Daj 5 žlic. l. lipov med in 2 žlici. l. konjak. Pijte vsakih 30 minut. 1 žlica. l.
Metoda 12: na kos rafiniranega sladkorja kaplja 3-4 kapljic janeža olja kupil v lekarni, in jo raztopimo.
Metoda 13: topel napitek z limoninim čajem po napetosti vezi med petjem ali govorimo dolgo, dopolnjen z 1 čajno žličko .. konjak.
Metoda 14: zmešajte v enakih delih žganje, limonin sok, jajca in medu, piti v enem požirku.

Preprečevanje vnetje glasilk

Če je poklic tesno povezana z uporabo glasilk, morate vedeti, kaj obstajajo preventivni ukrepi za ta problem. Niso toliko:

preprečiti podhladitev;
manjši stik s prahom, agresivnimi kemikalijami;
Če ste še vedno v prašnem okolju in delo s kemikalijami, nato pa vsak dan po službi, je zaželeno, da inhalacijo;
Če imate veliko govora o zasedenosti, da poje, potem je treba dati glas za počitek na sposobnost držati utišati vsaki 2 uri dela počivati eno do dve uri.

Če imate, da seva vaš glas, potem morate opravljati vsakodnevnih dihalne vaje:
opravlja, stoji, roke na svojih straneh, ali sedi na stolu:

c / o nos Inhale-izdihom;
dih c / o nos, izdih c / o usta;
dih c / o usta, izdih c / o nosu;
vdihniti-Exhale c / o desni polovici nosu, nato pa storijo enako c / o na levi strani;
dih ur / polovico nosne izdiha c / o drugi;
dih c / o za nos, dokler s sapo skozi nos s silo na koncu;
vdihniti skozi nos, izdih c / o nekoliko ločila ustnice;
vdihniti skozi nos in izdihnite c / o kreteni nosu.

Poleg kompleksa vaj lahko storite Redna masaža sprednji del vratu. Masaža odpravlja napetost mišic vratu.

Med masažo, božal grlo izmenično levo in desno roke. To je potrebno storiti od zgoraj navzdol, ki segajo od brade do prsnega koša.

Poleg oseb, za katere so glasilke instrument dela, ne bi smelo biti hitra, da gredo v hladnih dneh, tako da ne dihati skozi usta, da ne more govoriti v mrazu. Če si moral delati z glasovno (petje ali govorimo veliko), je treba sprostiti vezi 20 minut, šele potem lahko greš v hladni sezoni.

Med gledanjem video, boste izvedeli vse o zdravljenju hripavost.