Zakaj otekle noge in kaj storiti

Video: Edemas na noge. razlogi

Video: Znebite se otekanje nog za 5 minut - Vse bude dobre - Številka 582 - 04/14/15

C otekanje nog V svojem življenju se soočajo skoraj vse. To ni presenetljivo, saj so neudobne čevlje, prekomerna vadba, dolgo bivanje v pokončnem položaju, v večernih urah "napihne" naše noge, tako da so žal pogled. Vendar moramo le sami omogočajo odmor enkrat na uro, razvajati stopala kontrasta tušem in masažo, vse se vrne na svoje sedeže, in le spomini še vedno težave.
Ampak, žal, ne vsi in ne vedno tako enostavno, da lahko spopadanje z oteklino. Pogosto se kaže nobene utrujenosti, in opozarja na številne resne bolezni, ki so se že naselili v našem telesu in čaka na pravi trenutek, da pleza ven.

Povzroča otekanje nog

Razlog № 1.
Težave s srčno-žilni sistem
Srčna edem lahko prepozna svojo simetrijo raztegne, svetlo modro kožo in lokacija območje od gležnja do stegna. Če je poleg spremlja otekanje zasoplost in bolečine v desnem zgornjem kvadrantu, potem je obisk kardiologa zamude v vsakem primeru nemogoče.
Razlog №2.
težave z ledvicami
To ni, da bi ledvice, vas vpraša, da ne samo "napihne" noge, ampak tudi bolečine v hrbtu, otekanje obraza in razbarvanje urina.
Razlog № 3.
Težave z limfno drenažo
Takšna edem razlikujejo od drugih vrst v tem, da se pojavili zvečer, zjutraj ne mudi, da prenese in, kot pravilo, prvi udaril eno nogo, in čez nekaj časa - drugo.
Razlog №4.
Težave z venski odtok
Če je takšna kršitev oteklina je dokaj mehka in ni zelo izrazit. pogosto jih prepoznajo le preostali sledovi nogavic. Toda ne pozabite, da če obstajajo tudi tako imenovani vaskularna "zvezda", ni odveč, da se posvetuje z zdravnikom, ker je možno, da ste žrtev krčne žile.
Razlog №5.
težave z ščitnice
V bližnji prihodnosti nameravajo obiskati endokrinolog, če se pojavijo elastični otekanje goleni, jezik in splošno letargija in mraza.
Razlog №6.
težave vene
V tem primeru gre za akutno tromboflebitisa. V takem bolezni je vedno tam, je bolečina, rdečina v žilah, kot tudi občutek neznosne pekoč občutek.
Razlog №8.
težave črevesja
Težave v črevesju lahko privede tudi do edema. Kaj ni v redu, je črevo, bo to spodbudilo več in dolgotrajno drisko. Če ste takšno obvestilo, da je čas, da se obrnejo na Proktolog.

Video: Zakaj so otekle noge - vzroki in zdravljenje

Kaj storiti, ko otekanje nog?

Ko edem odpraviti kumarice, začinjene in prekajene hrane. Ti izdelki prispevajo k zastajanje tekočine v telesu, zato je še posebej škodljivo.
Toda tisto, kar je res koristno v nagnjenost k edema, tako da kumare in lubenice.
Obrabni zatiči (kot tudi baletne čevlje stanovanjski podplata in čevlje z debelimi gumijastimi trakovi in ​​vezalke) - neposredna pot do obtočil težav nogah, in s tem otekline.
Za poletje je bolje izbrati udobne čevlje za stabilno višino pete 3-4 cm. Če ni najljubše srajce sploh nič, se morate vlak, da bi par rezervnih čevljev, da bi svoje noge počitek.
"Ostajam" delo korpenie nad posteljami, dolgo potovanje v avtu ali avtobusu - pogosto povzroči otekanje nog. Zato morate poskusiti najti čas za redne osnovne vaje:
• stopalo valjanje od pete do nosok-
• Hoja na zunanji in notranji strani stopy-
• Dvignite noge pri ležečem položaju.
Celo samo vstati in hoditi nekaj minut po sedenju to dovolj dolgo, da bi kri potezo bolj aktivno skozi žile.
Zelo koristno dolge sprehode - predvsem v večernih urah. Potem si lahko kul stopala kopel.
Pred spanjem, kar potrebujete, da se uležejo za 20-30 minut, ga dal pod nogami nekaj blazine, ali celo dvigniti na steno - to bo izboljšala prekrvavitev in lajšanje otekline.

Ko edem po koristnega kopeljo za stopala

- Zeliščni: Zmešajte enake dele cvetov kamilice, mete listov in breze. 100 g mešanice sladkorja in 1 liter vode, jo eno uro, jo prelili v bazenu z vodo (38 ° C) in spodnji krak 10 minut.
- Kontrast: vroče izpolniti enega bazena, in drugi - z mrzlo vodo. Držite noge izmenično v vsako posodo: z vročo vodo - 5 minut, z mrzlim -10 sekund.

Video: Kaj pa, če so otekle noge

Folk pravna sredstva za otekanje nog

• Pri zdravljenju edema katerega koli izvora, bi bilo učinkovito decoction narejen iz 1 žlico pecljev češnje in 500 ml vrele vode. To pomeni, za eno uro, nato filtriramo in traja 150 g 3-krat na dan, dokler edem izgine. Po takšnem zdravljenju podoben problem že dolgo časa ne zdi a.
• Ko edem zdrobljeni listi Kalanchoe dobimo kašo izpolnite pol steklenice, nato pa njegov vrh na vrh gor vodko. Sredstva pustite, da napolni za 2 dni. Nastala tinktura temeljito vtrite noč boleče noge. Potek zdravljenja - na teden.
• Zmešajte pol skodelice korenja in kumar sok in sok ene limone. Pijte 3 krat
na dan, z redčenjem s toplo otekanjem vodo.
• Od edema 10 g zdrobljenih plodov bokov prelijemo skodelico vrele vode, stoji na majhnem ognju 10 minut. Strain, Vzemite 1 / 3-1 / 2 skodelice 2-krat na dan.
• V starih časih uporabljajo edem breza Listi: sešiti torbe v velikosti bombažno krpo noge do kolena in goleni nekoliko širše. Zlijemo v njem breze liste in vstavi v vrečkah z nogami, tako da je plast listov približno debeline prstov obkroža nogo na vseh straneh. Levo nogo v vrečah ponoči. Oteklina običajno izginejo po 1-2 tretmajev.
• edem: veliki listi zelja pretlačimo v svoje roke in dal na noge in gležnjev obeh nog, kot če bi se "obvezal" jih. Secure obloga z gazo ali povojem in pustimo stati nekaj ur ali čez noč. Namesto tega si lahko zelje listi kislica in repinca.
• 1 žlica laneno seme prelijemo liter vrele vode in vodi na majhnem ognju 15 minut, nato pustimo stati eno uro. Hot pijačo, pol kozarca vsaki 2 uri za 2 tedna.

Fizioterapija proti edem nog

• Večkrat na dan za 5 minut, zavijete pritisne ob tla in dvignite pete nogavice.
• 5-7 minut hoje le na prste. Nadomestni rastopyrivanie in stiskal svoje prste. Večkrat na dvignite prsta od tal pero ali svinčnik.
• Ali 10 skoki "na svojih nogah".