Kako povečati libido - preproste in uporabne načine

vsebina

• 1 Kje je želja?
• 2 Več načinov, obnavljajo tudi željo po seksu
• 2.1 psihološka komponenta
• 2.2 Spreminjanje delovnih mest ali pusti
• 2.3 drugi partner
• 2,4 zdrav način življenja
• 2.5 Začasna opustitev od seksa
• 2,6 Večer za dva
• 3 Kako, da se vrnete na željo človeka
• 4 ženska rehabilitacija pot
• 5 terapevtski učinek
• 5,1 Viagra
• 5.2 Impaza
• 5.3 Vuk-wooka
• 5,4 Obliž drog
• 6 Zeliščna zdravila za spodbujanje želje
• 7 preprečevanje

Libido se imenuje stopnja spolne želje in vzburjenja, željo spolni odnos. Ves čas svojega življenja, se zmanjša raven človeške spolne aktivnosti, da se poveča pod vplivom nekaterih dejavnikov.

V začetku odnosa med moškim in žensko je drugačen ostrino in svetlost odnosa, ampak na koncu življenja in navade zmanjša libido in želja po partner izgubi svojo nekdanjo moč ali celo izginja. Pomanjkanje zadovoljstva s spolnim življenjem, pogosto služi kot izgovor za konflikt, spremembe in naslednjih separacije.

Kje je želja?

Zakaj se ne vozite? Pred sprejetjem ukrepov za krepitev spolne potiska potrebno ugotoviti vzroke zmanjšanega libida.

• Kršitev padec ali hormon.
  Povezane z boleznimi sečil in spolovil, ščitnice ali hipofize tumorja. Antidepresivi, kašelj ali antihistaminikov, kot so morfin, kodein, difenhidramina, ali povzročajo simptome spolne disfunkcije.
• psihološke težave.
  Pogoste depresija, potrtost, konstanten stres in konflikti na delovnem mestu povzroči pomanjkanje spolne želje.
• Neuspešno spolno izkušnjo.
  Hladnost ali pretirano vztrajanje partner med seksom lahko povzroči nastanek kompleksov za posledico pomanjkanje želje.
• Nepravilna prehrana.
  Tam ni nič slabši za področje prebavil kot prenajedanje in jedo nezdravo hrano. Slaba prehrana - pogost razlog za pomanjkanje želje.
• Sedeči delo, sedeči način življenja.
  Nizka telesna dejavnost ustvarja stalen občutek utrujenosti. Naj bo vaše telo v dobri formi, ki se izgubi libida.
• Izobraževanje.
  Vzdušje je družinski in moralne številke, v katerih otroštvo osebe, igrajo pomembno vlogo pri razvoju spolne identitete in izvora.
• Slabe navade.
  Prekomerno uživanje alkohola in cigaret, škodljivih učinkov na telo in lahko povzroči izgubo in nadaljnje pomanjkanje seksualne želje. Ti so še posebej nevarni za ljudi s kroničnimi boleznimi.

Več načinov, obnavljajo tudi željo po seksu

Kako izboljšati libida? Ugotovite, zakaj je minila želja, boste morali odstraniti vzrok z psihološkega okrevanja in nekaj preprostih, a učinkovitih metod.

psihološka komponenta

Odpraviti stres življenja, panike in strahu. Konfliktne delovnih trenutkov zapusti prag hiše. Ne odložiti za kasneje težave, ki jih rešujejo, ko so na voljo. Ne kopičijo negativna in zamere, pa grozi izguba zanimanja za nasprotni spol.

Spreminjanje delovnih mest ali pusti

Utrujenost bo krajši oddih stran od doma. Če trdo delo ne sprostijo, da zavira libido, ohranja v stalni napetosti, bolje spremeniti.

drugi partner

Neporočeni ljudje strokovnjaki močno priporočamo spreminjanja spolnega partnerja. Novi občutki bo pomagal okrepiti libido in izboljša spolno življenje.

zdrav način življenja

Če jeste prav, naredite redno telesno vadbo, se izogibajte pitju alkohola in tobaka, sprehod na svežem zraku, povečati privlačnost za zajamčeno nasprotnega spola. Le 20-30 minut dnevno vadbo lahko izboljša cirkulacijo krvi in ​​ponovno vzpostavitev dobrega zdravja.

Začasna opustitev od seksa

Pogosto, spolna privlačnost sodi v dolgo potekala pare. Ponovno strast za pomoč začasnega abstinence. Zakaj? Prepoved karkoli vedno krepi željo, da bi ga dobili.

Večer za dva

Razporedi večerjo ob svečah skupaj z romantično glasbo. Lahko naredite partnerskih masažo z eteričnimi olji, aromaterapija ima pozitiven učinek na raven libida. Konec uvod skupno čemer kopel, bo to pomagalo, da se vrnete na osnutek partnerja.

Obstajajo ne samo univerzalne metode, ampak tudi primerna samo za en spol.

Kako, da se vrnete na željo človeka

Obstaja več načinov, kako izboljšati česar moški libido.

• Prenehati s kajenjem.
  Takšna zasvojenost negativno vpliva na žilni sistem, zmanjšuje plovil. Pomanjkanje oskrbe s krvjo je pogosto vzrok za težave na področju genitalij ali zmanjša hrepenenje.
• Vključi v prehrani živil, ki vsebujejo afrodiziake.
  Naravni patogeni vplivajo na nekatera področja živčnega sistema, ki so odgovorni za pridobitev užitek. Povečati libido školjke, oreščki, med, kava, in drugi.
• Dvignite nivo testosterona v telesu.
  Uravnotežite svoje obroke, normalizira težo, naredite nekaj usposabljanja, povečuje mišično maso. Zagotoviti organizem cink, ki je bistven za tvorbo molekule testosterona.
• Spati vsaj 7 ur.
  Nizek libido se lahko sproži s stalnim pomanjkanjem spanja, utrujenost, telo ne vozijo. Poleg tega, da je ponoči, je proizvodnja spolnih hormonov.
• Odreči pivo.
  Ta nizko alkoholnih pijač vsebuje fitoestrogene - analog ženskih spolnih hormonov, od katerih prebitek zavira tvorbo testosterona in zmanjšuje libida.

ženska rehabilitacija pot

Kako lahko povečate ženski libido? V šibkejših simptomi spolnih so pomanjkanje želje spolne zadovoljitve. To se pogosto spreminja čustveno ozadje Ženska nadaljuje depresija in depresivno razpoloženje. Če ostanejo brez nadzora te spremembe, nato pa bo to negativno vplivalo na zdravje. Povečati libido pri ženskah, bo vključeval:

• hujšanje - prekomerne teže zmanjša le samozavesti in občutek spolnosti, ampak tudi povzroča povečanje tlaka, ki je prežeta s pretokom krvi v genitalije;
• Uravnotežena prehrana - prehrana je potrebno vnesti čim več zelišč in začimb, ki jih odpravi neprijetne simptome in pozitivno vplivajo na raven želje;
• uživanje temne čokolade - izdelek ne le stimulira proizvodnjo spolnih hormonov, ampak tudi pozitivno vpliva na dele možganov, odgovoren za zabavo;
• Pozitiven odnos - negativne misli poslabša razpoloženje in zmanjša spolno slo, pustite vse slabe stvari, ki so zunaj spalnice;
• masaža - z mehkim razsvetljavo in pomirjujoča glasba sprošča in vznemirja, je potrebno narediti po celem telesu, s posebno pozornostjo do erogenih con.

terapevtski učinek

zdravila akcijski preparati za povečanje libida, To je usmerjen k stabilizaciji hormonske nepravilnosti. Nima smisla, da sodeluje pri sebi, lahko samo poškodoval sebe, je najbolje, da se posvetuje s strokovnjakom. Šele po popolni diagnostične preiskave lahko izberejo najboljše zdravilo, ki popravlja tudi hormonske spremembe, ki povečujejo libido pri moških in ženskah.

Viagra

To orodje izboljšuje učinkovitost in seksualna želja, da poveča dotok krvi v genitalije. Sestoji iz aktivne sestavine sildenafil citrat, ki stimulira zvišala želje.

Impaza

Nanaša se na homeopatska zdravila ne zasvoji in je skoraj ni stranskih učinkov. Te tablete se lahko jemlje, ne samo za dvig libida, ampak tudi za preventivo.

Vuk-wooka

Agent na osnovi rastlinskih izvlečkov južnoafriških rastlin. Deluje kot moškega in ženskega telesa.

Obliž drog

Njegova struktura lahko vsebuje naravne snovi ali hormonskih sestavin, ki vstopijo v telo skozi kožo.

Zeliščna zdravila za spodbujanje želje

Kaj pa, če ne želite, da bi zdravila? Obstaja folk pravna sredstva, ki pomagajo povečati ženski libido.

Fitoterapije - uživanje velikih količin živil rastlinskega izvora vsebujejo naravni estrogen povečati željo. Te rastline so:

• ingver;
• rožmarin;
• borovnice;
• žajbelj;
• peteršilj;
• ginseng, in drugi.

Kako povečati libido pri moških? S tem povečanje spolne sle pri moških so:

• Tribulus - spodbuja nastajanje testosterona;
• Damiana - poveča občutljivost genitalij;
• Ginkgo biloba - učinkovit antidepresiv, izboljša krvni obtok;
• Yohimbe - afrodiziak, stimulira pretok krvi v genitalije.

preprečevanje

Zmanjšan libido - neprijeten pojav, se lahko simptomi, ki jih preprečujemo s preprečevalnih ukrepov. Najprej morate voditi zdravega načina življenja z redno telesno aktivnostjo in uravnotežene prehrane. Reči "ne", da slabe navade in prenajedanje.

Ne samozdravijo ob zdravil brez recepta, ki jih lahko škoduje vašemu zdravju. Naj raznolikosti v spolnem življenju, bo to pomagalo, da se vrnete na željo. Preizkusite nove položaje, več pozornosti nameniti predigre, da vaše spolno življenje na naših prstih.