Juhe boki: zanesljiv vir zdravja in vitalnosti

Šipek, ki spada v družino Rosaceae, v svojih koristnih lastnosti je zelo daleč od okrasnih vrtnih kolegi. Na primer, v uporabo drog vseh njenih delov - sadja, korenin, listov in cvetov.

In čeprav so suho sadje od bodičasto rastline sredstva priznana v ljudskem zdravilstvu in se uporabljajo skoraj tako pogosto kot ljudje pijejo redno čaj, koristi in kontraindikacije za juhe bokov mora biti predmet podrobne obravnave. Ta pijača ni tako neškodljiva, kot se morda mislite: obstajajo kontraindikacije treba upoštevati (gastritis, razjede, tromboza, hipervitaminoza).

Obstaja več vrst divjih vrtnic, vendar največ povpraševanja zeliščarji cimet šipek (drugo ime - maj). Zberite zrelih sadežev od divje vrtnice v obdobju od septembra do oktobra.

Nasvet: Če želite zapreti pri roki je bila vedno pripravljena za surovine, ki jih je treba skrbeti za to in čisto vsak jagodami. Sveže treba pridelano sadje osvobojeni od peclja, prerežite na pol in vsako od njih temeljito čisto iz dlake in semen. Tako pripravljene jagode morali večkrat sperite pod tekočo vodo, da se znebite smeti. Nato zavreči v cedilo šipka, pustimo, da odteče voda. Le očiščen surovina je varen.

Lahko se uporablja kot sveže šipek in posušimo z pečico (pri 90-100 ° C) ali posebno sušenje sadja. In se seveda lahko posušimo na toplem, dobro prezračevanem prostoru, vendar ne na soncu! Prav tako lahko, sadje je treba zamrzniti. Bolje Pre-grind njih - tako, ko varijo jih bo prinesel največ koristnih lastnosti.

zdravje "baterije"

Kemična sestava suhega šipkov je resnično edinstven. Ta rastlina ima celo biološko "arzenal", katere namen je premagati bolezen. Pektin in tanini, organske kisline, mineralne soli, vitamine in flavonoidi - tukaj je majhen seznam aktivnih sestavin.

Juhe boki (seveda, pečeno) ohranja v največji meri, blagodejne tega zdravilnega sestavka.

Nasvet: Šipek listi imajo tudi zdravilne lastnosti: lahko bi čaj. Da bi to naredili, bi jih bilo treba zdrobiti, prelijemo z vrelo vodo in pustite stati 15-20 minut.

Uporaba decoction šipkov za medicinske namene

Sprejem šipkov juha pomaga:

• normalizacija delovanja jeter, žolčnika;
• zdravljenje prebavo, vzpostaviti produkcijo encimov;
• znižujejo krvni tlak, krepitev srčno mišico;
• aktivacija rdečih krvnih celic, preprečevanje anemije, in ateroskleroze;
• stimulacija encimov in hormonov;
• krepitev imuniteta (zlasti v hladnem obdobju prehladov);
• izboljšati splošno ton, pomladiti telo (antioksidanti);
• preprečevanje Beriberi (vsebuje vitamine B, vitamin C, P in PP, K, karoten, železo, mangan, kalij);
• zmanjšanje vnetja (antibakterijskimi lastnostmi);
• normalizacija funkcij urogenitalnega sistema;
• aktiviranje mentalne aktivnosti, obnovi vid;
• Zmanjšanje teže z zmanjšanjem slab holesterola, normalizacijo presnovo in izločanje toksinov in strupov;
• normaliziranje blato (driska);
• rehabilitacija po bolezni, izboljšanje telesne vzdržljivosti.

Nasvet: za preprečevanje prehladov traja 3-4 krat na dan po obroku kozarec esence sadežev "divje vrtnice" (namesto čaja).

Juhe boki in traja pankreatitis - zmanjšuje vnetje in boleče stanje, popolnoma podpira bolne trebušne slinavke.

Pozor: kontraindikacije!

Uporaba vseh zdravil, vključno z juho bokov, mora potekati pod zdravniškim nadzorom. Še posebej pazljivi morate biti, če obstajajo poleg zdravstvenih težav, ki so Briar pomaga rešiti tudi tiste, ki se lahko zdravilo poslabša:

• rumeni Postopek cirkulacijo, hipotenzija;
• bolezni krvi: tromboza, tromboflebitis, endokarditis;
• motnje v želodcu: dispepsija, gastritis, nastajanje razjeda, hiperacidnost;
• hipervitaminoza vitamina C in P
• občutljivo emajl, dovzetnost za gnilobo in nezaraslih zob;
• patološka stanja jeter;
• nagnjenost k alergije, intolerance drog bokov;
• črevesna bolezen, zaprtje.

Vitamin juhe boki: kako pripraviti

Prednosti uporabe šipkov je največja, če želite izvedeti, kako to pivo. Zdravilni juhe boki - kako ga pripraviti, da se ohranijo vitamine, antioksidante in druge hranilne snovi?

"Klasična" se šteje tonik brozge boke, ki ga naslednjim receptom pripravljene:

100 g dobro opranega in olupljenega sadja (lahko z pripravimo suho snov) postaviti v lonec, dodamo 1 l vrele vode iz kotlička, da celotno toploto do vrelišča. Ogenj off in pustimo Čileti pod pokrovom okoli 12 ur (prednostno preko noči).

Opozorilo: Ne za pripravo napitka iz plodov divje vrtnice zaparivat vrelo vodo v termo. Zaradi dejstva, da je za več ur na temperaturi termo pade, dragocene snovi in ​​spojine, ki vsebuje esence, odmor in "umre". Negativno vpliva na kovinsko oblogo in termovko - pride do oksidacije. Videz in okus pijače se skoraj ne razlikuje od kuhane "po pravilih", v resnici pa je manj uporabna.

Tu je še en recept juha boki, ki je preprosta, da bi:

Potreben je za 40 g kolkov in maline. Surova naj bi dodamo 0,5 litra vroče vode, zavremo in ohladimo. Pred uporabo te esence mora možganov. Priporočljivo je, da uporabljate v hladnem obdobju, ko je velika nevarnost virusa in prehladov, ali za preprečevanje Beriberi.

Nasvet: za otroke, mogoče malo sladkanje pijačo, ampak, da se vključijo v sladkor ne bi smelo biti.

Recept juhe boki iz anemije

To bodo potrebovali 100 g celotno suho sadje in 1 liter vrele vode. Zavrite in obdržati na majhnem ognju 10 minut. Juha sev in ohladimo. Medu in pijačo z limoninim sokom (200 ml juhe ob 1 čajno žličko medu in 1 čajne žličke limoninega soka).

Namig: Da bi se izognili težavam z zobmi po zaužitju juha potrebno spirati usta z vodo (organske kisline, ki so v divje vrtnice, lahko uniči občutljive zobno sklenino).

Za vitko postavo

Juhe boki - odlično orodje za hujšanje. Ima učinkovite in blage odvajalni lastnosti, čisti tkiv edem in spodbuja izločanje odvečne tekočine, vodo, normalizira presnovo maščob.

Kalorij juhe boki nizka in uporabne lastnosti so pomembne:

Kako lahko pripravite decoction šipkov, pomaga osvoboditi in hujšanje?

recept:

Na 2 žlici zdrobljene sadje zahteva 0,5 L čiste vode. Šipek dodamo vodo in dal v vodni kopeli in segrejemo do vrelišča in pustimo stati 15 minut. Nato izklopite toplote in pokrov. Po 2-3 urah čarobno pijačo pripravljen. To bi morali piti vsak dan namesto vode 1 uro pred obroki (na dan lahko pijete do enega litra brozge). Tečaj traja tri tedne. Sladkor se ni dodal! Kot posledica stopnje čiščenja telesa znebiti škodljivih toksinov nežno očistijo črevesje, pusti odvečno tekočino.

Treba je opozoriti, da bo uporaba te pijače v kombinaciji z dieto in ritmično telesno aktivnostjo pomaga izboljšati svoje zdravje in doseči želeni rezultat - lahkotnost, vitkost, se znebi odvečne teže.

Za zdravje nosečnica

Juhe boki med nosečnostjo bo pomagal, da se za naravno ravnovesje vitaminov, ki je bil prekinjen zaradi novega statusa žensko telo. To je pomembno, ker je nosečnica izpostavljena nalezljivih bolezni zaradi slabitve imunskega obrambe. Poleg tega bo ta pijača pomagala premagati slabost in zgaga, ki je ne tako uspešno spopasti limone ali ribez. Uspešno uporablja decoction kolkov kot profilaktično sredstvo proti edema.

recept:

Dnevni del brozge pripravimo iz 20 g sadja in 0.5 L vode. Surove boki je treba zdrobiti, prelijte s toplo vodo in topel na majhnem ognju 15 minut. Cool, sev in traja 2-3 krat na dan pred obroki.

Nasvet: Nosečnica je koristno dodati juho šipkov jagode in drugo sadje: robide, brusnice, jagode, maline, brusnice, morska krhlika. S tem pijača združuje koprive listi, meto.

Spomnimo se, da je treba vse droge, tudi rastlinskega izvora, je treba sprejeti z znanjem prihodnje matere lečečega zdravnika.

Za zdravje dojenčkov in starejših otrocih

Juhe boki dojenje pomaga pri mami, da bi s pomanjkanjem vitaminov, organizira delo notranjih organov in žlez, pomaga oblikovati imunski obrambni malček. Pripravite esence mora biti na "klasični" receptu, navedene v tem članku. Sladila se ne priporoča, da dodate

Za dojenčke bodo juhe boki koristi od 6 mesecev. Pri tej starosti lahko naučiti svojega otroka do novih vrst hrane in pijače, saj je sistem v telesu postopoma zrele, prilagodili proizvodnjo encimov. Je treba začeti z majhnimi odmerki, postopoma prinaša do 50 ml (v odsotnosti negativnega odgovora na juho).

Pri mlajših otrocih, starejših otrocih in juhe bokov lahko pripravimo tudi naslednji recept:

Za pripravo zahtevane Termosica ali stekleno posodo s pokrovom. Mark komponente v razmerju 1 žlico šipka zdrobljeni material, na 250 ml vroče vode (T = 60 ° C -! ne več). Vztrajati brozge v termo 12 h (na primer, da se pripravijo na noč). Ta metoda je najbolj omejujoča, saj po nekaterih raziskovalci in zdravniki pri 60 ° C se začne uničenje vitamina C.

Kako piti "otroško" različico juhe bokov? Priporočljivo je, da dodamo malo medu v njej - tako da bo pijača ne le prijetna za okus, temveč bo tudi absorpcijo vitamina C, bolj popolna.

Torej, če ne zlorabljajo vitamin pijačo, lahko dobite dvig energije za preživljanje v času prehladov, enostavnost za nekatere bolezni. Pravilno kuhane juhe boki vsebuje veliko dragocenih snovi, poleg tega pa so lekarne prodajajo ne le celotno suho sadje, vendar je že kuhano sesekljano surovino v paketu filtra za hitro infuzijo (le morali slediti navodilom na embalaži).

Na pripravo esence sadežev "Wild Rose" pove naslednje posnetke: