Jedi in živila za zmanjševanje želodčne kislosti

Izdelki za zmanjševanje želodčne kisline, lahko pomaga razbremeniti nelagodje v gastritis in hitro obnoviti normalno delovanje prebavnega trakta.

Iz članka, boste izvedeli, katera živila je treba zaužiti v gastritis z visoko kislost.

Zakaj povečuje kislost?

Tudi zdravi ljudje želodčne ravni spreminja kislost v daljšem časovnem obdobju - to je normalno stanje, ne moti in ne zahteva zdravniško intervencijo.

Vendar pa je v primerih, ko je kislost prenizka ali visoko, da se že kaže na morebitne težave v prebavnem traktu.

Zelo pogosto, povečajo ali zmanjša kislost v želodcu priloži poročilu gastritis, zato zdravljenje simptomov tega pogoja je potrebno dovolj resno.

Pri normalni klorovodikova kislina v stopnji želodcu ustreza 0,5%, sproščanja prevelika količina le-teh negativno vpliva na telo - obstaja draženje želodčne sluznice.

Če je vrednost pH kronično povišana, bi to lahko pripeljalo do razvoja bolezni, zlasti povzroči gastritis.

V večini primerov je povečanje kislosti povzroča nepravilno predelavo hrane, ki jih je težko za želodec, in zato ni popolna.

Klorovodikova kislina se popolnoma sprosti v vseh primerih, ko je hrana vstopi v želodec - to je potrebno ne samo za prebavo in razgradnih produktov, ampak tudi za uničevanje mikrobov, ki lahko vstopijo v telo skozi hrano.

Poleg hrane, vodi do povečanja kislosti lahko tudi napačne navade hrana: pogosta snacking, jedo preveč hladno ali toplo hrano in tako naprej.

Izdelki - ni edini razlog, da se lahko poveča kislost v želodcu. Nanj vplivajo drugi dejavniki, na primer povzroči tako stanje lahko dolgotrajna uporaba zdravil, kot hormonskih in steroidnih zdravil.

Med drugim najpogostejših vzrokov, ki povečujejo kislost v želodcu, zdravniki pogosto izločajo kaditi, kronični stres in vnetje želodčne bakterije Helicobacter pylori - ki je, skupaj z uživanjem junk hrane in napačno prehrano, in običajno vodi do pojava gastritis z visoko kislost.

Povečana kislost v želodcu in ima fizične manifestacije, tako da lahko sum na celo ne nanaša na pomoči specialista.

Eden od najbolj znanih Simptomi poveča kislost v želodcu To je zgaga. To se lahko pojavi kot odziv na akutne ali kislih živil ali brez očitnega vzroka.

Poleg zgaga, lahko ljudje z želodčno kislino moti hypochondrium bolečina pojavi nekaj časa po obroku, bruhanje in slabost, ki se pojavi v primeru znatnega povečanja količine žolča v želodec.

Jedi za zmanjševanje kislosti

Zmanjša kislost v želodcu uporabo posebnih zdravil, ki jih je mogoče kupiti v vsaki lekarni. Ampak po tem, obstajajo tudi druge možnosti.

Na primer, je znano, da so za zmanjševanje želodčne kisline - njihova stalna uporaba lahko pomaga v boju proti kronično visoko kislost in tako prepreči razvoj bolezni prebavil, kot so gastritis.

Izdelki za zmanjševanje želodčne kisline, obstaja veliko, tako da se v skladu z varne prehrane ne bi bilo treba odpovedati veliko okusno in koristno hrano.

video posnetki:

Prva je, da se začne v prehrani sadja in zelenjave, saj ne le pomaga zmanjšati kislost, ampak tudi dobro za vaše zdravje na splošno.

Eden od najbolj varnih sadja se šteje, melona, ​​banane, lubenice, mango in avokado. Vsi pomagajo pri zgagi in preprečiti njen razvoj.

Med zelenjavo tudi veliko uporabno in okusna, kot so pesa, korenje, kumare, bučke, krompir - ne povzroča negativne reakcije v želodcu in zato lahko dopolnjuje stalno prehrane.

Zelo uporabno v tem stanju kot žita, zlasti ovsena kaša, zdrob in riž - niso le varna, ampak tudi polna hranljivih snovi, ki izboljšujejo delo v telesu.

Znebiti kislosti, ni nujno, da se premaknete na popolnoma vegetarijanski meni - lahko nekatere sorte rib in mesa jedli brez skrbi, da bodo povzročila sproščanje žolča.

Ljubitelje mesne hrane bi morala iti na piščancev in puranov - njihovo meso prehrane, lahko prebavljiv, zato ne povzroča neželene učinke.

Vendar pa je pred zaužitjem mesa, morajo biti ločeni od kože. Mastna hrana prispeva k visoko kislost, zato kuhamo meso je najbolje za par ali spečemo na žaru, vendar jih ne prepražimo.

Med ribe najbolj uporaben je rdeča, vendar je treba tudi pravilno kuhati - najboljše za par.

In ribe in meso, bo varen za želodec tik pod normalno uporabo - se prepričajte, da bi se izognili uporabi kislih kumaric, vročih začimb in cvrtje.

Začimbe, ki se lahko dopolni z živili in jedmi, z visoko kislost, je bolje, da ne uporabljajo, vendar jih je mogoče zamenjati na zelenicah, ki je ne le nevarno, ampak tudi koristno za telo, ki je. Da. Je bogata z vlakninami in drugih hranil.

solata je lahko še posebej razlikovati med zelenimi, arugula in špinača - da se lahko doda v proizvode, ki prispevajo k sprostitvi žolča, da je njihova uporaba varna.

druge metode

Dobro izbrano izdelki - ni edina stvar, ki lahko pomagajo zmanjšati kislost v želodcu ali prepreči njen nastanek.

Lahko uporabite kot čajev, sokov in drugih pijač, kakor tudi olje. Ko se kislost najbolje piti zeliščne čaje, kavo in nadomešča običajni črni ali zeleni čaj.

Zeliščni čaji, da pomirja želodčne sluznice, zato je še posebej učinkovit pri gastritis, t. Da. Pomagajte lajšanje nelagodje.

Še ena znana metoda normalizacije žolča - uporaba soka aloe. Bolje je, da to storite sami, namesto nakupa pripravljen.

Iztisnite sok, ki jih lahko neposredno iz listov rastline, izboljšati stanje v želodcu bo dovolj za eno čajno žličko. Porabijo sok potreben po obroku za izboljšanje prebave.

Pred uporabo je treba razredčiti žličko soka v kozarcu vode. Preden pijete pomeni, da morate, da v odsotnosti alergijske reakcije ali drugih kontraindikacij.

Poleg tega morate vedeti, da ima sok aloe odvajalni učinek, tako da ni treba piti več kot eno žličko naenkrat.

Druge koristne zelišča in rastline, ki lahko pomagajo z zgago - meta, bazilika, ingver.

Mete in bazilike se lahko uporablja v čisti obliki, samo žvečiti po obroku, če je bilo neprijeten občutek in pivo kot čaj - obeh različicah uporabi tudi zmanjša kislost.

Ingver se lahko uporablja kot dobro - tako v surovi obliki, kot tudi dodatek k čaju.

video posnetki:

Takšni izdelki - učinkovito orodje, da se znebite zgago, vendar če niso pri roki, je mogoče hitro uporabiti vse farmacevtske droge lajša nelagodje - jih je mogoče enostavno kupiti na prostem trgu.

Vendar moramo razumeti, da je stalna uporaba tablet ne bo rešila problema, če ne boste ugotovili, kaj proizvode je treba izključiti, da se zmanjša kislost in jih dodate v meni.

To je nezdrava prehrana je eden od glavnih dejavnikov, ki vodijo v kronično hiperacidnost, gastritis in druge težave z prebavil, tako da boste morali dobro razumeti, kaj prehranjevalne navade so negativni in lahko privede do razvoja bolezni.