Ukrepi za preprečevanje gripe in SARS

Nekateri še vedno ne vedo, v kolikšni meri je pomembno preprečevanje akutnih respiratornih virusnih okužb (ARI), ki segajo v zdravje in ne narahlo lastnik in njegovo družino. Zaradi tega pristopa je pojav bolezni je pogosto zamenjamo za znake utrujenosti po trivialna vsakdanjem delu.

Video: Preprečevanje gripe in SARS

Razume se, da je nenaden pojav šibkosti, glavobol, povišana telesna temperatura - so vsi nevarnost znaki, ki kažejo na začetek gripe (včasih SARS), ki zanemarjajo in prezreti nevarna tako za sebe in za druge.

nevarnost trčenja z nevarnim virusne okužbe je približno enaka pri otrocih in odraslih: ležijo v počakajte za javni prevoz, v službi, pri skrbi za otroke, na prireditvah in v kavarni. Slaba novica je, da je tudi on čutil bolezen, večina ljudi raje ne bi opazili, odložila začetek preventivnega zdravljenja šele kasneje, dokler sposoben narediti vsakdanja opravila, bo šlo.

Glede na to, virusnih bolezni, ljudje pogosto trpijo "na noge", povišana telesna temperatura in zastrupitev, ki ne gredo k zdravniku. Taki rezultati razmerju v zapletov znanih. Verjetno bi morala takoj začeti zdravljenje na prvi občutek slabosti ali pred njo, da bi nekaj preventivnih ukrepov za preprečevanje bolezni?

Preprečevanje kot zdravljenje

Seveda, veliko lepše za preprečevanje bolezni, kot da se ukvarjajo z zdravljenjem. Da bi zagotovili varnost virusnih bolezni je dokaj dokaj preprosti ukrepi: zdrava prehrana, bogata z vitamini in sladkih vonjav sveže zelenjave, sadja, zelišč in začimb, sprehodi na svežem zraku in telesne aktivnosti ter utrjevanje kulta dobre volje.

Cepljenje proti gripi

Za pomoč svoje telo aktivno upreti bolezni med epidemije gripe lahko šel tudi skozi cepljenja. Čeprav je ta metoda je dvojen, niso vsi predstavniki klasične medicine, so prepričani v svoje opravičilo, vendar pa je za mnoge je pomagal, da ostane zdrava sredi epidemije, ko je bila stopnja pojavnosti izredno visoka.

Verjetno je metoda primerna za radikalne situacije, da je v epicenter epidemije, v prisotnosti cepiv visoke kakovosti z zaupanjem. Toda "to pozavarovanje" Cepljenje s povprečno epidemiološko ozadju ali poskusite zamenjati cepljenje kakovostnih rekreativnih dejavnosti za krepitev odpornosti vsem zdravnikom vestnega bo priporočam danes.

Razlog za to močnih virusnih mutacij, ki so slabo oblikovalci cepilnih imeli časa, da se odzovejo, kakovost same in njeni potencialni nevarnosti materiala, saj je cepivo na telo je veliko stresa. ni mogoče omeniti tudi vi, da je treba cepljenje opraviti dovolj zgodaj, ne na način valovi bolezni.

V Rusiji, osebe, ki se primarno cepljenje proti gripi je določena z zakonom. Ta skupina povečala obolevnost tveganje, vključno z:

• Zaposleni v dijaških domov in vrtcih;
• zdravstvenih delavcev;
• Zaposleni in bolniki dijaških domov in drugih socialnih institucij za starejše, invalide, itd oseb.

Tisti, ki so se znašli na seznamu, lahko izpolnjujejo pogoje za cepljenje na delovnem mestu. V tem primeru, preden prejmejo cepljenje je zelo pomembno, da se posvetuje z zdravnikom, se prepričajte, da ste popolnoma zdravi.

Krepitev telesu skozi vse leto

Glavna sredstva za dolgotrajno in optimalno preprečevanje gripe in akutnih virusnih okužb dihal - je okrepiti zaščitne lastnosti imunskih mehanizmov redno skozi vse leto, s posebnim poudarkom na korektivnih ukrepov pred nastopom pojavnosti jesenski in zimski vzpon virusnih infekcij.

Vse, kar je potrebno:

• Načrtujte svojo dieto in dnevno rutino, ob upoštevanju značilnosti njihovega zdravja in individualne značilnosti organizma, za optimalno okrevanje, in jim sledijo, kolikor je mogoče. Meni je dovolj, da vsebuje najbolj koristne rastlinske zbirke, kot so zeliščni čaji, različnih semen in oreščkov, dostopnih in bogata s hranili sadja, jagodičevja in zelenjave (sveže, sušene, zamrznjene).
• Kot obvezen sadja (jagode), lahko izberete kivi. Na voljo skozi vse leto, so zelo bogat z vitamini in minerali, normalizira presnovo in delovanje črevesja. Prav tako je pomembno, da se dovolj kakovosti spanja. Če ne morete delati v celoti posledica stresa se lahko vključijo v prehrani, kot zvečer čaj mete in šentjanževke na. Ta zelišča so odličen pripomoček za sprostitev, krepitev živce, deluje kot organ, drugi v mnogih pogledih.
• Razviti sistem rednih zdravljenja. Zaželeno je, da se združijo s fizikalno terapijo in masažo. Ampak, če je možnost, da slednja omejena na pomoč lahko pridejo različne massagers, od zelo učinkovito in enostavno ipplikator Kuznetsova (je treba določiti celoten hrbet, dobili polni učinek vzhodni akupresure). To vam omogoča, da ne samo, krepitev imunskega sistema, ampak tudi, da se znebite številnih bolezni. Prav tako ima dobre sprejemljivosti učinek zdravilne kopeli z različnimi aktivnimi dodatki rastlinskega izvora in posebnih togih samo masažo in washcloths massagers (vključno z "uvlek").
• Živeti življenje največjega poguma in občestvu z naravo, ne da bi izgubili priložnost, da hodi in dobili nekaj svežega zraka med drevesi, tudi v mestu.
• Lahko tudi poberem svoj imunski sistem z akupunkturo in masažo in izklesanim plus zeliščne medicine, vendar pa je, seveda, prav tako je treba najti dobrega strokovnjaka.

Video: Andreev o preprečevanju gripe in SARS

sezonsko profilaksa

Pred mora pojav bolezni sezone je posebne tečaje benigne in zdravju zeliščna zdravila in homeopatska sredstva za krepitev imunskega sistema in poveča aktivnost zaščitnih sil človeškega telesa. Glavni namen sezonske preventivnega kompleksa so kot tonik in spodbudno vpliva na imunski mehanizmi, ki so ključnega pomena za preprečevanje gripe in SARS.

Prav tako vas bo zanimalo, da spoznajo koristno ingver pijačo ki sem ga osebno uporabo pri prvih znakih prehlada, in, seveda, ne bo preprečila dejansko članek hitra obravnava prehlad.