Alergija in črevesje

Video: Soshenko Marina črevo mikroskopsko podroben pregled dela črevesja in bolezni, povezane z nepravilno hrano

Video: SN Lazarev | Posledice splava in črevesne težave

Kršitev črevesne mikroflore sam po sebi ni vzrok za alergije, vendar pa lahko postane povod, da začne negativne procese v imunskem sistemu. Uporabne mikroflora naseljujejo črevesje sintetizira snovi, ki so bistvenega pomena za normalno imuniteta, Ko bakterije umre, ki jih proizvajajo, seveda, obstaja tveganje za pojav alergije. Poleg tega so na njihovem mestu pridejo patogene mikroorganizme, vključno s kvasovkami, sami so močni alergeni.
Povzroči motnje v mikrobno ravnovesje v črevesju lahko ne samo antibiotiki in druga zdravila, ampak tudi presežek v prehrani ocvrtih živil, živila z visoko vsebnostjo kemičnih dodatkov, pomanjkanje vlaknin, kar virov - žitaric, zelenjave in sadja. Celuloza je glavni vir hrane za koristne mikroflore. Prispeva k zlorabi alkohola, kajenje. Še en dejavnik - pretirana uporaba nerazumnih metod čiščenja - črevesne izpiranje, ki enostavno mehanično odplavila mikrofloro.
zdravljenje dysbiosis vedno zapleten, vendar je na prvem mestu pa je prehrana. Poleg vlaknin, je priporočljivo, da uživajo mlečne izdelke. Seveda, če niste alergični na mleko. Če imate preprosto laktoze nestrpnosti, so fermentirani mlečni izdelki vam ne bo škodovalo.
Dobljen s fermentacijo kulture polnomastnega mleka mlečne kisline, propionske kisline, ocetne kisline mikroorganizmov, kvasovk ali glivic. Zdravje koristi samo tiste izdelke, ki ne vsebujejo v svoji sestavi umetnih dodatkov, konzervansov ali niso šli skozi postopek pasterizacije, ki ubija žive bakterije. Mlečni izdelki vsebujejo ne le telo potrebuje hranila v lahko prebavljivi obliki, ampak so s hrano probiotiki, oskrbo telesa s koristnimi bakterijami.
Alergije pijte dnevno kozarec koli fermentirane mlečne pijače - kefir, jogurt, kislo mleko, acidophilus, pinjenec, jogurt. Glavna stvar - ne dodati še kaj, da jih ne uporabljajo za zapivaniya druge jedi. To je samostojna jed, in prelom z drugimi izdelki morajo biti 1,5-2 ure.
Če ste alergični na mlečne beljakovine, lahko nadomestite mlečnih izdelkov na kislo zelje, korenje, pesa, kopriva. Med fermentacijo (fermentacije), ki so oblikovane tako koristne mikroorganizme.
Vir: First Aid Kit-knjižnica, №5, 2015