Dieto za sindrom razdražljivega črevesja

Dieta za sindrom razdražljivega črevesja, ki je značilna ne poteka bolečine v trebuhu, in motenj v telesu je predpogoj za njeno okrevanje.

Vzrok IBS postaja, je verjetno, da vnetnih faktorjev in degenerativne spremembe v mišičnem plasti črevesa ni.

Po medicinskih statističnih podatkih, ta oblika bolezni je najpogostejši patologij prebavnega trakta.

Vsako leto po vsem svetu, je njegova obdelava zahteva 20% odraslih, večinoma žensk, starih od 30 - 40 let.

Simptomi spastični črevesne bolezni

Ker so simptomi sindroma razdražljivega črevesa zelo podobni simptomom črevesne okužbe, nato pa potrjujejo prvo diagnozo, da se prepreči napačno zdravljenje lahko le strokovnjak ob uporabi diferencialno diagnozo.

Če bolnik trpi drisko, z željo po tam blato ne glede na to, ko je sprejel hrano, potem se ti simptomi pri IBS nujno spremljati trebuhu distention in bolečine v popku.

Boleče krče po gibanju črevesja izgine, kot posledica človeka, razbremenjena, lahko odloži zdravljenje sindroma razdražljivega črevesa.

Če bolnik v 1 - 3 dneh opazili napenjanje in bolečine v rektumu, potem lahko ti simptomi pripišemo tudi sindrom razdražljivega črevesja.

Ponavadi bolečina, ki je lahko v naravi kolike glavo, takoj ko čreva očiščena seveda.

Takšno stanje spremlja zaprtje, pa če so dolgi, bolniki imajo suha usta, in zgago in slabost, ki je tudi izginejo, ko lahko uspešno iztrebljanja pojavijo po obroku.

V določenih primerih lahko bolnikovo stanje spremlja driska in zaprtje, kar je značilno za spastično črevesna bolezen mešanega tipa.

Poleg očitnih simptomov IBS v krčevito bolečino v danke, občutek, inkontinenca blata z pozivam, da blato, napenjanje in trebušne distention.

Če bi bila oseba, ki je opisan simptome, ne smete odložiti obisk zdravnika. Strokovnjak bo preučila, ugotovi razloge za morebitne simptome sindrom razdražljivega črevesja, in predpiše ustrezno zdravljenje.

Zdravljenje spastično črevesna bolezen ima ozek fokus. Če želite odstraniti simptome bolezni pri pacientih, ki je individualna obravnava, bolj pogosto.

V vsakem primeru je treba zdravljenje črevesja zapletena. Hitro dosegli želeni rezultat omogoča zdravljenje razdražljivega črevesja, ki ga spremlja posebej imenuje dr prehrane.

Še posebej prehrana je uporabno, če je oseba s razdražljivega črevesja trpi zaradi driske po stalno pitje zdravila proti driski je zelo nevarno, medtem ko je prilagoditev moči pomaga rešiti ta problem.

Dieta za funkcionalno črevesne bolezni

V nekaterih primerih sindrom razdražljivega črevesja lahko pride do desetkrat na leto. Takšni bolniki kot kdorkoli veste, kakšna bi morala biti meni, spodbuja normalizacijo prebavnega sistema.

Vendar pa je treba omeniti, da je treba razviti hrana v sindrom razdražljivega črevesja za vsakega bolnika posebej.

Ta faktor pojasnjuje dejstvo, da se lahko driska pojesti nekaj hrane, in podaljšala zaprtje - hrano, ki je prepovedana v času driske.

Izdelki za meniju pacientov so izbrani ob upoštevanju stopnje razvoja bolezni (poslabšanje, odpust).

Toda strokovnjaki v rezervi pa so splošna pravila za dobavo v sindrom razdražljivega črevesja z napenjanjem:

• redne obroke, v kateri je hrana, ki se uporabljajo fractionally. Pacienta razdražljivega črevesa treba jesti vsaj petkrat na dan, po porcijah 150 - 200 g, je treba hrano temeljito žvečenje. Na dan naj bi oslabel organizem prejeli 2000 - 2500 kcal;
• Meni bolnik z razdražljivega črevesja ne sme vsebovati maščob in začinjeno hrano, konzervirane hrane, kavo in sladke pijače, alkoholne pijače;
• mora biti v bolnikovi prehrani, da uvede veliko vlaknin, ki so vir sveže zelenjave, sadja in žitaric. Celuloza vpija vodo močno, kar odbija stol in odstranili boleče krče.

Praviloma lahko osnova za zdravljenje IBS traja dve prehrane: tabelo številko 2 ali številko 4.

Prehranska meni vedno trdi, zdravnika - le na ta način na drugi dan uporabe prehrani lahko povzroči znatne spremembe v odvajanju blata.

video posnetki:

Mnogi zdravniki pri zdravljenju razdražljivega črevesja predpisan svojim pacientom avstralski dietna hrana, ki se lahko uporabljajo ne le v IBS, temveč tudi za zmanjšanje teže.

Takšno moč pomeni znižanje FODMAP ogljikovih hidratov, ki povzročajo okvare funkcij v prebavnem traktu, ki so slabo absorbira v stene prebavil in povzročajo fermentacijo.

Med slabo prebavljivih ogljikovih hidratov:

• fruktoze - to je vir sladkega sadja in zelenjave;
• laktoza - najdemo v mlečnih izdelkov;
• sladkorni nadomestki - dovoljeno diabetike, ker slabo absorbira črevesje;
• fruktanov - škrobnatih ogljikovih hidratov, njihov izvor je česen, čebula, beluši, pšenica;
• galaktooligosaharidi - najdemo v fižol.

Vodenje avstralski prehrane, je mogoče za nekaj dni za zatiranje simptomov razdražljivega črevesja, in vse zaradi dejstva, da se bolnik ustavi jedo živila, ki vsebujejo škodljive ogljikove hidrate.

Kaj je priporočljivo jesti v IBS?

Najpogosteje so bolniki s sindromom razdražljivega črevesja imenuje dieti № 2, ki pomaga obnoviti izločanje želodčnih žlez in delovanje motorja v prebavnem traktu.

№ tabelo 2 za tiste ljudi, ki nimajo bolezni jeter, bolezni žolčnih vodov in iz trebušne slinavke. Ta dieta temelji na kuhano, dušeno in pečene jedi.

Ljubitelji ocvrte ribe in burgerje so dovoljeni za uporabo teh proizvodov, vendar brez vnaprej paniran v moki ali krušnimi drobtinami, zaradi česar nastane pri cvrtju na površini skorje škodljivo na črevesju.

Pogoj je uporaba dieti zelenjave, ki veljajo za vire maščobnega in vezivnega tkiva, v obliki obrabljen.

Prehrana in Pevzner številka 2 omogoča uporabo naslednjih jedi in izdelkov:

• porridges iz različnih kašo, poleg koruza, proso in ječmen. Cook kaša na drugi juho ali vodo. Za ljudi, ki imajo bolniške črevesju iz žitaric pudingi in enolončnice;
• zelenjavne juhe. Kuhamo na drugi juho z zelenjavo Napeti. Če je priprava juhi dodamo testenine ali žita, so dobro tenderize. Grah in fižol se ne uporabljajo;
• Ribe in meso so pari v brušenega ali sesekljan obliki;
• nemastnega jogurta in sveža skuta, maslo, z nizko vsebnostjo maščob kisle smetane in sir z okusom unsharp;
• naravni med. Je naravni antibiotik, ima čistilnega učinka na črevesno steno, je koristno pri drisko in zaprtje. Priporočljivo je, da se namesto sladkorja;
• Samo pšenični kruh in postana, da je malo težko, pusto piškoti in pšenice krekerji.

Približna enodnevni prehrana za sindrom razdražljivega črevesja z napenjanjem lahko videti takole:

• Zajtrk: ovsena kaša kuhana v mleku, kos trdega sira, jajce v vrečko, čaj;
• Kosilo: juha z rezanci v mesno juho, korenčkov pire, piščanec, pari ali ocvrti brez paniranje, sadni žele;
• Sredi dopoldneva prigrizek: decoction šipkov;
• Večerja: riž puding s sadno omako, eliranega ali kuhanega ribe, čaj;
• Drugič Večerja: kozarec nemastnim jogurtom.

V obdobju med glavnimi obroki Sprejem bolnikov z IBS, ki jih lahko jeste pečen jabolko, piti čaj ali jogurt.

video posnetki:

Dober učinek pri zdravljenju razdražljivega črevesja se doseže z redno uporabo čaja toplo zeleno.

Razlaga njene zdravilne lastnosti njeno sestavo taninov, elementi v sledovih in vitamini.