Palpitacije ponoči. Kaj storiti?

Palpitacije ponoči je pogost očitek bolnikov subjektivni občutek aritmije, palpitacije ali hudo srčni utrip. Običajno pa ne smemo prezreti bitje svojega srca. Za osebo, postane opazno vsako odstopanje.

vsebina:

• Simptomi palpitacije
• Kateri dejavniki prispevajo k razbijanje srca?
• Kako normalizirati srčni utrip?

Simptomi palpitacije

Bolniki običajno opisujejo srce takole: srce razbija glasno in odločno v svojih prsih twitches, on skoči iz prsnega koša ali trepeta. Palpitacije ponoči lahko spremlja utripajoča v templjih, okoli vratu, na konicah prstov ali nadželodčnem regiji.

Prav tako se lahko spremljajo tinitus, bolečina v srcu, težko dihanje ali tiščanje v prsih. Ti simptomi lahko kažejo bolezni srca. Toda te pritožbe v večini primerov ne pride do identifikacije resnih kršitev v delu srca.

Pomembno je razlikovati srce iz

Kateri dejavniki prispevajo k razbijanje srca?

Razbijanje srca lahko počutijo celo zdravo osebo. Pogosto se ljudje počutijo živčen s povečano občutljivostjo. Naslednji dejavniki lahko privedejo do povečanega srčnega utripa:

• hiter vzpon na višino;
• pomemben fizični napor;
• telesna vadba v vročem in zamašen okolje (na palpitacije srca povzroči pomanjkanje kisika);
• huda duševna stres, kot agitacije ali strahu;
• Zdravila, kot sredstvo za prehlad;
• Uporaba izdelkov, ki vsebujejo kofein (cola, čaj, kava);
• motnje v prebavnem sistemu, ko je membrana nekoliko dvigne.

Kako normalizirati srčni utrip?

Naše srce deluje brez odmorom za kosilo, počitnice in vikende. In to je ravno tako kot smo sami lahko utrujeni. Kršitve srca - resen znak. To je treba opraviti kvalitativno raziskavo za ugotavljanje vzrok teh motenj. Le pravilna diagnoza in prekajeno osnovni pogoj bo srce premagati v normalnem ritmu.

Prav tako se zgodi, da je srčni utrip ponoči, tako močna, da je oseba, ki se zbudi iz tega. Kaj storiti, ko nočne palpitacije? Prvič, pomiri se. Če želite to narediti, lahko narediš nekaj preprostih dihalne vaje.

• Morate, da bi sedel na stolu z ravnim hrbtom, noge dani na tleh. Vdihnite počasi in globoko trebuh (ne dojiti!) In počasi izdihnite, zajela želodec. Potreba, da se osredotoči na to vajo, nato pa se srčni utrip vrne v normalno stanje.
• Samo sedel v globoko dihanje, zapreti usta in nos s prsti in poskusite izdihom. Ker izdihom se to ne zgodi, telo s pomanjkanjem kisika bo nekoliko poveča krvni tlak, ki bo pomagala uskladiti srce. Potem dihati počasi in prosto, ki se osredotoča na dihanje, ne pa na njihove strahove in težave.

Če ne pomagajo dihalne vaje, poskusite poravnati srčni utrip "šok terapija". Samo umijte obraz z zelo mrzlo vodo. Vi ne želite, da opere, piti nekaj požirkih ledene vode. V mnogih primerih je ta metoda deluje odlično.

Videti srčni utrip ponoči, poskusite spremeniti svoj življenjski slog - manj poudarja in bremen več spanja in vitamini. Bodite prepričani, da omega-3 najdemo v ribah, ali kupiti lekarna formulacije z vsebino koristne učinkovine. Pojdi v posteljo zgodaj vstati zjutraj spočiti in spanja.

Poskušajo pobegniti iz stalnih težav, vsaj zvečer pred spanjem. Več o tem, da se nadzor in se sprostite. Morda palpitacije ponoči zaradi sprejem katerega koli zdravila, ki ima stranske učinke. Moral bi se posvetujte s svojim zdravnikom o zamenjavi zdravila.

V vsakem primeru, prebujanje ponoči iz srca, čim prej posvetujte z zdravnikom, da ugotovi vzrok za te države, in se ustrezno zdravljenje.

Ko je srce nevarno? To je lahko nevarno, če je jasno podaljšan ali intenzivno je neenakomerna in se pojavlja v povezavi z zgoraj navedenih dejavnikov. To je lahko tudi znak takih motenj kot bolezen pomanjkljivosti, slabokrvnost, tetanus (pomanjkanja kalcija), endokrinih bolezni in srčnih patologij.

V primeru pojava palpitacije opazovati njihovo stanje. V primeru ponavljajočih se palpitacije ponoči je treba obiskati zdravnika. Če ga spremlja oteženo dihanje, omotica, znojenje in bledica kože, morate takoj poklicati rešilca.