Kako se znebiti celulita.

Celulit ni zgolj kozmetični problem. Znebiti tega, da je treba izboljšati izmenjavo limfe, znebiti telo odvečne tekočine in toksinov.

Morska sol celulita.

Te težave pomaga rešiti morske soli. Z njegovo uporabo metabolizma pospešeno v kopel, koža postane bolj napeta. Za oceno vpliva uporabe soli, kolikor je to mogoče, opraviti predhodno čiščenje postopka kože - pred sprejetjem kopel, da nežno masažo s pilingom ali soli milom. Primeren in konvencionalne natrijev sol.Zatem pripravi kopel, z raztapljanjem 100 g do 1 kg soli s popolno vodno kopel. Na splošno se uporabljajo visoke koncentracije soli, da dosežemo terapevtski učinek in profilaktične namene, zadošča uporabo 100-300 g soli za kopeli. Bodite kopel s temperaturo vode od 35 do 39 stopinj za 10-20 minut vsak drugi dan ali 2-krat na teden, seveda z 10-15protsedur. Celulit učinkovitejše tople kopeli, ampak le njihovo uporabo z zdravo srce. Kombinacija morske soli in toplo vodo aktivira vse procese v telesu.

Eterična olja za boj proti celulitu.

Za izboljšanje čiščenje učinek pripravi sama sol, impregniran z eteričnim oljem pomaranče, grenivke in limone. V steklen kozarec temnega stekla pour morsko sol ali kuhinjske soli z enako velikim pomola.Kapnite 5 kapljic koli od teh olj in zaprite pokrov jar. Pomembno je, da ne presegajo prikazano doziranje olja v soli, v nasprotnem primeru lahko dobite opekline na koži (so občutljiva koža eterična olja ne uporablja). Uporaba take soli kot običajni sprejem morskoy.Posle sperite s toplo vodo kopeli čaka na toplo haljo in sprostitev za približno 30 minut ali več.

Anticelulitna krema

Raztopimo v vodni kopeli: sok 1 čebulo, 1 kapljico agrumov olja in čajevca, 2 cevi alantoisni mazilo, 2 pakete hranljivo kremo, 2 žlici. l. ricinusovo olje. Premešamo, kul in uporabo.

Video: Znebite se celulita! 100% rezultat!

Domače grmišča znebiti celulita.

Vrednost piling je, da izboljša cirkulacijo, hitro povečuje regeneracijo (podaljšanje) celice in varno odstrani odmrle celice rožene plasti. zdelo, da se koža se polirana, da postane mehka in voljna. Odprejo in očistijo pore, ki omogoča, da se koža bolj učinkovito absorbira druge kozmetike in vsebujejo hranila absorbirajo veliko hitreje.
Torej, kaj je s grmičevja same znane lepote starih časih? Da, enako kot mi! Na so vsi časi in Epohe v primeru marelice semena, mleto kavo, morski pesek, zdrob, ovseni kosmiči. Na splošno, vse, kar je precej preprost in enostaven način pri roki ob pravem času. Ti so, mimogrede, je mogoče najti v industrijskih proizvodnih grmičevja.
In na podlagi njihovega kuharja lastne, domače grmišča.
Vprašanje je, kaj se vlije v umivalnik ali stranišče še mlete kave? Lahko dodamo malo tekoče milo. Masaža roke ta črta - in občutek rezultat. In če je bilo veliko razlogov, tako da še vedno in telo poskrabit mogoče.
Sand od morske obale lahko postane ne le s spominki, ki spominja na užitke na plaži počitnice. Očistite ga s koli legla tako vžge v ponvi - in dobili dobre zdravstvene in kozmetične izdelke, je, na primer, se lahko zlije v majhno torbico in vroče nanašajo na območju sinusov in grla. Ti pesek fizioterapija pomaga znebiti prehladu, sinusitis, in iz in drugih vnetnih procesov v grlu in nosoglotke.A jo bolje zmešamo v enakih deležih s smetano in dodamo 1 do 2 žlički olivnega olja. Mediteranska lepotica s starimi pristaniščih nege in cenijo svojo kožo.
In to pomeni dvojno koristi in čisti in neguje kožo ob istem času. Melt medu v vodni kopeli in zmešamo z pšeničnih otrobov v razmerju 2: 1, dodamo v mešanico malo limoninega soka, ohladi na sobno temperaturo in nežno masažo vtrite v kožo vlažno. Masaža traja tako dolgo, kot medu začne zategnite kožo. Potem nadaljnjih 3-5 minut, pustimo, da zmes na telo. Nato sperite s toplo vodo. Po tem, lahko krema se uporablja.

Video: Kako se znebiti celulita na teden

pesa pogosti premagati celulit.

Znebite se celulita bo pesa! Poleg tega je ta koren zelenjave v sveže, kuhana in dušena bogati telo z najbolj dragocenih vitaminov, izboljšuje prekrvavitev in presnovo, zato je prav tako bori proti celulitu! Oglejte si ga!
Priporočljivo je, da to stori: 3 srednje olupljene pesa naribamo, dodamo 3 žlice. l. medu in 1 uro. l. mletega črnega popra. Mešanica je bila dana na boku in tesno zaviti folijo za 30 minut. Nato temeljito sperite v kadi (pesa močno pobarvana!) In dal na kremo telesa. Ali je to enkrat na teden, in koža na stegnih postane bolj gladka!

Video: Kako se znebiti celulita [Workout | Ali v obliki]

Dol s stresom

Velik prispevek k pojavu problema celulita izdelavo sile in obremenitve pri živčnega sistema. Oni so imeli uničujoče posledice za vse sisteme v telesu, ki vplivajo na prebavo, krvni obtok, sečila, moti normalne vzorce spanja in zmanjšanje ravni celotne energije. Ne pozabite, da so bolj nervoznega - močnejši napadi celulita. Več o tem, da se sprostite s pomočjo meditacije in obvladovanja jeze, nežno glasbo, toplimi kopelmi, pomirja zelišč. Znani zdravilec Louise Hay trdi, da je celulit bolj pogosta pri ženskah, ki so jezni na sebe. Da bi zmanjšali škodljive posledice svojih napačnih misli na koži večkrat na dan, ponovitev zdravljenja duha: "sem izpustil iz preteklosti in odpustiti sebi. Ljubim sebe in uživati ​​v življenju. Sem svoboden in ljubil. "

Domov sredstva za celulit

• 2 žlici. l. suha alge, razredčimo s toplo vodo in pustimo 15 min., da alge nabreklih. Dodamo rumenjak, 10 kapico. citrusi in 20 kapljic. kafra olje. Dobro premešamo in širjenje debelo plast na problematična področja. Zaviti v filmskih udov celofan in pokrijemo z nekaj toplega. Po 20 min.akkuratno odviti. Izperite v ostankov tuš alg.
• Zelo dobre pomoč slane kopeli za celo telo. Nalijte soli na platnu vrečko in ga drži pod tekočo vodo, tako da je povsem raztopi. Svojo pot - 12-15 kopeli na dan ali dva kopeli zapored z odmorom na tretji dan.
• Zmešajte med in mleko, dokler gosto zmes, in enkrat na dan nanesite veliko krajev na celulit. medu preko obrnil s folijo in pustimo eno uro. Nato odstranite oblogo in pod tuš. Preživite vsaj 15 sej.
• Dobri rezultati dati nafte obloge. mandljevo olje zmešamo z nekaj kapljicami eteričnih olj grenivke, timijan, koromača, sivke, geranije in brina. Za masažo prizadeti celulita mesto s suho krtačo. Rub mešanico olja v kožo, celofan zaviti za 20 minut, sperite s toplo vodo.

Antitsellyulitnyykrem

Boj proti celulitu lahko takole: dvakrat na teden, za mesec poskrbi sej samo-masaža s posebno kremo.
4/3 žličke Krema za telo, 2 kapljici eteričnimi olji geranije, brina, limone in mandarine. Krema kombinira z oljem, premešamo. Uporabi masažo problematično območja s posebnimi masažne krtače (s kroglicami) ali ni zelo grobo drgnjenje roke za 10-15 minut. (Rahlo pekoč občutek - to je normalno).
Pojdite na kopeli tedensko.
Svet:
če obstaja strije (strije), dodamo smetano, premešamo 2 kapljici rožmarinovega olja.

Anticelulitni telesa obloge in kopeli

Anticelulitna obloge za telo ...
Nanesite mešanico na trebuhu, bokih, zadnjici, ovijte s plastično folijo, zaviti v odejo. Po 20 min. izpiranje zmes rahlo pat kožo z brisačo, uporablja vlažilno anticelulitno kremo.
mešanice
Morje: 2 žlici suha alg, da zapolni 1/3 čl. toplo vodo, da nabrekne. Dodaj rumenjaka, 10 kapljic eteričnega olja citrusov in 20 kapljic kafra olja, premešamo.
Nafta: Zmešajte 3 kapljice eteričnih olj limone, brina in sivke. Dodamo 20 ml osnovnega olja (olivno, mandljevo olje, jojobino olje, olje pšeničnih kalčkov, itd).
Mleko: mleko v prahu razredčimo s toplo vodo, da bi dobili veliko, kot gosto smetano. Dodajte 1-2 žlice Tekoči med (če je debel, da stopijo v vodni kopeli), premešamo.
... in kopel
Povečajo presnovo, pomaga odpraviti toksine in očisti kožo.
Pre-stuširati, teči anticelulitno masažo problematičnih področij. Nato sprejme kopel s posebnim sestavka (15 min, temperatura vode. - Plus 37 ° C.) Hitrost - 10 kopeli (en dan).
struktura
1 kg morske soli + 3 kapljice citrusovih olj (limone, pomaranče ali grenivke) + 0,5 l močnega zelenega čaja ali 0,5 litra mleka ali pol limoninega soka (sok zlijemo v vodo in brušena pod vodno masažo problematičnih področij).
Kozmetičarka Ljudmila Marchenko

čvrste zadnjice

Zaostrili elastični zadnjica videti lepo, ampak bi dobili dober rezultat ni tako preprosta. Fitnes inštruktorji pravijo, da je zadnjice morali delati predvsem pa povezuje niz vaj - kot moč in aerobike. Sedi - najlažji način, vendar pričakujejo zelo hitre rezultate ni potrebno. To bo trajalo nekaj časa, da se doseže želene parametre.
Masaža je lahko tudi koristno. Prvič je mogoče uporabiti za znebiti celulita, ki pogosto prizadene in zadnjice. Drugič, dvig mišični tonus in privijte zadnjico. Tretjič, poveča elastičnost kože. Opravite samo-masažo zadnjice je preprosto, vendar ni zelo udobno. Bolje je, da to storite pred veliko ogledalo za nadzor izid. Masaža se izvaja v stoječem položaju, noge naravnost. Vključevanje obema rokama.
Začnite z božanjem gibanje iz centra na straneh, navzgor.
Po tem, pojdite na drgnjenje. Pri tako velikih mišic, kot je gluteus, je to najbolje narediti s pomočjo srednjega falango prstov zloženih v pest. Vtrite je treba tako dolgo, kot je bil občutek toplote, in koža postane rdeča.
Dobro gnetenje. Če želite to narediti, zgrabi kožo in podkožno maščobo, poskuša doseči prste in mišice.
Zdaj morate dati pisk zadnjico. Najboljši način - klofuta. Zložite dlani čoln in gibanja bombaž iti po celotni površini yagodits.Chtoby dvignite zadnjico, lahko uporabite tehniko postegivaniya. Poravnali svoje prste, se sprostite dlan. Začetek lash zadnjico od boka do glutealni kratno - 10 postegivany vsaki strani.
Končati masažo kapi.