Kako so mesečno na VSD in metode olajša stanje

Vsaka peta deklica, vsaj enkrat v življenju diagnosticirajo VSD - distonijo. Kljub temu, da je danes patologija Mednarodne klasifikacije bolezni ne še naprej uporabljajo izraz številne zdravnike. se sliši pogosto v položaju, ko zdravnik ne ve, da je ženska, ali pa ne razume simptome in njihovih kompleksov. Mesečno na VSD prispevajo, poslabšuje simptome bolezni. Zakaj je temu tako, kakšna je ta patologija? Kako preprečiti in ureditev razmer?

Simptomi menstruacije

VVD (vegetativni-vaskularna distonija) - skupek simptomov, ki se pojavi v nasprotju z avtonomnega živčnega sistema. Namreč, da je odgovorna za številne funkcije v telesu: nadzoruje tlak, srčni utrip, žilni tonus, in drugi. patologija manifestacija zbrali več vrst motenj. Ti vključujejo:

• VSD na vrsto kardialgicheskomu. To stanje je značilna ponavljajočim boleče, včasih ostra bolečina zadaj prsnico, okoli srca. Hkrati pa je mogoče označiti nihanja krvnega tlaka. Simptomi so podobni klasičnim angine simptomov, vendar zdravljenje srčnih zdravil ne izboljša.
• VSD na tachycardial vrste. Na je ozadje večjim pritiskom poveča se srčni utrip do 140 - 160 utripov na minuto (normalno do 90 utripov / min). To močno rdeč obraz in občutek tesnobe in vaskularno pulziranja v templjih.
• Tip hipertenzijo. V tem primeru, močno povišan krvni tlak, pogosto v ozadju pa čustveni izbruh. Za razliko od pravega hipertenzijo, številke nikoli dvignila nad 170 - 175/100 mm. Hg. Art.
• VSD v hipotonični tipa je značilno znižanje krvnega tlaka do 80 - 90/50 - 60 mm. Hg. Art. Hkrati se je povečalo potenje (predvsem rok in nog), utrujenost, letargija, in včasih malo Dizzy. Med vegetativnega krize pogosto zgodi, in omedlevica.
• Visceralne vrsta kaže periodično boli bolečine v trebuhu in kršitev postopka defekacijskem: driska izmenično z zaprtjem.
• Ki jih je astenična vrste VSD pogosto razvije. V tem primeru, videz žensk trpi neupravičeno slabost, utrujenost navzgor do invalidnosti za nekaj časa.
• vrsta VSD dihal značilen pojav bolečine v prsih pritiskom narave. V tem primeru, je ženska, je težko dihati, so njegova čustva včasih opisan kot "cmokom v grlu."
• VSD na mešanega tipa označena mazati klinične značilnosti in kombinacijo različnih vrst.

Najpogosteje se IRR kaže s hiperspektralnimi in hipotonična in kardialgicheskomu vrst. Patologija je pogostejša pri dekletih z zaprto značaja, ozek krog stikov, ki so nagnjeni k depresiji in nenadne spremembe razpoloženja. Lahko pa se pojavijo v vseh življenjskih obdobjih, z maksimalno pojavnost v menopavzo času drugega. Kot se pogosto pojavijo te motnje pri ženskah vseh starosti, ki imajo različne deformacij kardiovaskularnega sistema, je pogosto mitralne prolaps ali patent foramen ovale a.

Zakaj takšna diagnoza kot IRR ni v mednarodni klasifikaciji bolezni? Po mnenju opazovalcev, ki so sodelovali pri pripravi obsega podatkov pod vsako vrsto patologije leži drugo bolezen. Na primer, v srčnih ali visokim krvnim tlakom - kardiovaskularnih težav, astenija nastane kot manifestacijo depresije, tipa dihal - vprašanja s dihala, itd Mislijo, da je vedno mogoče prepoznati bolezni, ki ste jo pravkar morali preučiti pred koncem človeka. V Rusiji in Skupnosti neodvisnih držav, ta trend se ni zmeraj, tako da je diagnoza "ESP" je precej pogosta.

Zakaj se je zaostrilo v kritičnih dneh

Znaki za IRR na mesečno in celo na predvečer njihov skoraj vedno povečuje, zaradi več razlogov. ga pogosto imenujejo avtonomne krize.

Kot pravilo, ženske izpostavljene VSD, so nepravilen menstrualni CECl. V skladu s tem je stanje spolnih hormonov v telesu razdeljena. To je glavni vzrok za napade v času kritičnih dneh.

teorija hormon

Estrogen v ženskem telesu, so odgovorni za duševno in čustveno stanje, pod vplivom pospešenih postopkov spomina in učenja v možganih. Progesteron ima pomirjujoč učinek, pogosto vodi do dneva padec razpoloženja pred menstruacijo. Ampak androgenov so odgovorni za sex pogon, energije in vzdržljivosti. Neravnovesja v vsebino teh hormonov, kot tudi motnje zaznavanja teh učinkovin nekaterih delov možganov (zlasti limbični del avtonomnega živčnega sistema) vključuje razvoj simptomov VSD.

Pogosto različne vrste nastala pri dekletih z nizko telesno maso v najstniških letih, med nosečnostjo. To je v teh obdobjih življenja, tudi lahko normalno kri hormon živčni sistem perverzno odgovoriti na njihovo raven in nihanja v času.

Kako preprečiti

Včasih je zelo težko razumeti, če predmenstrualnega sindroma, kjer IRR med menstruacijo, in ko je napad panike. Torej, v vsakem primeru, v nasprotju z dobro počutje, tudi v kritičnih dneh, ki jih je treba poiskati zdravniško pomoč. Šele po temeljitem pregledu lahko izbere najbolj optimalno zdravljenje in preprečevanje.

V obdobju vegetativne krize priporoča:

• Zadrževanja vsaj 2 - 3 ure za svež zrak. Hipoksijo (pomanjkanje kisika) v prostoru, bo povzročilo razvoj simptomov.
• Če je mogoče, vzpostaviti redno vadbo. Njihova raven je vse ženske posameznik - nekdo, za normalizacijo telesne funkcije moral teči 10 km, in še 3 km in hiter korak bo dovolj. Zelo uporabni so različne obdelave voda, douches, kaljenje, itd
• Pravilna prehrana: vsak odsek ne sme preseči 200 - 300 g in sestoji iz beljakovin iz maščob in 2/4 kompleksnih ogljikovih hidratov in vlaknin. V nobenem primeru se ne sme preveč odnese alkohola, nikotina ali katere koli druge snovi, čeprav na prvi pogled jih prinese olajšanje.
• Pozitiven odnos in dobre misli - je glavna sestavina uspeha. V nekaterih primerih boste morda potrebovali pomoč psihologa ali psihiatra. Koristno in zelo učinkovit, da bi antidepresivi in ​​pomirjevala. Medtem ko nam niso našli tako široko uporabo, kot je, na primer, v Evropi ali Ameriki. Toda pogosto pravilno dodeljena zdravilo nemudoma odstrani vse simptome.
• Tisti, ki so nagnjeni k različnim manifestacij IRR je treba komplekse vitaminov in mineralov. Nekatere študije kažejo, da magnezij pomanjkanje serotonina, B6 in nekaterih drugih snovi, ki igrajo pomembno vlogo pri nastanku bolezni.
• Koristno je, da uporabite različne zeliščna zdravila, prehranska dopolnila, pristojbine, infuzijo ali esence, v skladu z veljavnimi simptomov.

preprečevanje

Če dekle pravi redni kriz IRR pred menstruacijo, je priporočljivo, da poskusite, da sprejmejo ukrepe za njihovo preprečevanje. Ni nič posebnega ali posebno za preprečevanje te bolezni. Čeprav ni vedno mogoče v celoti znebiti krize, vendar pa občutno zmanjša njihovi simptomi so lahko. Ključna priporočila:

• Normalizacija dela in počitka. Prijeten spanec - ključ, da ostane zdrav in prijeten videz. Izogibajte preobremenitve psiho-čustveno letalo, tudi na delovnem mestu. Ampak, če so na voljo, morajo naučiti, da se sprostite, na primer, preko dihal ali gimnastiki joga.
• Vse slabe navade, tudi hrepenenje za nezdravo prehrano in prenajedanje - pot do VVD.
• Poslabšanja nekaterih kroničnih bolezni, zlasti živčnega sistema in endokrinih organov pogosto vodi do povečane kriz. Zato je treba organizirati redno spremljanje in ukrepe za kompenzacijo motenih funkcij telesa (hormonsko zdravljenje, itd).
• Možno je, da se omeji od zunanjega sevanja in magnetna polja, ki izhajajo iz sedanjih naprav (mikrovalovne pečice, televizijski aparati, telefoni, itd.) Pri posebno občutljivih ženskah, prav tako povzročijo bolezni.

VVD - skupek simptomov, ki se pojavljajo (pogosto ženske), v nasprotju z avtonomnega živčnega sistema. Raznolika klinična slika je pogosto ni mogoče ločiti te bolezni v podobni. Ugotovljeno je, da pride do IRR poslabšanje med menstruacijo v večini pošteno spola. Poznavanje značilnosti organizma, da lahko skupaj s strokovnjakom (psiholog, psihiater ali terapevt) pripraviti niz priporočil in predpisov, da bi zmanjšali manifestacijo bolezni ali celo popolnoma znebiti bolezni.